Keiko Kubo

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

昨日のヘナ講習会
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ご要望どうり ヘナに対して5%の桑葉 5%のアロエを加えるヘナ溶液と
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10%のハイビスカスパウダーの溶液づくり
今回はヘナ以外の天然パウダーの作り方も学んでいただきました
ハイビスカスパウダーは元気な頭髪になるし
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アロエ&桑葉はしっとりと落ち着きます
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しっかりと混ぜて作ります
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塗布の仕方はまず区分けから
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前髪は左右に1Cづつ頭髪分けながら、頭皮にたっぷりとヘナ塗布
後ろ髪は下方に頭髪分けながらたっぷりとヘナ塗布
セルフでするときには人差し指で左右からとりわけながら上に頭髪をかき上げて塗布していきます
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気になる生え際がムラにならないようにティシュの帯で押さえます
夏は黒い汗が落ちてこないようにするためでもあります

ヘナを2ヶ月ごとされているそうですが、ヘナが浸透されていませんでした
ヘナ前 ハイビスカスオイル塗布後だったので分かりづらい
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ヘナ後
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ヘナがグッと入ったのを感じます 
シャンプー,ブロー後に カットもされたんですか?と聞いたほど
頭髪がぐっと持ち上がったんですね
頭髪がペタンと頭皮にくっついている感じだったんだと思われます
もし可能なら1、2週間ごとにヘナをあと2回されるとうんと元気になります
そのあとは1か月ごとのヘナでいい
2ヶ月ごとのヘナでは効果を感じないなぁ
学びに来ていただいてよかったです

ヘナが初めての方は出来れば10日から2週間の間にヘナ塗布を3度繰り返します

なぜ10日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
3度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透します

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこしません
1回目のヘナはまだ毛先でヘナがポロポロします
だからタオルやまくらカバーを赤くすることもある
でもしっかりした ヘナ頭 になると頭髪潤って豊かになり、タオルやシーツもほとんど汚れなくなります
ご自身の頭髪で試してみるとそれが良くわかります
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください
頭髪満腹な状態になったら、3週間から1カ月ごとのヘナでよくなる
ヘナ切れしてお腹が空いてきたら、頭髪が抜け始めるので、やるべき理由が身体のサインとして分かってきます

I様 ’頭が呼吸する意味分かりした’ とニッコリされておられました

さらに昨日はインディゴ講習も実施
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細くて猫っ毛の人の頭髪と 硬くて太い頭髪の人のインディゴの注意点
細い髪の毛のかたは多少インディゴが少なめでも濃色になるけど、倍くらいの容積の頭髪だったらイメージする濃色にはならないかもしれない
なぜならヘナの分子に対して、インディゴの分子が足らないから
オレンジの下敷きにブルーの下敷きを乗せるイメージ

オレンジをよく浸透させるのに約2時間
ブルーの下敷きを乗せるのに約1時間

乾いているツルツルした下敷きに乗せても つるっと滑ってしまうかもしれない
だから乗せる前にはハイビスカスオイルを接着剤だと思ってたっぷりと塗布する重要性
白髪が混じり、乾燥している頭皮にたっぷり塗布 ハイビスカスオイルでオイルパックして滋養することがとっても大事です
特にインディゴ前にこのオイルパックを忘れると綺麗に濃色にならない
ヘナにインディゴを乗せる為の接着剤だと思ってください
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル
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仕上がり良くするためにはこれくらいのイメージでたっぷり塗布が必須です
何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ
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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします

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乗せ方も均一に置くように乗せないと 凸凹に乗せたら 凹の部分はオレンジのまま
40分くらいして頭を開けてみて、もしオレンジ残っていたらその部分だけ塗布を除いて(なぜなら、そこにはインディゴの分子が足らないので何時間置いても赤いまま)インディゴ100%を10分だけおく

インディゴは強いハーブ 頭を健やかにはしない
だから必要なところに最低限の時間だけが原則です

大事なのは
①厚み(頭髪の質感 容積で違う)
②粘り 汗が出るくらい混ぜる パサパサしてたり、粘りがないと乗らない
③放置時間
明るめマックス ヘナ:インディゴ=1:1なら 1時間
濃色 ヘナに対して2倍から3倍 男性の短髪などは7、8割  50分
インディゴはすぐに酸化が始まるので、必要量だけつくること

