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阪神の2次キャンプが始まり、2軍のメンバーが1軍に交じってシートノックを受けた。

新人では上本や柴田らが守備に就いた。守備に定評のある上本は緊張からか、ボールが手につかない場面もあったが「見て学ぶことが多かった。勉強になることばかり」と話した。柴田は1軍の雰囲気に「平常心でいられるように意識したけど、あがってしまった」そうだ。

真弓監督は「みんな動きがいいんで、紅白戦が楽しみ」と上機嫌だった。
(サンスポ)


今日からキャンプ地を安芸に移して、22日まで1・2軍合同キャンプ。
若手も中堅もベテランも、9のポジション、28人の開幕1軍枠を争って、
まずはファーム組キャンプ打ち上げの22日まで、熾烈なポジション争い!

平田二軍監督の下、地獄の安芸ファームキャンプを続けてきた選手たちよ!
さぁ絶好のアピールタイムがやってきたぞ!
23日以降も安芸でキャンプが張れるように、残り3日間猛アピールや!

宜野座組よ!ウカウカしてたら二軍と入れ替えになってしまうぞ!
さぁ、今日からがホンマのキャンプイン!

4月3日の開幕一軍行き、28枚のキップを己の実力で勝ち取れ!!


=本日のキャンプメニュー=

【野手】

10:00 ウォーミングアップ 【サブグラウンド・ドーム】
動き作り・ランニング・各種強化
走塁
<別ウォーミングアップ(金本・矢野・鳥谷・メンチ)>

10:50 キャッチボール 【サブグラウンド】

11:20 シートノック 【メイングラウンド】

11:40 投内連携 【メイングラウンド】
<投手>
渡辺・江草・上園・白仁田・石川・阿部・黒田・玉置

12:05 ランチタイム 【メイングラウンド】
<フリーバッティング(金本・メンチ)>

12:35 バッティング 【メイングラウンド】
<A組(平野・桜井・林・庄田)>
バッティング⇒守備⇒走塁⇒バント⇒ティー
<B組(桧山・矢野・新井・今岡)>
ティー⇒バッティング⇒守備⇒走塁⇒バント
<C組(赤星・藤本・葛城・関本)>
走塁⇒バント⇒ティー⇒バッティング⇒守備
<D組(狩野・岡崎・清水・坂・大和)>
守備⇒走塁⇒バント⇒ティー⇒バッティング

14:15 特打・特守 【メイングラウンド】
<特打(林・桜井)>
【メイングラウンド・マシン】
<特打(藤本・平野・岡崎・清水)>
【サブグラウンドB】
<特守・捕手(清水・岡崎・狩野)>
【サブグラウンドA】
<特守・内野手(鳥谷・坂・大和・上本)>
【メイングラウンド】
<特守・外野手(庄田・柴田・大城)>

(清水・岡崎は特守後、マシン特打)
特打、特守の無い選手は強化ランニング・強化トレーニング
強化ランニング 【サブグラウンド】
ガスR 8秒・W30秒
30m+30m×6×2セット〜
強化トレーニング
ストレッチ

【投手】

10:00 ウォーミングアップ 【サブグラウンド・ドーム】
動き作り・ランニング・各種強化
ドリルR
<別ウォーミングアップ(下柳・ウィリアムス)>

10:50 キャッチボール 【サブグラウンド】

11:05 投球練習他 <(渡辺・江草・上園・白仁田・石川・阿部・黒田・玉置)>
移動(メイングラウンド)⇒ゴロ捕⇒投内連携⇒ピッチング⇒ティー
<(下柳・ウィリアムス・アッチソン)>
投内連携⇒ピッチング⇒ゴロ捕⇒ティー⇒ラダー・ミニハードル
<(リーソップ・福原)>
投内連携⇒ラダー・ミニハードル⇒ピッチング⇒ゴロ捕⇒ティー
<(金村曉・安藤・能見)>
ティー⇒ラダー・ミニハードル⇒ピッチング⇒ゴロ捕

12:50 強化ランニング 坂道ラン
80m・60m×各5、40m・20m×各5〜10

13:50 ランチ

14:20 バント・バスター・バッティング
個別練習課題
強化トレーニング
ストレッチ

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