Keiko Kubo

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

マルマセラピーを学んだあと、4月に稲垣先生の養成講座できるといいなぁ~と考え、熱烈アピール
稲垣先生とのスケジュール調整も奇跡的に合い、4月の開催が決定しました
 
AYURE養成講座ガイダンス 4月12~14日

養成講座
 稲垣先生直伝 健幸生活実践の3日間
今回はインドから料理家ロメオさんをお招きしてインドのスパイスやパンケーキづくりにて食の重要性についてもアプローチします

参加希望の方は、下記の修行内容を ご確認の上、お問い合わせください

12日 アビアンガ後の有効的な指圧、ほぐし方法の習得
13日 キリヨガ 懇親会(インドハーブスパイスレッスン予定) 
14日 ヘナ&インドパンケーキ会
15日から17日 伊豆でのリトリート計画中 

稲垣先生より健幸の字が違うよ とのご指摘
昨夜先生とのやり取り

先生健康
あえて健幸にしています
それをテーマに取り組んでます

健やかに
幸せに

がわたしの人生後半戦のテーマになってます

身体が健康なことは第1条件てすが、果たして心も平安で幸せか?
両方セットでエネルギー満タンになります
そのセットには食が1番に関わっている気がしてます

仕事よりもより家族との繰り返す毎日の生活を大事にするようになって
いろんなことが上手くいくようになりました
有難いことです

視点の変化から
観点の変化から
健やかに
そして気分良く過ごせること 
それが1番大事と思います

そんな情報が満載の3日間になりそうですよね とても楽しみにしています


12日(木)One Day レッスン 
アーユルヴェーダ的 指圧(ほぐし)方法

講習料金 18000円(税込19440円)
sanakuboにて初級もしくは中級講座修了者15000円(税込16200円)
定員 10名 Ayure養成講座初めての方3年以上セラピスト経験者参加可能
10時~18時予定
参加者は汗をかくかもしれませんので着替え、タオル、上履き持参ください
ランチは軽食を用意する予定 300円
参加者はお弁当持参も可能ですが、軽食希望の方はお知らせください
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マルマ療法には7つのカテゴリーがあると先日シヴァジャパンにて学びました
1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)

7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

稲垣先生より学んだヘナ、温熱療法(キリやストーン)、クレイペースト塗布などアーユルヴェーダ的な実践として王道中の王道だと痛感 
デリーでのサロンでは
ハーブオイルでのアビアンガ&キリ後の指圧ほぐしがセットになって一番人気のメニュー
指圧とほぐしの実践方法についてピンポイントで実践したいと懇願しました

いわゆる白ダーラなど、巷で展開されておられるアーユルヴェーダを習いたいのであればここでは学べません
インドデリーでは日本で習ったアーユルヴェーダは使い物にならない
本場のインドにて5店舗サロン経営 いまでも出店の依頼が次から次から後を絶たない現状
まさに日本からアーユルヴェーダの逆輸出
そんな稲垣先生直伝 実践に基づいた説得力のある、より具体的な方法論、技術が学べます

ヘナ・キリ(熱)・経絡・
 この3つで勝ち抜ける状況
とりわけ自分自身が強く体感したもの、感激が自分の心の中で持続するもの、これが大切

稲垣先生がインドにてサロン展開されているトリートメントは日本でも十分通用する
これからの時代に日本でもお金がいただけるアーユルヴェーダと身体の調整を目的にしています 
稲垣先生が考えておられる アーユルヴェーダの3D理論 をプロのセラピストを養成し、
ニーズのあるアビアンガ キリ ヘナの施術を習得するためにsanakubo主催で実施します

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今回の講座指圧方法、ほぐし方法の習得が大きな目標
写真は前回 養成講座での様子
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13日(土)キリヨガ お茶の間会 10時より

懇親会 インドハーブ料理付き 5000円(税込5400円)
定員 10名

〈スケジュール〉
10時~12時
 アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 
講師 稲垣先生
アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
温熱(キリ) KIZHI の効用について 
材料の理解 キリづくり 


12時~13:30 
キリヨガ 
キリヨガインストラクター 長谷川先生
キリにてマルマに熱を与えて、ヨガにて運動的な刺激を呼吸を意識して、さらに加えることによって
もともと自然にもっている自然治癒力をさらに高められる
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イシュタとは、サンスクリット語で個人。個人を尊重するヨガ

「体位法の中で、呼吸と心を結びつけながら、個人個人の体質及び性質にあったエネルギーを生成し、均等でスムーズな流れを生み出す。」

(イシュタヨガ創設者アラン・フィンガー)