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今回作ったのはヘナ10gに対してインディゴ20g
卵1個とグアガム(増粘剤)もほんの少し入れました
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久しぶりにきちんと作ったインディゴ塗布液にしばし感動していた私
やっぱりきちんとするべきだ 仕上がり全く変わりました
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気になる分け目、生え際 
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とくに気になっていた前頭に塗布
私の場合はしっかり乗せるところと 霞ませたいところとランダムに置く
全部しっかり乗せてしまったら、白髪3,4割なので、毎回のインディゴになってしまう
あえて薄く延ばして、濃淡をつけます

インディゴ前
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インディゴ後
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写真では分かりづらいですが 分け目や前頭 濃色になる

目で見て確認されておられたI様 インディゴの効果や
同じやり方でいいので簡単なインディゴの方法に驚かれていました
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白髪にグリーンに入っています

ランダムに乗せることで、頭がメッシュしたようになり、毎回のインディゴをする必要が無くなります
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白髪の多い右サイドとの差も緩和され、イイ感じにメッシュされたようになる
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インディゴは色味の調整

補色の為に実施することの理解が必要
100人いたら100人のインディゴが必要です
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インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
白髪約3割の私の実施方法は①+③の合わせ技
インディゴは白髪の色味が気になるときにすればいい

参加していただいた、I様はあと2回頭髪改善されたら、ご自身の頭髪にしっかりヘナが満腹になった色味をどう感じるか?
さらに元気に豊かに艶めく頭髪に驚かれるハズです
色味もきっとさらに濃色に落ち着きますから、お仕事行かれるレベルなら、もう全くインディゴする必要がありません
ほんの少しでも濃色にしたいなら、インディゴとヘナを1:1でごく少量、インディゴを頭髪の表面だけにランダムに刷毛のブラシ部分で縦に縦になぞる程度で十分と思われます

抽出するパウダーの効果は 
あと2回ヘナ100%のみを入れて再確認されるとその効果の違いも実感できます

始めての方はまずヘナオンリーでヘナの実力を頭皮で実感してください

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります



より濃色にしたいときは桑葉 ライトな優しい仕上がりにしたい方はモリンガおススメです

マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいる桑葉とモリンガ
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類などもきっと頭髪元気にしてくれるのではないか? 
縮毛矯正にも関与しているのだろうか? 素晴らしい仕上がりに嬉しくなります

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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブは本当に素晴らしい
そもそも桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために利用されます
頭からいただいても頭皮を心地よく滋養するハズ
さらにはヘナの赤味をダウンさせる色味の調整にも使えるかもしれない
特に摂取しづらいミネラル分が豊富な点も本当に見逃せないと思います

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ヘナ用ならこちらの詰め替え 袋タイプが便利ですね
ついでにサラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
栄養価上がります


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 
南インドから届きたてが年末再入荷予定です
次の入荷は3月以降予定 必要な方はお早めにお知らせください

ヨーロッパへの輸出も多い モリンガパウダーは
厳しいオーガニックの検査基準を通っている正真正銘 天然育ちです

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もちろん口から食べれるものとっても安心
栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください

スムージーや玄米ご飯やパンケーキに入れると 主食がパワーアップ 
完全食になる

玄米やパンケーキととともに取り込むことで必要栄養価揃い、より吸収されやすくなります

モリンガの情報で気になる記事をセラピストの仲間より紹介されました
スーパーフードといわれるモリンガ 未病の為になぜ必要なのか分かりやすい
ぜひ参考になさってください 
(こちらの情報を上げているところではモリンガパウダー80gで税込3596円で販売されているようです)
http://macrobiotic-daisuki.jp/somatit-78655.html


アロエパウダーは保湿の効果あり 

しっとりと潤い、縮毛も矯正されるのを感じます
アロエpowerで頭皮更生力もあるに違いない 
頭皮がとっても気持ちいいのを実感していただけます
なんだかとてもしっとりして 落ち着く縮毛矯正の役割も果たしていると思われます 
私自身はここのところいろいろ試してみて、ヘナする時、このアロエパウダーは必須になっています

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アロエベラ ピュア パウダー 
50g 
800円(税込880円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
アロエベラの100%パウダーです。

稲垣先生よりアドバイス
デリーのプラントピュアではこのような使い方をお勧めしています、

実はアムラパウダーやシカカイパウダーは現代人の髪に強すぎるかもしれません。
かなりしっかりとした使用感です ちょっとごわつくかもしれない
髪質によってまた体感が違うと思われます
インドのデリーの女性の髪をコンサルタントしながら本当にそう思います。
強すぎる日光、大気汚染、一度でもケミカルを使用した頭髪はどんどん抜け毛が加速されています。
ビタミンCの効果で地肌や髪を乾燥に備え守りたい。冬に抜け毛を少なくしたい
そんなご要望にお応えします

