カテゴリ: ┠ KIZHI キリ

昨日のお問合せ
実は今月キリセルフケア講習を受ける予定だった 地方の方
県の要請で東京への外出は控えるように注意勧告があり、延期されたのです
地方自治体もそれぞれいろんな対応をしているのだなぁと感心しました
増え続けるコロナ感染者の情報を不安に感じるのは仕方ないし、早め、早めの対応しないと、大変なことになりそうな気もします
今しばらく、見えないからこそ用心が必要ですね

ご自身でまずセルフケアを始めることにされ、ご質問頂戴しました

キリのセルフケアセットが届き、
説明書の通り肩や脚などのセルフケアを
してみました。
P1370807
キリBセット 6500円 税込7020円
鍋、キリスターターセットが入っています

鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けしています

P1370806
つまみをだいたい160度に設定してご利用ください
熱くなるようでしたらそれ以下 保温と160度の間で調整
心地よい温かさにいつも温度が保てます
P1370809
蓋つきでセルフケア後は鍋の底を拭いて、キリを保管できます とっても衛生的
セラミックでシンプルな作りですので、お掃除も簡単です
ニトリのセラミックグリルパン
サイズ 幅298×奥行275×高さ165mm コンパクトなサイズですので常設も安心
重量 約1,9kg(蓋やコード含む)
使用電力 1200w
いつでもすぐ使えるようにスタンバイしてください
P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


 <使用方法及び実践方法について>
キリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める
P1350524
キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ(粉)ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またオイルを足しながらセルフケアします
適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます
P1350526

まず自身の膝を使ってキリの温度の取り方の練習をしましょう
膝にはAオイル
首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
コリやハリがある部分などにはたっぷりと塗布してください
P1350527
手に取り膝に馴染ませる 関節にハーブの力を頂きます
P1350528
キリを手に取り 手のひらで温度を確認します
P1350529
そのまま膝に置かないように ヤケドします
手のひらで温度を必ず確認してください
P1350530

温まった手のひらでマッサージ 
P1350532
手のひらで熱を感じながら、優しくタッチ
キリの温度が下がってくるのを手のひらで感じてください

キリを上下にトントン叩く
P1350536
キリがまだ熱いうちは上下にキリをトントン叩くようにして使用
熱い時はトントンするリズムも早くして熱が下がってくるのを感じてください

キリをスースー滑らせるように使用
P1350540
熱が下がってきたら、キリを筋や筋肉にそってスースー滑らせるように使用
まだ熱いうちは滑らせる速度も速く冷めてきたらじっくり滑らせて、
痛いところや怠い処、冷たいところ 気持ちいい所に沿って使用してください

じわっと置く
P1350542
更に熱が下がってきたら、ツボや痛みの強い部分にじわっと置きます
熱を入れ込むようにすることがポイントです

セルフケアはこのトントンとスースーとじわっとの繰り返しです
時間の許す限り、気が済むまで、全身ケアが可能です

P1350547
浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイルは全身ケア可能なオイル
目の周り以外全身に使用できる万能オイル
P1350546
手に取り全身にマッサージどうぞ 
辛い処には入念に塗布してマッサージ後にキリで熱を入れるとより効果的です


熱が身体に入り、

発汗もあり気持ち良かったです。

またオイルやキリの独特な香りにも
癒されスッキリです。

おまけの二種類のオイルも
ありがとうございました。

P1320230
美肌セット 各80ml 5000円 税込5400円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります 背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK アーユルA
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます
塗布した後、キリでさらに温めることで更なる効果を体感していただけます

効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

P1310736

アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3630円

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します

①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

身体の関節の痛み、感覚器官の浄化にはアーユルAオイル

 Ayure Aオイル 100ml 3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
感覚器官のケア 毎日のAオイルでのケアも必須ですね

ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
■原産国インド

花粉症をはじめ、副鼻腔炎や蓄膿症の方、これを習慣にして改善
手術を免れたお客様、花粉症が軽減されたお客様 多数あり 歓びのメッセージを各方面から頂いています
昨日は私自身 喉の痛み、首の痛みが消え、このAオイルの素晴らしさを改めて痛感しました
実施した方法についての詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57025024.html


今度は家族にしてみようかと
考えていまして、

何点か質問なんですが

1.キリオイルがなくなったら、
普通のセサミオイルでも大丈夫でしょうか?

もちろん大丈夫ですが、効果は変わってくると考えられます
P1350549

キリオイル(ポンプ式ボトル)80ML 900円 税込990円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるオイル
です
オイルがすぐ足らなくなるとの声を受けて業務用のオイルも販売開始しています
P1370611
キリオイル業務用1L 8000円(税込8640円)

実践しているとよくわかる
このキリオイルをたくさん使いますね 追加が必要な方、ご依頼くださいませ
先日このキリオイル湿布の威力をセルフケアして実感しました
102870442_3056053101141128_8720914034567669521_n
キリオイルをたっぷり塗布して、キリの温熱で挟み撃ち
この効果が素晴らしいと 利用者の顧客様やセラピスト、ヨガインストラクターの皆様、アチコチからもお知らせ届いており嬉しい限り
102561133_3056053111141127_4802814922886954250_n
この効果は本当に凄い
キリオイルをたっぷり塗布してのキリ温熱をジワーッとプレス
タップリキリオイルを吸いこんだお腹、キリのスプリンクラー効果もあり、お腹の要らない水分は排出されていくのを実感します
通常の施術でも水分排出にキリオイルKオイルを混合して実践しますが、この重たいオイル=キリオイルはそもそもキャリーオイル
管に運ぶチカラのあるオイルだからこそ、身体の要らない水分排出効果があるのです

このオイルはまさにマッサージ用としても利用が可能
ニキビなどには直接いいですし、特に身体の不必要な水分排出に効果あり
つまり浮腫みに有効

キリオイルだけだと重たいオイル 身体にずしっと入ってくる質感
皮膚から内部に吸収され、要らない水分ともに排出されるイメージです
だからこれを使うと足が細くなる とか お腹スッキリするとか嬉しい情報が届いてくる

成分の中のひまし油療法についてはキリオイルをガーゼなどにしみこませて、湿布のようにして使うことも有効
104483774_3083884051691366_119130716783215431_n
用意するのは湿布にする捨てるタオル 2枚
適当な大きさにします 今回お腹用
キリオイル、キリにラップ
106083049_3083884048358033_2984184338239453134_n
105373707_3083884031691368_9105784064901579355_n
鍋の温度は一定 熱くなりすぎないように保温に設定
タオルをキリオイルに浸す
105899689_3083884045024700_910261744104105673_n
おなかや背中、腰などに乗せます 火傷しないように注意してください
カティバステ(腰のオイル)するようにキリオイルをしみこませたガーゼを幾層にも重ねて熱いキリオイル効果を実感できます
ご家庭で実践するには身体のハリのある部分 わき腹や背中にじんわりキリ湿布も有効です
キリ湿布した上からキリの温熱もいいですね
キリオイル温湿布しながら、わき腹や腰にキリ最高です

106059054_3083884301691341_8108975210011570866_n

あまりの心地よさに腰にどうしてもしたくなったのでうつ伏せにも 
105314385_3083884318358006_4455243401837186010_n
ちょっと10分くらいしてみようと思ったのにあまりの心地よさに止められなくなり、1時間以上セルフケアしていました
この効果はやはり、キリオイルでなければ感じないと思われます
実施方法やひまし油療法の効果についてなどは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56907958.html


2.先生は施術される時、キリはおいくつ温めて
使いますか?
最低6個で多い時には10個使います

P1370517
このようにお腹に置いたり
P1370462
背骨において熱を伝えたり、首、肩や腰のツボに敷きながら、前面のケアしたりが可能になる
キリは自分の手を何本にもしてくれます


3.キリはどんな症状の方に特に効果がありますか?
一番は分かりやすく、冷えに効く 
冷えは万病の素 免疫力アップの要であるとおもわれます 
116357396_3185181878228249_8544502929794229031_n
以前にもご紹介したこんな情報誌より
116018400_3185181864894917_2456866350012930107_n
熱が上がりすぎるのはもちろん心配しますが、熱が低すぎることこそ心配すべきと思っています
あと感じるのは氣の通りを良くする 
身体の巡りをよくし、浮腫み、滞りを改善していきます

それぞれに効果あり、実践したいつらい箇所が違うと思われます
参考になさってください

肩が痛い方、こちらをご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています



コロナが落ち着いて
早く、先生のキリの施術を受けたいです。


本当に早く終息して欲しいですが、ジワジワと広がり、長引きそうですね

まだしばらくは落ち着かない日々が続きそうです
皆様どうぞくれぐれもご自愛くださいませ
自宅でも簡単にセルフケア 始められます

ナントなく溜まってくる 不安感 をキリ温熱リラクゼーションで払拭してくださいませ
ご家庭でもセルフケアすると、万能ハーブキリやハーブオイルの効果を実感します

*キリセルフケア講習について

キリセルフケアを学び、ご自宅でセルフケア継続されておられる皆様から、このコロナ渦中の疲れや不安感が軽減でき、また自粛中に家族に実践できた等、とてもうれしいお知らせが届き、嬉しく励みになっています
心地いい毎日はどんな時であっても自分で継続実践できることを顧客様に教えられています
コロナ感染症の影響は今後も長く続くと思われます
何よりも大事な自己免疫力アップにもきっと役立つ方法
ご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

P1180283
目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
キリは作り方から学んでいただきます
P1360765_edited-1
膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
P1340307
温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます
実際のキリのすばらしさをぜひ90分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
P1180153
全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円(税込27500円)
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
キリスターターセット及びアーユルK or Aオイル 80ml1本含む
キリ温湿布も体験されたい方 キリオイル代金プラス1500円でご伝授します

注:ペア
(親子 ご夫婦 ご友人)での実践もしておりましたが当面は自粛させていただきます
サロン経営またはセラピスト、ヨガインストラクターの方はぜひ施術込みを選んで体感してください

キリヨガに興味のある方は以下を参照ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1299445.html


いまだ、東京では感染者の増減もある中、今後の動向で残念ながら実施できなくなる可能性もございます 
どうぞ、あらかじめご了解くださいませ

84660235_2743834662362975_336978194831769600_n
ご予約に際しては風邪気味や発熱のある方、咳が出る方にはご遠慮いただきます
施術前には手洗いうがいの徹底 さらには手指消毒をお願いします
お持ちになっている携帯なども消毒に協力くださいませ 



場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案

’生きる力’自ら守って健やかに

sanakuboでは自己免疫力アップして毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

商品の詳細説明、利用方法、何を選ぶか迷っている方やセルフケアの実践方法をメッセンジャー、LINE、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o

  

109789416_3181923691887401_8142599009054498154_n
今朝早朝ジョギング後にヨガ瞑想して、身心ともに整っていくのを感じながらキリづくり
ハーブのいい香りに癒されます
116341956_3181923571887413_5555484611899060717_n
施術用のキリも再点検
115770937_3181923568554080_3628697452845441706_n
このキリにはもうオイルが回ってきててそろそろ終わりだな
116264299_3181923525220751_5862851402690235336_n
このキリはとってもよい熱持ちのするキリになってきている
116422070_3181923548554082_8085134325586169757_n
モミモミして作り直して準備します

実はちょっと最近無理をしていて、昨夜首周りにこわばり
喉の奥も痛みを感じて 朝方3時くらいに目覚めたときにまだ喉の奥が痛い
あわてて起きて 耳と鼻に たっぷりとAオイル

アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 

口の中もオイルうがい
P1340667
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
特に鼻には沢山入れました
実は昨日一日中マスク 鼻から口本当に 息でびちょびちょになる
同じマスクで通したので雑菌があったかな?

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的

P1270856P1270862










そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
P1270867P1270871P1270872







感覚器官は顔の奥のほうでつながっている

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透 口うがいはターメリックオイルうがい

また口腔内のケアも一緒にするといいですね
まさしく口、耳、鼻がつながっていること 
口腔内細菌は舌からが要注意
オイルうがい 口全体 舌も転がして口のなかをオイルで洗うのも有効

P1320154
化粧品レベル オーガニック白ごまオイル入荷しています! インドより直輸入
50ml  900円 税込990円

この白ごまオイルは万能オイル いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオーガニックオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
ご愛用頂いておられる皆様は特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です
このオイルの使用方法は本当に沢山あります 詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/49482070.html

白ごまオイルにウコンを入れて ターメリックうがいも有効
喉の保湿にも お顔全体の美容にもいいですよ

P1330067

秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

ターメリックオイルうがいの効果については下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56120115.html

それから微睡んだけど、次から次から痰がでてくる
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てくる


怖い怖い感染症やインフルエンザも まずウイルスが手について、目や鼻の粘膜から侵入してきますよ
あるいは疲れから免疫力弱まっていたか

本当に有難い アーユルAオイル 今朝になって全く違和感なくなり
やっぱりこのオイルは素晴らしいと実感しました


 Ayure Aオイル 100ml 税込3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます
鼻と耳にいれて手に残ったオイルは首周りに塗布して擦りこんだ 朝上半身汗かいていました

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます

Aオイルが素晴らしいと感じたのは 喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

そしてこの感覚器官の浄化をした後に、フェイシャルや首周りのマルマポイントにキリケアすると更なる効果を体感していただける
そのまま今一度Aオイルを鼻と耳に入れて、首周りにも塗布してキリしました
最近さぼっていたキリ 
改めての素晴らしさ

私自身いつも実施するのは首周り、顔廻りのキリなのに最近これをしていなかった
何か必要のないものが溜まっていたんだなぁ~きっと

P1380122
温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
P1380131
お顔も気持ちいい

P1350330

まーー気持ちいいコト~ やってみてください 
今朝効果覿面を実感しました
96085084_2953258601420579_8792675714299068416_n

温まった血液が頭に流れてとってもスッキリする 
目のカスミなどなくなり、よく見えるようになります

さらには鼻はどんな仕組みかというと 美容学校の教科書より
87775491_2791858780893896_7927869454950596608_n
まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動(線毛運動)を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているそうです
ここにじわじわAオイルが要らないもの からめとって痰にして排出される
今朝本当にこーんなに痰が出てくるんだと改めてびっくりしましたが、
さらにはキリで顔廻り、喉、肩を温めることで相乗効果 
本当にどんどん排出スッキリしました~
喉も全く痛くなく、快調 そのままジョギングに出かけられた

