『チャレンジデー2019』 大井町結果

あしがらモール

５月29日水曜日今年も大井町は
『チャレンジデー2019』に参加いたしました

このイベントは人口が同じ規模の自治体同士が15分以上
継続して、なんらかの運動をした住民の「参加率（％）」を争いあうものです。
今回は残念ながら運動参加率で仙北市に敗北でした

過去の成績
【神奈川県　大井町】
2015年　1回目[WIN参加率46.3％]　対戦相手　北海道富良野市　　
2016年　2回目[WIN参加率57.6％]　対戦相手　青森県藤崎町　
2017年　3回目[WIN参加率69.6％]　対戦相手　北海道芽室町
2018年　4回目[LOSE参加率46.8％]　対戦相手　岩手県陸前高田市
2019年　5回目[LOSE参加率41.9％]　対戦相手　秋田県仙北市

身体を動かす事で健康や運動に対して意識を高めていきましょう

チャレンジデー2019

あしがらモール

５月29日水曜日は15分以上の運動を
今年も大井町は『チャレンジデー2019』に参加いたします

このイベントは人口が同じ規模の自治体同士が15分以上継続して、なんらかの運動をした住民の「参加率（％）」を争いあうものです。
イベントを通して健康や運動に対して意識を高めていきましょう

コーチ自己紹介☆2年振りの更新です

☆こんにちは
今日からカーブスマルエツ中津に配属になりました。高田愛美（たかたあいみ）です
写真の右斜め下が私です！
これから笑顔で、元気に明るく頑張ります
みなさんにより早くサポート出来るようになりたいので、精一杯頑張ります！！
よろしくお願いします

☆こんにちは
マルエツ中津勤務の片岡洋子（かたおかようこ）です
写真左下です。
趣味は写真を撮ったり、古着などファッション系が好きです。
元気が取り柄なのでみんなに元気を発信していきたいです
よろしくお願いします

☆こんにちは！
前川有彩(まえがわありさ)です
写真右上です
みなさんが楽しく通っていただけるよう、サポートさせていただきたいと思います
よろしくお願いします

☆こんにちは
今年の1月にあしがらモールから異動してきました、店長の長坂理紗(ながさかりさ)です
写真左上です
みなさんの成果があふれるクラブにしたいと思います
新体制なので、フレッシュさを活かしてがんばります
よろしくお願い致します！

営業情報 あしがらモール

あしがらモール

本日１４時３８分頃より、静岡県駿東郡小山町の一部と神奈川県山北町を中心に発生しました停電は、送電線のトラブルによるものと思われます。現在，停電地域への送電を行い順次停電復旧を進めております。

カーブスあしがらモールは一時安全を考慮して休業させて頂きましたが、１5時４０分より営業再開いたしました。信号はまだ復旧出来ていない地域もありますので、ご来店の際にはお気を付け下さい。

真以子コーチ最終出勤日！！

あしがらモール

真以子コーチ最終出勤日です。

1年間あしがらモールのメンバー様のサポートを通して健康の大切さを実感することができました
様々なメンバー様の成果をたくさん聞けたことがなによりの喜びです
人それぞれいろんな事情があると思いますが、ご自身のお身体の為にも筋肉は本当に大切です。
ぜひ細く長く筋トレを続けてくださいね
埼玉のカーブスでもまた多くのメンバー様の健康に携われるようにしっかりサポートしていきます
短い間でしたが、本当にありがとうございました
真以子コーチ


明日まで営業してます
お時間ある方ぜひお待ちしてます

あしがらモール 年末年始営業のお知らせ

あしがらモール

『年末年始営業のお知らせ』
どうぞ2017年ギリギリまで筋トレにお越し下さい

第12回カーブスコンベンション

あしがらモール

昨日は第12回カーブスコンベンションに参加させて頂きました
全国のカーブスコーチ7000人が集結
メンバーさんの成果VTRや、筑波大学久野教授の講義を受けてきました

2018年さらにパワーアップ
メンバーのみなさんが、元気で明るく楽しいカーブスライフを過ごせるように、サポート頑張ります

普段はジャージのコーチ達もスーツ姿でビシッっと決まっていました
あしがらモールコーチとゆるキャラのアメーズちゃん記念に『パシャリ』

筋力と体重の関係とは？

皆さんこんにちわ！！
カーブス栢山です★

　今回は筋力と体重についてです！

　「脂肪」という言葉。
皆さんにとってはマイナスなイメージが強いのではないでしょうか？
　実は脂肪というのはエネルギーに変換しやすいもので、脂肪は無いよりあったほうが体力がつきやすくなると言われています！
　つまり筋肉が少ない人でも脂肪により筋トレのパフォーマンスをあげることが出来るんですね♪
　その上で更に必要なたんぱく質を摂取すれば、より筋肉増加に繋げることも可能です(#^.^#)

　つまり今体に身についている脂肪がエネルギーに変換することで筋トレの効果は向上し、それにたんぱく質もしっかり加わると筋肉量増加に結び付けることが出来ます。
　気温も低くなり、外に出にくい季節ですが寒い中だからこそ体を動かしていきましょう✨


☆年末年始のお知らせです☆
１２月３１日〜1月3日がお休みになります。















　
　






　12月はクリスマスや忘年会などのイベントが多い季節になり、忙しくもなると思いますが身体を動かして行きましょう!(^^)!

無料体験会も大好評ご予約受付中です！
お電話いつでもお待ちしています！

栢山スタッフ一同より

カーブス栢山
☎0465−39−2308
小田原市栢山447　小田原百貨店栢山店B館

5周年イベント 絶賛開催中

あしがらモール

本日5周年イベント2日目開催中です。
コーチの仮装は今日で見納めです（笑）
ご来店お待ちしております

真以子コーチはパンプキンガールです♡


























絢香コーチは　黒の花嫁✞

5周年イベント〜19日午前の部〜

あしがらモール

本日5周年イベント2日目開催中です。
午前中は雨の中、ご自分のお身体を整える為沢山の方が運動にお越し下さいました。
午後は15時より営業いたします。

由佳店長はオペラ座の怪人


























新コーチは魔女