アーユルヴェーダは深淵な 生命の科学
１０年くらい実践してきて、シンプルに 生きること 生活することそのもの
どんなふうに毎日の生活習慣や ものの考え方 を自然に沿った方法にするかが大事
先日アーユルヴェーダの施術についてお問い合わせ
調子が悪くなったとき 身体がどうなっているのか？
正しいことなんて 本当は神のみぞ しる
いろんな要因が複雑に絡み合って具合悪くなっていますね
そもそも体質（ヴァ―タ、ピッタ、カファ）やそれまでの生活履歴に基づき
長い時間をかけて施術が施されます
例えば体質ごとにオイルを使いわけたり、食事療法（接種するハーブ）など管理され
浄化法に基づいた体質改善に導く施術は実に1か月くらいかかる
簡単なメモで恐縮ですが
これは 南インドジグマハーバル で実践される典型的な例
キリの施術は実は初日から実践されるものではないんです
まずは感覚器官の浄化（ナスイアムオイル）して2人がかりで全身アビアンガして発汗
そのあとシロダーラ 3時間を3日間続ける
日本でこの施術を受けたらまず 施術代金的には2万円前後はかかりますそれを3日間
物珍しさもあり、施術代金も高いし、きっと効果もあるハズと思いたい
有難がって、月に一度受けたとしても効果は？
シロダーラ受けたら元氣になって次の日バリバリ働く？
そもそもインドと日本では施術の立ち位置が違うのだと痛感しました
シロダーラ受けたら２，３日は薄暗い所でゆっくりと何も考えないくらいがいいらしい
特に目にギーオイルなど使う
目のオイル（ネトラバスティ）はアーユルヴェーダの施術としても有名ですが、
あの施術はとても危険ですので、絶対にしないようにと教えられました
アーユルヴェーダ医師の診断のもと 施術をする場合は２，３日は真っ暗闇で過ごすそうです
じっさい入院してするしかできない施術
以前、施術の実習で受けた方、確かにその時は白目がすごーく綺麗になってびっくりするくらい目がよく見えるのを感じたそうです
でもそのあと１，２週間 目に違和感 目がゴロゴロしたそう
半目玉焼きになっていたかも
失明するかもしれないような危険な施術
２，３時間実施方法を習ったからといって軽はずみに実施してはならない施術です
どうぞ十分注意してください
3日でオイルが身体に浸透するという意味を実際に体感できたひまし油湿布（エドガーケイシー療法）
ひまし油湿布は3日間継続してひまし油湿布を1時間から90分塗布して4日休んで
これを3週間継続します
自分自身体感してみて本当にびっくりしました
そしてこれがアーユルヴェーダの油剤療法の神髄だなぁと実感しました
この基本が頭の中で整理され、そして実感として身体で体感できていないと
3日で浸透する意味が良くわからないままです
実践方法など詳しくは下記にて確認してください
3日で浸透してきたら、ここからやっとキリの温熱療法が始まります
開通した管の流れをさらに良くして、こびりついた要らないものまで
ハーブで滋養しながらサラサラと流れるように
この療法は吐いたり 浣腸療法（エネマ）など組み合わせられながら2週間から1カ月続きます
すると身体はどうなるか？
そもそもオイルたっぷりして身体の管の掃除をしても、きちんと排出できなければ
身体の中浮遊して出されずに、また身体に溜め込むことになってしまいます
出口は４つ
便、尿、汗、呼気
インドでのパンチャカルマはハーブ療法的に食事も管理されて徹底的に身体の中の要らないものを出していく
身体の穴という穴、体表皮にハーブオイルを投与して行われる浄化法
アーユルヴェーダコーディネーターの取得時に学んだ講習より
上馬塲先生からの資料
パンチャカルマ療法を3週間くらい続け、身体の中に入らないものが無くなると
身体は別人のようになり、蘇る
一ヶ月も休みを取り、治療を受ける理由です
身体の中にいかに要らないものを溜め込むのが良くないのか理解もすすみます
油剤療法、温熱療法を施術として実践するならこの基本を理解しておかねばならない
インド式の療法ドーシャ理論よりも
中国経絡 ’氣の流れ’ に注視 それを日本式のアーユルヴェーダとして提案しています
ヴァーダがピッタもカファもおんぶして走る方式
ですから、施術の中にあんまマッサージ ほぐしなどの組み込みながら
忙しい日本人にぴったりの施術としてキリ温熱リラクゼーションとして提案
使用するオイルも ヴァ―タ用、ピッタ用、カファ用など種類わけはなく、
（ドーシャ理論に基づいた施術は無理なので）
管の通りを良くするなら
感覚器官の浄化や関節や痛みに効く
の2種が化粧品登録されており、どんな体質の方でも安心して使えるように
ハーブオイルを提案しています
施術のベースとなるやはキュアリングなどしなくてもそのまま使えるピュアオイルです
2年くらいは常温で管理可能
キリハーブの効果を身体に浸透させるような働きのあるキャリーオイルとして使うはベースとなっているのはひまし油（カスターオイル）です
浸透する力、排出する力が素晴らしいオイル