快調そのものになって、集中力も更にまし、午後の顧客様の準備とキリづくりを気分よく実施したところです


細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます
ホントにそうだなあと改めて痛感

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

スロータスは栄養などを運ぶ管
プラーナはアーユルヴェーダでは’生命体’と言われていて呼吸がとても大事
生命体を体いっぱいに巡らせておくことが元気でいる秘訣
プラーナはナディーという血管やリンパや組織の上にある’気の道’のようなもので35万あるといわれていますが、ここを走ります
この道の流れも良くします
エネルギーフォースがプラーナ
エネルギーがいつも心にも身体にも満ちているように


ご自宅でのケアにより、痛みや疲れ、浮腫みの改善にもつながります
まず、初めての方が手にするのはこのキリセット
昨日いらしてくださったM様ももとはと言えばこのキリセットから
オイルケアで効果を感じて、さらにキリにも体感して挑戦したいと考えてくださったご縁に感謝します
オイルをまず身体に入れてから、キリの温熱の効果が素晴らしい
今朝はまた自分自身も痛感することになりました

Aオイルとキリのベストコンビに助けられた~

P1350674
それぞれのマルマに効くオイルとの相乗効果を堪能してください
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

それぞれのセルフケア 必要なキリをお選びください
今朝各種揃えました

P1350517
キリ60g2個セット 2200円 税込2420円
お顔回り、首周りのケアに有効です
P1370045
キリ100g入り 2個セット 3000円(税込 3300円) 大好評
足や腰、背中 じっくりと熱を入れ込むのに最適です


サナクボでは 通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 (14040円税込)
効果効能のあるオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します
昨日いらしたM様も新しいキリを手にしてお帰りになりました

ご自宅でのセルフケアと1か月に一度の身体の調整に ぜひご利用ください
背中をキリで温めて、ぐっすり眠れるように、
就寝前にお薬頼っておられる方、ぜひキリの温かさ体感して深い眠りの心地よさ思い出してください 

通ってくださっておられる皆様30代後半から 40代から60代が多いんです
身体の変化を感じる世代
不安定な天気に ストレスの多いコロナ感染症渦の仕事環境、家庭環境
さらに追い打ちをかけるホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます

初めての方はカウンセリングなど含め 
身体の状態を確認するために、約2時間の施術を実施します
背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる 全身のお掃除
施術にて身体の状態を把握し、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します 

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除
P1330284

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
P1340310
頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
P1360100
丁寧に背中をキリで温める
P1360103
足の浮腫みも改善する
P1360095
さらに指先まで血流をよくしていきます
そうして身体はしなやかに変化します

P1370462
背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる 

P1370971
ホットストーンにて発汗
顧客様の身体の状況に合わせて、発汗セラピーとアビアンガ&キリを合体させてスペシャルバージョンで施術します

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケア
当面は背面からの施術をメインに実施します ✖は自粛します
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ 
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

浮腫みが消えるクレイパックの使用も可能です
足裏パック
106579317_3097594183653686_700318665862540253_n
ムルタニミテアムリタクリアーヘナ を身体に利用する方法

84324030_3097594193653685_5022794350596727183_n

背中のハーブ湿布法とアビアンガ&キリ
P1340363
ストーンにて発汗 デトックス法 温熱効果

105770247_3097594303653674_1920683814868018899_n
ぜひご相談ください 
クレイパックについての詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57010894.html


お問合せもあるのですが、一か月集中ケア(月に3回施術)及びツイン(施術者ふたり)施術については当面自粛します


コロナ疲れ&ストレスを一掃しにいらしてください
背中をキリで温めて、巡りを良くし、ぐっすりと眠れるように

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
ホントに今朝 あのまま寝てたら 熱がでたかもと怖くなりました
またきちんとした生活習慣キリのセルフケアもしっかりしなくちゃ 
と戒められた想いです

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/



アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

  

早朝の不気味な地震 さすがに目が覚めました 長かったですね 
各地では狂ったように雨が降るし、信じられないような風も吹くし
コロナどころではない よと地球の悲鳴も聞こえてくるようです

今年の梅雨の終わりも静かには終わってくれない
何十年ぶりの大雨 ではなく、まさしく毎週どこにだって来る記録的な大雨
自然災害やコロナの影響や、これからの仕事習慣や生活習慣も、いろんな情報を目に、耳にするたびにジワジワと感じる不安感
自ら感じていなくてもストレスは溜まってくるようです
キチンと排出しましょう

最近は同じように感じている方が方々からアクセスしてくださるのを感じています
つい先日、自らの中にある’何となく溜まる不安’を払拭するための方法としてキリのセルフケアを始めた方もおられます
私自身も自らの不安感を払拭するために始めた早朝のジョギングもその効果は抜群だった
3月から始めたからもう3か月以上続いています
雨降りにはセルフキリをするようになり、また雨降りも密かな楽しみ

昨日セルフケアの効果的な方法の問い合わせ
最近は頭、手、足の3点にプラスしてお腹をキリで温めるのにハマっています

上馬場先生にご享受いただいた3点マッサージの有用性
身体の中心を緩める方法として
頭部、手足、身体の中心にアプローチする方法 
84226599_3097784213634683_939800514914033182_n
頭、手、足に全身の反射区がある
キリでジワーッと熱を伝えると 本当にまぁ~たまらん心地よさ です
107695169_3121616861251418_14884935571217259_n
特に湧泉に熱いキリの熱を伝えながらがとても効果的

107241486_3121616851251419_2675151964928951774_n
さらには太渓も一緒に熱をつたえられます
鍼灸の先生に教わった 押せば命の泉が湧くツボ
キリで温めると素晴らしい効果 踏んどけばいいだけです
23167849_1525045067575280_154724197568878385_n

一緒に実践するとより効果的と習った太渓と湧泉
23131025_1525045124241941_2696265593913220097_n
太渓は両足首で挟んでおけばいいだけです
キリはお灸をすえるポイントを考えなくていい
キリの面積は大きいから、誰にだって出来るし、お灸をすえる心構え(火を使う、やけどする、ツボはあっているのか)なんて情報なんていらない 
ツボなんてここら辺り だけ知ってればいい

さらには三陰交に入念に熱をつたえられたら最高です
23231346_1525045040908616_1036548375041010979_n

P1370068
脾経、肝経、腎経が交錯する三陰交
胃、心臓、肺へと続く血管に新しい酸素や栄養を運びます
湧泉踏んで太渓を足首で挟んだまま、手で三陰交を温めることもでききる
23622068_1536206096459177_6977782573959454864_n[2]
この3点にきちんと熱が入ったら汗ばんできます
さらには湧泉踏んで太渓を足首で挟んだまま お腹を温めるとまた最高です
84080736_3121616867918084_4499068068435919283_n
こんな風に血海をさらにプラスして温めながらお腹のキリ
download
効果覿面です
お腹周りはやはりスゴイ
このあたりにある要らないものも全部出ていきます
67396250_2357350541011391_3555018879862308864_n

お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくりやってお腹の疲れ取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
湧泉踏んで太渓を足首で挟んだまま血海を膝で挟んで温めながらお腹したら、そら効果的に決まっています
楽に心地よくできますし
温熱キリがいい仕事をしてくれます
たったお腹のケア3分でこうなりますよ (これは以前撮った写真です)

67771413_2357350534344725_831072078672166912_n
向かって左 右側 施術済み
内臓がもとに戻り、引き締まる 漢方で言うところのがなくなる
逆じゃないの?と思うかもしれません でも左脇は内臓が下垂しているのかもしれない
要するに弛んでいる
そもそもの働きが弱くなってになるそうです

一昨年私自身がなぜおなか健康法を学びたいと思ったかといえば、江戸時代から続くこの按腹(お腹を揉む)で大病されておられた方が続々と改善されていることを知ったからです

おなか健康法はおなかの表面をつまんだり、さすったりしてコリをとっていくそうですが、コリがある部分は少しつまんだだけでも強烈な痛みを伴うらしい
まさしく人によってその滞りや痛みの状態は変わります

キリをコリにあてていくことで、痛みを伴わないどころか、とても気持ちよく、更にコリも手だけでとるよりも効果的にとれる
腸モミを施術にされているセラピストさんより、このキリの効果 特に小腸から溜まっているものを綺麗に排出できて素晴らしいと評価頂いています
’腸クレンジング’と名付けられた サロンメニューは大好評のようです
ご自身で実践してももちろん体感できますよ

ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります
実践してみて、自らの身体で体感できる 
お腹が軽くなっていく心地よさどうぞ実感してくださいませ
106546004_3121616874584750_5126280981281160494_n
さらにはじっと手のひらにキリの熱を感じながら、
手のキリも簡単です手に握ったまま逆の手で 手三里合谷に熱を入れます
23559740_1536206089792511_6321545834758653414_n[2]
肩こり、首コリ 眼精疲労も解消したい じっくりと熱を伝えます
漢字だから何となくどこか分かりますね
82955171_2687619007984541_2040849299486539776_n
キリは大きいので全部すっぽりと握ってあたためるといいですね
気なる部位は キリの角を使ってプッシュしながら熱を伝えます
この本にもあるように手には表と裏でツボが違う
ですから私は一つのキリを片手で握りったまま 手の甲にもキリをする
両手で握ったままですから、効率がいいですね
82248507_2687693134643795_15364820299677696_n

経絡の流れ、手足では体表付近に現れるツボをやさしく刺激、熱を加えることで内臓へも働きかけます
手足の爪もじっくりとキリで温めてください
大腸経につながる手三里合谷のツボにもじわっとキリの熱を伝える
そのまま肩こりが酷い方は 肩回り、首周り、さらには胸もキリをすると心地いい
緩みます、止められなくなります

まずは全身にKオイルたっぷり塗布 
天頂に擦りこむ1,2滴 手の平、足の平にオイルが一番先
氣を通してから始めます
キリは以前は頭したあと、手に移っていたのですが、最近は足を温めて、お腹を温めて、それから時間があったら手をする順番になっています
これも疲労度によって、皆様実践したい箇所が違うと思われます
参考になさってください

肩が痛い方、こちらをご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます
ナントなく溜まってくる 不安感 を払拭してくださいませ

P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリした後はゆっくり湯船に浸かるのがベストですが、そんな時間の余裕がない日がほとんどです
106926408_3121616967918074_2064265269331237260_n
私は足湯 に ムルタニミテ(クレイ) を入れるのが大好き
泥湯に足を浸しながら
107373506_3121616977918073_5214907269904383030_n
お顔にも紫根シャンプーにムルタニミテを一振り
106985978_3121783861234718_7878757831035807931_n
100円ショップで売っている小麦粉など入れて使う容器にムルタニミテ
リタも同じものを作ってメイクしたときはリタを使ってます
マスク生活今はほとんどメイクもしないので ムルタニミテの滑っとした質感が素晴らしい
良く使う方ムルタニミテに〇シールしています
今日少なくなったので補填しました
107823089_3121616987918072_3691020734260600430_n
これできめ細やかな泡を作ってお顔から下に洗っていきます
洗い方も素手 ボディータオルなど使いません
オイルマッサージするときの要領でお顔から
37661447_1805142672898850_6764492604080914432_n
因みに膝から下はムルタニミテの泥水で洗い流す
ヌルっとした質感が心地いい
37575220_1805142772898840_3466742699040702464_n

ゆっくりとお風呂に入ってさらに汗に出して排出できたらなお一層素晴らしい

37682861_1805142899565494_2601907289749192704_n
これ本当に素晴らしい効果がありますよ~
疲労回復に抜群の効果を発揮します 
コロナの影響でなんだか不安な心持ち 心労もたまります
オイルを塗布して浸透させたら、
ゆっくりお風呂に入って汗に出し、疲れもストレスも流してくださいませ

P1340663
ムルタニミテ 100g 1500円  税込1620円
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、敏感肌の方におススメ
刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く
植物性ではないので敏感肌の方にも安心 泥パックになる
このムルタニミテ遠赤外線効果とマイナスイオン効果があるそうです
もちろん吸着して汚れを取る
もうひとつは電磁波にさらされている現代人はプラスイオンを排泄する機会がなくなりました。
本来、土を裸足でふむと電磁波が消えるそうですが、現代人 土を素足で踏む機会ないですよね
裸足で歩くことはなくなり、アスファルトの上に窮屈な靴 
電磁波浴びたものを食べて 一日中パソコンやスマホ見ている身体がどうなっているか?
プラス電気を放出したいですね
正しく 足の指先からも息ができるようになる
私はこれでお顔も全身も洗うのが大好きです
本当にスッキリ、スベスベのお肌になるのが嬉しい
お風呂から出たら、保湿に使うハーブオイル 黒ゴマKオイルの吸着も素晴らしくなります

NHKが世界遺産タージハマールを取材したときに、この大理石は何で漂白洗浄されていますか?という問題で、正解はムルタニミッティという泥ですと放送されました。

この泥には美白効果があり肌には刺激がすくない泥になりますと放送されてからテレビ局に問い合わせが殺到したそうです。
キメの細かい泥という性質上、お肌から水分を奪うことなく、毛穴の汚れを吸着して洗浄作用もあるためフェイスパック等にも頻繁に使われます。
お好きなハーブオイル等と混ぜてパックケアしてみてください
紫外線から肌を保護する効果も期待できるようです。
いわゆるクレイの一つですが、これもまた古代より受け継がれている美容方法で、クレイでパックし、余分な皮脂をお肌から取り除き、にきびに効果的、またすべすべのお肌になります。
頭皮には程よいさっぱり感を与え、毛根に詰まった余分な皮脂を取り除きます。
泥であるため敏感肌の方にも安心と言われています。
ただし、これのみで髪に塗布するのはバサバサになりますので、髪には必ず他のハーブと一緒に混ぜて使用します。
泥にはミネラル分が豊富に含まれているため、お肌や爪や髪の毛などを丈夫にしていきます。
また使用後は植物オイルなどの吸収がとてもよくまたマイナスイオンを帯びているため電磁波を逃すとも言われます。
ヘナに入れるときは小さじ3杯・100gに対して使用できます。
皮脂が多いかたは多めに使用ください。

忙しい毎日だから、週末のスペシャルケアになさってもいいと思います
キリは何個も使って、熱を入れながらできたら、とても効率良くなります
すぐ冷めてしまうようなキリを2,3個持っていても習慣にはできないと思います

家族でセルフキリを使用される皆様も増えました

最低でも4個、出来れば5,6個あると温かいキリをずっと使用できて便利です
P1330462
業務用1Kg 11000円(税込)
キリをご自身で作りたい方 1Kg入りがございます

南インドの製薬会社 ジグマハーバルから届く キリ
通常は処方されるハーブ 
1Kg単位ですから60gから70gでしたら15個くらい作れます
100gの大きいタイプで10個作れます
入れる分量を変えて、フェイシャル用、顔用、背中用、ほぐし用みたいにしてもいい

