2015年01月30日

★寒い日も筋トレで体ポカポカ☆★

皆さん、こんにちは

カーブス三和麻溝のなるみです(*・ω・)ノ

今日は関東地方でも雪が降りました

午前中は雪でしたが、やっと雨に変わってきました

寒い中、雪道を歩きながらワークアウトに来て下さるメンバーさん…嬉しいです

一年中ひきっぱなしだったけど、カーブスに通い始めてから風邪を引かなくなった!

冬になると足の指がしもやけになっていたけど、今年は大丈夫!

今まで夏でも全く汗がかけなかったけど、冬にも汗がかけるようになった!

 

毎日毎日嬉しい成果を頂いています
こういう冬の季節も筋肉をつけると違います

筋肉は脂肪を燃やす工場なので、代謝をあげることにも繋がってくるんです

最近季節の変化に弱くなってきた、前より冷えがひどくなってきた…そう感じる方は筋肉が落ちてしまっているかもしれません

筋トレをすることで冬もポカポカの健康的な身体を作っていきましょう

無料体験も開催しているのでお気軽にお越しくださいね

 

bl0101



























写真は三和の窓からの風景です
.
oo..oo..oo..oo.

 

252-0335

 相模原市南区下溝598-1

 スーパー三和麻溝店A館2

  TEL:042-777-7730



sansen_fitness at 15:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス三和麻溝 

2015年01月24日

フードドライブ(^^)

こんにちは
さがみ野駅前です

今年もフードドライブを行います
食品を集め、施設に寄付をするというボランティア活動です
すでにたくさんの食品をお持ちいただいています
本当に感謝です
ありがとうございます

去年・一昨年も行わせて頂き、たくさんの方にご協力頂きました
一昨年は新聞にも載ったくらいなんです




寒い日がまだまだ続きそうですね
風邪には気を付けましょうね
ちなみに、筋トレをすると免疫力アップにも効果的です






★





















さがみ野駅前

sansen_fitness at 16:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブスさがみ野駅前 

嬉しいお声★

002こんにちは!
カーブス相武台前です!

今月は多くのメンバーさんから成果のお声をいただきました
今、相武台前は成果実感であふれるクラブになっています
昨年の9月にオープンしてから、こんなにも早くメンバーさんの成果のお声であふれるなんて嬉しい限りです
本当にありがとうございます


001さらに、ご紹介でしか来られなかった方からのお声もたくさんいただいています
横のつながりって素晴らしいなとつくづく感じられて、とてもありがたいです。
今月も残りわずかですが、見学・無料体験を実施しています
みなさんのご来店、お待ちしてます




カーブス相武台前
神奈川県座間市相武台1-35-10-5F
046-251-1553

sansen_fitness at 14:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス相武台前 

今年もやります!!

こんにちは
寒い日が続いてますね(´・ω・`)

毎年行っているフードドライブを今年もおこないます!
缶詰や乾麺などを集めて施設にお届けします!

1/15〜2/14の間集めています。

続々と皆さんが持ってきて下さっています。
皆さんに感謝です(*´∇`*)PIC_0253

























カーブス下荻野
046-243-1503


sansen_fitness at 13:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス下荻野 

☆フードドライブ☆

こんにちは!!

マルエツ中津です☆

最近は寒くて雪がパラパラと降る日もありましたね

風邪も流行っているのでうがい手洗いは丁寧に行って、予防をしていきましょう

マルエツ中津では今、フードドライブを行っています☆

フードドライブとはご自宅にある食品等をお持ちいただいて、食品を必要としている福祉施設にお届けする福祉活動になります

マルエツ中津でもたくさんのメンバーさんのご協力で、すでにこんなにお持ちいただきました!

毎年行っている活動になりますが、メンバーさんの皆さんの温かさをいつも感じます

これからもみんなで一緒に元気に、健康に、幸せに、いられるように活動していきます☆★

これからもよろしくお願いします003





♥︎Curvesマルエツ中津♥︎

〒243‐0303
神奈川県愛甲郡愛川町中津3397‐1マルエツ中津店2F  


sansen_fitness at 10:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)マルエツ中津 

2015年01月23日

筋肉チェック

2月は計測の代わりに筋肉チェックを行います。

筋肉チェックでは数字だけではわからない柔軟性や
脚力などいつもとは違うものを見ていきます。

私たちスタッフも初めての試みとなるので
不安いっぱいです。
不安を取り除くためには練習しかありません!!

そのために3か月に一度ある
他の企業の方と集まる場面で
練習をしました!!
細かな説明や実演をし
最後は厳しい採点のもと
テストを行いました!!!

全員合格できましたー☆

IMG_6840











※うちのスタッフの内田コーチは一発で合格しました!!
優秀です!決してサボっているわけではありませんよ(笑)

IMG_5609












メンバーさんに正しく安全に行っていただけるように
日々練習をしています。

2月の筋肉チェックを楽しみにしていてくださいね♪



まだ運動を始めていない方は
是非カーブス秦野南が丘に見学に
来てください!!
一緒に筋トレをして
充実した人生を送っていきましょう!


               小島


カーブス秦野南が丘
0463-80-0563

神奈川県秦野市立野台3-2-3



sansen_fitness at 17:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス秦野南が丘 

ついに!!

カーブス秦野南が丘はオープンして
8年目になりますが
初めてダイアモンドスタークラブに
なることが出来ました!!!!!

ダイアモンドスタークラブになれたのは
メンバーさんお一人お一人が

健康になりたい!

体重を減らした!

腰をよくしたい!

お腹周りを引き締めたい!

