Keiko Kubo

カテゴリ : ┠黒糖 酵素ジュース

先日梅酢が作れたとしてご報告してましたが、大きな誤解が発覚しました
梅酢情報の最後のページが未送信で届いておらず、気づいていませんでした
あれ~っと思われておられた方、すみません
私、梅干しづくりしていたようです
どうりで梅酢がしょっぱすぎ まだ酢になっていませんでした

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知人に教えていただいた 梅酢づくり もとい! 梅干しづくり にも挑戦
完熟梅1K あら塩150g(梅に対して15%から20%) 黒糖40g 焼酎50ml用意
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梅のヘタは楊枝などで取り除き、キッチンペーパーなどで梅を拭いておきます
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塩と黒糖は混ぜておく
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焼酎を梅にまいて
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手でなじませる
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密封式のビニールに入れて
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バットにおく
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上から梅の倍から2倍の重し(皿や雑誌)を置きます
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次の日の様子 なじんでます 
袋を上下返しながら 重しを置いて 4から5日常温において
梅酢がでてくるまで下漬けします

そして先日 4,5日してこうなった
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しかしこれはしょっぱい
この味で合っているのか? 合っていなかったのです トホホ

この後1か月ほど 冷暗所において 
お天気が5日ほど快晴になるときに 干していくんだそうです

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この梅は 梅干し になることが分かったのです
びっくりだな~ もう
だけど作ってみたかった 梅干し作りに挑戦です
ここから 後半の梅干しの作り方 こちらを参考にしてください
http://www.ume-nouka.jp/cook/umeboshi.htm

とっても楽しみになってまいりました~
しょっぱかったこの溶液も一月経つ頃には美味しい梅酢にもなるんですね
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溶液を戻して
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大きなタッパーに水を重しにする
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こんな感じ
昨夜はセラピストでヨガのインストラクターでもある長谷川さんからいただきものの手作りマフィンに
手作り梅のヨーグルト和えで デザートいただきました
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めちゃくちゃ美味しい
このマフィンはおからのマフィン
甘いマフィン→おから、バナナ、甘酒、全粒粉、米粉、ココナツオイル、シナモン
など
お食事マフィン→おから、アボカド、モリンガ、チーズ、全粒粉、米粉、てづくりマヨネーズ、ゆずこしょうなど

手作りって本当に嬉しい
先日作った梅酵素は下記のようにしてつくります 
参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53719544.html
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一日かけてゆっくりと濾した梅の酵素皮 
これを刻んで無調整豆乳を入れるだけで手作り発酵ヨーグルトができます
食べてしまって残ったものにさらに無調整豆乳を加えて
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グルグル混ぜておく
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昨夜梅干しの上にのっけて置いた
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今朝もう美味しい梅ヨーグルトになっていました
梅酵素作った方ぜひ ヨーグルトも作ってくださいね

私も今朝 これをバナナにかけて、蜂蜜ナッツとともにいただきました
美味しい朝です

酵素づくりはとっても簡単混ぜるだけです
酵素作り方レシピ&材料を送付も可能ですのでどうぞお気軽にお問合せください
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 864円
黒糖1K 1620円
拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せしています

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります

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ピクチャ 24


酵素ジュースの作り方学びたい方

酵素ジュース&アーマバスター(体内毒素排出の為のハーブ)
作成講習&体験費 2000円
(材料費別 お茶代込) 

ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
酵素づくり アーマバスターづくりの講習はお二人よりご予約いただけます
参加者希望の方には別途場所(目黒)などご案内します
酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が大事です
健やかな毎日の為に 口から入る 食べ物には要注意

*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブのご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/

素晴らしい効果効能のドクダミ茶と桑茶
追加依頼がありました 7月8日までにご依頼の方には中旬にお届けします
どうぞ合わせてご確認くださいませ
おいしい~よ
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どくだみ茶 70g 750円(税込810円) P1350930
奥伊予の里山の自然のままの恵みを手洗いして乾燥させて作られる
ドクダミ茶 
飲むとわかる 体がスッキリと快調になるような気がします

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洗い桑の葉茶70g 750円

丁寧に洗って乾燥した 輝くような桑茶 

丁寧に洗って干して、乾燥してお届けするオーガニックの天然新茶は直接取引だからこその価格です
通常一般価格ではありえない
角田さんは手洗い茶については販売は赤字になるから、しないんです
桑茶もドクダミ茶も手洗い茶なので、色が変色してしまう可能性があるため、初夏に一年分のオーダーのある方の分だけつくる
価格では推し量れない何か(家族に食べさせたいとか飲ませたいとか、そんな気持ち)がこのお茶にはあるな~と感じています
本当にありがたい

この5月に帰省して角田さんに会ってきた様子はこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53460933.html

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今朝飲んだ酵素ジュースは有機レモン&ウコン
もうこの瓶しか酵素ジュースが無くなってソワソワしていました
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今朝はここに桑葉パウダーを茶さじ1杯入れました
酵素にウコンや桑葉のチカラも注入して
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白湯を注いで 朝一番最初に口にするスペシャルドリンクいただきます
飲んで 2,3分もすると腸が運動初めて
スッキリ爽やか~ です
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最近ハマった本
本当にわかりやすいのでお勧めです
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ナルホド! なぜ手作り酵素ジュースが有効なのか
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そうだよね
施術にみえる方には発酵した酵素の皮をお渡しして、まず手作りヨーグルト作ってもらって便の変化に驚いていただく、そうしてそれを体感した方から酵素ジュースづくりを始められ、ハマります

長らく私がおススメしてた方も酵素ジュースを飲み始めてから1か月後に身体の変化が著しくて、私自身が驚きました
それまで、毎月いらしてくださるのですが、脚は疲労からいつも浮腫んでおられて冷たい
それが、とっても柔らかく変化していたのです
また背中全体もほっそりと変化
施術だけではだめなこと やはり口から入るものとても大事ですね
自らが作る酵素のチカラ 素晴らしいです

私自身も初めて自ら酵素ジュースを作り始めたとき、一番変化したのは便
2週間で1.5K減量して落ちにくいポッコリお腹の贅肉と背中についた駄肉から綺麗になくなりました
本当に驚いた
それから欠かさず自ら作った酵素をいただいています

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今朝梅の酵素の様子 シュワシュワ細かいアワアワ 6日で発酵しました~
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梅と黒糖と桑葉パウダーを交互に重ねて 
朝と晩に50回くらい混ぜ続けるだけで簡単にできます
梅はもう終わりましたから、有機柑橘 果物 酵素のあるものでできます
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濾します
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一日かけてゆっくりと濾します
舐めてみてもう美味しい 梅は2から3か月でもっと旨味が増します

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梅300g 氷砂糖300g 酢450mlで作った梅ジュースも氷砂糖解けてできてます
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冷蔵庫で冷やしながら、まだまだ旨くなる
氷に入れてロックでも 炭酸入れて炭酸サワーにしても美味しいんです
汗かいた夏に最高ですよ~

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密封式のビニールに入れて作っていた梅酢もできた
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しかしこれはしょっぱい
この味で合っているのか?
完熟梅1K あら塩150g(梅に対して15%から20%) 黒糖40g 焼酎50ml用意して作りました
私は塩をもっと少なくした方がいいなーと思いました
これ好みかな?
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この梅も夏に美味しいお米を炊いて梅ご飯作りたい
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出来立ての梅酢もまた酵素ジュースにほんとに少し たらして一緒にいただきます

それぞれの前半の作り方こちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53693211.html

酵素づくりはとっても簡単混ぜるだけです
酵素作り方レシピ&材料を送付も可能ですのでどうぞお気軽にお問合せください

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 864円
黒糖1K 1620円
拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せしています

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります

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ピクチャ 24


酵素ジュースの作り方学びたい方

酵素ジュース&アーマバスター(体内毒素排出の為のハーブ)
作成講習&体験費 2000円
(材料費別 お茶代込) 

ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
酵素づくり アーマバスターづくりの講習はお二人よりご予約いただけます
参加者希望の方には別途場所(目黒)などご案内します
酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が大事です
健やかな毎日の為に 口から入る 食べ物には要注意

*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブのご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/