私自身はこの経絡に基づく日本式アーユルヴェーダ理論は
インドでいう とも繋がると思っていてそれに注視して提案 しています
経絡の流れが縦に横に繋がるとするならば
マルマは壺（ツボ）の深さ
キリヨガをサービス提案したルーツ
結局外側からのケアを中途半端に実践しても残念ながら改善まで時間がかかる
施術の効果は長時間に何度もするしかないと分かった時には、1カ月に3回コースなどして実践もしてみましたが
食の改善まで同時に実践していただけないと元の木阿弥となる
以前、2ヶ月ほどキリヨガを習慣にし、
そのあとにひまし油湿布の油剤療法を3週間継続してみて
やっと意味していることが体感的にも瞑想的にも抜群の効果として現れ、
驚いたのは何を隠そう自分自身でした
例えばアーユルヴェーダの施術を1度受けても２，３日は改善したと感じるれど
4，5日目にはいつもの自分の疲れやすい身体に戻ってしまう
そんな風に感じた方はおられなかったでしょうか？
この金額的にも1万円以上はする施術を
本来なら受けていただきたい年金暮らしの老齢の方に届けるにはどうしたらいいか？を
ずっと考えあぐねていました
同じように感じておられたあるセラピストの先生は
そもそもシロダーラをメインに施術をされておられましたが
当時、コロナ禍でもあるし悩んだ結果
サロンを閉じて、自宅で実践するセルフケアを多くの方に勧めるように方向転換
この時、私が４，5年かかって試行錯誤して
いろんな講習受けたりして投資して、実践もしてみて、やっと分かってきたことを
直感で理解して、たった２，3週間ですぐ実践なさった
お偉い先生方の講習ももちろん勉強になるけれど
経験や実践に基づき、感情（腹）で理解したからこそ
わかりやすく学べることがあります
例えば癌を自ら克服して、家族がステージ４の癌になっても改善された方
アーユルヴェーダの学校よりも 私のセルフケア講習を選んでくださった
すぐに おうちセラピストになりたい と
回り道することこそもちろん学習や経験になって糧となりますが、
回り道しなければ時間もお金も無駄にならないのもまた真実です
以前すぐにセルフケア講習を始められたセラピスト様からの声
サロンを始めて右も左もわからなかった時
どこに進めばいいか分からなかった時
さんに助けられました
「あなたがしたいことをすればいい。やりたいことだけ楽しめばいい。それが仕事になっていくから。」
と、何かに執着し見えなくなっていた本当のなにか…
そこから見えてきたような気がします
そして今もなお、このようにご縁をいただいて、どんどんと道が広がっています
今のわたしは、ほとんど頭では考えなくなりました
感覚的に進み 流れに乗ること
無いものにフォーカスしていた時は
なんだかんだ理由をつけて自ら道から外れていました
舞台にあがろうともせず
自分の姿を隠し 目立たぬよう
目立たぬよう 過ごしていた時もあります
でも もう隠しきれないようです笑
どんなにカッコ悪い姿でも
失敗して恥をかいても
どんな自分も どんな出来事も
オール🆗なんです
どんな自分であろうとも
自分は自分 ありのままの自分で
いいのだと思います
何を隠そう、私自身もいろんな仕組みさえわからず始めたいろんな事
始めてみてから、できていない事できるように勉強したり
アーユルヴェーダに出会って シンプルに生きることってなにか？
試行錯誤だけれど何もしないより、
よっぽど楽しかった今まで そしてこれからも
キリヨガ®も、ヨガや瞑想を本式で習ってはいないけれど、
体感で感じることが凄いと分かってしまったから始めたことにすぎません
良い物はゆっくりと進む
ヘナを始めてもう１３年くらい経ちますが、これも継続したからこそ
本式のヘナをお家で実践なさる方が本当に増えた
キリヨガのすばらしさも 継続したからこそ 実践くださる方も増えました
きっとこれもヘナと同じだと勘づいています
直ぐに結果が表れる薬のような効果は ないかもしれないけれど
本物の愛情みたいなもの は 静かに確かに伝わっていくなぁと確信しています
さらに始めてみて、大切な仲間が側にいることに感謝の念でいっぱいになります
私だけでは叶えられない事を
同じ志の皆さまで少しづつ伝えて広めていけたら嬉しい
キリヨガ® を思いついたきっかけは
マルマヨガの伊藤武先生の書籍から
伊藤先生のマルマヨガのワークショップにて
難解なマルマについて経絡との関連やヨガとの関連
頭の中本当に整理できました
やっぱりだよね～
と嬉しくなった
ご縁のある方にはこの肝を学んでいただきたいと考えています。
そもそも®は マルマヨガを提唱なさっておられる伊藤先生のこちらの本がバイブルになっていました
もう何度読みなおしたか分かりません
ご家庭にもこのキリ温熱ケアが広まっていくように
念願が適い、 ６月６日 に 伊藤先生直伝の
マルマヨガ キリ温熱療法を利用する ヨガ のワークショップを
sanakubo主催にて 実践することが確定しました
