Keiko Kubo

カテゴリ : Nature / Flower

友人、知人の皆様に 実家は大丈夫か?
ご心配のメールなどありがとうございます
同級生からの写真から故郷か大変な水害にあっていることを知り驚くばかり

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今朝には水が引いて、これから片付けに追われることになるようです

実際,電話も通じず、母とは連絡取れずにいるのですが、弟は役所に勤めているのでラインでやり取り
城川地区は浸水を免れているようですが電気と水道が止まっているようで
まさにライフラインがないとどうなるか、本当に大変だと思います

また道路もいたるところで寸断しているようです、故郷に片付けに帰る皆様、気を付けてください
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配送について、関西、西日本全体がいたるところ配送できないようです
ご注文いただいている皆様
状況がわかりましたら、個別にご連絡させていただきます
どうぞご了承くださいませ


私が通った高校の近くが災害にあい、その地区より5名の方がお亡くなりになっているようです
心よりご冥福をお祈りします
また災害に合われた皆様 心よりお見舞い申し上げます
これからの片づけが本当に大変とおもいます

同じく東京で何もできず、ヤキモキしている同級生の情報が助けになります
どうぞ参考になさってください

スマホが見られるときに見てほしい。
「震災がつなぐネットワーク」に水害に遭ったときの生活再建の手引きが載ってます。
復旧前に確認することや、清掃時の服装も。

懐かしい風景が変わった姿になって心が痛みます


http://blog.canpan.info/shintsuna/archive/1420

水害にあった時にのチラシをクリックして確認してください
一日も早い復興を祈っています

今朝、ヘナのセルフケアとキリのセルフケアを大坂から学びに来てくださったU様から嬉しいお便り
昨日の大雪で頭髪改善するための材料のお届けが遅くなるのをお知らせした返信でした

昨日はヘナそしてキリの講習をしてくださり、ありがとうございました。
長時間だったにも係らず丁寧に応対してくださり、
またたくさんの情報やアドバイスも頂けて、私にとってとても充実した1日となりました。
舞台観劇のついで・・・・のように組んでしまった日程ではございましたが
最終日の久保さんとのお時間が一番内容が濃い時間となりました。
お陰で髪も体も元気にしてもらえました。
本当にありがとうございました。


同年代の40代後半のU様
ご家族 癌家系 頭髪も身体のケアもこのままではいけないと痛感されておられたそうです
どこの病院に行っても、よく家系に癌は?の質問項目ありますが、アンケートに答えるだけで、そもそもそれに対するアプローチはない 発症しないまで治療されることなんて、西洋医学の病院ではありえない

結局自らで発症しないように、守るしかない
加齢に伴い体質の変調も感じ、自らの健康を自らで考える必要性を痛感されておられました
私自身U様に出会えて、またさらにセルフケアする必要性を痛感しました

そして昨夜遅くには ヘナ1回目の翌日のオイルパック後の写真まで送信くださいました



ヘナ前
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1回目のヘナ後
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翌日のオイルパック後
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ソジャット産の天然ヘナが一層 濃色に落ち着いたのがよくわかります
分け目ですともっとわかる

ヘナ後
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翌日オイルパック後
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やっぱり、リタッチのインディゴさえ必要ないかもしれませんね~
気になさっていた髪がペタンになるのもアロエヴェラジェル効果で根元から立ち上がっていますね
ふっくらと艶めき、頭髪悦ぶ このまま3回の頭髪改善実施されたらどんなに頭髪健康になることでしょう~
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
U様明日材料届いたら、ご自身で2回目のヘナ、3回目のヘナ セルフケアされます
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作りたてのヘナは向かって左 、2,3時間寝かせて ヘナの栄養十分抽出したのが右
U様この変化に驚かれていました
元気で本物ヘナをご自身の頭皮にたっぷりと食べさせて元気な頭髪取り戻してくださいね
3回この元気な栄養満点ヘナを食べさせることで髪の状態をご自分自身の本来の髪質に戻していきます
びっくりするくらい健康になりますよ~
そして3回頑張ってヘナとハイビスカスエキスの配合されたオイルを食べた髪は退色しません
よく毛染めしたらタオルが汚れるというのは髪が傷んでいる証拠
ヘナが入り込んだ元気な髪になると色落ちも少なくなるし、抜け毛も減ります
U様ケアしていたヘナの美容室ではヘナ後頭を洗わないでと言われておられたそうですが、お持ち帰りになったヘナは良く落として、紫根シャンプーで洗ってくださいませ

正しい方法でこそ頭髪生き返る
正しい方法で3回の頭髪改善を実践すれば、頭髪は即効変化を魅せます

また頭髪も身体もフェイシャルも実践される意気込みに、自らのケアは自らで実践するセルフケアの大事さをまた改めて実感しました
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ヘナしながらのアビアンガ&キリは本当に最高です
頭の通りを良くして、体の通りもよくして、心地いい温熱効果を実感していただけます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する

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ハーブの力で身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
キリの効果をさらに実感します
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