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届いていた奥伊予からの有機梅 実はまだ冷蔵庫に保管したままでした
昨日より慌てて梅仕込み
まずリタで汚れや灰汁をとります
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以前リタとともに注文いただいた方に期間限定でプレゼントしていたこの100円ショップで売られている容器
とっても好評です 私自身も家のアチコチにリタを入れておいてあります
台所はもちろんのこと 浴室 洗濯室 洗面台 リタは生活必需品です

天然ハーブは本当に素晴らしい

リタについてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51229446.html

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これを振りかけて
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浸します
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ゆっくりと旅の疲れをとってもらいます
私約1日置きました

まずは梅酵素ジュースづくり
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今回桑葉パウダーを共に入れました
梅1K 黒糖1K 桑葉は30から50gくらい入れました
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梅は種と分けておくと 発酵した後そのままお茶請けになったり、梅酵素ヨーグルトが作れたりしてとっても便利
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梅と黒糖と桑葉パウダーを交互に重ねます
天然パウダーの効果は酵素とともに体に取り込むことで、吸収されやすくなります

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100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブもどうぞ
桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るためにご利用ください
酵素ジュースにすることでその効果吸収力UP

➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

桑葉茶はノンカフエイン
の為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
さらに、
食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
 


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桑葉 100g 1400円 税込1512円
入れ替えには袋タイプをお勧めします

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時々、以前作ってある発酵済の果皮も加える
そうすることで発酵が早く促されます
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種は排水溝のネットなどに小分けにして入れます
種のまわりこそ酵素がいっぱい
このまま発酵したら、これをお風呂に入れて発酵風呂になります
驚くほど肌がスベスベになりますよ~
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最後は黒糖で蓋をして
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バスタオルなどで包んで寝かせます
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今朝の様子もう液体化 してます 素手で50回混ぜると
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もうアワアワしてます 今回の梅発酵が早いようです
お届けした顧客様 あちらこちらから発酵したと嬉しいお声届いています
これから3,4日毎朝、毎晩素手で50回くらい 大きく混ぜながら美味しい梅酵素の発酵を待ちます
梅の酵素ジュース この有機梅なら、すぐ美味しい酵素ジュースになりそうですが、濾してから2から3か月置くとさらに美味しい
つまり暑い盛りの8月、9月の元気に直結します


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梅ジュースづくり 梅1 対 砂糖1 対 酢1.5でできます
ぜひチャレンジしてください
美味しい酸味 汗かいた日に身体シャキーンになりますよ

今回は梅300g 氷砂糖300g 酢450mlでつくりました
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入れるだけ
常温でちょっとクルクルまわしながら、1日くらい置いた後は冷蔵庫でじっくりと抽出します
美味しいジュースになります
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因みにこれは昨年作った黒糖で作った梅ジュース じんわり と美味しいんです
身体のさび付き撃退します

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知人に教えていただいた 梅酢づくり にも挑戦
完熟梅1K あら塩150g(梅に対して15%から20%) 黒糖40g 焼酎50ml用意
P1390748
梅のヘタは楊枝などで取り除き、キッチンペーパーなどで梅を拭いておきます
P1390753
塩と黒糖は混ぜておく
P1390754
焼酎を梅にまいて
P1390755
手でなじませる
P1390756
密封式のビニールに入れて
P1390758
バットにおく
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上から梅の倍から2倍の重し(皿や雑誌)を置きます
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今朝の様子 なじんでます 
袋を上下返しながら 重しを置いて 4から5日常温において
梅酢がでてくるまで下漬けします

楽しみだなぁ~
柿酢をいただいて、酵素ジュースに毎日おちょこ1杯入れて飲むのが本当に美味しかったんです
この梅酢がどんな風味になるのか興味身心です 

とっても簡単 
皆様も梅酵素ジュース 梅ジュース 梅酢づくりに挑戦してくださいませ

梅酵素作り方レシピ&材料を送付も可能ですのでどうぞお気軽にお問合せください
モリンガパウダー 100g 2160円
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 864円
黒糖1K 1620円
拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せしています

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖
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有機梅奥伊予便は終了しました
梅だけ欲しい方は無茶々園より個人的にお取り寄せください
http://muchachaen.shop-pro.jp/?pid=90349314

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります

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ピクチャ 24


酵素ジュースの作り方学びたい方

酵素ジュース&アーマバスター(体内毒素排出の為のハーブ)
作成講習&体験費 2000円
(材料費別 お茶代込) 

ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
参加者希望の方には別途場所(目黒)などご案内します

*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください

黒糖や天然ハーブなど材料が必要な方、材料送付はいつでも可能です
酵素づくり アーマバスターづくりの講習はお二人よりご予約いただけます
どうぞお気軽にお問合せください
酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が大事です
健やかな毎日の為に 口から入る 食べ物には要注意が必要です

先日顧客様の情報からヤマモモが酵素づくりにいいかもしれないと思いつきました
また材料が取り寄せできるようでしたら、皆様にもご案内します

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブのご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/


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昨日は夏至 一年で一番日が長かったんですね
自宅屋上より 夕焼けがとても綺麗でした~

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昨日、奥伊予から大きな有機青梅届きました
ご予約いただいておられた皆様 お待たせしました
今回前年と違うな~っ、立派だなあ~と思ったら母の山からではなく、同じ奥伊予の親戚の家の山から届いた新鮮な梅です
黒星病が少し出ていますが、農薬していない証です

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天然育ちの梅に美味しい天然黒糖 美味しくないわけがない
美味しい梅酵素ジュースの作り方はこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53595685.html


そうそう梅ジュースも本当に美味しいですよ
一昨年作った様子 今年はたくさん取り寄せて絶対につくろうと思っています
一昨年は氷砂糖と黒糖でつくりました
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梅1 対 砂糖1 対 酢1.5でできます
ぜひチャレンジしてください
美味しい酸味 汗かいた日に身体シャキーンになりますよ
先日天然柿酢をいただいて、この梅ジュースを酵素ジュースに入れて飲んでも美味しいことがよく分かった
沢山作りたくなる理由です

また焼酎入れて作る梅酢の作り方習ったので、作ってみようと思います
できたらご案内しますね

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最近ハマった本
奥伊予の従兄は生物学者で今は花づくりの専門家 農家さんなどに指導もしている
菌の素晴らしさについて語り合い 握手した 
なぜ素晴らしいかを、わかりやすく説明されている
アマゾンで140人の方 全員4つ星か5つ星だった
本当は違う本 買おうとしてこちらにしてみた
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ナルホド!
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そうだよね
気になる方はぜひ お取り寄せして確認してみてください

梅酵素作り方レシピ&材料を送付も可能ですのでどうぞお気軽にお問合せください
モリンガパウダー 100g 2160円
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 864円
黒糖1K 1620円
拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せしています

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖
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有機梅奥伊予便は終了しました
梅だけ欲しい方は無茶々園より個人的にお取り寄せください
有機梅もっと欲しくなったら、私もこちらから取り寄せます
http://muchachaen.shop-pro.jp/?pid=90349314

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります

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ピクチャ 24


酵素ジュースの作り方学びたい方

酵素ジュース&アーマバスター(体内毒素排出の為のハーブ)
作成講習&体験費 2000円
(材料費別 お茶代込) 

ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
参加者希望の方には別途場所(目黒)などご案内します

*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください

黒糖や天然ハーブなど材料が必要な方、材料送付はいつでも可能です
酵素づくり アーマバスターづくりの講習はお二人よりご予約いただけます
どうぞお気軽にお問合せください
酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が大事です
昨日もウコンの素晴らしさについて顧客様とやり取りしました
健やかな毎日の為に 口から入る 食べ物には要注意が必要です

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブのご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/


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おばちゃんより一緒に贈られてきた懐かしい巻き羊羹 まさに故郷の味です
中に優しい餡子が入っています 危うく一本丸ごといってしまいそうでした
口から入るものに注意しなくっっちゃ 
皿鉢料理など切って 上品に盛られる羊羹です そうそう1口 2口 ちょっと最後の甘味にどうぞ
嬉しかったな~ ご馳走さまでした