手作りしたい方 業務用をお使いください
500gが2個届きます

キリの作り方については以前実践したキリヨガの時の様子を参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54518435.html

image
工場併設の南インドのジグマクリニックでは多くの患者さん全てがトリートメントを受けにくるのではないそうです
1日に200人前後訪れる患者はハーブ薬をいただいて飲むだけでなく、キリの粉とオイルを購入して適当にハーブボールを作り、自分で熱して患部に当てたり、また処方されたオイルを塗ってマッサージし、熱いタオルで蒸したり、家庭でできることはドクターに習って、家族で行うのが当たり前だそうです
南インドではアーユルヴェーダはもっと身近な親しみやすい医学 
コロナの影響で病院に行くのもちょっと躊躇します
自らの不調も改善する術が分かっていたら、なんとなく不安な毎日も快調な毎日に変化する
キリヨガでキリを知った皆様もきっとご家庭でもっと活用されたくなります


家庭で行うことで良いことが沢山あります
続けて何日もできる
都合の良い時間帯で行える
お金がかからない
絆が生まれる
ハーブに対する感謝や畏敬の念が生まれる
健康に対する取り組みや考え方が変わる
自らの口にするものを考えるようになる
愛情が伝わる(自らの身体にも 心にも 家族にも

天然ハーブや天然オイル、天然クレイ まさしく自然の恵が寄り添って元氣にしてくれます
感謝感激
足裏の中心が脈打つのをずっと感じ、足先が息をしているのもずっと感じます
実に地に足が付く感じ
今日もまた大事な1日 全力で頑張ろ―っと


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材や袋素材にしております。
気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

お肌も頭髪も健やかにしたいと思っておられる方
いまいち体調スッキリしない方も
毎日のスキンケア、ヘアケア、生活習慣にぜひお試しください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています



102870442_3056053101141128_8720914034567669521_n
キリオイルをたっぷり塗布して、キリの温熱で挟み撃ち
この効果が素晴らしいと 利用者の顧客様やセラピスト、ヨガインストラクターの皆様、アチコチからもお知らせ届いており嬉しい限り
102561133_3056053111141127_4802814922886954250_n
この効果は本当に凄い
キリオイルをたっぷり塗布してのキリ温熱をジワーッとプレス
タップリキリオイルを吸いこんだお腹、キリのスプリンクラー効果もあり、お腹の要らない水分は排出されていくのを実感します
通常の施術でも水分排出にキリオイルKオイルを混合して実践しますが、この重たいオイル=キリオイルはそもそもキャリーオイル
ハーブオイルの効果やキリの効果を運ぶ役目のオイルですが、要するに管に運ぶチカラのあるオイルだからこそ、身体の要らない水分排出効果があるのです
P1350549

キリオイル(ポンプ式ボトル)80ML 900円 税込990円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるオイルです
キリオイルの成分は 黒ゴマオイル、ひまし油、ニームオイルの混合
ベースは黒ゴマオイルです
キリの中の素晴らしい成分

このオイルはまさにマッサージ用としても利用が可能
ニキビなどには直接いいですし、特に身体の不必要な水分排出に効果あり
つまり浮腫みに有効

キリオイルだけだと重たいオイル 身体にずしっと入ってくる質感
皮膚から内部に吸収され、要らない水分ともに排出されるイメージです
だからこれを使うと足が細くなる とか お腹スッキリするとか嬉しい情報が届いてくるのです

このキリオイルのひまし油効果がお腹キリをするとき最適
沢山お腹にキリオイルを塗布してお臍にもオイルを入れて、キリ温熱すると本当にお腹が引き締きしまるのを感じます 


内臓が整うと、お腹が軽くなると、本当に心も軽くなるのを感じていただけます
要らないものをからめとって一緒に排出していくような効果もあり、その結果、痩せていく


成分の中のひまし油療法については稲垣先生とも以前やり取りしていて、キリオイルをガーゼなどにしみこませて、湿布のようにして使うことも有効
カティバステ(腰のオイル)するようにキリオイルをしみこませたガーゼを幾層にも重ねて熱いキリオイル効果を実感できます
ご家庭で実践するには身体のハリのある部分 わき腹や背中にじんわりキリ湿布も有効です
キリ湿布した上からキリの温熱もいいですね

今朝実践してみました
104483774_3083884051691366_119130716783215431_n
用意するのは湿布にする捨てるタオル 2枚
適当な大きさにします 今回お腹用
キリオイル、キリにラップ
106083049_3083884048358033_2984184338239453134_n
キリ鍋にキリオイル 今日は多分足しながら200mlはゆうに使ったと思うので、80mlでは全然足りません
業務用1リットル入りがありますので、ご家庭でセルフケアされたい方も業務用をおススメします

105373707_3083884031691368_9105784064901579355_n
鍋の温度は一定 熱くなりすぎないように保温に設定
タオルをキリオイルに浸す
105899689_3083884045024700_910261744104105673_n
おなかに乗せます 火傷しないように注意してください
下腹はかなり熱めでも案外気持ちいいんです
最終的に要らないものを排出したい場所 冷えていることが多いんです
80264255_3083884158358022_9164868653872731218_n
お臍にウコンオイル(黒ゴマに2%くらいのウコン)を入れて
104250770_3083884211691350_2494901985306124385_n
ラップします まー気持ちのいいこと
内臓が動き始めます 腸はキュルキュル言って動く
冷えて来たらもう一枚
104734734_3083884165024688_8428133647267676006_n
上に乗せるのはもっと熱くても大丈夫 熱いので割りばしなどで
タオルも下よりも少し小さめにしておくと重ねる時いいです
火傷しないように注意してください
105492394_3083884198358018_8304536106500654816_n
ホントに気持ちよくて最高 足まで温かくなります
それでも冷えてきたら、上からキリ
実際は上からというより、上にはキリオイル温湿布しながら、わき腹や腰にキリ

106059054_3083884301691341_8108975210011570866_n

あまりの心地よさに腰にどうしてもしたくなったのでうつ伏せに
105314385_3083884318358006_4455243401837186010_n
バタバタして手探りでラップしていたら 旦那が起きて来て手伝ってくれて助かった
104844226_3083884331691338_4514909522359432019_n
腰に温湿布 首にキリ 足までビリビリしてきます
耳まわりまで十分に温める 気持ちよくてやめられなくなります
耳の周りは身体全部とのつながりがある
交感神経、副交感神経も整います

104962796_3083884321691339_6610402567085098020_n
汗が全身から出てきて、 しまった 顔廻りにタオルがない
キチンとバスタオルなど用意して始めてください

早朝ジョギングしていたこともあり、全身に温かい血が回ってくることで、汗が吹き出しました
あまりの心地よさに止められなくなり、このあと、左右のわき腹にも温湿布
一度キリオイルを吸いこんだタオルはただ鍋で温めなおすだけで 本当にちょうど良くなります
下に置くのはちょっと温めるだけ、上のは少しよく温めて乗せるだけです

わき腹を温湿布しながら、横寝しているので、左右の首筋胸前 肩甲骨周りをキリでほぐせます
まー気持ちいいこと
全身が緩んでくるのを感じていただけます

名残惜しくも起き上がって、タオルをくるんで捨てようと思って
待てよ、、、で ラストに今一度温めなおして、足もくるみました
104432972_3083884528357985_7184944988271519019_n
つま先から踵まですっぽりとくるんでラップ
これまた まー気持ちいいこと
足裏にも全身のツボありましたね
105865843_3083980268348411_7421032009437991607_n
中国のお土産、ツボの本
104354879_3083980275015077_6536662154512210353_n
ラストに全身整ったのを体感しました
105597499_3083884475024657_5531809301616588539_n
そのままお風呂に入って汗に出して もうほんとにスッキリしました
106002582_3083884455024659_1465177504824094855_o
踵もスベスベ
105006109_3083884461691325_5393824558542342309_n
肥厚していた部分は手で触るだけで、ポロポロして剥がれて行きました
手と足の腹だけには皮脂線がない
滑ると危ないので、ここには脂がないんです
キリオイルは浸み込んで、吸収され 今はスベスベですよ

ひまし油療法について 調べてみました

エドガー・ケイシーは、少なくとも30種類の疾病に対して、ヒマシ油を局部的に(ほとんどは湿布パックという形で)使用することを処方している。
次に挙げるのは、エドガー・ケイシーがヒマシ油を処方した症例の一部であるが、この独特の言い回しは、人体の機能に対するエドガー・ケイシーのユニークな理解を反映している。
  • 排泄を増進する
  • 肝臓を刺激する
  • 癒着を解消し除去する(タンパク質のヘリックス構造を解消し水分子がタンパク質の分子にきれいに並ぶのを助ける)
  • 傷を治癒し除去する
  • 痛みを排除する
  • 結腸の便通を解消する(痙攣性、弛緩性の便秘をとる)
  • 神経系を調整する
  • 胆嚢を刺激する
  • 調和を促進して中毒症状を軽減する
  • 鼓腸を軽減する(ガスがたまりどうしようもないのをとる)
  • リンパの循環を促進する
  • 腸内の同化作用を改善する
  • 排泄のバランスを整える
  • 炎症を軽滅する
  • 乳び管の癒着を溶かす

(スタンダード人体生理学より)

  • 吐き気を軽減する
  • 胆石を溶解する
  • 乳び管の循環を刺激する
  • 腫脹を軽減する
  • 盲腸を刺激する
  • 肝臓-腎臓機能を協調させる
  • 臓器と腺を刺激する
  • 卵管膿腫も卵巣膿腫もよく吸収する

上の効能リストを見ただけでも、以下に挙げるさまざまの疾患を診断された人々に対する治療法として、ヒマシ油パックが強く勧められた理由がわかるというものです。

エドガー・ケイシー療法の中で失語症、虫垂炎、関節炎、ガン、胆嚢炎、胆嚢痛、大腸炎、便秘、てんかん、胆石症、胃炎、片頭痛、肝炎、ヘルニア、ホジキンス病、鉤虫、腸門塞、肝機能低下、十二指腸閉塞、十二指腸狭窄、腎臓圧迫、神経炎、肝硬変、多発性硬化症、リンパ管炎、脳性麻痩、骨盤蜂窩織炎、尿毒症、不妊症、たむし、パーキンソン病

クシロ薬局さんの情報です 詳しくは下記を確認してください
https://kushiroph.com/?mode=f47


ご家庭でもセルフケアすると、万能 薬用オイルの効果を実感します
本当なら具合の悪い方ほど感じていただけると思われます
いつも思うことですが、元氣な方ほどすぐ実践され、素晴らしいと返信がきます
調子の悪い方は 調子が悪くなる要因をご自身の中に守っておられるのかもしれないですね

キリセルフケアには欠かせないキリオイル、もちろんキリと一緒に使ってその効果は倍増しますね
キリの温湿布しながら、局所的にはキリの効果は本当に素晴らしい体感です

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 身体を温めるので癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

この天然ハーブキリと天然オイルを使用して、お腹周りの温熱リラクゼーションが本当に素晴らしいです


自宅でも簡単にキリセルフケア 始められます
P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

お風呂に入る前もゴクゴク白湯を飲んで、お風呂から上がってもゴクゴク白湯を飲んで
身体の内側からも驚く 排泄

*キリセルフケア講習について

キリセルフケアを学び、ご自宅でセルフケア継続されておられる皆様から、このコロナ渦中の疲れや不安感が軽減でき、また自粛中に家族に実践できた等、とてもうれしいお知らせが届き、嬉しく励みになりました
その中のおひとりがキリの温湿布の素晴らしさもお知らせくださいました
だれかにやってもらうこと 誰かに心地よくしてもらうことをあてにはしない方ばかり 
心地いい毎日はどんな時であっても自分で継続実践できることを顧客様に教えられました
コロナ感染症の影響は今後も続くと思われます
何よりも大事な自己免疫力アップにもきっと役立つ方法
ご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

P1180283
目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
キリは作り方から学んでいただきます
キリ温湿布も体験されたい方 キリオイル代金プラス1500円でご伝授します
P1360765_edited-1
膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
P1340307
温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

実際のキリのすばらしさをぜひ90分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
P1180153
全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円(税込27500円)
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
キリスターターセット及びアーユルK or Aオイル 80ml1本含む
キリ温湿布も体験されたい方 キリオイル代金プラス1500円でご伝授します

注:ペア
(親子 ご夫婦 ご友人)での実践もしておりましたが当面は自粛させていただきます
サロン経営またはセラピスト、ヨガインストラクターの方はぜひ施術込みを選んで体感してください

キリヨガに興味のある方は以下を参照ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1299445.html


いまだ、東京では感染者の増減もある中、今後の動向で残念ながら実施できなくなる可能性もございます 
どうぞ、あらかじめご了解くださいませ

84660235_2743834662362975_336978194831769600_n
ご予約に際しては風邪気味や発熱のある方、咳が出る方にはご遠慮いただきます
施術前には手洗いうがいの徹底 さらには手指消毒をお願いします
お持ちになっている携帯なども消毒に協力くださいませ 



場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案

’生きる力’自ら守って健やかに

sanakuboでは自己免疫力アップして毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

商品の詳細説明、利用方法、何を選ぶか迷っている方やセルフケアの実践方法をメッセンジャー、LINE、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o

  


ここ最近ハマっていたのはお腹のケア
102870442_3056053101141128_8720914034567669521_n
キリオイルをたっぷり塗布して、キリの温熱で挟み撃ち
102561133_3056053111141127_4802814922886954250_n
この効果はやっぱり凄い
コロナ感染症の間に太り、戻すのに2ヶ月かかったとお話しましたが、
体重がもとに戻っても身体のラインが戻らない
若いころはそんなハズなかったような気がするけれど、、、
それは筋トレしかないでしょうと専門家は言うかもしれませんが、2,3年前に江戸時代から続く
按腹を習い、毎日お腹キリして感激したことを思い出し、習慣にして実践

これ、やっぱり有効ですよ~~~
102916540_3056053077807797_8414493901702667966_n
タップリキリオイルを吸いこんだお腹、キリのスプリンクラー効果もあり、お腹の要らない水分は排出されていくのを実感します
通常の施術でも水分排出にキリオイルKオイルを混合して実践しますが、この重たいオイル=キリオイルはそもそもキャリーオイル
ハーブオイルの効果やキリの効果を運ぶ役目のオイルですが、要するに管に運ぶチカラのあるオイルだからこそ、身体の要らないものをからめとって一緒に排出していくような効果もあり、その結果、痩せていきます

同様にこの効果を感じておられた顧客様とのやり取り
同じようなケアをして、同じように感じておられて、ちょっと驚きました

102656982_3056088254470946_4950548727776837935_n
83395732_3056088237804281_8517746821387016849_n