特に下半身の冷えは大敵ですね 
ご自身でケアするときにも 脚のキリ 湧泉 太渓 三陰交を入念に
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また特にお腹をしっかりと温めてください
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お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
今回も体感していただきましたが、発汗セラピーで感じるのはお腹をキリで温めることの大きな効果
足、おなかの冷えがたくさんの不調を引き寄せておられるかもしれません
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高知のアーユルヴェーダサロンえんがわの石井先生からいただいた資料がとても役立ちます
セフルキリされておられる皆様、ぜひ参考にして どうぞお腹をしっかりと温めてくださいませ
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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

U様鍋も必要だと 一緒に入れました~
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キリAセット 10500円 税込11340円
鍋、美肌セット(Kオイル、Aオイル)キリスターターセットが入っています
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キリBセット 6500円 税込7020円
鍋、キリスターターセットが入っています
どうぞご愛用くださいませ

また感覚器官の浄化についてもしっかりとレッスン
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毎朝、アーユルAでの感覚器官の浄化は私自身習慣になっています
U様にもご伝授
前回の養成講座で稲垣先生から伝授されて、毎日欠かしません
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お口の中の様子
唇と歯茎の境界線 ここにアーユルAを綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です
かなり強めにマッサージ 
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです
U様にも提案しましたが、歯周病対策の為に指サックなど薬局などに売っている
それをつかってもいいですね

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い
綿棒でしっかりマッサージした後は、ワンプッシュ口の中にもアーユルAを含んでくちゅくちゅ口うがい
歯茎も舌もスッキリします

さらに綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布
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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てきます
またキリのセルフケア首や頭の後ろ、耳の根本をじっくりと温めると本当に気持ちがいいですよ

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まーー気持ちいいコト~

稲垣先生も埃っぽいインドでこの感覚器官の浄化は必須とおっしゃられています
キリやお風呂まで入れない方、タオルを濡らしてレンジでチンして もしくは熱めのお湯で浸して
オイルの塗布後少しマッサージして温かいタオルで鼻や耳を覆うといいそうです

アーユルAオイル

花粉症をはじめ、副鼻腔炎や蓄膿症の方、これを習慣にして改善
手術を免れたお客様
花粉症が軽減されたお客様 多数あり 歓びのメッセージを各方面から頂いています

 U様 アーユルA  ご愛用くださいませ


 Ayure Aオイル 100ml 3150円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
寒くなり、乾燥する季節 風邪にも要注意です
毎日のAオイルでのケアは必須ですね

ローズの香りのボディオイルです。

身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
■原産国インド

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さらにはフェイシャル施術も体験してくださいました

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フュージョンフェイスキリ まるでシロダーラしたような錯覚になる施術です
お顔リフトアップし、クスミも消えてお顔が白くワントーン明るくなりましたね
年齢を重ねるほど、大事にしたいケアですね

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フェイス用キリ 5g×2個入り 800円 税込み864円
お顔のマルマを刺激しながらのフェイシャルケア
自宅でセルフケアしておられる方だけにわかる 至福感
お顔のアイロンがけができる
皺や弛み、お顔のコリを本当に心地よくとってくれますね~

ご利用くださった顧客様大絶賛 
美容整形に通い、時々注射による治療されておられたそうです
目の下の弛みやほうれい線 気になる部分注射したくらいの同様の効果があり、驚いたそうです
今までの高い治療費なんだったのか と先週はご友人の分までご注文くださいました

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因みにマルマポイントの位置はオレンジの○印
スプリンクラーのように水分や栄養を散布する箇所
ココが詰まっていたら周辺枯れてくる
ちょっと意識してみるといい
抑えると痛気持ちいいのを感じるハズです
そのポイントを抑えながらキリで熱を加えていくお顔のマッサージ最高に気持ちがいい
フェイシャルキリでのケアについて詳しくは下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.htm


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U様とは手づくり弁当を食べながら、食についてもアドバイス
sanakuboでは特にヘナしてインディゴして、体のケアも実践の一日がかりとなる施術については基本的に手弁当を作ってます
なんでもない おうちごはんで 恐縮ですが~ サービスです

そして強制的に発酵した柚子の皮も持ち帰りいただきました
身体の内側 整腸を促します
血を作るのに必須なのは腸と言われていますのできちんと栄養を吸収して元気な血を作り、きちんと要らない未消化物を残さない腸を作ることが大事ですね

発酵柚子は細かく刻んで

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無調整豆乳を入れて
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ぐるぐる混ぜるだけ 植物性の乳酸菌を生きたまま腸まで届けます
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詳しい作り方下記をご確認ください
次回の酵素ジュースづくりもチャレンジしたいといわれるU様の真剣な表情に襟を正す思いでした
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52604037.html


昨夜は東京大雪 外出を断念した旦那のおうちヘナも実施しました
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美味しいヘナをどうぞ~
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男性とくにもみあげの白髪気になりますね たっぷりと塗布です
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口から入った毒素は優秀な肝臓で90%解毒されるそうですが、経皮毒は10%しか解毒されないんだそうです
大事な頭皮には害のない 安心なヘナを正しい方法でどうぞ~