喜久子さんの山の有機梅できているようです
今年は喜久子さん膝の手術の為に、いまだ入院中
今年はもう自然に任せて落ちて土に返るなぁ~と諦めていたのですが、親戚の従兄や伯母が採ってくれるようです
帰省した時、ヘナしたり、マッサージした甲斐がありました
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作り方初めての方も簡単ですので、ぜひチャレンジしてください
昨年収穫の梅
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酵素づくりが習慣になった顧客様からは 梅の問い合わせ相次いでおりました
ぜひ自分でつくる梅酵素ジュースづくり実践してくださいませ

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リタに浸して一層綺麗に 元気になる
天然梅ですが、リタで洗うことをおススメします
天然ハーブは本当に素晴らしい
リタについてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51229446.html

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さらに流水で洗う ここで固いヘタはたくさん採れます
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材料の準備 
梅 と 同じ分量の黒糖 そしてモリンガパウダー(必要な天然ハーブ)
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梅は固いヘタだけとってあとは包丁で削ぎ切りしていきます
こうすることで発酵した後、梅はそのままお茶受けや、午後のおやつ、ビールのつまみなどそのままいただける
去年の酵素皮 酵素風呂に使用してしまって 本当に後悔しました
今年は梅酵素ヨーグルトをたくさん作りたい
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梅はヘタだけとって全部頂ける 
種の周りにもたくさんの酵素があります
ストッキング系の排水溝のネットに入れておきます
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こうやって結んでおいてそのまま種は酵素風呂に利用ができる 
お肌スベスベツルツル 温泉に入ったような効果あるんです
あるいは焼酎ロックなどに入れても美味しいよ~
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梅に黒糖を重ねて
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モリンガパウダーも振りかける
モリンガのたくさんの栄養素 酵素がないと体に運べない
酵素とともに摂ることで一石二鳥です
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因みにモリンガにはこんなに栄養素が含まれています
栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください

途中でところどころ先日作って発酵させた柑橘の皮も入れます
初めて作られる方は久保が発酵させた酵素皮をサービスして入れます
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こうすることで発酵が早く進みます
こうやって重ねて重ねて最後に種ネットを入れて
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黒糖で蓋をします
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天然育ちの梅に美味しい天然黒糖 美味しくないわけがない
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発酵してくるので清潔な布巾をかけて蓋は置いておく
これで朝、晩に素手で50回以上 空気含ませながら混ぜて発酵に導きます
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バスタオルに包んで 日中は 日光浴などさせてもご機嫌に仕上がりますよ~
発酵は人の体温40度前後くらいがちょうどいい

その後の作り方下記を参照してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51448830.html

そうそう梅ジュースも本当に美味しい
一昨年作った様子 今年はたくさん取り寄せて絶対につくろうと思っています
一昨年は氷砂糖と黒糖でつくりました
P1220534
梅1 対 砂糖1 対 酢1.5でできます
ぜひチャレンジしてください
美味しい酸味 汗かいた日に身体シャキーンになりますよ
先日天然柿酢をいただいて、この梅ジュースを酵素ジュースに入れて飲んでも美味しいことがよく分かった
沢山作りたくなる理由です

また今年もう酵素梅を作った方がおられたら、昨年作った方よりモリンガパウダーが分離するという情報をいただきました 分離するかもしれませんが、せっかく発酵しています
私は昨年は、スムージーにして分離している分も残さず頂きました
どうぞ残さず頂いてください

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仁兄さん ご苦労様です 梅よろしくお願いします
元気な梅が送られるように願っております
また、只今確認中ですが、 天然蜂蜜も今年は収穫できるかも確認してもらう予定
昨年は全く取れませんでした ここだけの話 蜂蜜どろぼう に会いました
こちらの収穫は11月に入って、野菊の小さな黄色い花が咲くころです

 梅だけ欲しい方は無茶々園より個人的にお取り寄せください
残念ながら青梅は終わっていました
万が一、喜久子さんの有機梅足りなかったら私もこちらから取り寄せます
http://muchachaen.shop-pro.jp/?pid=90349314


梅酵素作り方レシピ&材料を送付も可能ですのでどうぞお気軽にお問合せください
モリンガパウダー 100g 2160円
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 864円
黒糖1K 1620円
拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せしています

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖
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有機梅 1K 1000円前後(輸送費用 採取費用 オーダーの数により変更になります)
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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります

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ピクチャ 24

有機梅他材料 注文締切は6月10日まで!
お届け6月中旬


酵素ジュースの作り方学びたい方

酵素ジュース&アーマバスター(体内毒素排出の為のハーブ)
作成講習&体験費 2000円
(材料費別 お茶代込) 

ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
6月14(木)に実施するか検討しています

参加者希望の方には別途場所(目黒)などご案内します

*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください

黒糖や天然ハーブなど材料が必要な方、材料送付はいつでも可能です
酵素づくり アーマバスターづくりの講習はお二人よりご予約いただけます
どうぞお気軽にお問合せください
酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が大事です

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブのご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/




角田さんの手洗い茶はご予約の皆様 ありがとうございます
一年分のお茶 6月中から7月の上旬には届く予定です
タイミングですが、梅とともに送れる方には同送します
確認してお知らせします
Dokudami
ドクダミ草は今注目のハーブ ドクダミ茶がとにかく大好き 
主要成分は以下のとうりです
・クエルチトリン(毛細血管を強化、利尿・緩下作用)
・イソクエルチトリン(毛細血管を強化、利尿作用)
・葉緑素クロロフィル(細胞の肉芽組織を再生する)
・カリウム(必須ミネラル)
・ラウリルアルデヒド
・デカノイルアセトアルデヒド(強力な殺菌・抗菌作用)
・マグネシウム(必須ミネラル)

効果効能は以下のとうりです
動脈硬化の予防・・・毛細血管を強化する。
・腎機能向上・・・むくみ解消。
便秘解消・・・便秘の悩みはこれで解消!
高血圧の予防
 血圧をコントロールする作用で安定化。
・血液浄化・・・体内の老廃物が排出され浄化。
脳梗塞の予防
心筋梗塞の予防
・利尿・・・クエルチトリン、イソクエルチトリンが作用。
・疲労回復・・・溜まった老廃物を排出し疲労回復。
・強壮、強精・・・衰えてきた男性機能も回復。
むくみ解消・・・体内の余分な水分を排出する。
美肌効果
・生理不順の改善
・生理痛解消
アトピー性皮膚炎の予防(体質改善、傷痕が残りにくい。)
にきび対策(体質改善、傷痕が残りにくい。)
・妊娠中毒の予防・・・妊婦の方は妊娠中に適度
  に飲まれるとよい。
デトックス効果
シミ対策

本当に素晴らしい効果効能 しかもおいしい~

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どくだみ茶 70g 750円(税込810円) P1350930
奥伊予の里山の自然のままの恵みを手洗いして乾燥させて作られる
ドクダミ茶 
飲むとわかる 体がスッキリと快調になるような気がします
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このドクダミ茶や桑の葉は丁寧に一枚一枚手洗いされて乾燥される 本当に有機天然100%のお茶
再注文予定 必要な方はこの機会に一緒にオーダーどうぞ
1年分のお茶をお届けします
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洗い桑の葉茶70g 750円
検索しても乾燥した新鮮なお茶は出てこない
希少なお茶なのです 
煎じて飲むと書いてあるけど、そのまま緑茶のように急須に入れていただいても美味しいですよ
このお値段 道の駅より安かった~
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味はモリンガ茶と似ていますが、桑独特の香ばしい風味が鼻腔から抜けます

出し殻をみてもオーガニックで育てられた桑の新鮮さが伝わります
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角田のおじさんのつくるお茶はホントとに美味しいし、素晴らしい
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丁寧に洗って乾燥した 輝くような桑茶 70g 750円
必要な方はご依頼ください
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いつまでも若々しく健康ですごしたいですね
自然の恵みは素晴らしい
新鮮な有機梅とハーブの力も借りて元気な毎日お過ごください

酵素ジュースの実践者は増え続けております
そして皆様体の変化を楽しんでおられる
内側から 食の改善が本当に大事です

食がおクスリです
身体の変調を感じる40代から50代、早めの対策で’病気の名の付く前’に対応してくださいませ

昨日は長谷川さんとのツイン施術
長谷川さんから頂戴した柿酢に感動しました
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この柿酢 千葉のブラウンフィールドの無添加、無加水 手絞りの柿酢
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潰しながら手で混ぜながら3か月かけて発酵されている
これは酵素ジュースに割って飲むと最高なのではないか?と飲んで本当に感動
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今朝も桑葉とミックス柑橘の酵素ジュース
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同量くらい柿酢で割って 白湯を入れて 身体喜ぶ柿酢酵素ジュース
本当に美味しい
身体がすぐ温かくなって足先までポカポカになる ホント驚きます

奥伊予で生物学を専攻して現在花の品種改良や農業指導している従兄と発酵菌は本当に素晴らしいという意見で一致をみた
身体に生きた菌を取り込むことで、ほんとに体が目覚めるような感覚になります
命いただくありがたさを思う

ピクルスなどの作り方の案を見て、酵素ジュースを甘味として利用と書いてあり
そんな発想のなかった私 本当に嬉しくなった
そうか! 甘味としても自ら作った酵素は役立つ
そんなこと今更か? 皆様もう実践しているのかな?