102425666_3056088257804279_5376392056421384716_n


自らのセルフケアでの体感こそ自分にとって正解で、本当に説得力あるのを実感しています
ひまし油療法については稲垣先生とも以前やり取りしていて、キリオイルをガーゼなどにしみこませて、湿布のようにして使うことも有効
カティバステ(腰のオイル)するようにキリオイルをしみこませたガーゼを幾層にも重ねて熱いキリオイル効果を実践 
一度顧客様にも体感していただきましたが、これはとても贅沢な施術になります
どれだけ熱いオイルを体感していただけるか、技術も要することになる
ご家庭で実践するには身体のハリのある部分 わき腹や背中にじんわりキリ湿布も有効です
キリ湿布した上からキリの温熱もいいですね

ひまし油療法について 調べてみました


エドガー・ケイシーは、少なくとも30種類の疾病に対して、ヒマシ油を局部的に(ほとんどは湿布パックという形で)使用することを処方している。
次に挙げるのは、エドガー・ケイシーがヒマシ油を処方した症例の一部であるが、この独特の言い回しは、人体の機能に対するエドガー・ケイシーのユニークな理解を反映している。

  • 排泄を増進する
  • 肝臓を刺激する
  • 癒着を解消し除去する(タンパク質のヘリックス構造を解消し水分子がタンパク質の分子にきれいに並ぶのを助ける)
  • 傷を治癒し除去する
  • 痛みを排除する
  • 結腸の便通を解消する(痙攣性、弛緩性の便秘をとる)
  • 神経系を調整する
  • 胆嚢を刺激する
  • 調和を促進して中毒症状を軽減する
  • 鼓腸を軽減する(ガスがたまりどうしようもないのをとる)
  • リンパの循環を促進する
  • 腸内の同化作用を改善する
  • 排泄のバランスを整える
  • 炎症を軽滅する
  • 乳び管の癒着を溶かす

(スタンダード人体生理学より)

  • 吐き気を軽減する
  • 胆石を溶解する
  • 乳び管の循環を刺激する
  • 腫脹を軽減する
  • 盲腸を刺激する
  • 肝臓-腎臓機能を協調させる
  • 臓器と腺を刺激する
  • 卵管膿腫も卵巣膿腫もよく吸収する

上の効能リストを見ただけでも、以下に挙げるさまざまの疾患を診断された人々に対する治療法として、ヒマシ油パックが強く勧められた理由がわかるというものです。

エドガー・ケイシー療法の中で失語症、虫垂炎、関節炎、ガン、胆嚢炎、胆嚢痛、大腸炎、便秘、てんかん、胆石症、胃炎、片頭痛、肝炎、ヘルニア、ホジキンス病、鉤虫、腸門塞、肝機能低下、十二指腸閉塞、十二指腸狭窄、腎臓圧迫、神経炎、肝硬変、多発性硬化症、リンパ管炎、脳性麻痩、骨盤蜂窩織炎、尿毒症、不妊症、たむし、パーキンソン病

クシロ薬局さんの情報です 詳しくは下記を確認してください
https://kushiroph.com/?mode=f47


つまり、日常にセルフケアしていると、万能 薬用オイルの効果を実感します
キリセルフケアには欠かせないオイル、もちろんキリと一緒に使ってその効果は倍増しますね
97101400_2983047738441665_5544311933093543936_n
ご自宅でキリを実践なさる方も増え、注文依頼時に届くメッセージが本当に嬉しい
不調を抱えておられる方は私自身が思っているよりも、いっそう深く体感されるかたも増えてきた
またキリヨガに使う方も増えてきました
それぞれが身体で実感する効果を楽しんでおられることが嬉しいです

97994853_2983047835108322_1571157220798758912_n
キリにたっぷりとキリオイルを含ませながら実践すると有効です

P1350549

キリオイル(ポンプ式ボトル)80ML 900円 税込990円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるオイルです

鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中の素晴らしい成分
鍋にキリオイルを入れ、浸しながら熱すると中でもぐさのように燃えるそうです
気化した成分がオイルが呼び水のようになって皮膚の毛穴から体に浸透していくと考えられています

このオイルはまさにマッサージ用としても利用が可能
ニキビなどには直接いいですし、特に身体の不必要な水分排出に効果あり
つまり浮腫みに有効

キリオイルだけだと重たいオイル 身体にずしっと入ってくる質感
皮膚から内部に吸収され、要らない水分ともに排出されるイメージです
だからこれを使うと足が細くなる とか お腹スッキリするとか情報が届いています

このキリオイルのひまし油効果がお腹キリをするとき最適です
沢山お腹にキリオイルを塗布してお臍にもキリオイルを入れて、キリ温熱すると本当にお腹が引き締きしまるのを感じます 


内臓が整うと、お腹が軽くなると、本当に心も軽くなるのを感じていただけます
自宅でも簡単にキリセルフケア 始められます
P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

さらに大事なことは 沢山天然オイルを吸収したお腹 キリで熱入れたお腹
そのままお風呂(湯船)に入ってください
オイルを吸いこんだお腹 びっくりするくらい柔らかくなっていますから お風呂に入ってそのお腹の柔らかい部分をさらにつまんだりほぐしたりしてください
冷たく、硬くなっていた脂肪がオイルとともに、排出されます 汗に、便に、尿に
便秘症の方、即効力があると大好評です 
お腹だけでなくわき腹、腰も入念に温めると効果的です
そして施術した前と後のお腹の具合を見てニンマリしてくださいませ
この方法を続ければ続けるほど、お腹はどんどんフラットになっていきます
お腹が軽くなると 本当に心地いいです

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

この天然ハーブキリと天然オイルを使用して、お腹周りの温熱リラクゼーションが本当に素晴らしいです

*キリセルフケア講習について

キリセルフケアを学び、ご自宅でセルフケア継続されておられる皆様から、このコロナ渦中の疲れや不安感が軽減でき、また自粛中に家族に実践できた等、とてもうれしいお知らせが届き、とっても嬉しく励みになりました
だれかにやってもらうこと 誰かに心地よくしてもらうことをあてにはしない方ばかり 
心地いい毎日はどんな時であっても自分で継続実践できることを顧客様に教えられました
コロナ感染症の影響は今後も続くと思われます
何よりも大事な自己免疫力アップにもきっと役立つ方法
ご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

P1180283
目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
キリは作り方から学んでいただきます
P1360765_edited-1
膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
P1340307
温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

実際のキリのすばらしさをぜひ90分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
P1180153
全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円(税込27500円)
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
キリスターターセット及びアーユルK or Aオイル 80ml1本含む

注:ペア
(親子 ご夫婦 ご友人)での実践もしておりましたが当面は自粛させていただきます
サロン経営またはセラピスト、ヨガインストラクターの方はぜひ施術込みを選んで体感してください

キリヨガに興味のある方は以下を参照ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1299445.html


いまだ、東京では感染者の増減もある中、今後の動向で残念ながら実施できなくなる可能性もございます 
どうぞ、あらかじめご了解くださいませ

84660235_2743834662362975_336978194831769600_n
ご予約に際しては風邪気味や発熱のある方、咳が出る方にはご遠慮いただきます
施術前には手洗いうがいの徹底 さらには手指消毒をお願いします
お持ちになっている携帯なども消毒に協力くださいませ 



場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案

’生きる力’自ら守って健やかに

sanakuboでは自己免疫力アップして毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

商品の詳細説明、利用方法、何を選ぶか迷っている方やセルフケアの実践方法をメッセンジャー、LINE、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o

  


85249423_2750146495065125_5823460527883419648_n
稲垣先生から以前頂戴していた情報

黒ごまに10%.の割合の二-ムオイルをお臍に毎晩塗って寝なさい

この情報、以前シヴァジャパンにて参加したマルマ講座にてケジャブ先生に教わったなと思い出す
これをずっと実践されていた顧客様
素晴らしい と絶賛されておられます

私自身、毎日Kオイルを臍に塗り、そのまま膣にも塗っています
素晴らしい効果を感じてます
多分、体感的に万病に効きそう
全身の乾燥予防になるとケジャブ先生からも学びました
また冷えの予防、更年期にも効くと思われます


52292275_2091078210971960_4130373798346096640_n
全身にめぐるマルマポイント
マルマは中国伝統医学の鍼灸のツボに似ていますが、心臓や膀胱のような重要な器官にもある
マルマは体のもっと広い部位にわたって身体の様々な場所で作用しプラーナ(生命力)を増幅させる
ma r ma は rは繋ぐという意味
最初のmaはプラーナすなわち生命のエネルギー
あとのmaは宿るところ マザー母の意味 つまりプラーナが存在する場所
まるで噴水のようにエネルギーをその周辺に流して潤す場所
本来ならアーユルヴェーダ学問を究めて、グルにきちんと認められた人にしか伝授されない 
いわゆる秘伝の技法がマルマケア

マルマは精妙な体が持っているナディー(精妙な神経)やチャクラ(エネルギーの中心)と繋がっていると考えられているそうです
物質的な体と精妙な体の接点を支配して、その間のエネルギーや情報の交換を制御している
マルマを刺激することによって、精妙な体(内的なエネルギー、プラーナ、気分、感情)と物質的な体(肉体の状態)のあるべき関係を修復することができ、その結果両方の健康と生気が増進するらしい

でもこのマルマポイントの難し気な知識がなくても、生きてる人なら誰でもできる習慣がある

ただただハーブオイルを塗るだけでも効果がある

ドクター・ケシャブに教わったとっても簡単な習慣
私もこれはすぐに習慣にしてその効果を実感しています

Kオイル(ハーブオイル)をおへそに入れて横になり 10分ほどリラックス

滋養が全身に回るそうです

10分たったら、おへその周り時計まわりにグルグル回す 次第に大きな円にして回す
産まれたときにもこのおへそにつながっていましたね 
お母さんから栄養補給をしてもらっていました
このヘソ(第3チャクラ)からオイルが全身に作用し、全身が潤うそうです
かかとのひび割れ、唇の渇きなど全身の乾燥改善はもとより、消化不良、お腹のハリ、便秘まで
習慣にしたいオイルケア
とっても簡単 だれにでもできる

51857112_2091123774300737_3512435816720760832_n私も毎晩お風呂に入った後実践を継続していました
これくらいオイルを入れる、入れたらすぐ腸が動き始めたりして驚きます 
そしておへそがスースーしてくる
オイルが沁み入ってくる感覚が私にはあります
お腹温熱セラピーでも実践していることですが、まさに意味があった

これを習慣にするにはどうしたらいいか?
10分も横になって毎日じっとしていられない
以前、ドライヤーかけながら実践していたのですが、これはじゃじゃ邪道だと気づきました
ホントにすみません 変な方法をお知らせしてしまい
ガーガーとうるさいドライヤーの音を聞きながら、慌ただしくオイルいれても入れないよりましですが、効果が半減するような気がします
ヴァ―タ(風威力)が収まらない ヴァ―タに邪魔されます
キチンと作用しないということですね きちんと浸透していかない

前述したお臍にオイルを絶賛された顧客様
夜眠るまえ、お臍にニーム10%&黒ゴマオイル お臍にしてタイマーで10分横になり瞑想
腸がグルグル キュルキュル言い始めますとご伝授いただいた
えーー と思い、私もすぐに実践全く違うお腹の反応に驚きました
ただ10分待てずに爆睡 ナルホドタイマーしないと寝ちゃいます
腸や内臓が動く気配を感じます
スゴイです

マルマ医師のケジャブ先生はそのあとお臍の周りグルグル回すと言われました

実は手の動きにも意味がありました
時計回りなら力をつけたい時 パーワー注入したい時
反時計回り浄化したい時

また指の意味
親指  脳神経(感覚、運動) 思考を司る

人差し指  呼吸のコントロール身体に体力与えたい 力入れたい時

中指  血流を巡らす 感情を司る

薬指  消化力アップ 代謝アップしたい時

小指  排泄を司る


マルマによってその圧の強さや
臓器などとの繋がりが異なるので、使う指も異なります

先日の上馬場先生の講義を聞いて あーナルホドと深いため息をつきました
103705069_3048263468586758_4933777132865124296_n
脈診(身体の状態を自分で識る方法)での指の意味ですが、これもおんなじ視点
お腹グルグル回すときにドーシャバランスもきっと整ってくる
オイルを浸透させて、バランスが崩れているところがあったら補正できる
医療的なことを何も知らなくったって、自らが自分の医師となりバランスを取り戻す方法はこんな簡単な10分でもできること


大変申し訳ありません
本当に多くの方から今、問い合わせがあるのはニームオイルなのですが、完売しており、今度いつインドから入荷してくるか未定なのです
ご予約中ですので、必要な方はお問合せしてください
代役としウコンオイルが良いそうです
102390568_3048344938578611_7719101500292595851_n
代役はウコンパウダーで
これは皮膚疾患の方に良いと先日の上馬場先生のzoom講義で確認できました
以前口うがいにウコンオイルを推奨していましたが

臍のオイルや美肌ケアにもニームの替わりにオーガニックウコンハーブを混合(2から3%)が素晴らしい効果
必ずお顔など肌に使う場合は様子を見ながら実践してください

黒ゴマオイルと好相性 白ごまオイルでもいいです

77053036_2584334001646376_74639152850665472_n
特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
化粧品レベル インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります

全身に使えるオイル業務用はご予約の方のみお取り寄せが可能です
ご依頼後約2週間前後でお届けします
P1380842
コールドプレス黒ゴマオイル 1L 9000円 税込9900円
業務用毎日のケア 全身に惜しみなく使えます

白ごまや黒ゴマに
ウコンを入れて ターメリックうがい
多分喉の保湿にも 内側から効いて、お顔全体の美容にもいいに違いない

P1330067

秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
そのまま服用も可能 私は毎日の酵素ジュースに入れていただいています

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

口、耳、鼻がつながっていること 
そしてラサ―ヤナ 若返えりのために必要なこと
口腔内細菌は舌からが要注意

外科的な治療のほかに 毎日の口腔内ケアが効果的なことを 昨年末11月に参加した未病を改善する講座で歯科医師の舟久保先生より学びました

口腔内のケアが腸内細菌叢を正常に保つ全身疾患の予防につながるんです

76935988_2584173481662428_7503888481265909760_n
オイルうがい 口全体 舌も転がして口のなかをオイルで洗う

76980254_2584317934981316_5593724247638802432_n

オイルうがいもターメリックオイルが有効らしい
ターメリックうがいの場合ウコン5%くらい入れてもいいそうです
向かって左オイルのみ 右ターメリックオイル
舟久保先生によるうがいの例
因みに日によっても口回りのアーマ(毒素)排出物の量が違うそうです
食べるものって本当に怖い
78717642_2584173851662391_8690057366365798400_n