周りのお友達にも元気にいてほしい!


などの思いをもって通ってくださったからこそです!!

メンバーさんのおかげで
ダイアモンドスタークラブになれました。
本当にありがとうございます。


メンバーさんの思いを実現するために
私たちスタッフは全力でサポートさせていただきます。
これからも一緒に楽しく筋トレをしていきましょう♪


まだ運動をされていない方もこの機会に
筋トレを初めて見ませんか?

素晴らしいメンバーさんのいる
カーブス秦野南が丘に
是非お立ち寄りください☆
なりたい自分になるためのお手伝いを
全力でお手伝いさせていただきます!!!!!!!



                            小島

003




カーブス秦野南が丘
0463-80-0563
神奈川県秦野市立野台3-2-3

sansen_fitness at 15:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス秦野南が丘 

ヤオマサ大磯店です。

お正月も明けて皆さんいつもの日常生活に戻ったと思いますが、

お正月に溜め込んだ脂肪を是非、今のうちに解消しましょう

大磯店では運動不足解消!!ということで、

気軽に運動を始められるきっかけとして・・・・・

無料体験キャンペーンを実施します

運動は苦手だな・・・と感じる方でもまずは1回体験に来てみて下さい。


無料体験期間  2/9(月)〜2/28(土)

となっております。限られた人数になっておりますのでお早めにご予約をお願いします。

ヤオマサ大磯 TEL 70-6313








sansen_fitness at 12:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブスヤオマサ大磯 

2015年01月22日

初めまして☆

ここ二日ほど小田原も寒い日が続いていますがいかがお過ごしですか?

昨年の11月よりカーブス栄町店でお世話になっております加藤香代です。
栄町はクラブの雰囲気が明るく楽しいです。
これからも毎日楽しくサポートさせていただきます。
かよさん










皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

小田原栄町



sansen_fitness at 13:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス小田原栄町 

2015年01月21日

☆節分に向けての飾り☆

こんにちは。
カーブスさがみ野駅前です

メンバーさんがいつも季節・イベントに合わせて
折り紙で飾りを作って下さいます。

CIMG0185



















すごく器用ですよね
他のメンバーさんも興味津々で折り紙に見入っています!!
正子さん、いつもありがとうございます

1月も残りわずか!
正月太りや運動不足は筋トレでは早めに解消しましょう!!
お持ちしています!

カーブスさがみ野駅前
046−234−5600




sansen_fitness at 18:11|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブスさがみ野駅前 
「カーブス」とは?
ライフスタイルに合わせた
30分のトレーニングで
自分らしい美しさを
発見する・・・。

気軽で楽しい、
女性だけのフィットネス
始めませんか?

⇒詳しくはこちらをご覧ください

アクセスカウンター
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店舗紹介


カーブス渋沢
秦野市柳町2-2-10
小田原百貨店渋沢店B館 2F
受付時間:
平日10:00〜19:00 
土曜日10:00〜13:00
⇒詳しくはこちらをご覧ください



カーブス小田原栄町
小田原市栄町2-7-25
小田原百貨店栄町ビルB1
受付時間:
平日10:00〜19:00
土曜日10:00〜13:00
⇒詳しくはこちらをご覧ください



カーブス清水エスジーポート
清水区江尻台町22-33
清水エスジーポート内
受付時間:
平日10:00〜19:00
土曜日10:00〜13:00
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カーブス栢山
神奈川県小田原市栢山467
小田原百貨店栢山店B館
受付時間:
平日10:00〜19:00
※(13:00-15:00はクローズ) 
土曜日10:00〜13:00
⇒詳しくはこちらをご覧ください



カーブス秦野南が丘
神奈川県秦野市立野台3-2-3 
受付時間:
平日10:00〜19:00
※13:00〜15:00はクローズ
土曜日10:00〜13:00
⇒詳しくはこちらをご覧ください



カーブス井細田
神奈川県小田原市扇町3-22-1
受付時間:
平日10:00〜19:00
※13:00〜15:00はクローズ
土曜日10:00〜13:00
⇒詳しくはこちらをご覧ください



カーブスダイエー伊勢原
神奈川県伊勢原市白根630-1 ダイエー伊勢原店3F
受付時間:
平日10:00〜19:00
※13:00〜15:00はクローズ
土曜日10:00〜13:00
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カーブス大雄山駅前
神奈川県南足柄市関本560-4
受付時間:
平日10:00〜19:00
土曜日10:00〜13:00
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カーブスヤオマサ大磯
神奈川県中郡大磯町
月京3-25 2階
受付時間:
平日10:00〜19:00
土曜日10:00〜13:00
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カーブス平塚徳延
平塚市徳延206-1 第2ヒヨシビル1F
受付時間:
平日10:00〜19:00
土曜日10:00〜13:00
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カーブス大井松田
足柄上郡大井町金子112-1
受付時間:
平日10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ)
土曜日10:00-13:00
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カーブス下荻野
厚木市下荻野438 毛利オリオンビル 2F
受付時間:
平日10:00-19:00
土曜日10:00-13:00
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カーブス厚木長谷
厚木市長谷6-20 フードワン厚木長谷店2F
受付時間:
平日10:00-19:00
土曜日10:00-13:00
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カーブスさがみ野駅前
海老名市東柏ヶ谷3-13-35-2F
受付時間:
平日10:00-19:00
土曜日10:00-13:00
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カーブス三和麻溝
相模原市南区下溝598-1 スーパー三和麻溝店A館2F
受付時間:
平日10:00-19:00
土曜日10:00-13:00
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