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
講習のみなら 3240円 体験込みで6480円 全身身体の施術90分1万円です
サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の施術(約90分)込みで13000円で実施しています
別途美容室でのシャンプーブロー 3240円
材料代金別です
つまり毎月通う方はヘナの塗布代金は無償で提供しています
適正価格の本当に3分の1 体の施術が無償のサービス価格ですね

またご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり5000円(税込5400円)で実施します
ヘナしながらのキリセルフケアもご伝授します
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どうぞお誘いあわせて参加くださいませ


いつも極上のリラックスタイムを堪能いただきたいと考えています
塗布までできて 安心してアーユルヴェーダヘナに取り組んでいただけます
初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

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頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメなんです

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェルのプレゼント付きの約20%以上OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。

■■ヘナとインディゴは組み合わせることができます。(インディゴ2個まで可能)■■
アムラ約10g入りをサービス継続しています
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ピクチャ 24
セルフケアに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください 

ヘナとキリは毎日の元気の為に必要であるとU様から改めて教えていただきました
何よりも生きた知識と実践が自分らしさにつながります

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/
*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください 

 
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

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昨日午前中に降り始めた初雪は凄かった
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あっという間に積もっていきました
夜半には ここは東京か?という降り方 
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おかげさまで幻想的な夜 
時ならぬ冬の桜が満開になったかのようでした
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枝垂桜が満開です 雪見酒でまったりした夜
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今朝にはいい天気
東京まるで幻のような1日でした




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自宅から白金まで歩いてちょうど10分
庭園美術館から自然教育園
プラチナ通りまで
本当に美しい冬の光に包まれて、ゆったりとした気分になったお散歩でした


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おはようございます
寝ていたい気持ちに打ち勝って母と早朝散歩
母は毎日1時間歩くらしい
近所の三嶋神社にて家族の健康祈願
廃校になった母校 にも立ち寄り
本日出来立て新鮮な空気をどうぞ!
奥伊予 今日もいい天気になりそうです


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おはようございます
奥伊予今日もいい天気になりそうです
左官で天然蜂蜜づくり名人の従兄弟は鳥小屋作りも器用
朝は鳥達の大合唱で目覚めました
特にウグイス嬢は一日中のど自慢しております
母はでっかいキャベツを収穫して散歩から帰ってきました
見てわかる美味しい新鮮キャベツ
幸せ朝ごはんになりそうです(≧∇≦)


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奥伊予 美味しい空気 深呼吸
脳がザワザワするのを感じます
母の庭は花盛り
気持ち良い風が吹いてます
母作 七福神が迎えてくれました
しばしのんびりします

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紫陽花が咲いた
小さな鉢で頂いてた紫陽花
多分何年か前の誕生日
本当に何年も咲かなかった
もうダメかなと思ってたけど、昨秋大きな鉢に植え替えてぐんぐんと育ち、見事に咲いた

大きな土壌、諦めずに水やり、太陽の恵み
植物も人間も同じかな ?
小さな土壌には小さな根っこしか育たない
自分らしい花も咲かせられない

ベランダのミミ君は
私の留守中に仕事場に不法進入してるのに不機嫌そうです(^_^;)

それにしてもパソコンの調子が悪くて
イライラしてもしょうがない
ちょっとクールダウン
今日こそパソコン屋さんに行こう(; ̄O ̄)


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本日50回目の誕生日
長いと思っていた人生もあっという間に折り返し
皆様からのたくさんの温かいメッセージに励まされ、また人生後半戦 頑張ろうと思っています
今後ともどうぞよろしくお願いします

本日横浜にてお仕事
山下公園は雨に濡れ、花盛りいい香りでした
中華街でいささか食べ過ぎ
20代の胃が恋しいです(^_^;)


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燃えるような緑の季節到来
毎朝花の手入れ、玄関、居間や寝室、台所になんの花を飾ろうか?
考えるひと時
水やりするひと時が自分にとってとても大事な時間だということにごく最近気づきました
季節の移り変わりをじっくりと観察することで、今の有り様に感謝できる
今日も頑張ろうと元気な気持ちになる
玄関口やベランダの花々も次々に咲き乱れます


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今年の桜は長持ち!
3月20日ごろ開花してもう20日以上咲いている
昼の居間からの眺め 満開

今夜は餃子
隠し味に奥伊予の生姜&大蒜ひとかけ
夫婦の共同作業はビールを飲みながら~
スナップえんどう大好き 飲みながら食べながらで無くなってた
ぬか漬けは蕪とキュウリ
出来たよ~
まったくもって不揃いですが、久々に絶賛しあいながらの晩御飯でした
ごちそうさまでした(^o^)/


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本日なんとか仕事を強制終了させてそぞろ歩き
目黒から恵比寿を抜けて代官山まで
ギリギリ西郷山公園の夕日
そのまま中目黒
本日満開
美しい桜にもびっくりでしたが、人の多さにびっくり!
歩けないほどでしたよ~(^_^;)
でも暖かい夜をみんなで楽しむ幸せな日本の春満開
ビール片手に目黒まで気分よく帰りました
目黒側の川沿いは静かで立ち止まりながら、ゆったりと花見ができてとっても良かった
もう目黒川は桜川になっておりました
今年最後の最高の見頃を堪能できました(≧∇≦)


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