ISHTA(イシュタ) の頭文字は、

I : integrated  統合

S :   science 科学

H :  hatha ハタヨガ

T : tantra タントラ哲学

A : ayurveda アーユルヴェーダ

長谷川先生の細やかな言葉を脳で判断して 身体の動きに変えていく
前回体験して感じたのは さながら脳トレのようなヨガ
これは私だけが感じたことかもしれませんが、頭と体がつながっていくような、参加された方それぞれ感じ方は違っているのかもしれませんが、私にはとても安心感がありました
どんどんリラックスしていくような
途中ご飯の準備に退出してしまったのですが、そのあとの瞑想で何名様かは深い眠りに落ちてしまったそうです
戻った時30分以上は過ぎていた、まだ皆様座ったままなのに驚いた
そういえばよく、長谷川先生が私に言われていたことを思い出しました
キリしてヨガすると 最後に落ちる って 効果覿面だったようです

前回3月3日の様子はこちらを確認してください


14時:00~16時 インドスパイス料理レッスン&懇親会

講師 インド料理家ロメオ先生
南インドカニアクマリのオーガニックハーブを用いた料理実践
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注:これがベサンのパンケーキとコリアンダーのチャッネ
アーユルヴェーダでは食が7,8割といわれています 基本的な考え方はとてもシンプル
料理に対する想い 毎日の食改善方法について学びます
キリが生産されている
カニアクマリはスパイスの産地 新鮮なハーブがなんといっても楽しみ
奥伊予から新鮮有機野菜も取り寄せ予定 美味しい豆や野菜料理を堪能していただく予定です
詳しくは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55040706.html



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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができます

そのままキリを自宅に持ち帰りたい方、
通常税込み3564円のキリスターターセットを2000円にて持ち帰れます

初めて参加される方には久保よりハーブオイル20MLプレゼント付き

以前参加された方は補填しますのでボトルを持参してください
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アーユルKを3分の1 白ごまオイル3分の2
アーユルK&ホワイトセサミオイル 
これでキリヨガを実践し、毎日の習慣にしていただこうと考えています

<持参していただきたいもの>
ヨガマット
バスタオル(オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますバスタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします)汗を拭くタオル、ヨガ中の水分 持参してください 
因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です

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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用でさらなる効果が期待できます
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③ヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です
キリを日本に正規に輸入実践を始められた稲垣先生だからこそのキリヨガ会になります
キリとヨガと食との深い関係性について紐解く1日になります

14日(日)ヘナ&パンケーキ会
ニーズのあるアーユルヴェーダヘナの施術をご自宅で実践するためにsanakubo主催で実施します

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日時 4月14日(日)10時より 定員8名
講習会&体験 費用 6000円 (税込6480円)
インディゴが必要な方 +2000円(税込2160円)
体験しない方、ヘナの実践方法を学びたい方も参加可能 料金同額です

10時~13時 
塗布実習&体験会
ヘナ塗布につて稲垣先生よりレクチャーしながら体験していだだきます
参加者でお互いに塗布し合います

昼食 インド料理家によるパンケーキ会

ベサン、グリーングラム、セモリナのパンケーキ
食の大事さについて、深く理解が進みます

14時~17時 各自美容室roccoにてシャンプー&ブロー
ヘナ塗布からインディゴまで必要な方は6時間必要 帰り17時前後の予定となります
ヘナ継続の方はヘナはご自分でされてインディゴのみの塗布体験講習をおススメします
場所 目黒
   
注:ヘナ講習会費用に材料費は含まれていません 
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頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
ヘナの材料については各自事前に必ずお問合せください(持参されるか、当日購入か?)

当日はヘナ実施しますので汚れてもいいような黒っぽい服装 手袋はご用意してますが、エプロンなど持参ください
美容室に移動して(徒歩2分)シャンプー、ブローしますので大きなツバの帽子か深くがぶれるキャップまたはストールなどご用意ください


シャンプー、ブロー代金は美容室ROCCOにて各自お支払いいただきます
シャンプーブロー 3240円
ヘナ&インディゴ 2回のご利用 4320円
カット 3240円

万が一、カットしたい方、予約が必要ですのでお早めにご依頼ください
週末ですのでお早めにご依頼ください
時間を前後して塗布を実施する可能性もございます
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ヘナについてさらに理解が進み、改めて健康な髪の大切さを実感していただけます
自己流で実践されておられた方、ぜひ今一度確認にいらしてください
ヘナは1000の頭があったら1000とうりの 方法がある
それをよく理解して実践が大事ですね 特にインディゴ習得に最高の機会となります

生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます
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稲垣先生立ち合いのもと、ヘナ以外のものを混ぜられないように
最高級のソジャット産ヘナで各自、最も適した実践方法を学んでいただけます
 

