Keiko Kubo

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

先週は皆様、一斉に酵素づくり♪ 
きっと今頃真剣に酵素づくりされておられると思います
毎日、毎月のセルフケアもご自身やご家族の健やかな生活の為に欠かせませんね

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 黒糖
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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

本物の黒糖ここにあり
先週は酵素作りの会 みんなで美味しい酵素作りしました 
参加できない方には材料を送付 たくさんの皆様が挑戦されるようになって、本当に嬉しく思っています

刻んだオーガニック柑橘と黒糖とモリンガパウダーを交互に重ねるだけで自らの体質に合った手作り酵素ができます

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超 簡単 すぐできる
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皆様で食の大切さのお勉強しました どうして人間にとって酵素が必要か?
苦労して有機栽培にて育てていただいた柑橘を余すことなく、いただいて、身体が元気になる循環


日昇製糖さんの黒糖は素晴らしい!美味しい! ハートがある!

黒糖がカビる ってご存知でした? 
カビないように水あめを入れたり、他の原料を加えると本来の味がありません。また高温で水分を飛ばしすぎると、あのえぐみがでます。

そのままでも美味しいですが、お湯に溶かして、コーヒーに混ぜて、黒糖は女性の心強いお茶友です。
ほろほろ口で溶けてゆきます。

1 もちろん有機農法のサトウキビを使用した、手作り小ロットでの製造です。

2.石灰を固形化するときに使用しますが、この石灰の量と温度にこだわりがあるため
  えぐみがありません。

お電話すると製造中のひたむきさがいつも感じられます、熱い窯と一体です。

■■ なぜジグマハーバルが黒糖をお勧めするのかといえば、

黒糖と出会う前にいろいろなことを南の都城で聞くことがありました。

種子島や、奄美、きかい島の人たちは黒糖をごはんに振りかけて食べていた、
膀胱炎になると、黒糖を熱くお湯で溶かし何杯か飲んで治す、
たぶんまだまだいろいろあると思いますが
わたしの黒糖との出会いは酵素づくりでした。

なぜ人にとって酵素が必要なのか
酵素とは、蛋白質の一種で、人の体内に存在する’潜在酵素’と食べ物から取り入れる’食物酵素’の2つがあるそうです
人の身体の中に存在する潜在酵素は、その働きが2つあって、
一つが食物を消化しやすい形に分解する’消化酵素’
もう一つが消化酵素によって分解吸収されたエネルギーを体内で代謝させる’代謝酵素’です
この潜在酵素、加齢とともに生産量が徐々に減少し、力を失っていくそうです
また偏った食習慣によっても減ってしまうために、多くの現代人が酵素不足に
酵素不足になると消化&代謝不良となり 美容や健康に悪影響を及ぼす
酵素はまず消化のほうに優先的に使用されるそう
だから酵素が少ない食生活をおくっていると本来なら代謝に回るべき酵素まで消化に回されてしまい、慢性的に代謝の低い状態となり、便秘や肌荒れ、肥満のほか、肩こりや頭痛などさまざまな不調の原因になるそうです
年とともに痩せにくくなった、すこーしづつ成長されておられるかた、今気づいてくださいませ
代謝が悪くなっているのです
その根源をどうにか改善しない限りどんなダイエットも成功しないし本来的な健康な体づくりもできない

身体は’食’によってできています

酵素は’免疫力を上げて、代謝を上げる栄養素’

消化と代謝を助ける栄養素 不足しやすいからこそ、食物から補うことが重要になります
代謝を上げるのは、美容や健康はもちろん アンチエイジングやダイエットにも重要なのです
つまり、酵素をしっかりとれば、健康的に体の中から綺麗になれるということ
身体の免疫力も回復してくれる万能薬です

しかも体質は人それぞれ
持って産まれたときの酵素を増やすことが一番いいに決まっています
笊のようにお酒を飲んでも平気な人と、おちょこ1杯で真っ赤になる人の体内酵素は異なる
手作り酵素を始めた顧客様、 それまでの市販の高い酵素は何だったのか???と嘆かれました
私自身も手作り酵素始めたとき 1週間で1.5K痩せて ポッコリお腹や背中の取れないかった贅肉から綺麗になくなって心底驚きました
それ以来、毎朝飲む習慣は辞められません
ご家族で飲みたい方、朝晩に50回混ぜるとき当番制にして、交互に混ぜて家族みんなに合う酵素作ってくださいませ

人間の心と体のシステムはバランスが取れているときに素晴らしいセルフヒーリングの力を発揮するそうです
たとえ、病気や疾患を患ったとしても身体的、心理的システムのバランスを戻すことによって、病気の原因を取り除き、症状を緩和し、自分の力でダメージを癒すことができるようになる
アーユルヴェーディックなライフスタイルの目的は、このように心と体のバランスをとり、コントロールすることによって、病気から解放され、心の平安と幸福感と安定を得ることにあると考えられています


■■  現代人にぴったり 食生活にぜひ 黒糖を

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です。店主はいつも大満足。
5.黒糖1Kgと有機柑橘1kg、毎日上下にかき混ぜて夏なら5日で酵素が出来上がります。

