Keiko Kubo

カテゴリ : Culture / Education

8月の末に武蔵小山のオシャレなアイリッシュパブシェイマスオハラさんにて
こんなセミナーを受けてきました

ファイナルシャルプランナー 丸山拓児氏をお迎えし、今の時代に必要な老後の心配を取り除くマネーセミナーです💴

海外では子供の頃から学ぶ[お金]のこと。
日本ではなかなか教育としてお金の事を学ぶ機会はありませんでした。
こんな時代だからこそ、知っておきたい情報があります🤔

安全な投資の方法
資産形成って?
2000万円問題って?
あなたの保険に無駄はない?
効率的な貯蓄の方法
などなど

リラックスした雰囲気の中で和やかに、かつ真剣に考えてみましょう🤗

~上手にお金を貯めたい!かんたん・かしこい資産形成術を学ぼう!~
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住宅ローンや子供の教育費など、何かとお金がかかる30代、40代ですが、自分の老後のことも考えておかなければなりません。

とは言っても、日々の生活に追われ、後回しにしている方も少なくないのでは?
ゆとりあるセカンドライフを過ごすためにも、公的年金だけでは足りない部分を自助努力で今から貯めていきましょう。

必要なのは、貯めながら増やす、貯めながら守ることです。なにもしない人と実践している人では、10年後、20年後に差がついてきます。
この講座では、知っているようで知らなかったお金のことを、ファイナンシャルプランナー(FP)が初心者向けに分かりやすく解説します。
講座内での金融商品のPRや勧誘もないので安心です。

本当にめちゃくちゃ勉強になりました
特にもっとも興味深かったのは リスクとリターンのお話
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投資と投機の違い
投資はお金を増やすこと
投機 とは時間(タイミング)にリスクとともにお金を使う
リスクもあるがハイリターン 
ギャンブルマネーゲームに近い
そんなこともしらないの~ と思うくらい お金の仕組みが分かっていません
投資とはお金持ちだけの話ではない 今までいかに無頓着に過ごしてきたのか
お陰様で投資に充てるような余裕すらなく、、仕方なく自らに投資
いまさら美容学校などに通っています
自分が元気で働けることに期待するしかないから  
でも人生どんなことが起こるかわからないし
病気になったり、災害に見舞われたりすることだって、今や想定して準備しておかないと誰も守ってくれない
漠然とした不安から解放されたいですよね

セラピスト仲間の上田さんはセラピスト前は保険のお仕事されていたファイナンシャルプランナー
セラピストの傍ら投資講習など始められ、今や本業になりつつある
やっぱり教えてくれる方がいないといきなり保険会社とか投資会社とか銀行とか行って聞けないし
ましてやお金も持っていないのに聞けないものね
でも知っているか、知らないかで10年後20年後、心理的にも大きな差になるんだなぁと丸山氏のお話で実感しました
丸山氏は一般的な家庭のセカンドライフにおいて、共働きの場合は85歳まで生きるとして
月にして約6万円足らず 25年間で1800万足らない
これが単身者の場合は月にすると10万円足らず、3000万円足らないと試算されていました
一般社団法人OSDよりそいネットワーク理事にも就任されておられます
OSDって何かしっていますか?
O 親が
S 死んだら
D どうしよう
情報番組で見て確かに深刻なことになっておりますよ
たまたま関係者にお会いできて、興味倍増しています

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これから年金もらえるの 70とか75歳とかになるかもしれないですよね
こんな資料からも不安になる
2050年には皆様おいくつになられるか?
私生きていたら83歳 多分生きているハズ 
ということは肩車してくれる人を探しておかなければ~
さらにはこれからの寿命100歳になるらしい
そのあと万が一に20年も余計に生きてしまったとしたら、
だれも支えてくれないこともあり得る

私たち50代 旦那様が定年される顧客様も増えてきた 
子ども様が手を離れてきた方も多い 
自らが若くて元気なうちに早期退職された方も、にわかに沢山聞くようになりました
いよいよセカンドライフ 
楽しくするか、不安で過ごすか 自分次第ですよね
もちろんもっと早い30代や40代の子育て世代も知っておいた方がいい情報が満載なことは間違いがありません
知っていれば安心して、子供を産み育てる方も増えるかもしれない
丸山氏はその後に 保育園にて職員と親御さんたちを集めてマネーセミナー開催する予定だとおしゃられていました

現実をまず知り、準備することへシフトしませんか?
お金の問題というより 生きがいの問題 
これからのセカンドライフは多様化すると思います
なんでこんなに生活に直結するお金の話を日本ではきちんと教育受けられないのか?と思ってしまいます

日本の人口推移に対して世界の動きはこうなってている
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それに対応して経済力も変わり、利回りも変わる
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丸山氏はアメリカやカナダ、オーストラリアの商品の魅力についても語られておられました
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これは8月末にいただいた丸山氏の資料より

老後の不安が楽しみに変わる資産形成講習
10月25日(金)
時間 13時から16時まで
参加料金 1500円 
定員 20名 
どなたでも参加可能です
場所 JR目黒より徒歩2分(ご予約の方にご案内します)

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講師 上田あけみ先生
自宅にて痩身専門リンパデトックスマッサージECRU(エクリュ)主宰
ファイナンシャルプランナー
住まい方アドバイザー

人生100年時代の今、健康も経済も豊かに輝く女性作りたいと活動しています。


人生100年時代…
いかに健康寿命を延ばすか…そして長い老後、お金の心配なく楽しく過ごしてもらいたい。
そんな思いでリンパマッサージ専門のエステサロンと、資産形成アドバイザーという二つの仕事をしています。

さて、現在日本に100歳以上は何人いるでしょう?
そんな質問からスタートする講座…
100人?…1000人?…10000人?

なぜか日本ではタブー視されているお金の話…

でも楽しい人生を過ごすためには、お金と真剣に向き合うことがとっても大切。
元生命保険営業の経験から保険に対する考え方などもお伝えさせていただいています。

iDeCoやNISAに頼らないお金の増やし方、知りたくありませんか?