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カディーとはインドで作られる手織り布 
手織りされる布を使用した 
Shorshe 日本では未発売のシーズンINした商品をこの期間展示即売実施する予定です
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コットンは機械で作っているものと手で織られているものがあり、その違いは肌で感じると稲垣先生の報告あり
カディーの出来立てホヤホヤの新作をお求めできるますよ~
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丁寧に手作りされている商品を手に取ってお試しください
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日本で買うとカディーのワンピースはだいたい5万円から7万円はしているようです
商品の詳細がわかりましたら、来られない方はWEBでもお求めいただけるように準備する予定です
前回大人気 すぐ完売になってしまいました

気になるアイテムがあったらキープします 詳細伝えますのでお問合せください
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新たな情報が届きました 詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55059361.html

ピクチャ 24
先着順にてご予約承ります 

アーユルヴェーダヘナに興味のある方
キリを使用するヨガに興味がある方ならどなたでも参加可能です
ご自宅でのセルフケアにつながります




稲垣先生より
コミュニケーションは人と人をつなぎ、啓発する 人の’いのち’に新たな火を加えるということ
身体、心、ハート、いろいろなエネルギーにアプローチ これがアーユルヴェーダの基本
ベジタリアン、ビーガンもいいけれど、自然な形のベジタリアン スパイスの奥深さを知ってほしい
カディーの大変な手間 自分の仕事に愛があることの大切さ
五感で感じていただける 3日間です

3日間通われる方は8%OFF(消費税無償) 29000円

調理準備が必要な為、締切は4月7日(日)です

ヨガのインストラクターの方はキリヨガインストラクターへの講習もかねています
詳しくはお問合せください
(資料準備します)

先着順 どうぞお早めに、お気軽にお問合せくださいませ
ご予約の方にお振込み先や場所をご案内させていただきます

注:キリヨガワークショップに関わるお客様都合によるキャンセルポリシーについて

6日〜4日前迄:50%(半額をご返金致します)
3日前〜当日:100%(ご返金はございません)
定員になり次第、打ち切りますのでご了承ください

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
ヘナやキリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

 


4月15から17日 2泊3日(仮 伊豆)
伊豆で活動されている長谷川さんからこんな情報が以前寄せられていました 
稲垣先生行ってみたいと独り言 いい季節ですしね

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場所は真鶴で元々は画家の仲間で老後を過ごした別荘だそうです
ホームページなどなく口コミ
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木に囲まれ、歩いて海まで行ける
何しろ自然と一体化しているようで生き返るよう
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ここを借り切って滞在型のリトリート 2泊3日で頭髪改善しませんか
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ゆっくりと自分を取り戻す時間が流れます
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宿泊は10人以内 部屋は5部屋 先生達と私とヨガインストラクター 
ですから参加者は 
定員6名 可能

都心から2時間 片道運賃目黒からだと1290円でした

宿泊料金は一人、食(ファスティングインドハーブ料理やパンケーキ)込みでも1日 約1万円
施術はヘナの塗布講習 身体の施術も込みで1日2万円前後で考えています
3日間で約5万~6万円+宿泊費用
ここでは食の講習や朝ヨガや夜ヨガ、海への散歩 近くの散策など 
いろんな体験ができそうです

場所の変更も加味して開催可能か確認中
参加希望の方がいらしたら、ぜひお問合せください
実際の具体的なプランにしていきたいと思っています 

以前都城で実践したプランは以下のとおり 
どうぞ参考までにご確認してください

1日目 
 施術約3時間

鹿児島空港、都城駅までお迎え→スケジュール案内、計測 ヘナ講義→フルボディーアロマトリートメント→ヘッドマッサージ→ヘナ→参加者自己紹介等 懇親会
注;フルボディートリートメントをアーユルヴェーダ施術に変更可能(+5000円)

2日目 施術約5時間 
朝オイルで口の中のマッサージ → 簡単なヨガの呼吸とストレッチ→フルボディートリートメント(アーユルヴェーダの場合+5000円)→発汗ストーン(施術場所によってできない可能性あり)→フェイシャルマッサージ→ファスティング講義 手作り酵素講習会→ヘッドマッサージ→2回目のヘナ→周辺の散策

オプション夜お休み前に 1時間8000円
おススメ カティバスティ(腰のオイル) フットマッサージ


3日目 施術
約3時間
朝オイルで口の中をマッサージ→ 簡単なヨガの呼吸とストレッチ→ヘッドマッサージ→3回目のヘナ→フルボディーアロマトリートメント→計測、反省会 お食事会→霧島散策→鹿児島空港、都城駅お見送り


伊豆にて2泊3日で 検討中 3日で頭髪改善 体質改善 可能になります
稲垣先生のゴッドハンドによる施術 いまではインドでもなかなか受けられなくなっています 
ヘナしながらセラピスト二人から同時に受けられるツイン施術は心も体も緩む最高のリラクゼーションです
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昨日横浜にて、春一番吹いてキラキラ輝くようでした

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