確かにターメリック抗炎症効果素晴らしいですのものね

78181988_2584173474995762_8620130853495767040_n
そして研究結果より口腔全体には口うがい
歯肉が弱っているなら、局所的が有効

私も講習で教わってから実践しています
76640143_2584332668313176_6593382618836762624_n
南インドから届いたばかりの黒ゴマオイルにウコンを入れて
76644622_2584332651646511_7548274399879626752_n
これで口うがい ガラガラするんではないですよ 口の中くちゅくちゅうがい
そしてこの効果は本当に素晴らしいと思います
スッキリするばかりか、栄養補給されるみたい 滋養される感さえします

以前までこうやってお皿に入れて作っていたのですが、いちいち作るにも、片づけるにも手間がかかり、これは習慣になりづらいことに気付いた
今回お肌の疾患にも、お臍のオイルにもいいことが分かり、ボトルにそのまま入れてみた

102379149_3048344931911945_4222718282078832257_n
容器はねじ式なので、そのまま外せる
103102741_3048344911911947_4319702736250579411_n
容量50mlに対して2%は1g 3%なら1.5g 今回はちょっと多めに2g用意
102602555_3048344928578612_5863535967781521359_n
コピー用紙など用意して漏斗を作る
一度に入れずにすこしづつ加えてください
103638333_3048345035245268_3941741516429233950_o
あーらびっくり ウコンはそのまま溶けていくのです
だからすこしづつ入れて溶けていく様を見ていました
103403888_3048345028578602_7474344223788642616_n
あっという間にこれくらいの差 
ラベルが透けて見えないくらいに濃厚なウコンオイルができました
私はこれを2本作り 1つは洗面所口うがい用 もう一つは寝室に臍用に作りました
作っているうちにこれは効果覿面だな 膣のオイルにもいいかもしれないとか
作りながらワクワクしていたら、顧客様からこんなメッセージ届いてびっくりしました
101868033_3048202938592811_6373914438906679795_n
オイルに生ウコン浸け
一つは薬草オイル 1つはライスブランオイルに漬けこんであるそうです
これは滋養強壮オイル 薄毛に悩む方に頭皮に 肝腎疲れの方にも有効だそうです

実は先日角田さんから生ウコン届いたタイミングにオーダーがあり、一緒にお届けしていたのです
102867204_3029739457105826_3264712610656027959_n
どんな風に育っているか、只今新茶などのご予約中なので詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56837522.html

ナント生きているウコンの根まで届いていたので、新鮮なタイミング育てられそうな方にお分けしてました

この根っこを植えておくと、ウコンの花が咲くかもしれない
99287054_2980847275328378_573428423788068864_n
昨秋角田さんのウコン畑を訪問した折には 秋ウコンの花も咲いていたんです
102873851_3048202931926145_7808431923672227165_n

そうして今朝 こんなメッセージで
こーんなでっかい芽に成長している

そうなのですね キリ温熱リラクゼーションにもこのウコンオイルが相性いいだろうな~
83613697_3048431521903286_5677319463772613818_n
実は私 最近お腹の温熱キリに久しぶりにハマっていました
とても調子が良くなります また改めて報告したいと思っていますが
ここにウコンハーブオイル ま~効くに決まっていますね
効果あるハーブオイルを外側から注入しながら、マルマにキリの熱を伝えてマルマスプリンクラーで効果を放散してもらいましょう

自宅でも簡単にキリセルフケア 始められます

P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
それぞれのオイルの効果をより一層浸透させる

P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

この天然ハーブキリと天然オイルを使用して、特にお腹周りの温熱リラクゼーションが本当に素晴らしいです

自宅でのセルフケア方法については丁寧にお知らせしますので、不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問合せくださいませ
メッセージ通話も今やお互いに確認しながらできますので、実施しながら見ながらの対応も可能です

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

自然のハーブが身心を整え、寄り添ってもらえます

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテム揃っています

  103140690_3048452578567847_7015213624374261163_n
ウコンがこんなものに交換になった わらしべ長者になりそうだ
鰤が成長したイサキと酒飲みにはたまらない ナントも美味しいタレに漬けこまれた烏賊
御実家が江戸時代から続く漁師の網元 80代のお父様特性の烏賊が今日届いたからと
実は私は生ウコンをうまく使ってくださる方 だれがいるかと思っていただけでした
不思議ですが、そういう時、必要な方から便りがある
以前生生姜を半分くらいダメにしたことがあり、心底後悔した
本当に生きているうちに大事にしてくれる方にただ届けたかっただけなのです
他に届けたのはホメオパシーの先生と有機農法大好きな姑 
みんな手を合わすくらい喜んでいただけた
それこそ、超喜んでいただけるとこに行けてよかったなぁ~

海の神様のおられる地で育った顧客様と 山の神様のおられる地で育った私はなんだかないものをお互いに持ち寄る良い縁に恵まれて、とても幸せです
このイサキだって、東京では刺身で食べるレベル だけど ’私たちは刺身ではもう食べない’ と言われました
イサキも烏賊も焼きましたケド、 どーーーーんなに美味しかったかは想像にお任せします
102394859_3048452555234516_8669450152324829745_n
そしてこの酒粕レンジでチンして味噌を半々くらい入れてタレを作り
102407027_3048452668567838_2981412304691946570_n
鶏肉にまぶして少し置く
103980662_3048452585234513_4304001388275221263_n
特売で肉を買い、食べる分と冷凍する分作り

102707360_3048452661901172_5895583787659956185_n
あまりに美味しくて、写真撮るの忘れた
一口しか残っていませんが めちゃ美味しかった
口の中でほろけます とーっても柔らかくジューシーになり、歯がなくても大丈夫なくらい

104428771_3048452561901182_6478394482260837448_n
これは鶏肉もですが、豚肉にも、魚にも 美味しいに決まっている
慌てて冷凍しました

この酒粕はムルタニミテなどとねって身体や踵のケア
アムリタとねって美顔ケア
本当に美白と潤いがぐーーーんと増すそうです
栄養がない肌にはそこに米糠を加えると良い 蜂蜜加えてもいいし、角質が肥厚している方はヨーグルトトッピングもいいそうです
廣瀬の天日干し米の米糠を冷凍してあるので、早速美顔ケアしてみよーっと

手元にある方、ぜひ酒粕と天然ハーブやクレイも加えて美容にもご利用くださいませ

97101400_2983047738441665_5544311933093543936_n
ご自宅でキリを実践なさる方も増え、注文依頼時に届くメッセージがとても嬉しい
いつもありがとうございます! 気持ちよく使ってます^ ^

毎朝ジョギングを始めましたが、雨降りの時にはじっくりキリがよい習慣に
昨日お腹キリの問い合わせがあり、タイミング良く雨 
久しぶりに私もじっくりチェックしましたので、参考に実践してくださいませ
97994853_2983047835108322_1571157220798758912_n
キリにたっぷりとキリオイルを含ませながら実践します

P1350549

キリオイル(ポンプ式ボトル)80ML 900円 税込990円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるオイルです

鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中の素晴らしい成分
鍋にキリオイルを入れ、浸しながら熱すると中でもぐさのように燃えるそうです
気化した成分がオイルが呼び水のようになって皮膚の毛穴から体に浸透していくと考えられています

このオイルマッサージ用としても利用が可能
ニキビなどには直接いいですし、特に身体の不必要な水分排出に効果あり
つまり浮腫みに有効
キリオイルだけだと重たいオイル 身体にずしっと入ってくる質感
皮膚から内部に吸収され、要らない水分ともに排出されるイメージです
だからこれを使うと足が細くなる とか お腹スッキリするとか情報が届いています
私自身このキリオイルとKオイルを混ぜて、特に足の浮腫みやハリが気になる方には施術にも利用するようになっています
稲垣先生に問い合わせたところ下記の解答

キリオイルだけだと重すぎ、ニームを5%入れることでもっと効果が期待できます 
ひまし油療法の作用です
 

下記に挙げるのは、有名なエドガーケーシーがひまし油を処方した
症例の一部は下記にて確認ください
https://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=1325593&id=10471122


このキリオイルのひまし油効果がお腹キリをするとき最適です
沢山お腹にキリオイルを塗布してお臍にもキリオイルを入れて、キリ温熱すると本当にお腹が引き締きしまるのを感じます 
最近、このニームオイルの素晴らしさも改めて実感しているところです
P1400638
ニームオイル 80ml 1500円 税込1650円

ニームオイル20mlのお試し用もご用意します

ニームオイルお試し20ml 500円 (税込550円)

ニームオイルは身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は2%~5%
シャンプー剤で5%

自宅でも簡単にキリセルフケア 始められます
P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

高知のセラピスト石井先生に学んだお腹健康法

37649877_1805142346232216_3080122292949221376_n
コスモ21出版の杉山先生の本より、お腹健康法のその原理はこういうことらしい
37597947_1805142426232208_2287448634947534848_n
79P抜粋
身体には生体電流といった微弱な電気が流れているそうです
これは東洋医学の’気’の流れと深い関係があるらしい
これが上図にもあるようにプラスはプラス(実)マイナスはマイナス(虚)といった具合に偏ってしまうと、電気の流れとともに気の流れが悪くなる
気の流れが悪くなると、痛みが出て来たり、老廃物も溜まったりする
そして、それによって血流の流れも悪くなる原理
また、プラスイオンは老廃物を引き付ける働きがあるので、老廃物が溜まって固くなり、’実’となる
一方マイナスイオンは押し出す働きが強いので、老廃物を取り除いて柔らかい状態を作りやすくなり、’虚’となるそうです
つまり、こうしたプラスイオンとマイナスイオンによっても虚実の歪みが生じるので、皮膚表面に境界線(シワ)をつくる原因ともなるそうです
大切なのはプラスとマイナスの調和
つまんで息を大きく吸ったり、吐いたりするだけでも効果があるくらいですから、キリの温熱によって更なる効果を感じていただけます


自らのお腹がどうなっているのか捩じってみたり、うつむいてチェックしてみてください
身体に浮き輪ついてませんか
うつむいて ゾッとされた方 こうなっているようです

キリの実践で、ここでいう実と虚がフラットになって、引き締まっていく お腹に嬉しくなります
37296577_1798709806875470_4892285534774231040_n
反応点が身体の皺となって(浮き輪と浮き輪の溝)の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて 
どんどん浮き輪が大きくなる
このお腹健康法を教えてくださった高知の石井先生はこのシワが境界線になって
気 ヴァ―タ
血 ピッタ
水 カファ
ととらえて、その流れ(気、血、水)をせき止めているのではないかと考えておられる
私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド と思いました
以前、お腹キリ講座でもお知らせしたとおりです
そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、自らの身体に要らないもの(毒素 アーマ 老廃物)が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み 流れ始める

漢方、鍼灸の世界では、身体はによって構成されていると考えられているそうです
が滞ると 気滞
が汚れると 瘀血
水分代謝に異常があると 湿邪 
これらをまとめて  と呼ぶそうです
この邪は簡単にいうと 体内毒素 のこと
それが実(ジツ)を起こして固くなる、詰まるといった反応を起こす
それに対して、虚(キョ) というのはが体内に生じることによって、本来の働きや流れが抑え込まれて、鈍くなる、弱くなる、少なくなるといった反応を起こす
そのようなは実の際に柔らかい部分となって現れる
そのため虚と実は常に隣り合わせとなり、境界線がシワになって現れる
このように毒素が増えて実生理機能が低下する虚 によって病が生じると考えられているそうです

では今朝の私のお腹 こうなっている
うつむいてみて、本当にギョッとしますよ
99245200_2983047718441667_3428423924243759104_n
ヘソの上赤いLINEがシワ 点線にも皺が出来そう
+は実 -は虚
97992237_2983047725108333_4911325945136152576_n
右脇はこんな感じ
100049037_2983047745108331_3119418275885219840_n
左脇はこんな感じ 線の際はすべて-  ✖は反応点 
以下のように皺をなぞって、さすると痛いコロッとした塊を指先に感じます
98616093_2983047845108321_6342831814679199744_n
圧を加えていくと✖のところ詰まっている そしてとっても痛い反応点
不思議ですよね 3本の指はアーユルヴェーダ的に言うと 3つのドーシャを制御する指
97032959_2983062825106823_8637600783296102400_n
インドのマルマセラピーを教えていただいたケジャブ先生はどの指を使うか 
どのように回すかでマルマ施術の時、応用すると習った
因みに時計まわり エネルギー注入
逆回り 癒し
3つのドーシャが詰まっている部分にキリの温熱
98205073_2983047828441656_4219044716726976512_n
✖の詰まっているところシワの際 じっくりとキリで温めます
手にキリオイルニームオイル(5%)をたっぷりとりながら 以下のようにマッサージ
Kオイルでもいいですよ 浮腫みがとれる
ヘソにもオイルをいれると有効です
98310552_2983047855108320_4829495947585126400_n
今朝の私の状態はこんな感じ
100590553_2983047958441643_5906208097952595968_n
そして本を書かれた杉山先生のお腹ゾーンによると
99006181_2983047975108308_4864475295115116544_n
本当に不思議なんですけど、ゾーンの際にシワができやすい
私の場合はやっぱり 胃 と 肝 そして 膽
98340457_2983207568425682_8905941299044024320_n
私みたいなタイプの人 どんな症状があるか? そしてマッサージ方法も参考になさってください
どんな健康な人でも身体に現れるサインはあるハズ うつむいたり、ねじったりすることでシワができます 寝っ転がったり、横寝したりして 皺の位置確かめてください
弱い部分に本当に現れるシワ  増悪すると怖い病気のオンパレードです
そして問題のある際(キワ)、ラインに沿って、丁寧にキリの温熱加えていくととっても気持ちがいい
施術で温熱お腹リラクゼーションを受けてくださったことがある方はナルホドそのラインにそって実施していることが良くわかるハズ
しかしこんな難しいことなにも知らなくても、身体のラインをよく確認して自ら触ってみたら、固かったり、痛いので、本当に誰かにやってもらうより、むしろ自分の方が良くわかる
おなか温熱健康法は自らがやるのが一番いいです
誰よりもそれが分かるのは自分なので
そしてキリしていくうちに皺の位置も変わってきたりして、身体の反応からさらによく理解が進みます
ずっとお腹を温めていたくなります

キリ温熱のお腹のケア3分でこうなります これは以前撮った写真です
67771413_2357350534344725_831072078672166912_n
向かって左 右側 施術済み
内臓がもとに戻り、引き締まる 漢方で言うところの虚がなくなる
逆じゃないの?と思うかもしれません でも左脇は内臓が下垂しているのかもしれない
要するに弛んでいる

一昨年私自身がなぜおなか健康法を学びたいと思ったかといえば、江戸時代から続くこの按腹(お腹を揉む)で大病されておられた方が続々と改善されていることを知ったからです