上田さんにわかりやすく説明いただけます
サロンの情報はこちらで確認してください
アーユルヴェーダヘナの資格もお持ちです
横浜方面(港北ニュータウン)の皆様 どうぞご確認くださいませ
https://www.ecru-salon.net/

日本人がなぜ投資できないかのマインドのお話も伺えます

今までの経緯 こんな講習を始めようとは思っていなかったようですよ そのあたりのお話も伺いたいですね きっともっと早く聞いておけば良かった〜と思うハズ
今までは何も対策をしないと年金だけで老後は足りませんよ!ということに気づいてもらう話しでしたが、国がはっきり国民に言ってくれたので、この点はもう話さなくて良いと思って… 投資とか資産形成を怖いと感じている人が多いのでそんなことはないこと、
私がご紹介しているのはイギリスの150年歴史のある保険会社の積み立てと、
シンガポールで創業8年のコンシェルジュ会社の一時払い商品。 どちらもきちんとライセンスを持った会社なので、投機的なリスクがない会社。 具体的な商品説明はセミナーとは別日で個別に… という流れです。

国も海外の商品にどんどん流れていることを知って危機を感じ、どんどん日本から締め出しているので1日でも早くスタートした方が良いこと…  などなど… 日本は子どもが生まれるとかんぽの学資保険に… というのが当たり前の流れですがかんぽの学資保険は利率も良くないし… でも安全と思ってだと感じてだと思うのですが、今回かんぽ生命の闇も暴かれましたから… 真実を知ってより良い商品に目を向けて、老後が楽しくなる術を身につけて欲しいです〜。 きちんと資産形成する事で老後の不安がなくなり、楽しみになるので、一人でも多くの方に広めたいです

上田さんの講座を受講された方の声
A様
今日は目からウロコの講座内容、とても楽しくお勉強させていただきました。

今まで投資には興味があったものの、なんとなく危険な香りがして自分には縁のない話だと思っていました。
今日のお話を聞いて、投資というものが少し身近に感じられるようになり、老後の2000万円問題の心配からも少し解放された気分です。
生活のためだけではなく、いかに楽しい老後を過ごすことができるのか、将来の夢がもてる講座内容でした。
ありがとうございました。

B様
主人が定年を迎えてからのシュミレーションはできていても先立つ物は?大丈夫か?なんて漠然と考えている時セミナーを受け、海外にこんな運用があるなんて衝撃的でした!今日提案して頂いた話を確認しながら前向きに検討したいと思います

C様
素敵なセミナーでした!


老後の生活費を節約・労働だけで生み出すのは難しい。
これからどれだけ貯金できるのだろう…と色々不安でした。
資産のある人はお金にお金を稼いでもらうと言っているけど、私には夢のような話だと思っておりました。

本日お話を伺い視野が広がりました。

しっかり検討してまたご連絡させて頂きたいと思います
ありがとうこざいました😊

D様
主婦である私たちにもわかりやすく、多くの方に知ってほしい講座内容でした。

同時開催でフリマ会(懇親会お茶会)も実施しようと思っております
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私 秋冬ものまだ着られるのに着ないものがクローゼットにこんなにある
ライフスタイルが変わって、着ないけどもったいなくて、いつか着るかもと思っているもの
やっぱり着ない
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例えばこんなスカート 買ったときは2万円弱だけど
着てくださる方がいるのなら2000円にしよう 膝下まで長さがあり
ブーツ履いて、スカートはく方には今でもとっても素敵ですよ
デザインもとっても素敵です 贅沢に異素材
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こんなものも500円とか1000円とか
買った価格の10分の1くらいでフリマ会にしたいなっと思っています

参加される方は秋冬もの限定 もう着ない 使わないのに捨てられないもの持ち込み可能です
買った時の10分の1くらいの目安でシールや札つけて持ってきていただいていいです
物々交換もいいですしね 私最終的に欲しい方にタダで譲るものも出てくる気がしてます
持ち込みの方は何をどれくらい(量)持参されるのかお知らせください
シングルハンガーやハンガーなど準備してお待ちします
そのまま捨てたい方、捨てて帰るのもありです
捨てるなら持ち帰りたい方 もちろんです ありがたい
とにかくクローゼット スッキリしたい 
とクローゼット開けるたびに思っておられる方どうぞ参加くださいませ
きっと、参加料以上になるカモです

参加は資料の準備などありますので、10月23日締切です
先着順 どうぞお早めに、お気軽にお問合せくださいませ
参加料のお支払いは当日でOKです 

ご予約の方に場所をご案内させていただきます
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SANAKUBO 久保恵子 

〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

◆◆東京目黒にてヘナとキリの体感会やセルフケア講習会実施しています

興味のある方、ぜひお問い合わせくださいませ


’身体の不思議 効果的なセルフケア’ ご予約中です

総て波動でできている(セルフケアの方法)

開催日 9月29日、10月20日、27日 いずれも日曜日


29日 潜在意識編 マルマにキリのセルフケア呼吸法 

ベサン(ヒヨコマメ)のパンケーキ 懇親会 こちらは予約締切ました


20日 東洋医学編 キリとオイルマッサージのセルフケア キリヨガ

セモリナのパンケーキ 懇親会 


30日 カラーセラピー編 アートコラージュづくり 

ムング豆のパンケーキ 懇親会


時間 10時から16時まで

各講座 参加料金 4500円 

定員 12名 どなたでも参加可能です

場所 JR目黒より徒歩2分(ご予約の方にご案内します)

詳しくは下記にて確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55829308.html


定期開催予定のお茶の間会 10月13日(日)予定です

セルフケアして、ランチしながらおしゃべりして

毎日を心地良く過ごすヒントをぜひ学びにいらしてくださいませ

詳しくは下記にて確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55857089.html


白髪、抜け毛、乾燥など気になり、頭髪改善されたい方

SANAKUBO ヘナ でもヒットしますので、今までの講習会の模様はこちらのBLOGもご訪問くださいませ。

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1250343.html



アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
パンケーキ作りやキリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

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ご自宅でキリを利用したセルフケア実践する方も増え、増税前の出荷ラッシュです
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昨日施術に来てくださった顧客様は私がまだメルカリもヤフオクもしていない事
何故だと諭されました
お金持ちの方々はブランド物 身に着けても2,3回しか着ない人もいる
イイものがとても安く手に入るし お互いにWinWinでいいのよ
とそれこそフリマのアプリに今売りたいものシャネルのバックを19万円で出されておられました
妹さんのお子さんが大きくなって着られない子供服なんてもう7,8万円は売って、いつもランチなどで会うたびに売り上げ渡しているそうです
そうね もうお店も要らなくなるかもね 消費税も関係ないし~ とのこと
この仕組み私はまだ理解ができていなくて、今更ですが、もうこうなったら参加して学ぶしかないかと感じています

小学生の時に身に着けるような生活習慣 
早く寝て、早く起きる そんな当たり前のことの大事さを今になって思い知っています

只今美容学校のスクーリング いよいよ3年目
これを機に生活自体を変えてみたいと思い 実践することで本当に心身ともに整っていく
今だいたい10時30分くらいには床につき、4:30には目覚めています

朝起きてまずすることは全身にオイルを塗ってキリ 
美容学校のスクーリングで疲労困憊ですが毎日つづけていて、どんどん元気になってくる
自身で身体の調整をしていなければ、アチコチ痛くて継続できなかったろうと思っています

キリのおかげで、本当に助かっている 毎朝実施して改めてキリは素晴らしいと実感しきりです
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肩こり半端ない