〈使用方法〉
1.買い込んだシャンプーを捨てられない。
5%ほど、つまり200mlシャンプーであれば10g、そのまま紙などを折り粉まま
ボトルの口から入れます。割り箸などで軽くかき混ぜます。そのまま一週間くらい置くとアロエベラのエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

2.コンデショナーに10%までを粉投入。
アロエベラパウダー5%、ハイビスカスパウダー5%でもお好みで。

3.ヘナに10%までアユールHオイルとともにより髪に艶とハリを
ハイビスカスパウダーもアロエベラパウダーも日本では雑貨での販売です

sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

実践方法やインディゴ塗布のサイクルがわからなければ、写真などにてやり取りして、どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

整髪頭髪を健康的に改善することを期待してヘナをしている方は

ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のオイルトリートメント(アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが
髪と地肌に必要です

頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです
アロエベラジェルの変更に伴い、ヘナセットのアロエベラジェルのサイズも150mlから100mlに変更になっています
どうぞご了承くださいませ

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6600円ですが、おひとり4500円(税込4950円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

時間のかかるヘナ&インディゴが必要な方 実施できる日が限られます 
ヘナ&インディゴ実施される方には豆と野菜のパンケーキなど軽食をご用意します
どうぞお早めにお問い合わせくださいませ

今回の待ち時間には体験キリ 
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始めてのキリで緩む体感 肩こりに温かいキリは最高です
まさしくヘナしながらのキリが最高のリラクゼーションになる
頭の通りよくなり、身体の通りも良くなる 全身喜ぶのを感じていただけます

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そして身体が悦ぶ食って何か?
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ベサンのパンケーキには ガラムマサラコリアンダーウコン 塩にレッドチリで味付け
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沢山焼けました
すぐに作れるパンケーキセット作り方なども確認してください
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ベサン(ひよこ豆)のパンケーキセット 1500円(税込1620円)
ベサン粉 500g
ガラムマサラ 10g
コリアンダーパウダー 10g
秋ウコン 20g
レッドチリ 10g

ロミ先生のハーブ使用 説明付き

ベサンのパンケーキの作り方レシピ付き
付け合わせに最適なチャツネの作り方のレシピ付き
*久保が何度も実践し、より分かりやすく監修しました
ガラムマサラ、コリアンダーマサラはパンケーキにいれます
ウコンはヒヨコマメと好相性なので久保よりプレゼント
天然ハーブやスパイスは食卓を本当に豊かにします
どうぞその他のお料理もお楽しみください

ロミ先生Garam Masalaの使い方
Garam Masalaは、最も汎用性の高いスパイスブレンド
主に、
料理の最後の仕上げのスパイスとして最適
トマトベースのソースに追加したり、カレーやマリネ、サラダドレッシング、野菜のソテーに
スープやシチューにも
パンを焼くときに小麦粉の味付けとしても美味しい
また肉や魚の下ごしらえにも
塩やチリペッパーは含まれていませんが、ブラックペッパーを少量加えてあります

ロミ先生Corlander(コリアンダー)パウダーの使い方
コリアンダーパウダーは、コリアンダーの種子から作られていて甘くておいしい
食品にマイルドな味と香りを加えます。
濃厚で風味豊かなカレーに クミンとコリアンダーパウダーの組み合わせで調合してください
インド料理には何でも合う
パンケーキに加えることで、スパイシーさと旨味が加わります 
 口の清涼剤としても使用可能 
 コランダーは体を冷却する効果があります
鎮痛作用があり、頭痛、筋肉痛、こわばりにも効果的

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トマトのチャツネは大蒜1かけと塩とレッドチリをブレンダーするだけ
いつでも美味しいトマトソースが作れるようになります
脂肪や添加物や加工品が無用になる

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ウコンで煮たひよこ豆
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元気な三浦大根のサラダ
干しシイタケと昆布の出汁で作った根菜の豆乳スープも大変喜んでいただけました

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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

天然ハーブだからこそ、頭髪に優しいですね
寄り添って元気にしてもらえます
さらに自分を労わる時間も大事に考えられるようになるし、口にするものにも敏感になっていきます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

   

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今朝も洗濯もの干しにて呼吸法実践 借景より 東京は今が見ごろですね
よい天気になりました~ 素敵な週末お過ごしくださいませ


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