すぐ作りたくなって酢の物づくり
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身体が欲求する ミネラル不足ですよ~ 水に戻して
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身体が欲求するカルシウム不足ですよ~ すり鉢ですりつぶす
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きゅうりは天然塩もみして 酵素ジュースと柿酢の三杯酢を作って和えた
本当に美味しい~
昨日来てくださった顧客様料理も達人
50代半ばで骨密度がとっても高くて医療関係の方に何をしているか聞かれたそう
やっぱりどう考えても食ですよね バランス良く食べることの需要性
それに反して催事でたまたま出会った方60代半ばなのに骨粗しょう症で背骨の圧迫骨折
食は無頓着だったと反省しきりでお話を伺った
気づいてからでは遅いこともあります 
食べることは本当に自己責任ですよね

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新じゃがは皮まで一緒にいただきたい 
リタに浸けて洗います
生活には必需品のリタ 本当に素晴らしい
詳しくはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53218511.html

先日たまたま見つけたびっくり屋 野菜がとても安くて本当にびっくり
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奥伊予の道に駅なみに安くて驚いた 先日ドカ買いして だんなにびっくりされた
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港区周辺にあるみたい 恵比寿にもあるそうです
お近くの方 必見ですよ 
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黒糖で甘味を付けて 小松菜さっくりと出来上がり
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酵素を甘味で使う これからいろいろ挑戦してみようと思っています
またそろそろ作りたいと考えています
天然梅 実家の母膝の回復難しいので、親戚にお願いするか確認しようと思っています
天然柑橘で作る方作り方参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53409693.html

有機柑橘はこちらから個人的にお取り寄せください
http://www.muchachaen.jp/?page_id=25

酵素作り方レシピ&材料を送付も可能ですのでどうぞお気軽にお問合せください
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
黒糖1K 1620円


拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せしています
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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖
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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります

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ピクチャ 24黒糖や天然ハーブなど材料が必要な方、材料送付はいつでも可能です
酵素づくり アーマバスターづくりの講習はお二人よりご予約いただけます
どうぞお気軽にお問合せください
酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が大事です

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブのご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/


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昨日は長谷川さんとの施術 身体ほぐれましたね~
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長谷川さんからのメッセージ

月1目黒でのアーユルヴェーダの施術のお仕事でした(^^)❤️6月も日程決まり次第お知らせします
アーユルヴェーダにおいてはオイルマッサージと発汗療法の効用は浄化療法の成功に欠かせないものであり、また必ず二つは一組として順序を守って
施術されなければ意味がありません。
オイルを擦りこむことによって体内組織の老廃物を遊離させ、発汗することによってその遊離物を便として腸管から体外へ排出させるという理論です。
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次回をどうぞお楽しみに

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毎日混ぜ続けたミックス柑橘の酵素ジュース元気に発酵しました
今回は4日で発酵しました
1,2日でいつもより発酵が弱いと感じたので湯たんぽの上に朝晩置き、バスタオルで包んでました
人間の体温くらい30度から40度前後の温度が発酵しやすいです
発酵したかどうかわからない と時々お問合せございます
大きな泡のほかにも細かな泡がシュワシュワと後から後から出てきたら出来上がり
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時間をかけて濾してください
この濾した後の果皮も美味しい手作りヨーグルトになります
今回使った柑橘はこちら
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始めて食べたオロブロンコ
厚めの果皮こそたくさんの酵素がある
適任です
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デコポン
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大好き小夏
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これも初めて食べた 黄金柑 めちゃくちゃおいしい
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甘夏

酵素にするのが遅くなり、だいぶ生で食べてしまい
いずれも本当に美味しかった
果皮が厚めのものも多く、美味しいヨーグルトにもなりそうです
発酵済みの果皮から作る ヨーグルトが素晴らしい
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細かく刻んで、無調整豆乳に入れるだけ
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私は2重にして温かい場所にただ置いておく
気温も上昇しているので、大概一晩でできてます
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植物性の乳酸菌を生きたまま腸まで届けます
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発酵したての果皮で作った豆乳ヨーグルとも一晩でこの通り
とっても美味しい

施術にみえた方には、発酵済みの果皮を持ち帰っていただいて、この手作りヨーグルトを作っていただいています
大好評
皆様腸内環境が良くなり、喜ばれています
整腸することで、何より身体スッキリします
栄養満点の血を作ります 身体に残ってしまう未消化物は綺麗さっぱりと排出します
持ち帰って、ヨーグルトづくり始めた皆様
今回も多数、酵素ジュースづくりも始められました
仲間が増えてうれしいな~

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シュワシュワっと元気な酵素
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今回、自分用に柑橘3K取り寄せてましたが、顧客様にお譲りしたり、生のまま食べてしまったりしたため,ちょっと少なくなってしまったな~
それでも多分500mlくらいはあります

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私は今回は桑葉で作っております
ミックス&桑葉の酵素 本当に風味豊かで美味しい

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100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブもどうぞ
桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るためにご利用ください
酵素ジュースにすることでその効果吸収力UP

➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

桑葉茶はノンカフエイン
の為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
さらに、
食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
 


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桑葉 100g 1400円 税込1512円
入れ替えには袋タイプをお勧めします

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ところどころには発酵済みのスダチの皮もいれました
発酵が早く進むように
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柑橘と黒糖と桑葉パウダー交互に重ねて ところどころにスダチの発酵済み皮
美味しく発酵するように朝晩に混ぜました

体質は人それぞれ
持って産まれたときの酵素を増やすことが一番いいらしい
笊のようにお酒を飲んでも平気な人と、おちょこ1杯で真っ赤になる人の体内酵素は異なる
手作り酵素を始めた顧客様、 それまでの市販の高い酵素は何だったのか???と嘆かれました
私自身も手作り酵素始めたとき 1週間で1.5K痩せて ポッコリお腹や背中の取れないかった贅肉から綺麗になくなって心底驚きました
それ以来、毎朝飲む習慣は辞められません
ご家族で飲みたい方、朝晩に50回混ぜるとき当番制にして、交互に混ぜて家族みんなに合う酵素作ってくださいませ

体調に応じて必要な天然ハーブをどうぞ

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円
秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。
され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

私は酵素ジュース飲むときに ウコンや生姜パウダーをトッピング(茶さじ1杯)して一緒にいただいています
今朝も酵素ジュースから1日が始まりました
ミックス柑橘に桑葉を入れて作った酵素
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ウコンを小さじ1杯入れていただきました
桑葉もウコンもその効果 酵素とともに身体に運ばれます

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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円
風味豊かで素晴らしい生姜パウダー 舐めてびっくり パワーを感じます
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利
生姜を食べて体を芯から温めたいですね

ショウガ効能

「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的だそうです


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります

酵素作り方レシピ&材料を送付も可能ですのでどうぞお気軽にお問合せください
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
黒糖1K 1620円

有機柑橘はこちらから個人的にお取り寄せください
http://www.muchachaen.jp/?page_id=25

拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せしています
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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖
P1350735
奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