まーー気持ちいいコト~ やってみてください 効果覿面です

毎日出勤前にキリが習慣になっているといわれた顧客様おられて、その気持ち今本当に理解できます
シャワーを浴びてスッキリしたら

神様にお供えしている水の取り換え とご挨拶

そのあとお香を焚きながらの朝ヨガ&15分瞑想
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毎朝習慣になった朝ヨガは天然のお香が必須になっています
本日の瞑想も素晴らしかった 
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年を重ねても一層健やかに穏やかにナチュラルに暮らしていきたい
自然な気をいっぱい取り込んで、エネルギーチャージします

そしてベランダや玄関口の花の水やり
部屋のお花の水替え
今は暑いので朝晩2回水の入れ替えが必要です

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だんなが起きてきたころ掃除 洗濯
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道具をそろえて通学準備
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ワインディングという技術からオールウエーブの技術に意向しています

こんなパーマをするときの練習を朝9時から16時までぶっとうしでテストまで
出来は悪いケド 20代の皆さまに交じって必死です

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こんな生活ができること有難いことと身に染みて思っています

生活の仕方も自然を味方につけて、心地よく過ごす智慧
をつけるとなおさらいいのを実感しています
恵比寿にある書房(寺子屋ブッタ)で行われた東西医学融合の第一人者 上馬場先生の講義の資料より
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それは一日でも季節によっても年齢によっても変化してくる
自然のサイクル

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今年の残暑は本当に手ごわい 
外と中の気温差が激しくて、頭が痛くなったり、冷房による身体の冷えになやまされたり、心が沈んだりしていませんか?

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交感神経も乱れ、頭痛に悩まされたり、心が乱れたり
気象病ともいわれるらしい
辛い症状に見舞われておられたら、どうぞ全身にハーブオイル&キリの温熱リラクゼーションにいらしてくださいませ
8月の下旬から今までどおりご予約うけたまれます

全身アビアンガ&キリ

全身オイルマッサージ  
温熱リラクゼーション
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背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる 全身のお掃除
自らで排出できない疲れに有効です

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こういった自らの体質と自然のシステムを知って対処することの大切さ
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自らの消化力に応じた バランスの良い食事 代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは身体のなかで すべて繋がっています
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よくこのサプリメント飲んどけば元気になるとかCMなどで言われてるけど
そんなことが本当なハズはない
高齢になったら より身体が乾燥するから、外側からオイル塗って楽になった方がいいですよね
よりスロータス(管)の流れもよくなるし
私自身規則正しい 生活にはどんどん身体が整っていくのを感じています
この 内治 外治 不内外治 について今後もさらに深めて考えていきたい


セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
身体へのオイルやヘナやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる



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生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる 

キリ&ヨガ&アーユルヴェーダ食の融合
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呼吸法、キリ、ヨガにて、ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます 
に生きる智慧身に着けたいですね


興味のある方は下記にて詳細をご確認くださいませ
9月22日に歩き方について学べます
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55676513.html

どうぞお早めに、お気軽にお問合せください

ご予約の方にお振込み先や場所をご案内させていただきます
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注:ワークショップに関わるお客様都合によるキャンセルポリシーについて
6日〜4日前迄:50%(半額をご返金致します)
3日前〜当日:100%(ご返金はございません)
定員になり次第、打ち切りますのでご了承ください

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

姑からとどいた自家栽培の野菜で手弁当つくり、今日も急ぎ足で行ってきます


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
パンケーキ作りやキリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています 

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美容学校にて色彩のお勉強 見える世界の不思議を感じます
私たちが見ている世界は可視光は380nmから780nm
色味によってもその波動の振幅がちがうらしい
因みに赤色は長波長 青色になるにつれて短波長

この上図を渡されたときに思い出したのはチャクラカラー
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私自身瞑想するときに 光を感じます
セルフキリや朝ヨガきちんとすると、瞑想したときにこのカラーが一層鮮やかになる
私が感じるのは主に 赤 オレンジ 紫 これらのカラーが本当に鮮やかに 
そして大きく降り注ぐように目をつぶった内側に太陽が出てくる
体調が本当にいい時は虹色になって降り注いでくれます
そんな時は自然と感謝で泣けてきたりする 
光のシャワーを浴びると本当にスッキリします
スマホの充電切れそうになると皆様コンセント探すように 充電完了 な感じになる
私自身の感じだと太陽が出てくる前は頭の中心 百会あたりがスースーし始めて
太陽が出始めると前頭葉あたりがサワサワしだします
前頭葉のノイズをとっているのか・・・・? 謎ですが、
身体の構造の授業で老化によって前頭葉の機能が悪くなると ’おやじギャグがやめられなくなる’ と聞いて思わず吹き出しました
おやじギャグや下ネタ話を止められなくなっているおやじたちを見たら、前頭葉が老化の為に機能しなくなっているのねと憐れんであげてください
老化だから仕方ない
それを聞いて、またしっかり瞑想しようと思いました

とあるヨガの本を読んで、自らの内側の光を感じるのはヨガ、瞑想に精通したもの とあって、びっくり
私自身きちんとヨガを習ったわけでもなく(通いましたが) 瞑想も至って自己流
よく生まれる前にお母さんを選んで産まれてきたよ など言う幼児がいるそうですが、前世の記憶があることの証明
そうだとしたら、前世での唯一の記憶かもしれないと思っています
前世ではつらい修行をしていたのか??? 
だとしたら今世ではやり残したことをきっと実践しているはずだとも思えます
ずっと瞑想で光を感じるなんておかしいのか?と思っていましたが、ヨガのインストラクターのお母さまにもおられた、そのお母さまは瞑想でイエローの光を主に見られるそうです
同じような瞑想を感じている方は個人的にぜひお知らせください
身体の不思議を実感


販売の依頼にて手仕事の商品などを販売していると、時々スピリチュアルな方に出会ったりする
物には全て波動があって目で見えるらしい(感じるのかな) 
出会った方は一人や二人ではない
手仕事の商品を皆様感動して手に取られる
以前催事しているときにシルクウールの手作りのストールを販売していた時にも 
上の方に飾っているストールを値段を聞いたり、巻いてみることもなく ’これください’ と言われた時にもびっくりした
私には全く分からない見えない世界 分からない世界
その方は 首に巻くものですから選ばないといけないですよね っと教えていただいた
波動の良いものを持っているだけで元気になったり、お金のまわりが良くなるらしいですよ
着る服 身に着ける服に癒されたり、元気になったり、やる気になったりできるかもしれないですね

そんな中で手仕事のカディーのストールをこのチャクラカラーで提案できないかなぁと考えています
それぞれのカラーを身に着けて元気になれそう
商談成功したいときはブルーを身に着けるとか

