日々徒然

2013年12月26日

今話題の”あべこべ体操”

体が硬いのが私の悩み、寒い季節は体がよく張ります。
どうすれば体がほぐれるのか?日頃から健康情報はマメにチエックしています。
先日あるテレビ番組を見ていましたら無理なく出来そうな運動を紹介していました、それは「あべこべ体操」です。

 

『DVDつき あべこべ体操 決定版』
北洞誠一 監修。
価格、本体952円+税。


早速本屋さんへ行きチエックしました。
あべこべの原理の基本は、普通の動きに反した不自然な動きをすることです!
この本は説明も分かりやすくDVDもついています。
激しい動きのものはなく、老若男女問わず誰にでもできる簡単な体操です。
私も毎日のストレッチの中に『あべこべ体操』を取り入れました。
テレビを見ながら気楽に出来るのが良いですね♪


『DVDつき あべこべ体操 決定版』は、主婦の友社さんより発売中です。
主婦の友社さんの公式HP

http://www.shufunotomo.co.jp/

 

無理しない!頑張らない!!疲れたら休む!!!
家の中で無理なく楽しみながらできる『あべこべ体操』、寒く体が縮こまるこの季節、一度試してみては如何でしょうか!
今もっとも注目されている健康体操のひとつです。

 

そして皆様、今年もくらしの百科編集ブログを見ていただきまして誠にありがとうございます。

来年もよろしくお願いします。

 


 

今日のBGM     あまちゃん オープニングテーマ(ロングバージョン)    by    大友良英  


(営業T)



sankei_kurashi at 18:26|PermalinkComments(0)

2013年11月28日

にほんばし島根館!!10周年記念 プレゼントキャンペーン中

やっぱ、運より縁でしょう!
ご縁の国島根県のアンテナショップ『にほんばし島根館』に行ってきました。

 


ただいまオープン10周年を記念したプレゼントキャンペーンや名産品の実演販売などさまざまなイベントが開催されています。

 


 

 

島根県の名産品といえば!!

 

松江の味…あご野焼!

 

 


人気の天然板わかめ!


 

いろいろお漬物もありますが島根といえば

津田かぶ漬!

 

 

どれも美味しそう。
東京にいながら島根が味わえますね。
すぐ隣には、島根の味・日本海の幸『主水』さん。

島根自慢の多彩な美味が食せます。

 

TEL:03-3231-2213
営業時間:【昼】 平日/11:00~15:00(L.O.14:30) 
                  土日祝/11:00~16:00(L.O.15:30)
           【夜】17:00~23:00(L.O 22:30)
                  (年末年始を除き無休)


 
そして直近のイベントは【地域の特産まるごとお届け!】
11月29日~30日「神在月まつえ食のご縁市」。
12月6日~8日「隠岐の島フェア」。


玉造温泉ペア宿泊券など豪華商品が当たる10周年記念プレゼントキャンペーンを実施中♪
《開催概要》
開催期間:2013年10月1日(火)~12月15日(日)
応募方法:2013年10月1日(火)~12月15日(日)ににほんばし島根館でお買い物をしたレシート合計3,000円(税込)以上分を応募用紙に添付して
 ご住所、お名前、お電話番号を記入して店内の応募箱に投函してください。
商品 ご縁の国しまね賞/玉造温泉ペア宿泊券…3組様
 A賞/島根県特産品「ふるさとギフトカタログ(1万円相当)」…10名様
 B賞/島根県特産品「ふるさとギフトカタログ(5千円相当)」…20名様
 C賞/島根県特産品「ふるさとギフトカタログ(3千円相当)」…30名様
 島根県観光キャラクター「しまねっこ」グッズ…50名様
しまねSuper大使「吉田くん」グッズ…50名様
※当選発表:12月下旬頃。当選は賞品の発送をもって換えさせていただきます。


 

 

店内奥には工芸品も多数あります。

 

 

 

観光カウンターもあり、パンフレットも豊富です。

『専門の職員が観光・取材のご相談をはじめ、島根に関する各種ご案内を承りますので、お気軽に声をおかけください』とスタッフの方。
これなら、いつでも島根ですね♪


 

 

 

かわいい島根県観光キャラクターしまねっこやアニメ『鷹の爪』の登場キャラクター吉田くんのグッズも多数あります。

 


知る、見る、味わう、しまねの恵み
『にほんばし島根館』
東京都中央区日本橋室町1-5-3 福島ビル1F
営業時間/午前10時30分~午後7時
12月31日(火)~1月2日(木)休館
(12月30日は、午後6時まで営業)

http://shimanekan.jp/

 


玉造温泉ペア宿泊券など豪華商品が当たる10周年記念プレゼントキャンペーンは、来月15日(日)までです。
ご縁をグッともっとググット深めたいたいですね!

 

 


今日のBGM    愛しきわが出雲     by    岩谷ホタル


(営業T)



sankei_kurashi at 17:30|PermalinkComments(0)

2013年11月08日

成蹊大学第52回欅祭11月16日(土)、17日(日)

学園祭シーズン真っ只中!

成蹊大学さんの学園祭を紹介します。


「成蹊大学第52回欅祭11月16日(土)、17日(日)」

第52回をむかえる成蹊大学の欅祭、今年のテーマは“CONNECT”。この“CONNECT”は50年以上の歴史を持つ欅祭が今年も開催できることと、欅祭が大学・成蹊生・来場者の「つながり」になることを願って名づけられました。DAIGOさんによるトークショー、5万円分の商品券が当たるビンゴ大会、吉祥寺にあるお店に特別出店して頂く“きちみつ”、親子で楽しめるゲームや移動動物園など、“CONNECT”を題材とした「つながり」を感じられる楽しい企画もご用意しております!また今年度新企画の中夜祭では16日(土)の夜に“アベコン”という女装男装のカップルコンテスト、17日(日)の夜には恒例の花火もうちあげます!朝から夜まで楽しめる成蹊大学の欅祭にぜひお越しください!!
詳しくはhttp://keyaki-fes.comまで!

