Keiko Kubo

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

キリのセルフケア始められたお客様から本当に気持ちいいからやめられないね~と今朝メールが入りました 
実家の母もそうだったように、実際に自らセルフケアし始めると本当にハマるんです
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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
Zigma特製綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています

キリにはどんな効果があるのかキリの材料説明が入っています
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すぐに始められるようにセルフケア方法が入っています
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材料についてや実施方法は下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51597675.html

そしてケアするときに意識するといいマルマポイントシートが入っています
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シヴァジャパンで学んだマルマポイント
マルマ(ツボ)を適度な方法で刺激することで、スロータス(管、流れ)の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁
またマルマを刺激することで、アグニ(消化力)を正すことができるとか、チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体(肉体)の交流を活発にさせ、生体バランス、特にヴァータ(健康の基本流れ、動き)のバランスを調整できると考えられている
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なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット 神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る
図りしれない深い次元からとらえると、精神的な治癒(アーユルヴェーダ的に言えば魂レベル)の可能性まで秘めているそうです

体や心や意識にどのように作用しているのかうかがいしれませんが、とにかく心地いいんです
このマルマポイントをじっくりと温めてくださいませ

じわっと置く

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熱が下がってきたら、ツボや痛みの強い部分にじわっと置きます
熱を入れ込むようにすることがポイントです

そして確かに身体も変化する 痛みやコリも緩和する
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また身体の覚書シートが入っています 使いたい方はぜひ使ってください
身体の変化を書き留めたり、実施した方法など書き留めておくと有効です

先日私のセルフケアの様子 ちょっと覚書に書いておくと身体の変化がよくわかります

次回いつかまた気になった時、マジックやペンの色を変えてメモしようと思っています

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先日驚いたのは右鼠径部の奥がとっても痛いということ
養成講座で習ったのは鼠径部が筋膜の端っこで膝に繋がっていること
筋膜は鶏肉を買うと細い筋状のものが肉についてますよね それが筋膜
その筋は筋肉を支えている筋状のものですが、加齢にともない縮んで固くなる
固くなると引っ張られる そして痛くなる
考えてみれば右ひざの上部にピリピリするような痛みが走ることがあります
右だけ そして右鼠径部が痛い
やっぱりつながっていることを キリで痛感しました
鼠径部 奥の方が痛い ここをしばらく継続して温めて見ようと思っています
早速2回目のキリでいつもストレッチするとポキポキ音がしていたのがすっかり鳴らなくなり、痛みも緩和しました~

今朝メッセージがあったK様も同様に同じ場所が痛かったらしい
こんなところが痛いなんて気づいていなかったと驚かれておりました
母もそうでしたが、自分の身体に気づくってちょっと衝撃的でもあります
それが分かれば分かるほどハマるんです
自らの身体が愛おしく思えますね
頑張っている体を応援したくなります

こんなシートも入っていますので
毎月の変化など、ご自由にお使いください
運動や食べるものの変化など 感じ方の変化など ダイエットの記録目標など
使い方は自分次第です
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伊豆でサロン運営されている長谷川さんも施術しながらも各人各様のセルフケアをおススメしているようです
早速おばあちゃんが自分でやるとセルフケアセット購入されたそうですよ
詳しくはこちらをご確認ください
http://ameblo.jp/ayur-2014/entry-12288438806.html


自宅でアビアンガ&キリを実践されたい方、またはサロン経営などで、まずご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
ペアでの実践ですのでペア(親子 ご友人)でのお申込み大歓迎
通常セルフケアを施術込みにしたい場合はおひとり25000円(施術90分)なのですが、
ペアの場合おふたりで3万円(施術60分ですがご説明しながらなので実質40分くらい)
約3時間30分
サロン経営の方はぜひ施術込みを選んで体感してください
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セルフケアの講習を受けていただいた方はキリの使用方法が分かり、ニーズに合わせて、ご自宅で実施していただけるようになります


また、月に一度は身体の大掃除に施術にいらしてください

久保単独で実施するアビアンガ&キリ施術及びヘナ、セルフケアの詳細は下記を確認
東京目黒駅前でのリラックス体験、日常の疲れ、または旅の疲れ取りにいらしてください

足浴しながらヘッドマッサージ
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全身アビアンガ&キリの施術
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ストーンでの発汗
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通常 60分13000円のアビアンガとキリの施術ですが
90分 13000円 で承っています
効果効能のあるオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値だということが判明しました

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
いつも極上のリラックスタイムを堪能いただきたいと考えています
塗布までできて 安心してアーユルヴェーダヘナに取り組んでいただけます
初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

7月は9日、12日午後 15日、22日、31日可能です
どうぞお早めにお問い合わせください

アーユルヴェーダの施術をともに学んだ佐藤さんとのアビアンガ&キリの7月の日程

16時 18時 2枠  ご予約承れます 
どうぞお早目にご予約くださいませ
男性も承れます
1時間 13000円 (ふたりによる施術 実質2時間)
ピクチャ 24
食品、美容品とは7000円以上送料 手数料無料
アパレルとは1万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律870円かかります

ヘナやヘアケア、その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/


今朝上馬場先生から届いたメールに添付してあったメールのやり取りを拝見して
キリの有効性は結局’内なるアーユルヴェーダの智慧につながる’ように思えています
その智慧はすべての人に記憶されている生命の科学
だから思い出すだけでいい そうそう忘れかけたらキリかな~ 
万人を永遠に苦しみから救う智慧
気になる方は下記のやり取りもどうぞ御確認くださいませ
http://ayubowan.seesaa.net/article/451390666.html

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