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ピクチャ 24黒糖や天然ハーブなど材料が必要な方、材料送付はいつでも可能です
酵素づくり アーマバスターづくりの講習はお二人よりご予約いただけます
どうぞお気軽にお問合せください
ゴールデンウィーク中に酵素づくり&体質改善
絶好のチャンスですね~

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブやお米のご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/



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故郷愛媛から美味しい有機柑橘どっさり届いた
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始めて食べたオロブロンコ
厚めの果皮こそたくさんの酵素がある
適任です
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デコポン
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大好き小夏
P1380999
これも初めて食べた 黄金柑 めちゃくちゃおいしい
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甘夏
いずれも愛媛の柑橘スター達
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リタに一晩浸けて 旅の疲れを癒してもらいました
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果皮の厚いものなどは特にさらにとっても元気になった
1.2倍くらいの大きさになったみたい
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参加者みんなで素材のお勉強
それぞれの味がどんなか、先にお茶しながらの味見
今回は1K必要なところ1.5K用意して、半分くらいはカットしながら、生で食べたい柑橘はお持ち帰りいただきました
いずれも絶品柑橘たち わたしなど、ほとんど酵素ジュースにできずに生で食べちゃいそうです
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さあー 何を選んで酵素にしようか? 楽しい酵素づくりに挑戦です
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刻んで、柑橘と黒糖とモリンガパウダーを交互に重ねるだけ
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超 簡単 すぐできる
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これから朝晩 素手で50回くらいは混ぜ続けてたぶん5日ぐらいで発酵します
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皆様で食の大切さのお勉強 どうして人間にとって酵素が必要か?
苦労して有機栽培にて育てていただいた柑橘を余すことなく、いただいて、身体が元気になる循環

参加者の声
F様
楽しかったです ありがとうございました
自分の体内酵素を使うということがびっくりでした
考えたこともありませんでした
手作りの大切さはこのようなところにあったのですね
これからの食生活を大切にしていきたいと強く思いました

F様
ちまたに広まっている酵素がどのようなものなのか?を知る機会になった!
手作りすることが面倒と思わず、ワクワクした気持ちになりました
今後も続けていこうと思います 私も痩せられたら嬉しいです!

K様
酵素について学べて、自分の食生活にもっと取り入れる必要性を感じました
酵素ジュース&手作りヨーグルトの出来上がりが楽しみです
そして体の変化も楽しみです ありがとゥございました♡

Y様
酵素は買うしか方法がないと思っていましたが、自分でこんなに簡単に作れることにびっくりしました
いろんなアレンジができたり、食材を最後まで無駄にすることなく使えるのでそこもすごく良いと思いました!
今日いろんなお話や体験談を聞いて、これからがすごい楽しみです
ありがとうございました

それぞれ参加の皆さまが自らの食生活を振り返りながら、何かの気づきがあったこと
とても嬉しいです

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酵素ジュース&アーマバスター作成講習&体験費 2000円(材料費別)

材料(ご家族の体調などにより、必要なハーブを選んで作ります)
なぜ手作りの酵素がいいのか? お二人から講習受け付けられますので、いつでもお問合せくださいませ

体質は人それぞれ
持って産まれたときの酵素を増やすことが一番いいらしい
笊のようにお酒を飲んでも平気な人と、おちょこ1杯で真っ赤になる人の体内酵素は異なる
手作り酵素を始めた顧客様、 それまでの市販の高い酵素は何だったのか???と嘆かれました
私自身も手作り酵素始めたとき 1週間で1.5K痩せて ポッコリお腹や背中の取れないかった贅肉から綺麗になくなって心底驚きました
それ以来、毎朝飲む習慣は辞められません
ご家族で飲みたい方、朝晩に50回混ぜるとき当番制にして、交互に混ぜて家族みんなに合う酵素作ってくださいませ

酵素作り方レシピ&材料を送付も可能です
オーガニックモリンガパウダー100g 2160円

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
黒糖1K 1620円

アーマバスター50g入り  850円

有機柑橘はこちらから個人的にお取り寄せください
http://www.muchachaen.jp/?page_id=25

拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せしています
P1210228
1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖
P1350735
奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

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ピクチャ 24黒糖や天然ハーブなど材料が必要な方、材料送付はいつでも可能です
酵素づくり アーマバスターづくりの講習はお二人よりご予約いただけます
どうぞお気軽にお問合せください

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブやお米のご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/





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今朝も酵素ジュースから1日が始まります
レモンにモリンガを入れて作った酵素
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ウコンを小さじ1杯入れていただきます
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桜満開 花見をしながら、今日の元気づくり
酵素とともに取ることでその効果身体に取り込みやすくなる
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 

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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください

モリンガの情報で気になる記事をセラピストの仲間より紹介されました
スーパーフードといわれるモリンガ 未病の為になぜ必要なのか分かりやすい
ぜひ参考になさってください 
http://macrobiotic-daisuki.jp/somatit-78655.html


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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円
奥伊予から秋ウコン 大人気
完全オーガニック栽培 食してみて感動します 本当に素晴らしいウコン
私はこうやって毎日酵素ジュースにも入れていただいています
自らやご家族の体調によって、ハーブを選びます
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効果的に身体に取り込む 理由

なぜ人にとって酵素が必要なのか
酵素とは、蛋白質の一種で、人の体内に存在する’潜在酵素’と食べ物から取り入れる’食物酵素’の2つがあるそうです
人の身体の中に存在する潜在酵素は、その働きが2つあって、
一つが食物を消化しやすい形に分解する’消化酵素’
もう一つが消化酵素によって分解吸収されたエネルギーを体内で代謝させる’代謝酵素’です
この潜在酵素、加齢とともに生産量が徐々に減少し、力を失っていくそうです
また偏った食習慣によっても減ってしまうために、多くの現代人が酵素不足に
酵素不足になると消化&代謝不良となり 美容や健康に悪影響を及ぼす
酵素はまず消化のほうに優先的に使用されるそう
だから酵素が少ない食生活をおくっていると本来なら代謝に回るべき酵素まで消化に回されてしまい、慢性的に代謝の低い状態となり、便秘や肌荒れ、肥満のほか、肩こりや頭痛などさまざまな不調の原因になるそうです
年とともに痩せにくくなった、すこーしづつ成長されておられるかた、今気づいてくださいませ
代謝が悪くなっているのです
その根源をどうにか改善しない限りどんなダイエットも成功しない
身体は’食’によってできています

酵素は’免疫力を上げて、代謝を上げる栄養素’

消化と代謝を助ける栄養素 不足しやすいからこそ、食物から補うことが重要になります
代謝を上げるのは、美容や健康はもちろん アンチエイジングやダイエットにも重要なのです
つまり、酵素をしっかりとれば、健康的に体の中から綺麗になれるということ
身体の免疫力も回復してくれる万能薬です

身体の細胞は90日から7年ですべて入れ替わるそうです
今の自分は3ケ月前から7年前の食でできている
ということは今の食が7年後私なら57歳の自分を創る
老年に差し掛かかる年代 病気しない身体は人任せではなく、自らの身体は自らで育てるんだという意識がますます大事と感じてます
なぜなら、赤ちゃんではないので口に食を運ぶのは自らの手
全て自己責任
なので自分で食事を作ったり、何を選んで食べるかというのは本当に大事なこと 
大事な権利です

人間の心と体のシステムはバランスが取れているときに素晴らしいセルフヒーリングの力を発揮するそうです
たとえ、病気や疾患を患ったとしても身体的、心理的システムのバランスを戻すことによって、病気の原因を取り除き、症状を緩和し、自分の力でダメージを癒すことができるようになる
アーユルヴェーディックなライフスタイルの目的は、このように心と体のバランスをとり、コントロールすることによって、病気から解放され、心の平安と幸福感と安定を得ることにあると考えられています

そして、食べ物がこうした心の質を支えていると考えられていて、健康的な生活するためには’サットバ’を高める食べ物を摂ることや生活習慣が重要

<サットバ的な代表的な食べ物>

新鮮な野菜や果物
ドライフルーツ(水に浸けて翌日食べる)
新鮮な水、 白湯
調理したての食事
ナッツ(特にアーモンドは脳にいい)
豆類 大豆、ムング(緑豆)
種類
消化しやすいもの
添加物が少ないもの
油っぽくないもの
口当たりが滑らかな物 