おなか健康法はおなかの表面をつまんだり、さすったりしてコリをとっていくそうですが、コリがある部分は少しつまんだだけでも強烈な痛みを伴うらしい
まさしく人によってその滞りや痛みの状態は変わります

キリをコリにあてていくことで、痛みを伴わないどころか、とても気持ちよく、更にコリも手だけでとるよりも効果的にとれる
ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります

実践してみて、自らの身体で体感できる 
お腹が軽くなっていく心地よさどうぞ実感してくださいませ


さらに大事なことは 沢山天然オイルを吸収したお腹 キリで熱入れたお腹
そのままお風呂(湯船)に入ってください
オイルを吸いこんだお腹 びっくりするくらい柔らかくなっていますから お風呂に入ってそのお腹の柔らかい部分をさらにつまんだりほぐしたりしてください
冷たく、硬くなっていた脂肪がオイルとともに、排出されます 汗に、便に、尿に
便秘症の方、即効力があると大好評です 
お腹だけでなくわき腹、腰も入念に温めると効果的です
そして施術した前と後のお腹の具合を見てニンマリしてくださいませ
この方法を続ければ続けるほど、お腹はどんどんフラットになっていきます
お腹が軽くなると 本当に心地いいです

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

この天然ハーブキリと天然オイルを使用して、お腹周りの温熱リラクゼーションが本当に素晴らしいです

自宅でのセルフケア方法については丁寧にお知らせしますので、不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問合せくださいませ
メッセージ通話も今やお互いに確認しながらできますので、実施しながら見ながらの対応も可能です

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術については現在コロナ感染症の影響で自粛しておりますが、再開の折には順次ご案内しますので、お問合せください


HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  

95722520_2953258451420594_2107200604269969408_n
今朝早朝散歩後、たっぷり身体にハーブオイルして久しぶりに全身にキリの温熱効果
先日の上馬場先生のZoom講義にて改めてその効果について学び、体感して納得できることも多い
96266482_2953258718087234_2398384341668331520_n
体とっても楽になるキリ 昨夜遅く質問
使い始めたばかりの方はやはり疑問になりますね?
いつまで使えるか?
95742068_2953258458087260_8547754955136565248_n
キリを開けてみて確認するとすぐわかります
まだ使い始めてすぐの私のキリの中は開けてみて
95684215_2953258518087254_2518449456643309568_n
少し外側にオイルが沁みてきていますが、まだ全然粉のまま

キリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める
P1350524
キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ(粉)ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またオイルを足しながらセルフケアします
適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます
P1350526
P1160963
P1160965KIZHI(キリ)を日本に紹介されたのは稲垣先生
キリはキリオイルに底を浸すように熱を加える
でも中は乾燥したハーブパウダーがあり もぐさ のようにその薬効が気化して毛穴から入る
それを熱によってAオイルKオイルなど薬効のあるハーブオイルとともに身体の深層まで届ける作用があります
いつまでつかえますか?の質問がいまでも多い
ですから、オイルがキリいっぱいに染み込んでしまったらその効果がなくなり使えないということです
時々キリの中を開けてチェックしてみてください
44997119_1944805245599258_6764477133608714240_n
こちらのキリは熱持ちのするいいキリになってきています 
44996428_1944805222265927_4640364623164342272_n
こちらのキリはだいぶオイルが浸みてきて、中が固まってきています もうそろそろ終わりですね
なぜ身体にハーブオイルをどんどん塗布して施術をするのか?
96369858_2953258631420576_8773425825497219072_n
体の隅々に栄養を送り老廃物を回収するため
96289167_2953258604753912_1600417261028376576_n
特にアーユルヴェーダオイルは深層まで(骨まで)届きますから、どんどんハーブオイルを身体に塗布して
さらにはキリで温熱実施することで新筋膜の脈管をリリースしする効果を発揮
これがコリや痛みを軽減する理由のようです


P1350549

キリオイル(ポンプ式ボトル)80ML 900円 税込990円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるキャリー(運ぶ)オイルです

全成分表示

ごま油
エゴマオイル
メリアザラシクタ種子エキス(ニーム)


沈殿物が生じておりますが使用には問題ありません。


ニームは(メリアアザラシクタエキス)体から不要な水、脂肪を取り除く効果があるとされています。
普段のマッサージにも使用できますがキリに使用しない場合は発汗(スヴェータ)が望ましいです。
キリは発汗とマッサージを同時に行えますが、施術に使用する場合は、できるだけオイルを温め、スピードのあるマッサージのコンビネーションとなります。
用するとより効果が得られます。

セルフケアを自宅で実践される方も増えました 
なかでもキリオイルの追加注文が相次いでいます 
このオイルをもっとも消費するといわれる顧客様も多い理由
キリの底をきちんとキリオイルで浸しながら実践すると 効果の違いを感じられるから
キャリーオイルのキリは肌に塗布したハーブオイル(KオイルやAオイル)の効果とキリの効果を一緒に運んでくれますね

私自身いつも実施するのは首周り、顔廻りのキリ

P1380122
温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
P1380131
お顔も気持ちいい

P1350330

まーー気持ちいいコト~ やってみてください 効果覿面です
96085084_2953258601420579_8792675714299068416_n

なぜ習慣になったか、上馬場先生の講義の資料から明らかになった 
温まった血液が頭に流れてとってもスッキリする 

また今朝入念にした腰回りの効果 も計り知れません
95862904_2953337624746010_1507634929368825856_n
腰回りの効果特に骨盤 仙骨の両端あたりを入念にすると本当に気持ちいいです
そのあたりを温めるとすぐに太ももの血管が超歓びます
96583719_2953258444753928_2092618808047960064_n
分かるでしょうか? 血管が青く浮き出て沢山勢いもって流れ始めるのが感じられます
もちろん足先まで温かくなる
全身緩んでいきます なぜなら繋がっているので
96147969_2953258608087245_3339715974654853120_n
またお腹周りはやはりスゴイ
このあたりにある要らないものも全部出ていきます
67396250_2357350541011391_3555018879862308864_n

お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくりやってお腹の疲れ取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 

お腹のケア3分でこうなります これは以前撮った写真です

67771413_2357350534344725_831072078672166912_n
向かって左 右側 施術済み
内臓がもとに戻り、引き締まる 漢方で言うところの虚がなくなる
逆じゃないの?と思うかもしれません でも左脇は内臓が下垂しているのかもしれない
要するに弛んでいる

一昨年私自身がなぜおなか健康法を学びたいと思ったかといえば、江戸時代から続くこの按腹(お腹を揉む)で大病されておられた方が続々と改善されていることを知ったからです

おなか健康法はおなかの表面をつまんだり、さすったりしてコリをとっていくそうですが、コリがある部分は少しつまんだだけでも強烈な痛みを伴うらしい
まさしく人によってその滞りや痛みの状態は変わります

キリをコリにあてていくことで、痛みを伴わないどころか、とても気持ちよく、更にコリも手だけでとるよりも効果的にとれる
腸モミを施術にされているセラピストさんより、このキリの効果 特に小腸から溜まっているものを綺麗に排出できて素晴らしいと評価頂いています

ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります
実践してみて、自らの身体で体感できる 
今朝お通じがまた何度もあって 本当に不思議です
お腹が軽くなっていく心地よさどうぞ実感してくださいませ

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

自宅でのセルフケア方法については丁寧にお知らせしますので、不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問合せくださいませ

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術については現在コロナ感染症の影響で自粛しておりますが、再開の折には順次ご案内しますので、お問合せください


HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  
96548940_2919145814828641_1925725385471819776_o

ブックカバーチャレンジ 3日目  
バイブレーショナルメディスン  リチャード ガーバー著
身体の不思議について ナルホド❗️と思うことばかり
セラピストの仲間やヨガのインストラクターの皆様にオススメの本です
こちらの本も実践して体感して、ハテナ?と思う時、何度も繰り返し読み、頼りにしている本です


「好きな本を1日1冊、7日間投稿する」ということですが、企画の目的は「読書文化の普及に貢献」だそうです。
わたしとしては名指しせず、記事をご覧いただいた方、興味のある方誰でも挑戦してくださいませ

ルールは
①「本についての説明はせず表紙画像だけをアップする」
②その都度1人のFB友達を招待し、このチャレンジへの参加をお願いする」ということだそうです。
スルーももちろんOKです。   

#ブックカバーチャレンジ
#bookcoverchallege
#7日間
#7days
#愛読書

94137928_2919524951460611_7192862622025252864_n
緑燃ゆ季節の到来
今朝手作りしたキリもご自宅でセルフケア実践されておられる皆様にお届けします
顧客様からこんなお便り

お元気ですか?3月から在宅勤務しています。
落ち込みがちな日常ですが、ヘナとキリでエネルギーバランスを整えています。
先生もどうかお気をつけて。


ありがたいことです キリ会やヘナ会で実践方法を学んだ皆様 
その効果今こそ感じておられます
相次ぐご注文やメッセージにとても励まされます
同じ気持ちが流れていることも感じながら、幸せな朝です

本当に皆様 智慧を使いましょうね

ヘナもキリもご自宅で継続なさっておられる方、本当に多くなり、こんな時こそ自らを労わることの大事さを私自身も実感しています
92569768_2885953598151080_1696525671196524544_n
温かいキリに癒される オイルによって嫌な気分も一層します
92895520_2885953614817745_9139709488427696128_n
全身にはKオイル 関節や首、肩、腰、足首などにはAオイルこんな風にオイルマッサージしてくださいね

全身にオイルの滋養 排出効果
 
なんだか不安な気持ちも外出できないストレスも一緒に排出しましょう

37661447_1805142672898850_6764492604080914432_n
37575220_1805142772898840_3466742699040702464_n
オイル塗布してさらにキリができたら最高な気分になりますよ

94574495_2919524918127281_4021982099538968576_n
コチラの先生のアドバイス
冷えは身体が発するSOSのサイン 免疫活性に効く’温活’が有効だそうです

近年、日本人の低体温化が指摘されているそうです
冷えは 万病のもと 冷えが進むと新鮮な酸素や栄養素が隅々にまでいきわたらなくなり、老廃物もたまりやすくなる
あらゆる臓器の機能が低下していくそうです
無視できないのが免疫力の低下
まず大事なのが入浴 38度から40度の温度で10分以上できれば30分の全身入浴

まさしく全身オイルして入浴効果が素晴らしい
ゆっくりとお風呂に入って汗に出して排出するといいですね
毒素をより効率よく排出させるプロセスがオイルマッサージ
経皮吸収されたオイルが約20分間で骨まで到達し、老廃物を皮膚表面にまで浮き上がらせると考えられています
ですから、約30分入浴して汗にして全部老廃物まで排出できる
37682861_1805142899565494_2601907289749192704_n
これ本当に素晴らしい効果がありますよ~
疲労回復に抜群の効果を発揮します 
コロナの影響でなんだか不安な心持ち 心労もたまります
オイルを塗布して浸透させたら、
ゆっくりお風呂に入って汗に出し、疲れもストレスも流してくださいませ

また川嶋先生 使い捨てカイロでこのポイントを温めるとよいとアドバイスあり
94615018_2919524928127280_716828066017443840_n
鼻や喉を温めてウイルスを防ぎ、全身も温める
ストレスによっておこる緊張型の頭痛は首の後ろを温めるといいそうです
また副交感神経が集中しているお尻の中央 仙骨の血流を良くすると副交感神経が優位になりストレスの解消につながるそうです
ぜひ参考にされて、この部分キリで温めてくださいませ

本当に癒され、緩みますよね~

67630792_2367484583331320_4416973276631269376_n
セルフケア、どういった順番で実践することが有効なのか?
以前実施したワークショップでご案内したことを今一度確認

おうちで実践されておられる皆様も今一度参考になさってください
①仙骨部分 お尻の上 ここが本当に冷えておられる方が多い ここが温まると全身整います
②脇腹 この時わき腹から太ももの側面 あたりまで温め緩めると有効です
③下腹 ここに最終的に身体の要らないもの集まってくる 全部排出したいですね
④ウエスト上下に流す
⑤みぞおち 胸中心から肋骨にそって外側に流す
⑥胃のあたり、お腹中心を温める 時計回り
⑦お腹中央を挟み撃ち  お腹の皺を見て つまり(痛み)があったらピンポイントで

特に冷えに悩まされる方 
または外出自粛でお腹周りに不必要なもののまとわりつきを感じている方
①腰 ②わき腹 ③下腹 温めてください
なんだか消化不良の方お腹が軽くなると本当に気分が良くなります
⑤、⑥、⑦で解消しましょう

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
今毎日の情報に厭がおうなく、不安なストレスたまります
そんな心に知らないうちに溜まってくるモヤモヤ排出したい

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

自宅でのヘナケアの実践方法 は下記にて確認 
毎日のヘアケアについての注意点も確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56629400.html

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナやスキンケア&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

その重要性を今ほど感じることはありません
ヘナやキリハーブの自然の底チカラ 深い愛を実感しています
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介した天然ハーブオイルおよびセルフケアできる商品などすべて取り扱っております

  

今朝とびきり嬉しい情報を顧客様から頂戴しました
ご友人同士でチャットでヘナ会

92695647_2885953748151065_3729178055663419392_n
こんな様子をメッセージくださった
なので返信
92952031_2885953734817733_5707503424573014016_n
本当に皆様 智慧を使いましょうね
ヘナもキリもご自宅で継続なさっておられる方、本当に多くなり、こんな時こそ自らを労わることの大事さを私自身も実感しています
92569768_2885953598151080_1696525671196524544_n
実は昨晩は久しぶりにじっくりとセルフケアしたばかりで、本当に今朝タイムリーな情報に嬉しくなりました
92895520_2885953614817745_9139709488427696128_n
全身にはKオイル 関節や首、肩、腰、足首などにはAオイルを昨晩は本当にたっぷり塗布してオイルケア
こんな風にオイルマッサージしてくださいね

全身にオイルの滋養 排出効果
 
なんだか不安な気持ちも外出できないストレスも一緒に排出しましょう

37661447_1805142672898850_6764492604080914432_n
37575220_1805142772898840_3466742699040702464_n
オイル塗布してさらにキリができたら最高な気分になりますよ

そのあとキリでじっくりとマルマ(ツボ)に熱を伝えていきました

シヴァジャパンで学んだマルマポイントについてどんな作用をしているのか?
75262145_2515999135146530_1930746133521367040_n

マルマ(ツボ)を適度な方法で刺激することで、スロータス(管、流れ)の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁
そのマルマに適したハーブオイル&キリにて更なる効果が期待できる
またマルマを刺激することで、アグニ(消化力)を正すことができるとか、チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体(肉体)の交流を活発にさせ、生体バランス、特にヴァータ(健康の基本流れ、動き)のバランスを調整できると考えられています