酵素ジュースの作り方、先週みんなで実践した様子を参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53313851.html

第2位 モリンガパウダー
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 
酵素とともに取ることでその効果身体に取り込みやすくなります

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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください
モリンガはマルチビタミン、ミネラル、ポリフェノール、
必須アミノ酸9種、食物繊維など、
腸内環境の改善や、美容にも欠かせない
90種類以上の栄養素をバランスよく含んでいます。


また、5000年の歴史のあるインドの伝統医学であるアーユルヴェーダでも、
300種類もの病気を予防する効果があるとの認識があります。


モリンガの情報で気になる記事をセラピストの仲間より紹介されました
スーパーフードといわれるモリンガ 未病の為になぜ必要なのか分かりやすい
ぜひ参考になさってください 
http://macrobiotic-daisuki.jp/moringa-41461.html


第3位 ヘナ 


ヘナ100g 1700円

お口からはモリンガパウダーで血管や腸に滋養

頭には経皮からヘナにて’髪に栄養’’
化学変化なんかおこさない本物のヘナを
安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
さらに本来のアーユルヴェーダ式の方法で塗布してくれるサロンがありません
白髪の多い方ですと、カットしてヘナしてインディゴして正しい方法ですと5,6時間かかります
ご自宅で、生活しながら、隙間時間にヘナ&インディゴ
セルフケアならば可能ですね


爽やかな季節の到来 頭髪も爽やかに、健やかにしたい 
頭髪を健やかにしたい方、ヘナのメンテナンスは必須です
毛染めの観点よりも、頭やその奥の脳、お顔、首周りの通りも良くする
たまたま2次的に頭髪が染まるの考え方が当てはまります
加齢に伴い変化する頭髪に不安を抱えておられる皆様
ストレスで消耗している髪、頭皮 その奥の脳悲鳴を上げていませんか?

その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
不規則な生活、忙しい毎日もヘナハーブのチカラで健やかに

ヘナで頭髪には美味しい食べ物を食べてもらう
100個のまずいリンゴよりも1個の本当においしいリンゴを自分の頭には食べさせたい
農作物のヘナを食べて自らの頭髪は元気になり、太ります
その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくします
美容の観点ではなく、健康な頭髪の観点でみていく
視点を変えるだけ
自分自身を中心にした 視点の変化から始まります
視点を変えたら、自ら口にする食べ物も変わるかもしれないし、肌につけたいものも変わる自然な変化が体感から起こってきます
体感で感じたことは、動物(生物 生きている者)としての自分にとって、とっても説得力がありますね

生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます
写真セルフキリ他
稲垣先生立ち合いのもと、ヘナ以外のものを混ぜられないように
最高級のソジャット産ヘナをお届けしています

本物のヘナで3回 本式のアーユルヴェーダ式で実践したらどうなるか?
わずか数日で頭髪改善されます
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これは私が実践した例
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図

60代のF様はずっと化学染めされていて頭髪弱り、汗かくと頭皮がキラキラ透けて見えるくらい薄毛を気にされておられた そのまま化学染め続けてたら、カラスの赤ちゃんのような頭髪になられていたかもしれません
ヘナ3回塗布して最後にインディゴで見違えるようにフサフサ
えーどうして?と 健康な頭髪になってF様びっくり 
わずか5日間の出来事です

80代のK様は私の姑さん 
3年くらい前の母の日前後 1週間に3回通って頭髪改善
猫っけで頭髪のボリューム気にされていて、ずっとパーマしてクリクリ大仏のようだった
1回目のヘナではあまりに頭髪傷んでいて、プラスティックのような頭髪になり、驚いた
白髪なので1回目後にもインディゴ 3回目にももう1回インディゴで捕色しました
一日がかりのヘナ&インディゴにはカウンセリングからカットまですると5から6時間かかり、まず日本のサロンでは実施してもらえません
でもヘナしながらの身体の施術は最高のリラクゼーションになるんです
1週間に3回の施術をそれこそ一日おきに頭髪も身体も5,6時間受けた姑さん
僅か1週間での頭髪と身体の変化に白髪でもういいから って言っておられましたが、それまでで最高にこちらがびっくりするくらいに喜んでいただけた
私自身も確固とした実例として目の前で頭髪も身体も激変した80代
手で触れて、目で見て変化する身体と頭髪に心底 感動しました
実感として勉強になり、本当に嬉しかった
今では毎月の頭髪&身体のケアーを心待ちにされておられます
3年後もこんなにきれいですよ
さらにはずっと痛みの絶えなかった肩や膝の痛みもそれ以来なくなりました
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艶々フサフサの健康的な頭髪はとても80代には見えません
本日姑さんのケアデー 大変お待たせしてました 
これから向かいます

第4位 生姜パウダー

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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円
風味豊かで素晴らしい生姜パウダー 舐めてびっくり パワーを感じます
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利
季節の変わり目、気温の上下に身体もついていけなくなりそうです
生姜を食べて体を芯から温めたいですね