< サットバ的な生活習慣>
何よりも便秘を治す
毒素を出すオイルマッサージ
セルフマッサージは以下を参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53190642.html

五感を清潔にする 下記を参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/47425508.html
五感(目、耳、口、鼻、肌)から入ってくるものはすべて食べ物と考える
綺麗な景色やアートを見る 心が穏やかになるような、魂に響くような音楽を聴く、新鮮なものを食べる、アロマや自然の香りをかぐ、肌に優しい生地やサイズ感のものを身に着けるなど
呼吸法 以下を参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/37013867.html
瞑想 細胞を若返らせる
睡眠 魂に栄養 自らの魂に戻る
適度に日光を浴びる
運動する
タッチンング(ハグする)
ほんの少しの愛情があれば大丈夫と認識の一致をみました 参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/48756087.html
笑う、涙を流す サトヴィクな心になる

アーユルヴェーダでは食8割 施術2割といわれているくらいやはり’食’はとても大事
アーユルヴェーダでの栄養学は以前にも触れたことがあるが 味(ラサ)が重要な位置を占めている
これは私にとってはとても新しい概念でした
病気の治療において、あるいは未病に導くためには各人の気質、体質に合わせた’味’が欠かせない要素になるということ
食物の質や体のなかでの作用はその’味’によって決定づけられている
だからこそ食物やハーブが体のなかでどう作用するのか理解するためにはそれらの味を理解しなければならない考え方

アーユルヴェーダ的には’6つの味’
甘味 酸味 塩味 辛味 苦味 渋味


体内の臓器やシステムを正常に機能させるためには、この六味をバランスよく摂ることが大切とのこと
そしてこの六味を万遍なく摂らず、特定の味の食物ばかり偏って摂ることは’味の間違った取り方’といえます
味の間違った使い方は病気の原因になるそうです
間違った使い方は以下のとうり

1 特定の味を全くとらない

2 特定の味を過剰にとる
3 特定の味の間違った組み合わせ

正しい食事を気にかけないために、病気の根本原因が取り除かれなかったり、病気を誘発するらしい
こうした味についての知識は、健康の維持だけでなく、病気の治療においても必要だということ

ただ痩せればいい訳でもなく、何が自分にとって必要なのか? 家族にとって必要なのか?
アーユルヴェーダとは’生命の科学’ それは誰かに施されるだけではなく自分の生命を探究するべきものだとここにきて、改めて強く感じています
食した時に、自分の身体がどう反応するのか、それに敏感になることが大事ですね
本当にこれからますます自己責任の時代に突入なのです

 
15時より約2時間予定 酵素ジュースの会実施します

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酵素ジュース&アーマバスター作成講習&体験費 2000円(材料費別)

材料(ご家族の体調などにより、必要なハーブを選んで作ります)
なぜ手作りの酵素がいいのか?
体質は人それぞれ
持って産まれたときの酵素を増やすことが一番いいらしい
笊のようにお酒を飲んでも平気な人と、おちょこ1杯で真っ赤になる人の体内酵素は異なる
手作り酵素を始めた顧客様、 それまでの市販の高い酵素は何だったのか???と嘆かれました
私自身も手作り酵素始めたとき 1週間で1.5K痩せて ポッコリお腹や背中の取れないかった贅肉から綺麗になくなって心底驚きました
それ以来、毎朝飲む習慣は辞められません
ご家族で飲みたい方、朝晩に50回混ぜるとき当番制にして、交互に混ぜて家族みんなに合う酵素作ってくださいませ

有機柑橘 1000円前後
オーガニックモリンガパウダー100g 2160円

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
黒糖1K 1620円

アーマバスター50g入り  850円

13日はアーマバスターづくりも実践します
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アーユルヴェーダで アーマ とは、体の中で十分に消化しきれていない未消化物のこと
このアーマには粘着性があり、体内にできるとさまざまな経路をつまらせ、肥満を含めて病気や老化の原因になります 
アーマは万病のもと

まずどんな風にしてアーマができてしまうのか、以前習ったアーユルヴェーダ学習を紐解きますアーユルヴェーダ理論では、食物は消化の火によって栄養液に変換されます 

消化力が十分だったら、澄んだ栄養液が十分にできる 
しかし消化が十分でなく、完全に行われないと 体内毒素(アーマ)ができてしまう 
アーマは脂っぽいネバネバした物質で冷たい性質 身体のそこここにこびりついてくるとまさしく厄介です 

身体を冷やしてはいけない理由
そしてアーユルヴェーダの施術、効能のあるオイルと温かいキリでの施術での意味もよく理解ができる
身体のそこここにこびりついてるアーマを体外に排出することが大事なのです

アーユルヴェーダの賢者達は数千年も前からアーマの存在を発見していて、消化器系の中に発生したアーマは全身を巡っていろいろな病気を引き起こすことを知っていたそうです 
現代の科学者も生理学関連の書籍の一部には消化器系のなかに未消化のタンパク質がみられることがあると書かれているものもあるそうですが、病気の発現と体内毒素の関連性について理解を示している本は少ないようです 

’食と病気との関係’ 身体の組織Dathuは7つあります 
食事を採ることで下記の順に身体がつくられます

食事を採ることで下記の順に身体がつくられると同時に、それぞれのアグニ(消化)がすべて正常ならきちんとした細胞がつくられるが、未消化物が残ってしまった場合はAma(毒素)によって細胞を傷つけてしまう可能性がある  そして未消化物Ama(毒素)によって汚れてしまった身体の組織Dathuによって各人の体質、弱いところに癌化を初め病気と名の付く症状を招く可能性があるということ
 
 食事
  ↓ 
消化の火 アグニが働く            老廃物     老化の証拠
①ラサ Lyonph Dathu 血漿 リンパ     粘液     皮膚が弛む 皺 白髪 
  ↓
②ラクタ Blood 血液               胆汁     動脈が詰まる 高血圧 梗塞 発作
  ↓
③マーンサ Musck Dathu 筋肉             壊疽 腫瘍 筋ジストロフィー 体力不足
  ↓
④メーダ Fat  脂肪組織              汗     肥満 糖尿病 消化不良
  ↓
⑤アスティー Bones  骨               髪    関節痛 歯周病 髪、爪 骨の委縮
  ↓
⑥マッジャ Nerves 骨髄、神経      眼のかすみなど  眩暈 認知症 パーキンソー病 耳が遠くなる
  ↓
⑦シュクラ Shukra 生殖機能      男性ひげ 女性月経 不妊 インポテンツ 生殖機能の破壊

アーユルヴェーダ的には 食事は上記の順序で体の組織化に携わります
ですのでもし食べたものがきちんと消化されず、適切で十分なラサ(栄養液)が全身にいきわたらなくなると老化は深まる
 

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています
皮膚疾患 リウマチ性関節炎 身体のエネルギー不足も、もとをただせば消化不良を改善するところから

自分の身体にアーマがあるかどうか調べることが大事なのですね

チェックポイントは以下のとうり 皆さんにチェックして頂きました


5個以上あったら黄色信号

いつも倦怠感がある
慢性的な眠気がある
微熱がずっと続いている
どこかしら体に痛みがある
胃が重い
かかとに痛みがある
便秘気味(これがアーユルヴェーダ的にはもっとも悪い)
お腹にガスがたまる
舌苔がある(歯磨きするときには必ず舌も掃除することが大事)
口臭がある
便に粘膜が混じる(ネトネトした便器を汚す便は沈む 健康な便は浮きます)
気持ちが落ち込む
イライラしがち
過剰な汗かき
目や肌、尿が濁っている
肩こりがある

さあどうでしたか?
5個以上ある場合は病気の手前です 
5個以上あった方、まず食べ物を野菜と果物中心の食事に変化させる
ぜひ酵素ジュースを始めてください


そして日本人としては馴染みがあまりなかった スパイスの力を借りましょう
毒素排出効果のある アーマバスターも実践します
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アーマ(毒素)を取り除くデットクスのためのアーマバスター
毒素(アーマ)がたまった時の対処法を今一度ご確認くださいね