例えば元気になりたい 生まれたときの気持ちを思い出したいとき
赤なら こんなストール
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カディーのストールはほんとに素晴らしい 質感です
ドットストール 12000円 税込12960円
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織られています
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こんな風に手織りされる布は1M織るのに10時間ほどかかるとか
コットンは機械で作っているものと手で織られているものがあり、その違いは肌で感じます

着る服 身に着ける服に癒されたり、元気になったり、やる気になったりできるかもしれないですね
しかも婦人服ではまず取り扱われていないマスタードシートコットン

今回のご提案で早速着用してお出かけされた方からも全く肌触りが違うと喜んでいただいています
本日返却する予定 ですので、必要な方は下記をご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54017272.html

 秋に向かって首周りのショール また情報が届いたらお知らせしたいと考えています

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色の世界 このイエロー、ピンク(マゼンダ)、水色(シアン)3色の色鉛筆で色相環が作れる
中心を濃く端を緩めに塗るとこうなるんです
私これをやっているとき瞑想状態になった時と同じように前頭葉サワサワ 
無心になれることに気が付いた
なんだかストレスでむしゃくしゃする と感じている方、暴飲暴食するより絶対効果あると感じた
自分が作った世界をそのあと眺めることもできます
ぜひおためしください
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今日はカラーとスタイルについての勉強
美容師はヘアーの色味、メイク、服装ファッションにいたるまで、その方の魅力をさらに引き出すのもお仕事になります
私もチャートをつくりましたので、気になる方は施術時にお知らせできます
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またこのうちから2色を選んで自らの土台になるカラーと潜在意識までアプローチもできるらしい
わたしも実践してみて ナルホド と思いました
これも施術や講習にいらして頂いた方には無償でお試しいただけます
興味のある方はご予約時にご要望くださいませ

今日はスタイルごとのコラージュを作ります
楽しみだ~

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sanakuboでは安心してヘナケアさらにはキリのセフルケアができるようにいつでもご案内が可能です
インド
Shorshe 
のご注文はどうぞお早めに

8月施術や講習が可能なのは下記のとうりですので、ご確認ください

30(木)14時のみ 
31(金)11時 14時 17時 ご予約承れます
平日は18時以降可能な日を増やしています
ぜひお問合せくださいませ


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分  渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします


講習会や体験会、施術について、おうちでのセルフケア方法について

また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナのセルフケアに必要なアイテムはすべてお取り扱いしています

    

稲垣先生がインドにて
下宿されておられるのはインドでは有名な会社 Diviniti の社長宅
ヒーリングアートを販売する会社だそうです
自動代替テキストはありません。
Divinitiと代理店契約され、sanakubo でも今後販売開始
早速、アーユルヴェーダアート 生命の樹 の販売が実現します
幸せを導くと言われる ヒーリング効果のある生命の樹
自動代替テキストはありません。
自動代替テキストはありません。
➀19cm×19cm 壁に掛けられますしスタンドにもなる
12800円 税込13824円
自動代替テキストはありません。
画像に含まれている可能性があるもの:室内
自動代替テキストはありません。
➁23cm×20cm 14800円 税込15984円
自動代替テキストはありません。
額装は手作り素晴らしい
自動代替テキストはありません。
よく見ると分かりますが、生命の樹 男性と女性がダンスしているようなデザインです
生命力あふれる大きな命の樹

自動代替テキストはありません。
③13cm×13cm 一番小さいタイプ
生命の樹だけの手づくりスタンドタイプ 4800円 税込5184円
自動代替テキストはありません。

自動代替テキストはありません。
④17cm×13cm 柄g 6800円 税込7344円

自動代替テキストはありません。
⑤14cm×14cm スタンドタイプハンドメイドデザイン額
7800円 税込8424円
自動代替テキストはありません。

自動代替テキストはありません。
⑥スワロ付きオーム 4500円 税込4860円

それぞれ木製の枠にハンドメイドで手描き
24gpの生命の樹は二重のガラスの中に挟まれています
金属のデザイン枠のものは在庫ありますが、手描き手作りは限定です

稲垣先生からのメッセージ
当社の商品にこれからインドの神様ブランドであるDivinity の商品が加わることになりました。
24金Gpの特許はロレックス社からの技術。刻印入りです。
マントラ、生命の樹、名前も刻印でき、フレームも在庫があるものについては指定できます。
セミオーダーも可能。
先日日本の販売代理店の契約を結びました。
ご興味あるかたはご連絡くださいませ。



 ◆◆アーユルヴェーダ講座のお知らせ◆◆
生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) 一般者、セラピスト従事者参加可能 
4月23日(日) 10時~18時 
場所目黒 
費用15000円 税込16200円 
定員30名
講師:上馬場和夫(医師・医学博士・NPO法人日本アーユルヴェーダ協会理事長)
   稲垣直子(アーユルヴェーダセラピスト インドにて6店舗アーユルヴェーダサロンオーナー)
現代医学や補完代替医療なども含めた統合医療的立場からの講座
アーユルヴェーダの基礎概念
アーユルヴェーダの健康管理学 酵素の取り入れ方 天然香の取り入れ方
アーユルヴェーダ式マッサージ方法 キリ&ヘナ
インドの古典に学ぶ生き方の知恵9つの法則
上馬場先生と稲垣先生の対話 日本にアーユルヴェーダの智恵をどう生かすか

日本でのアーユルヴェーダ普及の第一人者上馬場先生とインドでの実践に基づく日本的アーユルヴェーダ推進の稲垣先生の講座は本当に希少です
また昨夜飛び込んできたニュース 文教大学の宮原教授にもインド文化、インドにおける代替医療の普及についてもお話いただけることとなりました

インドはDivinity社とのご縁により、今後アートの提案も計画しています
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/50723553.html 
ピクチャ 24
先着順にてご予約承ります
講習費用の入金確認にて参加確定とさせていただきます
ご予約の方にお振込み先をご案内させていただきます

注:養成講座に関わるお客様都合によるキャンセルポリシーについて

開催1週間前迄:キャンセル料無料(返金事務手数料¥1,000を差し引いてご返金)
6日〜3日前迄:50%(半額をご返金致します)
2日前〜当日:100%(ご返金はございません)

定員になり次第、打ち切りますのでご了承くださいませ
また不明な点はなんなりと、どうぞお気軽にお問い合わせください

アートのご予約締切は3月20日まで 直接お取引だからこその破格値のアート価格です(^o^)/

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34 
Email sanakubo@a1.rimnet.ne.jp    
HP https://www.sanakubo.com/
*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください 


故郷で毎年繰り広げられる地区対抗での運動会
城川オリンピック大会
報道番組に取り上げられて注目を浴びているそう
確かにスポーツに親しむ人は以前にも増して増えているかもしれませんが、こんな取り組みを地域で実践されているところは珍しいかもしれないし、都会ではありえないこと
何か月も前から準備して練習してみんなが集まって、大会を盛り上げるなんて
考えてみれば中学校を卒業して以来、初めて見に来たかもしれない
実に30数年ぶりに観戦 
P1250597