マルマポイントをセルフケアされておられる方引き続き じっくりとキリで温めてくださいませ
本当に癒され、緩みますよね~

67630792_2367484583331320_4416973276631269376_n
セルフケア、どういった順番で実践することが有効なのか?
以前実施したワークショップでご案内したことを今一度確認

おうちで実践されておられる皆様も今一度参考になさってください
①仙骨部分 お尻の上 ここが本当に冷えておられる方が多い ここが温まると全身整います
②脇腹 この時わき腹から太ももの側面 あたりまで温め緩めると有効です
③下腹 ここに最終的に身体の要らないもの集まってくる 全部排出したいですね
④ウエスト上下に流す
⑤みぞおち 胸中心から肋骨にそって外側に流す
⑥胃のあたり、お腹中心を温める 時計回り
⑦お腹中央を挟み撃ち  お腹の皺を見て つまり(痛み)があったらピンポイントで

特に冷えに悩まされる方 
または外出自粛でお腹周りに不必要なもののまとわりつきを感じている方
①腰 ②わき腹 ③下腹 温めてください
昨夜はお腹周りを入念にしました 
3月の上旬からハードな仕事 予定していたワークショップ、依頼があった講習会、や催事、キリやヘナの施術全部自粛していて、このまま引きこもっていたら本当にコロナデブになってしまう 
ちょっとぐらい朝ヨガしててもダメだ 
そうだみるみるホッソリしてきたキリしかないぞ っと思った次第です
67396250_2357350541011391_3555018879862308864_n

お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくりやってお腹の疲れ取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
これが大変な効果があると顧客様からも情報を頂戴しています
お腹に溜まる疲れやストレスはをすべて排出しましょう
’腹に据えかねる’との言葉にもありますが、まさに今そんな感じ
そんな感情までスッキリします

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
今毎日の情報に厭がおうなく、不安なストレスたまります
そんな心に知らないうちに溜まってくるモヤモヤ排出したい

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


さらにゆっくりとお風呂に入って汗に出して排出します

37682861_1805142899565494_2601907289749192704_n
これ本当に素晴らしい効果がありますよ~
疲労回復に抜群の効果を発揮します 
92694919_2885953611484412_6043815427027501056_n
昨日は酵素風呂
91627185_2872695672810206_5616685507875438592_n
中にはこんな発酵済みの酵素の皮が入っています
作り方は下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1259212.html

温泉に入ったくらい肌がスベスベになり 芯まで温まります
コロナの影響でなんだか不安な心持ち 心労もたまります
オイルを塗布して浸透させたら、
ゆっくりお風呂に入って汗に出し、疲れもストレスも流してくださいませ

自宅でのヘナケアの実践方法 は下記にて確認 
毎日のヘアケアについての注意点も確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56629400.html

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナやスキンケア&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

その重要性を今ほど感じることはありません

高齢のお母さま世代 ご友人同士がヘナ会をされていたそうです
つい最近ご友人が突然死 
お母さまさぞかしお辛いだろうと思います
そんなことは知らなかったので、親娘で実践されているのとばかり思っていました
娘様からのメッセージに驚くばかりですし、私はセルフケアとして提案してたものが、実は家族同士やご友人同士の強いつながり、暖かいつながりにもなっていることに感謝するほかない

ヘナやキリハーブの自然の底チカラ 深い愛を実感しています
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介した天然ハーブオイルおよびセルフケアできる商品などすべて取り扱っております

  

まだまだ続きそうな自粛生活 どうしても外出しなくてはならない場合の必殺技
92948245_2885953621484411_6264336382492147712_n
これはどこなのか? 東南アジアかな? 使用済みでないことを祈るばかり
92520426_2885953844817722_4681808484885331968_n
ネコめくりで今日も癒される
外が恋しいケド、お家で楽しくセルフケア
93054785_2885953728151067_6560712881380261888_n
家のスタッフとのおしゃべりも楽しいひと時(危ない人になるね
92967666_2885953721484401_6042273125746343936_n
この子はゴン太と名付けてる どこかのショップで80%OFFで売られていたらしい
お手ての肉球がかわいいでしょ
ヨっ 今日も頑張れよ と言っています

90511619_2840019436077830_8505153990571327488_n
ご依頼あり、今朝蓬入りのキリを作る 
これは美肌効果を考えたお顔のキリだけの特別バージョン
約20% ヨモギハーブを入れて作ります
90087452_2840019432744497_7006555934386290688_n
丁寧に固い茎などは除き、細かく砕く
90523058_2840019476077826_809427462134956032_n
キリと混合して
90162120_2840019536077820_8953777326231912448_n
10g入りの小さなキリを作っていきます
90150923_2840019542744486_1309037381063540736_n
ハイ できました
P1370837
フェイシャル用キリ 10g×2個 1000円 税込1100円 
フェイシャル用としてご愛用くださいませ
美肌によい蓬ハーブが入っているのはフェイシャル用だけです

フェイシャルケアの有効性 
感染症の予防にも繋がる有効性など詳細は下記にて確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56532152.html

蓬は稲垣先生より送付していただいた蓬 キリとの相乗効果がある蓬は限られています
今一度 稲垣先生のレクチャー

南インドのキリにハーブを加える件について

原点は、粉でつくり、
固く作る、
それを油で熱し、エキスの気を体表から入れ込む、
なので変えていくと本来のところからははずれていくでしょう
キリはインドのスパイス
油で熱してスパイスがキリの中で燃えて、身体に浸透していく
そのスパイスとの相性、さらにはスパイス同士の効果について深く理解できてないと
その効果は台無しになります

また、もぐさを作ったことのないひとは、簡単にその辺りの蓬を使いますが、
これもおかしい、
そういう蓬では良いもぐさもつくれません、
伝統を変えたとたん、どんどんどうでもいい、原点がずれた自己満足のものになり、それは目に見えないものを信じるというわたしの生き方からもはずれます
まずもぐさをつくって、といいたいです。
そういうもぐさとになる蓬なら乾燥してキリの中にいれてもいい、
伝統と伝統なので
どのハーブもあわせがあります、
合わないものを浅はかな知識でいれると、そこに聖人の魂はない

伝統に向き合えない人、それは逃げです。
やいていいもの、むしていいもの、
スパイスの力はオイルとあう、キリの凄さは2、3年ではわからないです。
声を聞けない人は作れない、聖人の域

日本の野草を混ぜるなら、日本の伝統から外れることはできません、その方法を受け継ぐこと、
キリにいれても意味がないでしょう、もぐさは火を使う、そこが合わしても良い理由

より効果的なキリになるように作られた ヨモギ はこのように採取されたようです

もぐさを3年くらい作りました。最高のもぐさです。
犬や猫がこない場所にて、2月初旬に地面から1cm2cm芽吹いている蓬をとります、
ただの蓬ではありません。地面からの新芽です。
これを摘み取り、乾燥、天日でよく乾燥すると、揉むだけで素晴らしいもぐさが
この方法も素晴らしいもぐさがつくれます、作ったとき、中国の聖人の知恵に驚きました。
あの芽がこんなになり、
すごい、と。そういう経験がより、その土地に根付いた伝統の偉大さに頭を垂れるばかりに

ちなみにもぐさの作り方をほかでも調べてみました

よもぎで作る かひや
もぐさの作り方】
6〜7月にかけて、野原に自生しているもぐさの原料になるヨモギを摘みます。(今は旬じゃないですね。。)
摘んだヨモギを2〜4日間天日干しにした後、陰干しします。
フライパンなどで水分をとばすために火力乾燥させます。
乾燥したヨモギをすり鉢で粉砕します。
ザルなどを利用して擦り込むように、葉脈などの不純物と柔毛とを分けます。
完成!(ジップロックなどに入れ冷蔵庫に入れておくと長期保存ができます。)
このように苦労してちょっとしかできない乾燥もぐさを果たして、キリに入れたいとどれだけの方が思うだろう?
こんなもぐさなら、このもぐさがもっとも活かされる使い方しないかな?
つまり身体にお灸がいいでしょ 当たり前のことだなーと思います

そんな苦労して採取して取っていただいた蓬はもったいないので顔キリにしか入れられません
より美肌効果を感じていただける由縁です
90142170_2840019422744498_2914379809939259392_n
大きなキリも手作りして
今朝久しぶりにじっくりとセルフケア
作りたてのキリで全身チェック 全身緩みました~
84738916_2743871755692599_6945873256289140736_n
春の季節は水分が多くなる 
身体の水分も滞りがちになることを知っていましたか?
身体も重くなり、心も重くなっている方いないでしょうか?
ましてや今のコロナ騒ぎでストレス感じている方多いことと思います

P1350695
手のひらにたっぷりK&ホワイトオイルを取りながら、全身に滋養
オイルマッサージは体内のエネルギーの流れと毒素や老廃物の排出を促します
血行やリンパの流れを促進してアーマ(毒素)の排出を加速
また天然オイル ハーブオイルは皮膚に擦りこまれると身体にとっては直接の栄養源にもなる
つまり体表から滋養されるのです

さらにキリにてその効果倍増します
シヴァジャパンで学んだマルマポイントについてどんな作用をしているのか?
75262145_2515999135146530_1930746133521367040_n

マルマ(ツボ)を適度な方法で刺激することで、スロータス(管、流れ)の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁
そのマルマに適したハーブオイル&キリにて更なる効果が期待できる
またマルマを刺激することで、アグニ(消化力)を正すことができるとか、チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体(肉体)の交流を活発にさせ、生体バランス、特にヴァータ(健康の基本流れ、動き)のバランスを調整できると考えられています

マルマポイントをセルフケアされておられる方引き続き じっくりとキリで温めてくださいませ
本当に癒され、緩みますよね~

67630792_2367484583331320_4416973276631269376_n
セルフケア、どういった順番で実践することが有効なのか?
以前実施したワークショップでご案内したことを今一度確認

おうちで実践されておられる皆様も今一度参考になさってください
①仙骨部分 お尻の上 ここが本当に冷えておられる方が多い ここが温まると全身整います
②脇腹 この時わき腹から太ももの側面 あたりまで温め緩めると有効です
③下腹 ここに最終的に身体の要らないもの集まってくる 全部排出したいですね
④ウエスト上下に流す
⑤みぞおち 胸中心から肋骨にそって外側に流す
⑥胃のあたり、お腹中心を温める 時計回り
⑦お腹中央を挟み撃ち  お腹の皺を見て つまり(痛み)があったらピンポイントで

特に冷えに悩まされる方
①腰 ②わき腹 ③下腹 温めてください
67396250_2357350541011391_3555018879862308864_n

お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくりやってお腹の疲れ取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
お腹に溜まる疲れやストレスはをすべて排出しましょう
’腹に据えかねる’との言葉にもありますが、そんな感情までスッキリします

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
外の暑さ 中の冷房により冷え 気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

P1350674
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

気が通った後の桜の風を感じながらの瞑想が素晴らしかった 
90510075_2840094126070361_6387304225344323584_n
借景の桜はもう7分咲きくらい 今朝は花びらが風に舞っていました
17799930_1327719383974517_8242880397167916320_n

心地いい春の息吹を感じながら、自分の周りどんなことあったとしても、気分よく過ごせるかどうかは自分次第
一層健やかに穏やかに過ごしたいですね~
さー今日も頑張ろうっ と気合が入ります

セルフケアの継続で疲れや不安感が軽減でき、体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が本当に楽しくなります
今日も午後 セルフケア学びに来てくださる方いらっしゃる
基本的に講習がメイン 学んだ方は自分で実施 
だれかにやってもらうこと 誰かに心地よくしてもらうことをあてにはしない方ばかり 
心地いい毎日は自分で継続実践できるんです
まずご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
P1180283
目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
P1360765_edited-1
膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
P1340307
温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセフルケア方法を学べます

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

お腹の贅肉何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52989983.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

実際のキリのすばらしさをぜひ90分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
P1180153
全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
キリスターターセット及びアーユルK or Aオイル 80ml1本含む

ペアでの実践ですのでペア(親子 ご友人)でのお申込み大歓迎です

ペアの場合おふたりで3万円
注:施術各60分ですがご説明しながらなのでそれぞれ実質40分くらい

約4時間
セルフケア材料代金別

サロン経営の方はぜひ施術込みを選んで体感してください

自らの施術にキリ(温熱リラクゼーション)を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  90271301_560753694538896_6766316187065253888_n
昨日は姑宅まで訪問して、姑のセルフケアグッツも確認
身体のオイルケアも実施
お彼岸なので仏具の手入れもしてきました 埼玉でも桜が咲き始めていましたよ
90145477_212286919832868_7573600194231533568_n
舅を亡くしたばかりで、いつも共に眺めていた桜を愛でる気分でないと言っていましたが、引っ張り出して
一緒に眺めてきました
昨日が誕生日と知って、慌てましたけど、、、そんなこと出かけるとき、一言もダンナは言っていなかったし
手づくり持参した大根の炒め煮やキンピラでは ちょっと華やかさに欠ける
テンション上がるかわいいケーキでも持参するべきだったと
心の中で舌打ちしましたが、まあしかし85歳には見えない若々しさです
足腰も痛くないし 背中も曲がっていないし、スタスタ歩けるし
内臓もどこも悪くないって 
良かったですね~といったら ニッコリされていました
90239446_250184879477308_1414400367717777408_n
自然は凄いなー 時期が来たら、忘れずに咲くからね

47685068_2002106116535837_1542764454725287936_n
大小様々なキリ ニーズに応じて手作りできます
昨日、セフルケア講座にいらしてくださったかた、ヨガのインストラクター
キリの心地良さ絶賛いただきました
気にされていたお顔へのキリ
ご自宅にてセルフレッスンもされておられるそうですので、生徒さんにもこの心地よさ伝えていただけると嬉しいです
密かに密かに顧客様のブームになっているのはお顔のキリ
キリはアイロンがけだよと一昨年の養成講座にて上馬場先生に教わりましたが、まさしくお顔の弛みやシワ伸ばしに最適なことを使われておられる方は実感されておられるようです
リピートしてオーダーされる方、増えているのです
84023955_2743834559029652_9004381318108151808_n
顔キリも美顔器よりも高性能だと豪語してくださる方もいたり、
美顔器よりも高性能
使うことを習慣になさっておられる方にとってはもう必需品
以前、セルフケアにてお顔のキリをアドバイスした時、私はあえて左側の顔だけ実施して顧客様に私の顔 左右で違っていませんか?
と訊ね、顧客様びっくり仰天
顧客様の顔も同様に変化してますよ と二人顔を見合わせてひとしきり大笑いになったこともありました