下記を容器に混ぜて食後に小さじ1杯食べると効果あり

昼食後と夕食後に白湯で飲んでください

フェンネルパウダー 2
ミントパウダー 2 (売ってなかったらミントティーのティーパックを開けて使用)
クミンパウダー 1
コリアンダーパウダー 1
ジンジャーパウダー 1
それぞれの効能を確認しながら、ハーブを食す文化があまりない日本において食を見直すいい機会
ハーブ(自然食)のちからの素晴らしさについて理解しながら、なぜ身体の毒素排出になるのか納得です
フェンネル

フェンネル
消化を助け、胃腸に溜まったガスを除いてくれます。消化不良や便秘、お腹が張っているときなどに効果的といわれています。

また、フェンネルには利尿・発汗作用があり、古来よりダイエットに効果のあるハーブとして使用されてきました。利尿作用により体のむくみを和らげ、手足の浮腫を取り除きます。

ペパーミント

ミント

食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時に消化を助けてくれます。腹痛や胸焼け、胃けいれんなどの症状を緩和

ペパーミントには鎮静効果があり、精神的な緊張を和らげ、イライラをしずめ、心身をリラックスさせてくれます。無気力や抑うつを改善する精神安定化作用もあり、神経症などにも利用されてきました。
「クミン」の画像検索結果

クミン

ビタミンAB2B3B6CEミネラルが多く含まれていますが、中でも鉄分が非常に多く、さらに抗酸化物質であるクミンアルデヒドが含まれています。そのためアンチエイジングの効果もあります。さらにその効能としては、健胃、消化促進、腸内に溜まったガスを出す、解毒などがあります
コリアンダーリーフ

コリアンダー

コリアンダーには消化を促進し、食欲を増進させる効能がある

デトックス効果を秘めており、体内に溜まった重金属の排出にも役立つ駆風作用により、腸内に溜まったガスの排出も促します
「ジンジャー」の画像検索結果

ジンジャー 

血液の循環をよくして体を芯から温めてくれます
代謝をよくして発汗を促進する効能もあり、冷え性の人や風邪をひきやすい人に適したハーブ 

胃腸のはたらきを助けて消化を促進し、胃もたれや吐き気を抑えてくれます。刺激の強い薬を飲むときに併せて飲用すると、それらから胃を守ってくれる効果がある


酵素づくりの柑橘についてお問合せありました
94684406
レモン
95155383
デコポン
95155813
清見
115485816
ブラットオレンジ
有機柑橘この4種類から選べます 混合してもいいですね
それぞれ1Kあたり1000円前後の予定です 送料込み
柑橘の情報はこちらを確認してください
http://muchachaen.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=1904540&csid=0

すぐに柑橘だけ取り寄せたい方も下記より確認して個人的にお取り寄せください
http://www.muchachaen.jp/?page_id=25

拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せ
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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

ピクチャ 24黒糖や天然ハーブなど材料が必要な方、材料送付はいつでも可能です
どうぞお気軽にお問合せください
共同購入で有機柑橘そのほかの材料ともに送付希望の方
4月13日の酵素づくりに参加を希望される皆様
3月末までに希望の柑橘お知らせください
締切は4月の6日予定
お届けは4月中旬

酵素ジュースの減り具合も鑑みて、必要な方お知らせくださいませ

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブやお米のご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/



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目前の桜は寅さんではないけど さくらちゃん と愛称で呼んでます
ここに越してきて15年ほどたちますが、最初小さな桜の木は年々成長して、満開の桜にも貫禄が出てきました
早朝の朝日に輝く美しい桜をどうぞ~
今日も元気に、丁寧に

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愛媛の物産展かなにかでもらってきたチラシ
今まさに美味しい「愛ある柑橘」が食べごろの季節ですよ~
有機栽培されている無茶々園の柑橘も
レモン せとか デコポン 清見 甘夏 から選べる

皆様、どの柑橘で酵素づくりしたいですか?

はるか や 清見は昨年つくり、あまりに美味しくて酵素にする前に食べつくしてしまって、ほんの少ししか作れなかった
今回は多めに頼んで、そのまま食べるのと酵素につくるのと考えようと思っているくらいです
デコポンはちょっと甘味が強いので 個人的には作ったことのない せとか で作ってみたいな~と考えています
レモンとともにMIXもいいかも と思っております
まだWEB上で掲載されていない柑橘もありますので、黒糖やハーブなど材料とともに注文される方は3月末までに欲しい柑橘をお知らせください
因みにレモンは取り寄せます

 
15時より約2時間予定 酵素ジュースの会実施します

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酵素ジュース&アーマバスター作成講習&体験費 2000円(材料費別)

材料(ご家族の体調などにより、必要なハーブを選んで作ります)
有機柑橘 1000円前後
オーガニックモリンガパウダー100g 2160円

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
黒糖1K 1620円

アーマバスター50g入り  850円
当日はアーマバスターづくりも講習します 
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52878259.html

なんの柑橘がいいか、お取り寄せする無茶々園の情報も確認して、リクエストがありましたらお知らせください
すぐに柑橘だけ取り寄せたい方も下記より確認して個人的にお取り寄せください
http://www.muchachaen.jp/?page_id=25


酵素ジュースづくりの材料が欲しい方は今一度確認してくださいませ
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 

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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください

モリンガの情報で気になる記事をセラピストの仲間より紹介されました
スーパーフードといわれるモリンガ 未病の為になぜ必要なのか分かりやすい
ぜひ参考になさってください 
http://macrobiotic-daisuki.jp/somatit-78655.html

お茶としてゴクゴク飲みたい方はこちらをどうぞ

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モリンガ茶 
100g 1500円 税込1620円
         50g 750円 税込810円

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オーガニックモリンガ12パック入り 750円 税込810円
オーガニックモリンガ30パック入り 1500円 税込1620円
インドから手作りモリンガティーパックいつも携帯して出かけます

拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せ

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

自らやご家族の体調によって、ハーブを選びます
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ピクチャ 24黒糖や天然ハーブなど材料が必要な方、材料送付はいつでも可能です
どうぞお気軽にお問合せください
共同購入で有機柑橘そのほかの材料ともに送付希望の方
4月13日の酵素づくりに参加を希望される皆様
3月末までに希望の柑橘お知らせください
締切は4月の6日予定
お届けは4月中旬

酵素ジュースの減り具合も鑑みて、必要な方お知らせくださいませ

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブやお米のご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/

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先月実施したキリヨガ キリを使いながらのヨガは本当に心地いい
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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいヨガ
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横になってお腹へのキリ

キリヨガは全工程実践するとだいたい60分
終了後の屈伸で自らの身体の状態の変化に驚きます
前回の様子はこちらから確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53025326.html

前回、参加された方の声

F様
貴重な体験をありがとうございます
日々の生活の中で、このようなゆったりとした時間を過ごすことができました
ヨガとキリの組み合わせ、とてもいいですね

K様
キリの香りと温かさを一緒に感じることができてリラックスできた
さらに呼吸を合わせることで身体の細部を意識できた
普段美顔器でケアをしたりもするのですが、同じくらい即効性もあり、驚きました

T様
とても身体が楽になりました
いつもよりも痛みを感じず(ぼぐれているので)できました
つまっているところや痛みを感じるところにキリを当てて、動くのでやりやすいです
ヨガキリ続けようと思います

M様
脚が軽くなりました
毎日のセルフケアとして広めていけるようなワークショップを月1くらいでしていきたいと思います
改めてキリでみんなの輪が広がる感じがしました

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細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する
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キリ&ヨガによって体の調整
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

プロフェッショナルなナツコさんから教わるキリヨガ
アーユルヴェーダキリとヨガの新たな融合
温かいキリを保ちながら、身体の仕組みも鑑みて、だれでも実践できるメソッドに仕上がりました
毎日のセルフケアに簡単に取り込んでいただけます
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アーユルヴェーダヘナ、キリに魅せられたナツコ先生のキリヨガ

 
13時より約2時間予定 場所目黒

講習会&ヨガ体験 費用 3000円 (MYキリ持参の方)
どうぞセルフキリ実践されておられる皆様参加くださいませ

キリ初めての方セルフキリスターターセット込み
費用5000円
ヨガされておられる方にキリが静かに広まり始めています
ぜひ参加して、素晴らしい効果を自らの身体で体感してください
こちらがセット価格となります
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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