P1250607聖火入場から点火
花火が鳴り響き、老若男女が地区ごとに選手が選ばれて一致団結して競技で対抗します
P1250610
まずはみんなでラジオ体操
競技はとてもユニーク
P1250612
P1250613段ボールで巨大なキャタビラを作って中に男女が入って転がす
キャタビラ競争
甥っ子もはみ出しそうになりながら健闘
毎日練習したのにうまくいかんかったと残念がっていました
P1250629
P1250630年齢の若いものから男女でつなぐ竹馬競争
缶ぐらいの高さに切った竹の筒に紐を通したものに乗って走る
大人男子は竹馬
姪っ子3番走者
頑張れ
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地区ごとに繰り広げられるダンスがあったり
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白龍が舞ったり

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P1250620地域の皆さんもみんなで応援
私も最前列に並んでいたのでポンポンを渡されて
気合をいれて応援しました
P1250640
まだ学校に入学していない幼児対抗のおやつ採り競争があったり

背中に背負った大きな一斗缶にポンと球をついて男女が交互に入れて走る
ポン付き玉入れがあったり

高い位置は3点 低い位置に入れあたら1点の玉入れ合戦があったり

それぞれの競技1位から4位まで4点から1点で点数が加算されます
最後には年齢対抗でバトンを繋ぐリレーがあったり
実に私が産まれたころから49年も続いていることは本当に素晴らしい

私が競技に参加していたのは、小学生のころから中学のころまでだいぶ規模が小さくなって、過疎化が進み、子どもの数もうんと少なくなって、淋しさ感はぬぐえないけれども、大人から子どもまで必死に頑張る姿がとても素晴らしくて、楽しくて本当にたくさん笑えた

地域のパネル合戦もある
地域ごとにアートに力のある方はパネルを作り、ダンスに力のある方はダンスを教えてまとめていく
もちろん足の速い人は走る
これまた素晴らしいシステムです

残念ながらそれぞれにあった小学校も今年限りで統廃合されるそう
ある地区の全校生徒は8名
1年生から6年生の8名のダンスも素晴らしかったです
P1250593
P1250594私が遠い山奥から通い、学んだ土居小学校も廃校になります
こんな風に育てて頂いていた地域の皆さま
たまに帰省しても暖かく迎えてくださる風土文化に心から感謝です

私が通っていた頃にもあった校歌碑
心の中で歌いながら今なぞらえても素晴らしい

あかるく
やさしく
たくましく

これからも頑張ろう
P1250596

P1240278
懐かしい辞典がずらり
本棚の奥の方から出てきた 10年くらい一度も開かれることがなかった辞典
英和辞典 漢和辞典 ファッションビジネス辞典 などなど…
今や’検索’すればなんだって出てくる時代 ’辞書を ひく’なんて言葉も死語になるのではないか?
もう思い切って捨てる 10年出さなかったんだからもう必要がない
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それにしても懐かしい 小学生の私が あ、か、さ、た、な と書いた
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ボロボロになったカバー 良く使ったな ありがとう
P1240271
そしてこんなのもたくさん出てきた
旦那がグラフィックデザイナー これは本になる前の本の見本
束見本(つかみほん)という
P1240272
見本なのでもちろん中にはなにも書いていない
この材質などをみて表紙やブックカバーのデザインをする

昔は喜々としてもらって、日記や覚書などに利用してた
旅した時のチケットなど貼ったり 読書日記をつけたり
今やブログを書くし(打つし)これまた溜まる一方
あちらこちらから出てくる
こんなものが欲しい人が万が一にもいらしたら、商品と一緒でしたらお送りすることができます
注文時に’束見本’希望 と書いてください
いろんな材質があります、紙の材質など選べませんが、ある限り送付します(まだ出てきますきっと
お子さんの絵日記にしたり 料理のレシピ本にしたり 自分史をつくってみたりできますよ

本はその他にもまた開いて読みそうもない本は思い切って捨てた
読みたくなったらまた検索して探してもいい
おかげさまで本棚スッキリ 余裕ができた 
ここに美しい読みたい本をまた入れられるな

今日は寝具や服や服飾雑貨など 捨てよう
断捨離は 心がスッキリとします


午前中にアーユルヴェーダの施術や出荷を終えて

遅い昼ごはんは電車で10分のジャマイカ(原宿)まで!
ものすごい熱気でびっくり

素晴らしい示唆があったり


あちらこちらで始まる即興LIVEがとても楽しかった




そしてそのファッションやヘアスタイルも





しかし暑かったね 今日は おかげさまで日焼けが気になる
そして美味しいものどっさり


私は木陰でビールでも飲みながら
美味しいものに目のない旦那に長蛇の列に並んでもらって
美味しいものをいそいそと運んでいただきました


並ぶ価値あるケバブにポテト


 
OH!麦酒すすみました(((o(*゚▽゚*)o)))



めちゃくちゃ美味しかった

アーユルヴェーダな 食 とは外れますが 神様おゆるしを~
しかし 魂 は歓びました

生きてるってなんて素晴らしい

久保 20140302-DSC_0209
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久保 20140302-DSC_0205

私、女性のための起業スクール3期生でした
私はここで自分のやりたい事業の基盤をつくりました
なんとなく始めていたことの整理を受講中にした感じです
なんとなく始めておられる方も最初の1歩をどう初めたらいいかを悩んでおられる方にとってもいいチャンスです
女性もこれからの時代は一生働けるステージがあると人生とても豊かになるとおもいます
どう始めていったらよいかをその方の力量や経験に応じて導いて頂ける
私はここで整理できたことがとても良かった と思います
マーケティング、事業計画、収支計画、集客方法など 自分のニーズに応じて利用できる
興味のあるかたはぜひ最初の1歩始めてください
始めてみると次々に活躍できるステージは広がる
なぜなら自分次第ですから
誰かに何かを制約されることもなく、やりたいことならなんでも創っていけます
コスト的にも私が実施したときよりもよりリーズンブルになっていますし、期間も短くなってるようです
仕事をされてる方だって定年60や65歳って死ぬまでにまだ20年もありますよ
その後何しますか?
年金だってあてにならないし、せめて元気でいなくちゃ
社会に役立つこと、経験に応じてなんだってできると思います
今から始められることぜひチャレンジしてくださいね

下記確認くださいませ

女性のための起業スクール『MUSAKO』第5

いよいよホームページで受講者の募集をスタートいたしました。

 

MUSAKO』第5期詳細・お申込みはこちらより

https://www.musashikoyama-sc.jp/?rd=mjb5v2oy

 

開催日程:2014915日(月・祝)~11月9日(日)

受講料:27,000円(税金・テキスト代込)

 

この『MUSAKO』は

起業をする上で必要な知識が学べ、卒業後はすぐに事業が

スタートできるカリキュラムとなっております。

 

もちろん卒業後のフォローも万全です。

起業したいという熱い想いを実現したいと思っている女性の皆様、

ぜひこの起業スクールにご参加ください。

 

また『MUSAKO5期開催にあたり、無料の事前説明会を

開催いたします。

MUSAKO』とはどんなスクールなのか、

運営側からのガイダンスそして、過去の卒業生による体験談を

聞いていただくことで、起業そして『MUSAKO』についてより

理解いただけると思います。

 

【事前説明会・開催日】

82日(土)14001600

参加費無料です。

説明会のあとは交流会もございますので

起業の仲間作りの場としてもご活用くださいませ。

 

起業に興味がある女性のみなさま、ぜひこの事前説明会に参加し

MUSAKO』から、事業をスタートさせてみませんか?