目的は大きくは２つ
シッダ医学の目的 と
ヨーガとアーユルヴェーダ を繋ぐ です
１０年くらい実践してきて、シンプルに 生きること 生活することそのもの
どんなふうに毎日の生活習慣や ものの考え方 を自然に沿った方法にするかが大事
先日アーユルヴェーダの施術についてお問い合わせ調子が悪くなったとき 身体がどうなっているのか？
正しいことなんて 本当は神のみぞ しる
いろんな要因が複雑に絡み合って具合悪くなっていますね
そもそも体質（ヴァ―タ、ピッタ、カファ）やそれまでの生活履歴に基づき
長い時間をかけて施術が施されます
例えば体質ごとにオイルを使いわけたり、食事療法（接種するハーブ）など管理され
浄化法に基づいた体質改善に導く施術は実に1か月くらいかかる
簡単なメモで恐縮ですが
これは 南インドジグマハーバル で実践される典型的な例
キリの施術は実は初日から実践されるものではないんです
まずは感覚器官の浄化（ナスイアムオイル）して2人がかりで全身アビアンガして発汗
そのあとシロダーラ 3時間を3日間続ける
日本でこの施術を受けたらまず 施術代金的には2万円前後はかかりますそれを3日間
物珍しさもあり、施術代金も高いし、きっと効果もあるハズと思いたい
有難がって、月に一度受けたとしても効果は？
シロダーラ受けたら元氣になって次の日バリバリ働く？
そもそもインドと日本では施術の立ち位置が違うのだと痛感しました
シロダーラ受けたら２，３日は薄暗い所でゆっくりと何も考えないくらいがいいらしい
特に目にギーオイルなど使う
目のオイル（ネトラバスティ）はアーユルヴェーダの施術としても有名ですが、
あの施術はとても危険ですので、絶対にしないようにと教えられました
アーユルヴェーダ医師の診断のもと 施術をする場合は２，３日は真っ暗闇で過ごすそうです
じっさい入院してするしかできない施術
以前、施術の実習で受けた方、確かにその時は白目がすごーく綺麗になってびっくりするくらい目がよく見えるのを感じたそうです
でもそのあと１，２週間 目に違和感 目がゴロゴロしたそう
半目玉焼きになっていたかも
失明するかもしれないような危険な施術
２，３時間実施方法を習ったからといって軽はずみに実施してはならない施術です
どうぞ十分注意してください
3日でオイルが身体に浸透するという意味を実際に体感できたひまし油湿布（エドガーケイシー療法）
ひまし油湿布は3日間継続してひまし油湿布を1時間から90分塗布して4日休んで
これを3週間継続します
自分自身体感してみて本当にびっくりしました
そしてこれがアーユルヴェーダの油剤療法の神髄だなぁと実感しました
この基本が頭の中で整理され、そして実感として身体で体感できていないと
3日で浸透する意味が良くわからないままです
実践方法など詳しくは下記にて確認してください
3日で浸透してきたら、ここからやっとキリの温熱療法が始まります
開通した管の流れをさらに良くして、こびりついた要らないものまで
ハーブで滋養しながらサラサラと流れるように
この療法は吐いたり 浣腸療法（エネマ）など組み合わせられながら2週間から1カ月続きます
すると身体はどうなるか？
そもそもオイルたっぷりして身体の管の掃除をしても、きちんと排出できなければ
身体の中浮遊して出されずに、また身体に溜め込むことになってしまいます
出口は４つ
便、尿、汗、呼気
インドでのパンチャカルマはハーブ療法的に食事も管理されて徹底的に身体の中の要らないものを出していく
身体の穴という穴、体表皮にハーブオイルを投与して行われる浄化法
アーユルヴェーダコーディネーターの取得時に学んだ講習より
上馬塲先生からの資料
パンチャカルマ療法を3週間くらい続け、身体の中に入らないものが無くなると
身体は別人のようになり、蘇る
一ヶ月も休みを取り、治療を受ける理由です
身体の中にいかに要らないものを溜め込むのが良くないのか理解もすすみます
油剤療法、温熱療法を施術として実践するならこの基本を理解しておかねばならない
インド式の療法ドーシャ理論よりも
中国経絡 ’氣の流れ’ に注視 それを日本式のアーユルヴェーダとして提案しています
ヴァーダがピッタもカファもおんぶして走る方式
ですから、施術の中にあんまマッサージ ほぐしなどの組み込みながら
忙しい日本人にぴったりの施術としてキリ温熱リラクゼーションとして提案
使用するオイルも ヴァ―タ用、ピッタ用、カファ用など種類わけはなく、
（ドーシャ理論に基づいた施術は無理なので）
管の通りを良くするなら
感覚器官の浄化や関節や痛みに効く
の2種が化粧品登録されており、どんな体質の方でも安心して使えるように
ハーブオイルを提案しています
施術のベースとなるやはキュアリングなどしなくてもそのまま使えるピュアオイルです
2年くらいは常温で管理可能
キリハーブの効果を身体に浸透させるような働きのあるキャリーオイルとして使うはベースとなっているのはひまし油（カスターオイル）です
