2018年7月14日(土)〜15日(日) 青少年会館で 三瓶師範による稽古会が行われました しばらくぶりで 他の支部の道場生にあえて 嬉しく 三瓶先生を前に 爽やかな気分で そして凛とした気持ちで稽古会がスタートしました 13時からは呼吸法です 腹式呼吸 逆腹式呼吸呼吸 そして息吹きの稽古です 二人組になって どれだけ腹圧があるのか 体感しました 外は気温36度 いつの間にか2時間が過ぎました 休憩はまだです (あ〜水のみたいな〜) そして 三戦(息吹) 転掌(鼻呼吸)の稽古です 15時30分になりました ようやく休憩です! その後基本稽古 組手立 約束 スパーリング 17
時で14日の稽古は終了しました 19時30分から夕食 20時から黒帯会です 自分は黒帯会の参加は初めてでしたが 三瓶先生の話を聞く事ができ ツマミもあり 氷で飲むワインも有り とても良い感じの黒帯会でした 翌朝6時から朝稽古です 三戦 転掌そして基本 基本稽古では 手を握らず 開いて(0にして!)の稽古でした 7時半から朝食 なんだか とても美味しかったです 9時からは準備体操から始まり 空手稽古 全部です 肩甲骨 横隔膜 腸骨 この三つてす! 三瓶先生からの指導で 印象に残りました 午後からは楽しみのバーベキュー! じゃんけん大会 残り火で皮ごと焼いた2本の トウモロコシ(食べたかった〜)美味しそうでした 生のトウモロコシ2本ずつ 頂いてきました 稽古会 自分にとっては大変でしたが 貴重な体験ができ とても楽しかったです 先生 先輩方々 他の方々有難うございました。 菅野道子
時で14日の稽古は終了しました 19時30分から夕食 20時から黒帯会です 自分は黒帯会の参加は初めてでしたが 三瓶先生の話を聞く事ができ ツマミもあり 氷で飲むワインも有り とても良い感じの黒帯会でした 翌朝6時から朝稽古です 三戦 転掌そして基本 基本稽古では 手を握らず 開いて(0にして!)の稽古でした 7時半から朝食 なんだか とても美味しかったです 9時からは準備体操から始まり 空手稽古 全部です 肩甲骨 横隔膜 腸骨 この三つてす! 三瓶先生からの指導で 印象に残りました 午後からは楽しみのバーベキュー! じゃんけん大会 残り火で皮ごと焼いた2本の トウモロコシ(食べたかった〜)美味しそうでした 生のトウモロコシ2本ずつ 頂いてきました 稽古会 自分にとっては大変でしたが 貴重な体験ができ とても楽しかったです 先生 先輩方々 他の方々有難うございました。 菅野道子