ショウガ効能

「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります

先週アーマバスターづくり
このオーガニックな生姜パウダーを贅沢に入れて作りました

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アーマバスター50g入り  850円
下記を容器に混ぜて食後に小さじ1杯食べると効果あり
昼食後と夕食後に白湯で飲んでください
沢山つくりましたので、今ならアーマバスターのお求めも可能です
フェンネルパウダー 2
ミントパウダー 2 (売ってなかったらミントティーのティーパックを開けて使用)
クミンパウダー 1
コリアンダーパウダー 1
ジンジャーパウダー 1
それぞれの効能を確認しながら、ハーブを食す文化があまりない日本において食を見直すいい機会になりました
ハーブ(自然食)のちからの素晴らしさについて理解しながら、なぜ身体の毒素排出になるのか納得です
アーユルヴェーダで アーマ とは、体の中で十分に消化しきれていない未消化物のこと
このアーマには粘着性があり、体内にできるとさまざまな経路をつまらせ、肥満を含めて病気や老化の原因になります 
アーマは万病のもと

まずどんな風にしてアーマができてしまうのか、以前習ったアーユルヴェーダ学習を紐解きますアーユルヴェーダ理論では、食物は消化の火によって栄養液に変換されます 

消化力が十分だったら、澄んだ栄養液が十分にできる 
しかし消化が十分でなく、完全に行われないと 体内毒素(アーマ)ができてしまう 
アーマは脂っぽいネバネバした物質で冷たい性質 身体のそこここにこびりついてくるとまさしく厄介です 

身体を冷やしてはいけない理由
そしてアーユルヴェーダの施術、効能のあるオイルと温かいキリでの施術での意味もよく理解ができる
身体のそこここにこびりついてるアーマを体外に排出することが大事なのです

アーユルヴェーダの賢者達は数千年も前からアーマの存在を発見していて、消化器系の中に発生したアーマは全身を巡っていろいろな病気を引き起こすことを知っていたそうです 
現代の科学者も生理学関連の書籍の一部には消化器系のなかに未消化のタンパク質がみられることがあると書かれているものもあるそうですが、病気の発現と体内毒素の関連性について理解を示している本は少ないようです 

アグニ(消化)がすべて正常ならきちんとした細胞がつくられるが、未消化物が残ってしまった場合はAma(毒素)によって細胞を傷つけてしまう可能性がある  
そして未消化物Ama(毒素)によって汚れてしまった身体の組織によって各人の体質、弱いところに癌化を初め病気と名の付く症状を招く可能性があるということ こわいですね

天然ハーブですから、美容に使用することも可能です

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足パックの材料に生姜パウダーを加えます
大人気白檀パウダー&ムルタニミテ&クリアヘナで足裏、背中などのケア
電磁波沢山浴びた、体に溜まった毒素を足裏からデトックスができる
もちろん冷えにも効果的
生姜を加えることによって さらに血流促進 冷えの解消につながるとのこと
足裏には多めに入れてもいいそうです
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ウコンパウダーもすごいんです
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水適量入れてねる 水入れすぎないように
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ハンカチガーゼにのせる
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痛い肩にハーブ湿布
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先週はウコンの注文も酵素づくりに反映されて第6位でした
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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円
奥伊予から秋ウコン 大人気
完全オーガニック栽培 食してみて感動します 本当に素晴らしいウコン
私は毎日酵素ジュースにも入れていただいています
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詳しい使用方法や効果などこちらからご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52621451.html


第5位 アーユルVオイル

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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3240円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
再入荷しています
多くの顧客様から感謝の言葉 じんわりと温かくなって膝の痛み無くなった 
完治した~など続々届くメッセージ 本当に嬉しく思います
痛みが少しでも緩和され、毎日が快適になること こんなに嬉しいことはありません 
素晴らしい使用感 正式名はVatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛されております

キリとアーユルVは最強コンビ
痛い膝、腰、肘、肩 体のジョイント部分にたっぷりVを塗布してからのキリをぜひお試しください
セルフキリを実践される方も増え、とっても喜ばれております
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我が家では私も旦那も毎日頻繁に利用するため減りも早い
効果があるからこそ、続く理由です
今一度実践方法をご確認ください
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最も濃厚なオイル たくさんのハーブが入っていて痛みの緩和に効果的
私は肘と膝に毎日愛用してます
鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります
膝だけでなく肘、肩、腰にもいいですが、効果が本当に実感できるのは膝です
高齢になるとみんな膝が痛そう
膝が痛いと歩かなくなる→筋力が落ちる→車いす→寝たきりになる
そんな悪循環にならないように、天然ハーブの力を実感できるオイル
年齢を重ねると 関節の節々が枯れてきて、痛くなってしまう
ぜひ試して頂きたいオイルです


たっぷりとVオイル膝に塗布
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キリで四方から温めます
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とっても気持ちがいい
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痛みがあった箇所にはじんわりと置く
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するとこんなに膝は変化します
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左足施術後  この変化に心底驚きます 左足膝ができました
朝でも足はこんなに浮腫んでいるんです
浮腫みの改善、血流の変化 歩くと足の重さの違いにびっくりです

私自身の肘の痛みのケアの効果については下記をご確認ください
私自身が一番驚いた アーユルVの効果です
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/49621144.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
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