大笑いになるくらいに変化する お顔のキリ
お顔にメスを入れたり、注射したり、糸で引っ張ったりしなくても大丈夫
顔キリは大きいキリを作るよりもちょっと大変
74243381_2534480949965015_5689313194397401088_n
このような塩梅になります
74159354_2534480843298359_3220549530046955520_n
約20% ヨモギハーブが入っています
この蓬は稲垣先生より送付していただいた蓬 先日何はキリと合わしても相乗効果があるのか?
今一度 稲垣先生のレクチャー

南インドのキリにハーブを加える件について

原点は、粉でつくり、
固く作る、
それを油で熱し、エキスの気を体表から入れ込む、
なので変えていくと本来のところからははずれていくでしょう
キリはインドのスパイス
油で熱してスパイスがキリの中で燃えて、身体に浸透していく
そのスパイスとの相性、さらにはスパイス同士の効果について深く理解できてないと
その効果は台無しになります

また、もぐさを作ったことのないひとは、簡単にその辺りの蓬を使いますが、
これもおかしい、
そういう蓬では良いもぐさもつくれません、
伝統を変えたとたん、どんどんどうでもいい、原点がずれた自己満足のものになり、それは目に見えないものを信じるというわたしの生き方からもはずれます
まずもぐさをつくって、といいたいです。
そういうもぐさとになる蓬なら乾燥してキリの中にいれてもいい、
伝統と伝統なので
どのハーブもあわせがあります、
合わないものを浅はかな知識でいれると、そこに聖人の魂はない

伝統に向き合えない人、それは逃げです。
やいていいもの、むしていいもの、
スパイスの力はオイルとあう、キリの凄さは2、3年ではわからないです。
声を聞けない人は作れない、聖人の域

日本の野草を混ぜるなら、日本の伝統から外れることはできません、その方法を受け継ぐこと、
キリにいれても意味がないでしょう、もぐさは火を使う、そこが合わしても良い理由

より効果的なキリになるように作られた ヨモギ はこのように採取されたようです

もぐさを3年くらい作りました。最高のもぐさです。
犬や猫がこない場所にて、2月初旬に地面から1cm2cm芽吹いている蓬をとります、
ただの蓬ではありません。地面からの新芽です。
これを摘み取り、乾燥、天日でよく乾燥すると、揉むだけで素晴らしいもぐさが
この方法も素晴らしいもぐさがつくれます、作ったとき、中国の聖人の知恵に驚きました。
あの芽がこんなになり、
すごい、と。そういう経験がより、その土地に根付いた伝統の偉大さに頭を垂れるばかりに

ちなみにもぐさの作り方をほかでも調べてみました

よもぎで作る かひや
もぐさの作り方】
6〜7月にかけて、野原に自生しているもぐさの原料になるヨモギを摘みます。(今は旬じゃないですね。。)
摘んだヨモギを2〜4日間天日干しにした後、陰干しします。
フライパンなどで水分をとばすために火力乾燥させます。
乾燥したヨモギをすり鉢で粉砕します。
ザルなどを利用して擦り込むように、葉脈などの不純物と柔毛とを分けます。
完成!(ジップロックなどに入れ冷蔵庫に入れておくと長期保存ができます。)
このように苦労してちょっとしかできない乾燥もぐさを果たして、キリに入れたいとどれだけの方が思うだろう?
こんなもぐさなら、このもぐさがもっとも活かされる使い方しないかな?
つまり身体にお灸がいいでしょ 当たり前のことだなーと思います

そんな苦労して採取して取っていただいた蓬はもったいないので顔キリにしか入れられません
より美肌効果を感じていただける由縁です

73252089_2534480849965025_8425771432889286656_n
固い茎など除いて、キリと一緒に混ぜ合わして手作りします

73163049_2534480959965014_7219217619390300160_n
以前は5g入りを顔キリとして作成していましたが、10gに増量しています
以前まであった15g入りは無くなっていますので、ご了承ください
76705181_2534480956631681_9052070985695494144_n
こんなにかわいいキリ 一つひとつ大事に手作りします
74495727_2534480966631680_1930648337116037120_n
2個セットです
P1370837
フェイシャル用キリ 10g×2個 1000円 税込1100円 
フェイシャル用としてご愛用くださいませ
美肌によい蓬ハーブが入っているのはフェイシャル用だけです

84738916_2743871755692599_6945873256289140736_n
私自身のセルフケア鍋にもいつもスタンバイしている顔キリ
100円ショップで買った小さな耐熱用の容器の中に美肌になるKオイルを入れ、鍋で温めながらツボをじわっと温める
昨日M様にも最後に体験していただきました

P1310736

アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3564円

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
ヨガする前に手のひら足のひら 天頂に1滴擦りこんで実施してみてください
気が通っていくのを感じます

①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

お肌にさらなる素晴らしい効果のあるオイルや実践方法も再度確認ください
アーユルK&アムリタパウダーパック

6b51a569-s

アムリタパウダー 100g 2000円 税込2160円

実は沢山の成分で作られていたアーユルヴェーディックなパウダー
使った方は皆様リピーター  美白、美肌に欠かせない天然パウダー
<成分>
サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタは
お体、お顔への軽いパックに大変効果があります
相性のよいオイルはKオイルやモリンガオイル

P1370159
アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
6800円 税込7344円

原産国インド

贅沢な使用感に本当にうっとりします
油分補給、肌への栄養補給に私自身もっともハマっているのが、このモリンガオイル
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群 肌がモチモチ柔らかく変化します
何が一番いいかというと、オイルなのに浸透力素晴らしくて全くベタベタしない
なので、ハンドクリームのように使ったり、リップクリームのように唇に使ったり、指先、爪のケアに すっかり私は常用しています これによって乾燥も怖くない

先日はアーユルKとアムリタを使い 濃厚パックにしました
P1310621
美肌、美白 季節の変わり目ににしっとりケア
パックを実施した後のケアにもKオイルやモリンガオイルを塗布してお顔に滋養が有効です
モチモチのお肌になりますよ  
本当にお顔のトーンがワントーンは上がりました

白檀パウダー&アーユルKのお顔へのパックが素晴らしいっとサロン様からも情報が来てましたので参考になさってください
ヘナやヘッドスパしながら 待ち時間にパック 40分くらい 
アムリタパウダーがアビガビになるくらい置いておくと本当にお顔のトーンがワントーン明るくなり、肌理が本当に細かくなります
29314858_1656710531075399_2013068428813795328_n
写真下 施術中 上施術後
顧客様本当に驚かれるらしいですよ~ 私も久しぶりに実践して驚きました

マルマについてまた思い出す
シヴァジャパンで学んだマルマポイントについてどんな作用をしているのか?
75262145_2515999135146530_1930746133521367040_n

マルマ(ツボ)を適度な方法で刺激することで、スロータス(管、流れ)の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁
そのマルマに適したハーブオイルにて更なる効果が期待できる
またマルマを刺激することで、アグニ(消化力)を正すことができるとか、チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体(肉体)の交流を活発にさせ、生体バランス、特にヴァータ(健康の基本流れ、動き)のバランスを調整できると考えられています
19598644_1411808352232286_942013130117175044_n
なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット 神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る
図りしれない深い次元からとらえると、精神的な治癒(アーユルヴェーダ的に言えば魂レベル)の可能性まで秘めているそうです
(輪廻転生を信じるなら、前世の痛みまで癒せるとも言われています)

顔のマルマを刺激しながらのお顔のマッサージで弛みや皺を撃退します
P1310208
因みにマルマポイントの位置はオレンジの○印
スプリンクラーのように水分や栄養を散布する箇所
ココが詰まっていたら周辺枯れてくる
ちょっと意識してみるといい
抑えると痛気持ちいいのを感じるハズです
そのポイントを抑えながらキリで熱を加えていくお顔のマッサージ最高に気持ちがいいんです

風邪やコワイ感染症の予防にもつながります
毎日習慣にしている天然オイルでの感覚器官の浄化との相乗効果を感じてください
昨日セルフケア講座に来てくださったM様 習慣になった感覚器官の浄化を絶賛していただきました
アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 
素晴らしい体感
P1340667
毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は習慣になっています
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる 
感覚器官のお掃除で怖い風邪や感染症ウイルスも排出

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です

P1270856P1270862










そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
P1270867P1270871P1270872







感覚器官は顔の奥のほうでつながっている

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てくる

怖い怖い感染症やインフルエンザも まずウイルスが手について、目や鼻の粘膜から侵入してきますよ

本当に有難い アーユルAオイル


 Ayure Aオイル 100ml 税込3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます

Aオイルが素晴らしいと感じたのは 喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

そしてこの感覚器官の浄化をした後に、フェイシャルや首周りのマルマポイントにキリケアすると更なる効果を体感していただけます
30225994_1677163169030135_5668984856487395328_n
首、肩、胸、脇 はわずか3分から5分でも効果ありますよ
顔のマルマを刺激しながらのお顔のマッサージでさらにリフトアップ
弛みや皺を撃退します
ちょっと意識してみるといい
抑えると痛気持ちいいのを感じるハズです
そのポイントを抑えながらキリで熱を加えていくお顔のマッサージ最高に気持ちがいいし効果は軽く整形したような仕上がりになります
ついでに鼻喉や喉、気管支まで張り付いたコワイウイルスや細菌も排出がより進みますね

鼻はどんな仕組みかというと
87775491_2791858780893896_7927869454950596608_n
まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルが要らないもの 危険なウイルスからめとって痰にして排出される
さらにはキリで顔廻り、喉、肩を温めることで相乗効果
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動(線毛運動)を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
だからなんだと習った時に思いました
天然オイルで塗布したあと、1、2時間くらいは痰が続くのです
本当に気道までお掃除しているんだと実感 この効率をさらにアップします

また口腔内のケアも一緒にするといいですね
まさしく口、耳、鼻がつながっていること 
口腔内細菌は舌からが要注意
オイルうがい 口全体 舌も転がして口のなかをオイルで洗うのも有効です

P1320154
化粧品レベル オーガニック白ごまオイル入荷しています! インドより直輸入
50ml  900円 税込990円

この白ごまオイルは万能オイル いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオーガニックオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
ご愛用頂いておられる皆様は特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です
このオイルの使用方法は本当に沢山あります 詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/49482070.html

白ごまオイルにウコンを入れて ターメリックうがいも有効
喉の保湿にも お顔全体の美容にもいいに違いない 

P1330067

秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

ターメリックオイルうがいの効果については下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56120115.html


細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

P1320415

アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

スロータスは栄養などを運ぶ管
プラーナはアーユルヴェーダでは’生命体’と言われていて呼吸がとても大事
生命体を体いっぱいに巡らせておくことが元気でいる秘訣
プラーナはナディーという血管やリンパや組織の上にある’気の道’のようなもので35万あるといわれていますが、ここを走ります
この道の流れも良くします
エネルギーフォースがプラーナ
エネルギーがいつも心にも身体にも満ちているように


ご自宅でのケアにより、痛みや疲れ、浮腫みの改善にもつながります
まず、初めての方が手にするのはこのキリセット
昨日いらしてくださったM様ももとはと言えばこのキリセットから
オイルケアで効果を感じて、さらにキリにも体感して挑戦したいと考えてくださったご縁に感謝します
オイルをまず身体に入れてから、キリの温熱の効果が素晴らしい
P1350674
それぞれのマルマに効くオイルとの相乗効果を堪能してください
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

それぞれのセルフケア 必要なキリをお選びください

P1350517
キリ60g2個セット 2200円 税込2420円
お顔回り、首周りのケアに有効です
P1370045
キリ100g入り 2個セット 3000円(税込 3300円) 大好評
足や腰、背中 じっくりと熱を入れ込むのに最適です


サナクボでは 通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 (14040円税込)
効果効能のあるオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します
ご自身でもサロン経営されておられたこともあるM様 
施術終了時にこのケアは5万円ですねとリップサービスしていただきました

全身アビアンガ&キリ

全身オイルマッサージ  
温熱リラクゼーション
P1370462
背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる 全身のお掃除
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します 
フェイシャルケア方法についてもご要望があれば、伝授します 
P1370891
いい汗をかいて、体の改善
ご自宅でのセルフケアと1か月に一度の身体の調整に ぜひご利用ください
背中をキリで温めて、ぐっすり眠れるように、
就寝前にお薬頼っておられる方、ぜひキリの温かさ体感して深い眠りの心地よさ思い出してください 

通ってくださっておられる皆様30代後半から 40代から60代が多いんです
身体の変化を感じる世代
やはりホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケアします
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります
初めて来てくださる方は全身のチェックがひつようなので約2、30分ほど延長サービスさせて頂いています

なお、ご要望あるようでしたら、施術オプションでフェイシャルケア―(キリ)約20~30分 3000円にて承ります
使用する2本のフェイスキリをお持ち帰りいただきセルフケアしていただけるようにご伝授します

P1370517

フェイシャルしながらお腹のキリで芯から温まっていただきます
発汗セラピーで感じるのはお腹をキリで温めることの大きな効果
足、おなかの冷えがたくさんの不調を引き寄せておられることを感じます
同時にお顔のマルマを刺激しながらのフェイシャルケア

P1370531
額にたっぷりと温かいピュアオイル
温めながらキリをクルクル クルクルお顔ストレスとっていきます
20分ほどの心地いいひと時 その間発汗セラピーを同時に体感していただきます
P1340802
写真は以前、私がフェイシャル受けた時の写真
本当にとっても気持ちがいいんです
P1340803
Kオイルを使います お肌歓びます
大きなキリで首、デコルテをさらに流していきます
P1340808
軽く整形するかの如く変化する輪郭や お顔の状態に嬉しくなりますよ
お顔のマルマポイントに温かいキリ 本当に心地いい
P1380613
デコルテも流してサッパリします

以前実施の顧客様の様子
施術前 60代F様
P1390266
施術後
P1390268
(許可を得て、写真を提示しています)
横になった状態でしたので、わかりづらいかもしれませんが、顎のライン、頬の位置
お見せできなくて残念でしたが、目の大きさなど 驚きの変化を魅せます

P1370543

お顔の皺、タルミをキリのアイロンがけで撃退したら、仕上げにもKオイルで潤い艶めく肌を感じてください 
さらには ご自宅でも継続できるようにご伝授します


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
フェイシャル希望の方は事前にお知らせください クレンジングシートで軽くしか化粧落とししませんので、出来るだけノーメークで今の時期マスクなどしていらしてください
ご予約の方に場所をお知らせします

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/



アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

  89389815_2821839487895825_4322352436976025600_n
今日は春の嵐かな? どうぞ良い週末をお過ごしくださいませ
89549553_2821967881216319_3700062893270630400_n

↑このページのトップヘ