 

説明会の詳細・お申込みはこちらより

https://www.musashikoyama-sc.jp/?rd=8sNeLrPo

本日半年通ったアーユルヴェーダスペシャリストコースを修了
最後の講義は’心の質’ トリグナ について
アーユルヴェーダ的には 心には3つの質 があると捉えられている

サットバ sttva 純質  ポジティブ思考 前向き 計画、立案
ラジャス rajas 激質 行動に移す
タマス  tamas 暗質 物事を止める 終了する 無知

人間の心と体のシステムはバランスが取れているときに素晴らしいセルフヒーリングの力を発揮する
たとえ、病気や疾患を患ったとしても身体的、心理的システムのバランスを戻すことによって、病気の原因を取り除き、症状を緩和し、自分の力でダメージを癒すことができるようになる
アーユルヴェーディックなライフスタイルの目的は、このように心と体のバランスをとり、コントロールすることによって、病気から解放され、心の平安と幸福感と安定を得ることにあると考えられているのです

そして、食べ物がこうした心の質を支えていると考えられていて、健康的な生活するためには’サットバ’を高める食べ物を摂ることや生活習慣が重要

<サットバ的な代表的な食べ物>
新鮮な野菜や果物
ドライフルーツ(水に浸けて翌日食べる)
新鮮な牛乳、水 白湯
調理したての食事
ナッツ(特にアーモンドは脳にいい)
豆類 大豆、ムング(緑豆)
種類
消化しやすいもの
添加物が少ないもの
油っぽくないもの
口当たりが滑らかな物 

< サットバ的な生活習慣>
何よりも便秘を治す
毒素を出すオイルマッサージ
セルフマッサージは以下を参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/38811022.html
五感を清潔にする
五感(目、耳、口、鼻、肌)から入ってくるものはすべて食べ物と考える
綺麗な景色やアートを見る 心が穏やかになるような、魂に響くような音楽を聴く、新鮮なものを食べる、アロマや自然の香りをかぐ、肌に優しい生地やサイズ感のものを身に着けるなど
呼吸法 以下を参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/37013867.html
瞑想 細胞を若返らせる
睡眠 魂に栄養 自らの魂に戻る
適度に日光を浴びる
運動する
タッチンング(ハグする)
笑う、涙を流す サトヴィクな心になる

そしてサトヴィックなランチは今日もとても美味しかった
__ 1
__ 2
生姜の炊きご飯 (白米、発芽玄米、生姜、油揚げ、酒、塩、しょうゆ)
人参のスープ (人参、玉葱、豆乳、クミン、塩、胡椒)
季節野菜ギー風味、香草を添えて (季節野菜、ギー、パセリ、塩)
根菜の柑橘マリネ(根菜、夏ミカン、お酢、塩)
マンゴープリン、ブルーベリーケーキ

__ 3
午後からは卒業プレゼン
特に、このブレンドティーをプレゼントに持参してくださったFさんのプレゼンはとても印象的だった
結婚して3年目子どもに恵まれていなかった彼女、この半年の講座受講期間中に懐妊されたとのこと
本当に良かった、おめでとうございます
アーユルヴェーディックな生活習慣、食習慣による導きも多かったに違いない
Fさんが実施していた生活習慣は以下のとうり
①舌の掃除 舌苔をとり消化の具合をチェックしていた
②ごま油うがい
③白湯を飲む
④生姜パウダーを白湯に入れて飲む(消化促進)
⑤サットバを意識した生活

以前、私も触れましたがアーユルヴェーダ的には、栄養液が最後に届くのが生殖機能
もともと胃が弱かったFさんは栄養が消化しきれず栄養液が生殖機能まで届いていないのではないかと考えて、生活習慣全般を見直したそうだ

今一度おさらい
食事を採ることで下記の順に身体がつくられます
 
 食事
  ↓ 
消化の火 アグニが働く            老廃物     老化の証拠
①ラサ Lyonph Dathu 血漿 リンパ     粘液     皮膚が弛む 皺 白髪 
  ↓
②ラクタ Blood 血液               胆汁     動脈が詰まる 高血圧 梗塞 発作
  ↓
③マーンサ Musck Dathu 筋肉             壊疽 腫瘍 筋ジストロフィー 体力不足
  ↓
④メーダ Fat  脂肪組織              汗     肥満 糖尿病 消化不良
  ↓
⑤アスティー Bones  骨               髪    関節痛 歯周病 髪、爪 骨の委縮
  ↓
⑥マッジャ Nerves 骨髄、神経      眼のかすみなど  眩暈 認知症 パーキンソー病 耳が遠くなる
  ↓
⑦シュクラ Shukra 生殖機能      男性ひげ 女性月経 不妊 インポテンツ 生殖機能の破壊

アーユルヴェーダ的には 食事は上記の順序で体の組織化に携わります
ですのでもし食べたものがきちんと消化されず、適切で十分なラサ(栄養液)が全身にいきわたらなくなることで老化は深まるのです
生殖機能は最後に作られる、どこも悪くないのに不妊で悩んでおられる方はもしかして栄養が足りていない、消化吸収されていないのも一つの要素かもしれない
’高齢者のためのアーユルヴェーダ’で学習したことでしたがとても興味深い内容でした
詳しくは下記を確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/38626401.html


知識を得たFさんは自らの身体と向き合い、自らの食生活や生活習慣を見直してご懐妊された
本当におめでとうございます

__ 5
私自身もこれから取り組んでいきたい概要についてプレゼンした
アーユルヴェーダの基礎知識を身につけて、安心して顧客様にサービスを提供できるようになる
心身ともに人が人として健康になる手助けができるようになる
良心的、善的コミュニティーを拡げる
日常的、健康的なライフスタイルの提案で社会に役立つ
__ 4
無事、アーユルヴェーダスペシャリストコースの修行証書を頂いた
ここで学ばせていただいたことは図りしれない
そして今後もおそらく一生をかけて学ばせていただく分野になるでしょう
自らのミッションを果たしていくように精進したいと考えています