アーユルKを3分の1 白ごまオイル3分の2
アーユルK&ホワイトセサミオイル20ML を参加の方にはプレゼントする予定です
これでお顔、手足のオイルマッサージを実践していただこうと考えています

ヨガマット、汗を拭くタオルなど持参してください
セルフキリもヨガとの併用でさらなる効果が期待できます

キリヨガの流れについては、詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52822159.html

 
次回参加したいお問合せあった方より、酵素ジュースづくりもしたいとのこと

 
15時より約2時間予定 酵素ジュースの会実施します

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酵素ジュース&アーマバスター作成講習&体験費 2000円(材料費別)

材料(ご家族の体調などにより、必要なハーブを選んで作ります)
有機柑橘 1000円前後
オーガニックモリンガパウダー100g 2160円

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
黒糖1K 1620円
天然黒糖は種子島からお取り寄せ
P1210228
1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 

アーマバスター50g入り  850円
当日はアーマバスターづくりも講習します 
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52878259.html

また改めて、酵素ジュースづくりの概要についてはお知らせします
なんの柑橘がいいか、お取り寄せする無茶々園の情報も確認して、リクエストがありましたらお知らせください
http://www.muchachaen.jp/?page_id=25


生活習慣の見直しで毎日が快適になる
アーユルヴェーダ的なアプローチ
本当に疲れる毎日も、ちょっとした生活習慣を組み込めばもっと快適に過ごせることができるかもしれません

セルフキリもヨガや食との併用でさらなる効果が期待できます
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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
手作り乳酸菌ヨーグルトや酵素ジュース作り 腸がきれいになり、全身にわたる血液もきれいになる
外治 
ヘナ&キリのセルフケア オイルケア 
不内外治 ヨガ 
昨年より、ヨガ実践される皆様にキリが口コミでじわじわ広まっておりました
オイルを塗布してキリをしながらのヨガが素晴らしいパフォーマンスになる
多くのヨガファンに使っていただくようになり、キリとの実践方法について、ご案内したいと考えています 

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたキリヨガのご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です
今回提案した施術習得のための講習会や体験会、施術について

また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
キリやヘナのセルフケアに必要なアイテムはすべてお取り扱いしています

 

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最近ハマってしまったレモンティー
独特なお味 疲れた時 特にちょっとお腹がすいた夕飯前
とかちょっとお腹すいた寝る前とか 何か口に運ばずにこのレモンティーを飲む
自らの消化力以上のものを食べてしまうと、未消化物が身体に張り付いてしまいます

私は施術する日などはあまりたくさん食べない
エネルギーを消化に使われたくないから
お腹を空かせる時間を長くして、胃腸を休めて、活力も増加する気がしています
そんなときの心強い味方にこのレモンティーがなっている気がします
なのでファスティングなどするときの飲み物としても最高ですよ~
食べずにお腹すいたら、このレモンティー
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オーガニックレモンティー200g 1200円 税込1296円
春は三寒四温 今年の春は波乱に満ちています
鼻炎や喉の痛みを抱えておられる方も多い
いよいよ花粉の季節ですし
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粉末で入っています 
しかもレモンの香りというより、なんとなくカレーのような香り
口に含むとなんだかゆで卵な感じ
しかも酸味があるどころかちょっと甘い感じもします
インドの稲垣先生にお問合せしたところ、下記のような返答あり

レモンティーはアーユルヴェーダの味すべてが入っています。
オーガニック、砂糖なし
レモンを絞っていれると、また味覚がかわり、酵素と合わせてもおいしい
夏はレモンをいれ冷やして飲むとおいしい。
単体ではなれないかも、
砂糖なし、いろんな味覚をみたすので、ダイエット飲料な飲み物です


飲みなれるとちょっとまた飲みたくなる
後でパッケージを解読してその意味分かりました
身体が欲するんだ

効果効能にはこう書いてありました
*ダイエット 毒素排出
*消化改善 整腸作用 便秘改善(天然下剤)
*滋養強壮(エネルギー&スタミナの為に)
*ビタミンAとCに補給
*高血圧 血圧の維持
*抗酸化作用 
*口臭予防 喉の炎症を除く

素晴らしい効果ですね
なのでちょっと味に?と思っても 身体疲れてくるとなんだか飲みたくなってた
アーユルヴェーダでは5味を採るとバランスが取れた栄養価の高い食事になると習いました
甘味 酸味 塩味 辛味 苦味 つまりこのすべての味がこめられているんです
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今では美味しく感じています
同じくらい愛飲している ザクロティー

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20包入り 1200円 税込1296円 (約2週間分)
工場で成分調整しながら作られるサプリメントとはちがう 
オーガニック栽培でのハーブティー 
飲んでみてください その素晴らしさ実感します
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柘榴(ザクロ)のハーブティー
スティック状にザクロパウダーが入っていて溶かしていただきます
パウダーが固まっていることもありますので、袋を開けるまでに指でつまんでつぶしてから
器に入れるといいですよ
濃厚で本当に身体が喜ぶハーブティー

お客様の情報より、風邪気味の時飲んで、翌朝にはすっかり良くなったとのこと
風邪の初期症状にも有効なのかもしれません 花粉症にもいいかなぁ~?
飲用されておられる方、情報くださいませ

飲むとわかりますが、身体の中から元気になるそんな体感があります
なんといっても女性が抱える不調の改善にとっても効果的
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有機農法で製法された柘榴エキス茶には第7の栄養素ファイトケミカルが含まれているそうです
種子に含まれるエストロゲンは女性の卵胞ホルモンと成分関係があるので
’女性の果実’と呼ばれているそうです
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<期待される効果>
更年期障害の緩和 ホルモンの調整 自律神経の調整
美肌効果 肌のハリ
生理不順 不妊
骨粗障害の予防 ヘモグロビンの増加 
血流改善 むくみ 冷えの緩和

さすが台所が薬局と言われているインド
こんなアーユルヴェーディックなハーブティー 
それぞれに込められた身体に優しい心づかいに感謝です
ぜひ健やかな毎日の為、味わってくださいませ

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毎朝いただく酵素ジュース
新しくレモン&ウコンもできました
とっても元気な酵素 冷蔵庫で落ち着くまでに時間かかりました
何度かシュワシュワあふれ出しそうになりグラスに移したりした
保管は落ち着いたら常温でもいいらしいですが、私は蓋を緩めたまま冷蔵庫保存しています
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今朝も桑葉&柚子酵素にウコンをトッピングしていただいた
今日も頑張るぞ~
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発酵済みの果皮から作る レモンヨーグルトが素晴らしい
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細かく刻んで、無調整豆乳に入れるだけ
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私は2重にして床暖房の上に置く
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1晩くらいで美味しいレモンヨーグルトができますよ~
植物性の乳酸菌を生きたまま腸まで届けます
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発酵したてのレモン果皮で作った豆乳ヨーグルとも一晩でこの通り
とっても美味しい

施術に見えた方には、発酵済みの果皮を持ち帰っていただいて、この手作りヨーグルト作っています
大好評
皆様腸内環境が良くなり、喜ばれています
整腸することで、何より身体スッキリします
栄養満点の血を作ります 身体に残ってしまう未消化物は綺麗さっぱりと排出します
持ち帰って、ヨーグルトづくり始めた皆様
酵素ジュースづくりも始められた

一昨日送信されてきた写真
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こうやって有機レモンと黒糖とモリンガパウダーを重ねて
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発酵しました~

自らの体感で変化を感じた方から始めておられます

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体感したい方、この発酵済みの果皮を何か注文いただくときに無償で入れること可能です
必要な方はどうぞお気軽にリクエストしてください
まず簡単にできるヨーグルトづくりでお試しくださいませ

酵素ジュースづくりの材料が欲しい方は確認してくださいませ
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 
今朝の情報より、かのクレオパトラも食していたそうです

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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください

拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せ
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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

自らやご家族の体調によって、ハーブを選びます
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ピクチャ 24黒糖や天然ハーブなど材料が必要な方、材料送付も可能です
どうぞお気軽にお問合せください

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブやお米のご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/



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