浸透する力、排出する力が素晴らしいオイル
私自身はこの経絡に基づく日本式アーユルヴェーダ理論は
インドでいう とも繋がると思っていてそれに注視して提案 しています
経絡の流れが縦に横に繋がるとするならば
マルマは壺（ツボ）の深さ
キリヨガをサービス提案したルーツ
結局外側からのケアを中途半端に実践しても残念ながら改善まで時間がかかる
施術の効果は長時間に何度もするしかないと分かった時には、1カ月に3回コースなどして実践もしてみましたが
食の改善まで同時に実践していただけないと元の木阿弥となる
以前、2ヶ月ほどキリヨガを習慣にし、
そのあとにひまし油湿布の油剤療法を3週間継続してみて
やっと意味していることが体感的にも瞑想的にも抜群の効果として現れ、
驚いたのは何を隠そう自分自身でした
例えばアーユルヴェーダの施術を1度受けても２，３日は改善したと感じるれど
4，5日目にはいつもの自分の疲れやすい身体に戻ってしまう
そんな風に感じた方はおられなかったでしょうか？
この金額的にも1万円以上はする施術を
本来なら受けていただきたい年金暮らしの老齢の方に届けるにはどうしたらいいか？を
ずっと考えあぐねていました
同じように感じておられたあるセラピストの先生は
そもそもシロダーラをメインに施術をされておられましたが
当時、コロナ禍でもあるし悩んだ結果
サロンを閉じて、自宅で実践するセルフケアを多くの方に勧めるように方向転換
この時、私が４，5年かかって試行錯誤して
いろんな講習受けたりして投資して、実践もしてみて、やっと分かってきたことを
直感で理解して、たった２，3週間ですぐ実践なさった
お偉い先生方の講習ももちろん勉強になるけれど
経験や実践に基づき、感情（腹）で理解したからこそ
わかりやすく学べることがあります
例えば癌を自ら克服して、家族がステージ４の癌になっても改善された方
アーユルヴェーダの学校よりも 私のセルフケア講習を選んでくださった
すぐに おうちセラピストになりたい と
回り道することこそもちろん学習や経験になって糧となりますが、
回り道しなければ時間もお金も無駄にならないのもまた真実です
以前すぐにセルフケア講習を始められたセラピスト様からの声
サロンを始めて右も左もわからなかった時
どこに進めばいいか分からなかった時
さんに助けられました
「あなたがしたいことをすればいい。やりたいことだけ楽しめばいい。それが仕事になっていくから。」
と、何かに執着し見えなくなっていた本当のなにか…
そこから見えてきたような気がします
そして今もなお、このようにご縁をいただいて、どんどんと道が広がっています
今のわたしは、ほとんど頭では考えなくなりました
感覚的に進み 流れに乗ること
無いものにフォーカスしていた時は
なんだかんだ理由をつけて自ら道から外れていました
舞台にあがろうともせず
自分の姿を隠し 目立たぬよう
目立たぬよう 過ごしていた時もあります
でも もう隠しきれないようです笑
どんなにカッコ悪い姿でも
失敗して恥をかいても
どんな自分も どんな出来事も
オール🆗なんです
どんな自分であろうとも
自分は自分 ありのままの自分で
いいのだと思います
何を隠そう、私自身もいろんな仕組みさえわからず始めたいろんな事
始めてみてから、できていない事できるように勉強したり
アーユルヴェーダに出会って シンプルに生きることってなにか？
試行錯誤だけれど何もしないより、
よっぽど楽しかった今まで そしてこれからも
キリヨガ®も、ヨガや瞑想を本式で習ってはいないけれど、
体感で感じることが凄いと分かってしまったから始めたことにすぎません
良い物はゆっくりと進む
ヘナを始めてもう１３年くらい経ちますが、これも継続したからこそ
本式のヘナをお家で実践なさる方が本当に増えた
キリヨガのすばらしさも 継続したからこそ 実践くださる方も増えました
きっとこれもヘナと同じだと勘づいています
直ぐに結果が表れる薬のような効果は ないかもしれないけれど
本物の愛情みたいなもの は 静かに確かに伝わっていくなぁと確信しています
さらに始めてみて、大切な仲間が側にいることに感謝の念でいっぱいになります
私だけでは叶えられない事を
同じ志の皆さまで少しづつ伝えて広めていけたら嬉しい
キリヨガ® を思いついたきっかけは
マルマヨガの伊藤武先生の書籍から
伊藤先生のマルマヨガのワークショップにて
難解なマルマについて経絡との関連やヨガとの関連
頭の中本当に整理できました
やっぱりだよね～
と嬉しくなったご縁のある方にはこの肝を学んでいただきたいと考えています。
そもそも®は マルマヨガを提唱なさっておられる伊藤先生のこちらの本がバイブルになっていました
もう何度読みなおしたか分かりません
ご家庭にもこのキリ温熱ケアが広まっていくように
念願が適い、 ６月６日 に 伊藤先生直伝の
マルマヨガ キリ温熱療法を利用する ヨガ のワークショップを