2014542
ゴールデンウィークは学びの時間
インドで著名なアーユルヴェーダ医師ドクター パルタップ チョハン氏の来日セミナー2日目は
癌のためのアーユルヴェーダ
癌対策に大切なことは生体システムのバランスを正常に戻すこと
西洋医学と異なるアーユルヴェーダの癌にたいする考え方、心身のバランスを取り戻し、自己免疫力を高めることの大切さを学びました

西洋医学とアーユルベーダとの最も大きな違いは西洋医学の場合、特定の症状から不具合が生じたなら、その不具合を除去してしまえばいいという考え方
それに対して、アーユルヴェーダでは’病’というのは何かの不具合が生じているならばその’根本的な原因が何か’明確にして対処する
言い換えれば、薬や外科的アプローチといった外からの力によって病と対峙するのではなく、人間がその内に秘めている自然治癒力を最大限に引き出せる状態に戻すことで、病から脱しようというもの

ではなぜ人は癌にかかってしまうのか アーユルヴェーダ的には下記のように考えられています

Over Food 食べ過ぎ
Impure food 汚染された食べ物(添加物、農薬など)
Stress ストレス
Herditory 遺伝
Envirenmetal pollution 汚染
Negative Mind ネガティブマインド
Emoshonal Trauma 感情面のトラウマ
Bad Karma 悪いカルマ

そしてなぜ異常な細胞分裂がおきるのか?
2014541

昨日’食と病気との関係’ 身体の組織Dathuは7つあると伝えましたが
食事を採ることで下記の順に身体がつくられると同時に、それぞれのアグニ(消化)がすべて正常ならきちんとした細胞がつくられるが、未消化物が残ってしまった場合はAma(毒素)によって細胞を傷つけてしまう可能性がある  そして未消化物Ama(毒素)によって汚れてしまった身体の組織Dathuによって癌化がおこる
 
 食事
  ↓ 
消化の火 アグニが働く                 
①ラサ Lyonph Dathu 血漿 リンパ     
  ↓
②ラクタ Blood 血液               
  ↓
③マーンサ Musck Dathu 筋肉           
  ↓
④メーダ Fat  脂肪組織             
  ↓
⑤アスティー Bones  骨              
  ↓
⑥マッジャ Nerves 骨髄、神経      
  ↓
⑦シュクラ Shukra 生殖機能      

ではどのような経緯で癌化が起こるのか
2014543

Food食 昨日触れたダメダメな食生活 汚染された食物
参考にどうぞ http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/38626401.html

Oxygen 酸素 汚れた空気 たとえばタバコ

Water   汚れた水 
ビール、コーヒー、ソフトドリンク、砂糖いっぱいの清涼飲料などを入れる=汚水
工場でつくられたものはそもそも自然なものではない、一緒に合わせてポットに入れたらどうなるか?
身体は綺麗な水しか欲していない

Negative Mind 
ネガティブな考え方、ストレス

Emotional Trauma 
感情を伴うトラウマ(死別とか暴力とか)

Mental food 五感から入ってくるものは心の食べ物 
過剰に情報が入ってきて消化できなくなる
身体のAma(毒素)よりも心のAma(毒素)のほうがもっと危険
心のAmaがたまると知性の働きが止まる 思考が止まる 心の詰まりが体に不具合を起こす

Bad karma
人を傷つける 暴力をふるう

上記の連鎖によって細胞が混乱をきたす
改善する処方と毒素排出の施術方法をアーユルヴェーダ的な見地から確認していった
その中でも正しい食事と呼吸法(綺麗な酸素を吸入する)と綺麗な水を2Lは飲む
そしてポジティブな考え方、よいカルマを身につける
これだけで快方に向かう癌患者もいるそうだ
心身のバランスを取り戻し、自己免疫力を高めることの大切さを学びました

そして異常な細胞分裂を短時間に止める放射線治療や抗がん剤治療や外科的治療の西洋医療も大事だが、それと同時に根本原因を見つけてネガティブをポジティブに変えていくアーユルヴェーダ的な治療も大事
統合医療の必要性があるということもよく理解できた

病気はBody 体 と Mind 心 と Soul 魂 が相互につながっている
体と心はつながっているし、心と魂もつながっている
自己免疫力をつけることは本当に大事ですね

最後にパルタップ氏は日本のシステムは素晴らしい、時間どうりに電車やバスがくる
ですが昔の日本的な魂を見失っていることを危惧されておられた
伝統的な食やリラックスしたライフスタイル お茶や禅の意識
電車の中でも常にみんながスマホ、歩きながらスマホ いつも忙しい
そんな環境に 自らを見失ってしまう方も多いのではないかと示唆された
日本の昔の魂と日本の現在の近代的なシステムを組み合わせれば最強になるとにっこりされた

毎日スマホとにらめっこの自分自身、耳が痛かった
確かに見失っていることも多いかもしれない
癌にならない生き方 心がクリアになる生き方、良いカルマを築いていきたいですね

2014532
私のゴールデンウィークは学びの時間
インドで著名なアーユルヴェーダ医師ドクター パルタップ チョハン氏の来日セミナーを2クラス受講する予定
ドクター パルタップ 氏はインド国内だけでなく世界各地でアーユルヴェーダの普及に努め、病気に苦しむ人々に改善の力を与えておられます
インド国内には20か所にアーユルヴェーダクリニックを持ち、世界中から年間2万人もの受診者が訪れ、アーユルヴェーダのトリートメントを受けておられるそう
インド国内テレビ5局で健康相談番組を担当され、コールセンターには150人ものアーユルヴェーダ医師を擁して1日5000件もの健康相談電話に対応し、2012年には社会変革活動で世界的に知られているアメリカのNPO’アショカ’から永久フォローに認定される方
こんな著名な方のセミナーを受けられる幸運に まさしくゴールデンウィークを満喫です

今日は ’高齢者のためのアーユルヴェーダ’
今後爆発的に高齢人口が増える日本
アーユルヴェーダは高齢期の問題に対していくつかの解決策を与えてくれます
食事、神経系を強くする方法、オイルによるケアなど、高齢期こそアーユルヴェーダは必要とされるだろうと私自身確信しています
本セミナーは高齢期に必要な養生法について理解を深めるものでした

本日、学んだことを少しだけ紹介します

人間には3つの時期がある
①Child hood 幼児期(1歳から16歳) 
②Youth a middle 青年期(16歳~60、70代 人によっては30、40代の方もいる
③Old age 老齢期 (60代、70代から)
歳を重ねることはナチュラルなこと、肉体は常に変化している
どう対応するかを知っていれば怖くもないし、苦しむこともないということ
’知性’を正しく使ってさえいれば苦しみや悲しみの根源はなくなるということを知ることは、とっても大事なことです
≪老化のプロセス≫
2014531
新しく生まれる組織細胞よりも死んでいく細胞組織が多くなるのが’老化’
16歳まではものすごく新しい組織が多くなる
40代からは横ばい期 
60代からは死んでいく細胞が多くなる
アーユルヴェーダ的に生活していれば横ばい期が長くキープできる
人によっては30、40代から早期老化が起こる人もいるということ
Dhatu(生命力)オジャスがある人は70代、80代の方でもお肌も髪も艶々元気な人はいる