 

 

~成蹊大学アクセス~
〒180-0001  東京都武蔵野市吉祥寺北町3-3-1

・JR中央線、総武線(東京メトロ東西線)、京王井の頭線・・・「吉祥寺」駅下車 →吉祥寺駅北口バス乗り場1・2番より関東バス/成蹊学園前下車 約5分 →吉祥寺駅より徒歩 約15分

・西武新宿線 ・・・「西武柳沢」駅下車 →西武柳沢駅南口より関東バス(吉祥寺駅行き)/成蹊学園前下車 約20分

 

成蹊大学欅祭本部 お問い合わせ先
(TEL/FAX) 0422-51-6102
(MAIL)keyaki.fes@gmail.com
(URL)http://keyaki-fes.com 
 

楽しそうなイベント満載の成蹊大学の学園祭♪
お時間があるかたは是非遊びに行ってみてください。

 

今日のBGM  学園天国      by    小泉今日子 


(営業T)
 



sankei_kurashi at 14:39|PermalinkComments(0)

2013年10月25日

紀尾井町でリニューアルオープン”COOKCOOP BOOK”

”食”をテーマにセレクトしたおいしい本屋さん”COOKCOOP”が渋谷から紀尾井町へ移転し”COOKCOOP BOOK”としてリニューアルオープンしました。

お店は地下鉄「赤坂見附」駅D出入口を出てホテルニューオータニを超えるとすぐです。


 


書籍は洋書・和書・古書問わず「食」をキーワードにセレクトしたものが世界各国あります。
その書籍は”COOKCOOP”より増加して約2,500冊となります。

 



 


店内にはコーヒー・季節の飲み物のほかに食いしん坊なスタッフが見つけてきたこだわりのお菓子や食品も用意してあります。
店内・テイクアウトどちらでもご利用いだだけます。

 


 


店内に併設されるキッチンスタジオでは、出版記念のトークショーやワークショプ、料理教室など多彩なイベントが開催されます!

『人気のあるイベントはすぐに満席になりますので早めにチェックしてくださいね』と店員さん。

 

COOKCOOP BOOK
【住所】 
東京都千代田区紀尾井町4-5 G-TERRACE紀尾井町1F

【電話番号】  
03-3264-3230

【営業時間】  
11:00~20:00/土・日・祝11:00~19:00

【定休日】  
無休

【HP】
http://cookcoop.com/


紀尾井町から、おいしい食の発信♪

食欲の秋!お楽しみがまたひとつふえました私です。

 

 

今日のBGM    All My Loving     by  The Beatles 

 

 

 

いよいよ明日公開の映画『ベイビー大丈夫かっ BEATCHILD1987』の紹介は、お薦めエンタメ情報で!!

http://kurashi-enter.iza.ne.jp/blog/

 

 

(営業T)
 

 

 

 

 

 

 



sankei_kurashi at 18:48|PermalinkComments(0)

2013年09月20日

ぶらり赤羽へ~あなたの大切な思い出を!

この夏、赤羽へ遊びに行きました。

赤羽スズラン通り商店街を歩いていると”あなたの大切な思い出が蘇ります”のポスターが目に入ってきました。

 

 

私は前に知人のIさんからお気に入りのバッグと財布をきれいにしたいと聞いていました。
ポスターに料金の表示もありましたので安心してお店に入ると『いらっしゃいませ!』と感じのいい男性が出てきました。


お話を聞きました『商品の状態によって料金は変わります。
お見積もりは無料ですので商品を持ってきてくださればお客さんの求めているものを提案します。
もし店舗で修理が厳しい場合は直営工場があるので、何でも相談して下さい。
9月1日までは20%OFFですので、よかったらお願いします』と丁寧です。


後日、Iさんのバッグと財布を持って行くと『バッグは大丈夫だと思いますが、財布は厳しいかもしれません』と店長の端さん。

 


 

 


1週間後お店に取りに行くと『バッグこんなにきれいになりました』と端さん。
ほんときれいなまっ黒です!

 

 

 

 

『財布ですが、皮の素材を生かすなら似た色でクリーニングしますか?又は例えば違う色を塗りますか?
ただし肌触りがなくなるので私は薦めませんが』と端さん。

再度Iさんに聞きました『お店の店長さんは色々考えてくださるので、そのお心づかいが嬉しいですね、店長さんにおまかせします』。
後日、お店に取りに行くと、財布はきれいになっていました。
『皮製品なので上から塗ると肌触りが変わるのでやめときました。似た色でのクリーニングにしときました』と端さん。

 

 


 


財布をIさんに渡すと『こんなにきれいにしていただいて感謝感謝です!!』とIさんも喜んでいました。


『早速また使いますよ!娘に欲しがられないか?心配です』とIさん、別の心配事が増えましたが顔は嬉しそうです。

 

 


靴専科赤羽店は、東口徒歩5分(スズラン通り商店街内)。
電話:03-5939-4292
その他の店舗の詳細は靴専科さんのHPまで。
http://www.kutsusenka.com/

 

靴のエコの輪を広げよう!

毎月2.9.29日は靴専科の日!ポイント2倍です。


お気に入りの品は、できるだけ長く使いたいですね♪

 

 

今日のBGM    The Boys Of Summer  by Don Henley  

 

(営業T)

 



sankei_kurashi at 18:20|PermalinkComments(0)