sanakubo主催にて 実践することが確定しました
目的は大きくは２つ
シッダ医学の目的 と
ヨーガとアーユルヴェーダ を繋ぐ です
キリ温熱の施術は本当に奥が深く、セラピストの個性や技術や’何を売りにしていくか’によって、
利用方法が変容します
おうちでセルフケアをする皆様はその全部を総動員し、
どんな時だって健幸生活が維持できる
今回の伊藤先生の講座、ワークショップは
AYURE中級講座 として実施する予定です
仕事として施術に使用
AYURE初級講座修了者、もしくは３年以上セラピスト従事者が条件鍼灸師、整体師、セラピスト、フェイシャル、ヨガインストラクターなど
何らかの資格が必要です
キリ温熱に興味ある方も対象
すでにsanakuboよりご案内した皆様
反響あり嬉しく思っております
ご案内届いていない方、または興味のある方 お問合せください
定員の６割近く埋まっております
高知でキリを使い仕事に活かしている
お腹健康法の石井先生にも参加いただく予定です
おへそは生命の出発点！
おなか健康法とインド式温熱トリートメント講座
なぜおなかが重要なのか？
６月７日より１日もしくは２日間かけて講習、体験会実践計画します
日本では古来より、物事のすべての核心が「腹」にあることが知られ、
日常生活に深く浸透していました。
なぜ核心が腹にあるのか？受精卵が着床した瞬間、へそが決定します。
それから全ての細胞が各部位や臓器をつくっていきます。
まずヘソができなければ、他ができないのです。だからヘソは命の出発点であり、身体の中心なのです。そのヘソがある腹、そして身体を維持している五臓六腑が収まる腹、
ここに身体や心の不調がコリとして現れます。このコリをとっていくことだけでも身体も心も本来の自分を取り戻していくのですが、
身体全体の施術をすることで更に流れがよくなります。自然に沿った生き方ができにくくなっている今、不調が生じるのは当たり前のこと。
それをいかに自然の状態に戻していくのか…5000年の歴史がある「アーユルヴェーダ」のキリと、
江戸時代の日本の医術であるおなか健康法が手を組み、
今の時代に生かされるということには、とても大きな意味があるように思います。現在、たくさんの健康法があります。わたしたちは、
「温める」「ゆるめる」「排出する」この３つが大切だと思っています。この3つが同時にできるのが、「インド式温熱おなか健康法」です。
こちらも興味ある方、お知らせください
優先してご案内します
今回の伊藤先生の講座、ワークショップは
AYURE中級講座 として実施する予定です
仕事として施術に使用
AYURE初級講座修了者、もしくは３年以上セラピスト従事者が条件
AYURE中級講座 として実施する予定です
仕事として施術に使用
AYURE初級講座修了者、もしくは３年以上セラピスト従事者が条件
鍼灸師、整体師、セラピスト、フェイシャル、ヨガインストラクターなど
何らかの資格が必要です
キリ温熱に興味ある方も対象
すでにsanakuboよりご案内した皆様
反響あり嬉しく思っております
ご案内届いていない方、または興味のある方 お問合せください
定員の６割近く埋まっております
何らかの資格が必要です
キリ温熱に興味ある方も対象
すでにsanakuboよりご案内した皆様
反響あり嬉しく思っております
ご案内届いていない方、または興味のある方 お問合せください
定員の６割近く埋まっております
高知でキリを使い仕事に活かしている
お腹健康法の石井先生にも参加いただく予定です
お腹健康法の石井先生にも参加いただく予定です
おへそは生命の出発点！
おなか健康法とインド式温熱トリートメント講座
なぜおなかが重要なのか？
６月７日より１日もしくは２日間かけて講習、体験会実践計画します
日本では古来より、物事のすべての核心が「腹」にあることが知られ、
日常生活に深く浸透していました。
なぜ核心が腹にあるのか？
おなか健康法とインド式温熱トリートメント講座
なぜおなかが重要なのか？
６月７日より１日もしくは２日間かけて講習、体験会実践計画します
日本では古来より、物事のすべての核心が「腹」にあることが知られ、
日常生活に深く浸透していました。
なぜ核心が腹にあるのか？
受精卵が着床した瞬間、へそが決定します。
それから全ての細胞が各部位や臓器をつくっていきます。
まずヘソができなければ、他ができないのです。
それから全ての細胞が各部位や臓器をつくっていきます。
まずヘソができなければ、他ができないのです。
だからヘソは命の出発点であり、身体の中心なのです。
そのヘソがある腹、そして身体を維持している五臓六腑が収まる腹、
ここに身体や心の不調がコリとして現れます。
ここに身体や心の不調がコリとして現れます。
このコリをとっていくことだけでも身体も心も本来の自分を取り戻していくのですが、
身体全体の施術をすることで更に流れがよくなります。