老化は3つの要因からなる
①Physical 体
②Psychalogical &Emoshonal 心 心理的要因 と感情(トラウマ)などは老化を進める要因になる
③Social 社会的な要因

そしてその各人のPrakrity(体質)とVikrity(生活習慣に伴う今の状況)を知ることで対応することが大事です

≪対処方法≫
2014533
Food 食
ダメダメな食生活は以下のとおり
①Over eathing  食べ過ぎ、消化したものが体を作る 食べ過ぎたものはAma(毒素)になる
②Wrong mixing 食べ合わせ たとえば熱いものと冷たいもの 
③Eathing rules  食のルールに従わない 良く噛まない TVやスマホを見ながら、歩きながら食べる 
要するに食に集中していない
④No prana food 死んだ食べ物を食べる 肉や魚は死んだ食べ物芽が出てくるような食物が生きてる食べ物
生命のエネルギーを上げるとは舌が喜ぶ食べ物とは異なる
食とは’体のために食べること’であり、’美味しいから食べる’こととは異なる
生きるために食べるということを知らなければならない
⑤No woter 十分な水分を取らない 1日3リットル摂る
ポットの中に綺麗な水だけと ワイン、コーヒー、ビール、甘い清涼飲料水など合わせたものとおいておいたらどうなるか?
自分の体がポットだと思って水分をとることが大切

この①~⑤をしないようにして3~4か月で驚く変化が訪れる
Ama(毒素)は万病のママ(母)アーマを作らない食習慣が何よりも大事
AmaがなければOjas(生命力)が高まる
どうして老化するのか=死んでる細胞が多くなること
間違った食習慣が最も大きい要因になります

その理由は以下のとおり 以前習ったおさらい
’食と病気との関係’ 身体の組織Dathuは7つあります 
食事を採ることで下記の順に身体がつくられます
 
 食事
  ↓ 
消化の火 アグニが働く            老廃物     老化の証拠
①ラサ Lyonph Dathu 血漿 リンパ     粘液     皮膚が弛む 皺 白髪 
  ↓
②ラクタ Blood 血液               胆汁     動脈が詰まる 高血圧 梗塞 発作
  ↓
③マーンサ Musck Dathu 筋肉             壊疽 腫瘍 筋ジストロフィー 体力不足
  ↓
④メーダ Fat  脂肪組織              汗     肥満 糖尿病 消化不良
  ↓
⑤アスティー Bones  骨               髪    関節痛 歯周病 髪、爪 骨の委縮
  ↓
⑥マッジャ Nerves 骨髄、神経      眼のかすみなど  眩暈 認知症 パーキンソー病 耳が遠くなる
  ↓
⑦シュクラ Shukra 生殖機能      男性ひげ 女性月経 不妊 インポテンツ 生殖機能の破壊

アーユルヴェーダ的には 食事は上記の順序で体の組織化に携わります
ですのでもし食べたものがきちんと消化されず、適切で十分なラサ(栄養液)が全身にいきわたらなくなることで老化は深まるのです
生殖機能は最後に作られる、どこも悪くないのに不妊で悩んでおられる方はもしかして栄養が足りていない、消化吸収されていないのも一つの要素かもしれませんね 

Life Style 生活習慣
決まった規律正しい生活(何時に起きて、何を食べて、何時に寝るか)
決まった日課がなくぼーっとする時間が多い人は心を不活発にして老化がすすむ
高齢者にはリラックスできる生活
が大事
’地に足が付いた生活’’孤独でなく他者からの愛情必要’ ’社会的なつながり’
体と心と魂が健康になる生活習慣の必要性とどんなメンテナンスが効果的か

行動としては みんなで笑って運動するゲートボール 脳を使う事(カードゲームや絵を描く、パズル)
感情を使う(ミュージック、ダンス、ガーデニングで植物を育てる喜び)など
メンテナンスとしては乾燥を改善するオイルマッサージ

Sadvrid サドブリット 良い行いでの養生法=行いの上での規律性
真実を話す
酒、たばこに依存しない
誰も傷つけない
怒りなどネガティブな感情をコントロールする
執着からの解放
どんな状況でもセルフコントロールできる
優しく話す
五感をコントロールする
社会との関わり 笑顔であいさつできてコミュニケがとれる 社会的な規律が保てる

そのなかでも特に印象的だったのはフィジカル的な行いも大事だということ
衛生的な生活
感覚器官のケア(目、鼻、耳、舌)
その人の個性に合った衣服を身に着ける、髪を綺麗に保つ、化粧する アクセサリーを身に着ける、香水をつける
こうした心をハッピーにさせる日常の行いが若々しくいること=老化防止に有効なのです

Spiritual な思考  自分自身=神と結びつくこと
心を落ち着かせる
自分を内省する
魂について理解しようとする→死は怖くない 肉体的にはポンコツ車を新車に変えられる喜ぶべきこと
道徳的な考えかたを身に着ける(森や自然、動物を守るなど)

本日セミナーで学んだのは健康でいることは常識的でとてもシンプルなこと

特に食については8割の内容だった
身体は栄養(食)で成り立っているということ、食べることを美味しいから食べるではなくて、生きるためにどんなものを食べたらいいか、特に40代からの老化を緩やかにするのも早期に老化していくのも知識として知っているかどうかが大切だと痛感した そして正しい考え方を伝えていくことも大切
そして今、自らの仕事に生かせる情報がいっぱい

サットバ的=効果的にストレスを処理できる人は老化が遅い
サットバ(イライラしない、不安にならない)的な心は食事、ライフスタイル、感情の正しいコントロールをとおして得ることができます
どうぞ参考にされてぜひサットバ的に健康に年を重ねたいですね

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エムズスタイル中目黒店で只今日本テレビの番組撮影中!
いささかというか、かなり営業妨害されてますが(*_*)
面白い内容!
何でも 未来の遊びラボ ということで
昔、着せ替え人形や紙の着せ替えで遊んだことは女性なら誰しもあるはず、未来は画面で遊ぶって
パネルを持って画面に向かうとそこの写真に映ってる服に着替えられる!
これ試着の手間が省けますね(o^^o)
私も左側で準備中にチャレンジさせてもらいました
ちよっとズレたf^_^;
日本テレビの番組は今週27木曜日21:54からの3分間だそうです
他にも未来の遊び方いろいろ見られるみたいですよ♪

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