身体全体の施術をすることで更に流れがよくなります。
自然に沿った生き方ができにくくなっている今、不調が生じるのは当たり前のこと。
それをいかに自然の状態に戻していくのか…
それをいかに自然の状態に戻していくのか…
5000年の歴史がある「アーユルヴェーダ」のキリと、
江戸時代の日本の医術であるおなか健康法が手を組み、
今の時代に生かされるということには、とても大きな意味があるように思います。
江戸時代の日本の医術であるおなか健康法が手を組み、
今の時代に生かされるということには、とても大きな意味があるように思います。
現在、たくさんの健康法があります。
わたしたちは、
「温める」「ゆるめる」「排出する」この３つが大切だと思っています。
「温める」「ゆるめる」「排出する」この３つが大切だと思っています。
この3つが同時にできるのが、「インド式温熱おなか健康法」です。
こちらも興味ある方、お知らせください
優先してご案内します
キリ温熱施術に興味のあるセラピストや
ヨガのインストラクターの皆様にもぜひ確認していただきたいと考えています
内治 外治 不内外治 について今後もさらに深めて考えていきたいテーマ
ヨガのインストラクターの皆様にもぜひ確認していただきたいと考えています
内治 外治 不内外治 について今後もさらに深めて考えていきたいテーマ
セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 オジャス（生命力）いっぱいの食
バランスの取れた食（玄米＋モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ）や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる
外治 身体へのオイルやヘナやキリでのケア
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする
不内外治 呼吸法 ヨガ
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる
生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は 毎日丁寧に生活していることが＝仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態
皆様の生活ともきっとリンクしていきます
生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
１家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです
詳しくはこちらを確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/
内治 オジャス（生命力）いっぱいの食
バランスの取れた食（玄米＋モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ）や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる
外治 身体へのオイルやヘナやキリでのケア
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする
不内外治 呼吸法 ヨガ
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる
生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は 毎日丁寧に生活していることが＝仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態
皆様の生活ともきっとリンクしていきます
生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
１家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです
詳しくはこちらを確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/
キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです
筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです
セルフオイルマッサージ＆キリヨガ
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です
年寄りも増えるし、これからお金のない方も増えるかもしれない
１度に１万円以上する アーユルヴェーダの施術にどれぐらいの方が通えるか？
そんな施術とは無縁でも
とっても健幸的に暮らしておられる ご高齢の方も たーーくさんおられる
知って、感じて ナチュラルに
ただ生きていれば良くなるコミュニティー創り
そんなアーユルヴェーダのある暮らし
キリヨガ®ではそんなコミュニティーづくりを目標にしています
年寄りも増えるし、これからお金のない方も増えるかもしれない
１度に１万円以上する アーユルヴェーダの施術にどれぐらいの方が通えるか？
そんな施術とは無縁でも
とっても健幸的に暮らしておられる ご高齢の方も たーーくさんおられる
知って、感じて ナチュラルに
ただ生きていれば良くなるコミュニティー創り
そんなアーユルヴェーダのある暮らし
キリヨガ®ではそんなコミュニティーづくりを目標にしています
実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたヘナ＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない
一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね
自分がまず体得したら、家族にも、友人、知人、知らない人にまで伝わるようになり
生末は、世界平和にもつながるらしい
自宅で挑戦したい方、
を送付後に オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます
サロン運営なさって居られる方も然りです
お家メンテはマイペース
ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる
時間はだれでも平等
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です
以前実践した事例はこちらで確認ください
講習会や体験会、施術について、また、商品について不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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実践方法や、ご予約、お問い合わせも
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個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたヘナ＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない
一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね
自分がまず体得したら、家族にも、友人、知人、知らない人にまで伝わるようになり
生末は、世界平和にもつながるらしい
ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる
時間はだれでも平等
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です
以前実践した事例はこちらで確認ください
講習会や体験会、施術について、また、商品について
’生きる力’自ら守って健やかに
体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない
一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね
自分がまず体得したら、家族にも、友人、知人、知らない人にまで伝わるようになり
生末は、世界平和にもつながるらしい
自宅で挑戦したい方、
を送付後に オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます
サロン運営なさって居られる方も然りです
ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる
時間はだれでも平等
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です
以前実践した事例はこちらで確認ください
講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
コロナ前に参加した未病のシンポジュウムもいろんな氣づきがありました
キリヨガで自分の身体に鋭くなれますよ
これからの時代はこうなります 健幸に生きていくのは自己責任
まずは自分を頼りにできるように 自分の身心に敏感になりたいですね
コロナ前に参加した未病のシンポジュウムもいろんな氣づきがありました
キリヨガで自分の身体に鋭くなれますよ
これからの時代はこうなります 健幸に生きていくのは自己責任
まずは自分を頼りにできるように 自分の身心に敏感になりたいですね
