2015年06月29日

社内交流☆食事会

こんにちは
カーブスさがみ野駅前です(*・ω・)


6月27日(土)の午後に行われた社内研修の後、
19時〜21時まで秦野駅前にあるレストランで食事会がありました。

三鮮商事カーブス事業部が2グループに分かれ、
親睦を深めてきましたよ

左の男性は社長です。
3月までさがみ野勤務だった茂木佐登美コーチもいます☆

629


















6


















2
















美味しい料理と楽しい話題で大盛り上がりでした


カーブスさがみ野駅前
046−234−5600

無料体験のお申込みお待ちしています♡♡





sansen_fitness at 15:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブスさがみ野駅前 

2015年06月26日

夏こそ筋トレ!!

こんにちは、カーブス井細田です
梅雨があけると、もう夏です。
すでに気温は30度前後まであがって体調を崩す方もちらほら…

そして、暑くなれば汗もたくさんかきますので、水分不足で熱中症にならないように
のどが渇く前の水分補給をお願いいたします!

ちなみに…みなさん、夏の汗、かけばかくほど「やせる」と勘違いしていませんか?
実は汗をかくからといって痩せるというわけではありません。
夏の暑い日の汗はや体温調節での汗なので、水分がからだから出て体重が落ちているだけなんです!
ということは…お水をとればそのまま体重も元に戻るということですね。
さらに、冷たいものを多く食べるので体が冷え代謝が悪くなってしまうんです。
ということは、夏にこそ筋肉をつけ代謝をあげることが必要なんですね

カーブスでは、筋トレってどんなことするの?という声にお応えして
筋トレの無料体験を行っています!
いつでもお越しください!!





カーブス井細田 
小田原市扇町3-22-1

0465-66-0333

sansen_fitness at 10:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス井細田 

2015年06月24日

6月〜折り紙シリーズ〜

こんにちは
6月は、じめじめした日が続きますがいかがお過ごしですか?

またメンバーさんが折り紙で「あやめ」と「鶴」を作ってきてくれました
さっそく店内に飾り、お店も一層明るくなりました

梅雨の季節だと、雨が多く気持ちも沈みがちだと思いますが、そんなときこそ筋トレをしてスッキリ、気分爽快しましょう

こういった気持ちの面でも筋トレは効果大なんですよしかも1回やるだけでも違いが出るんです
ぜひぜひ店内の「あやめ」と「鶴」、以前紹介させて頂いた、「チューリップ」を見ながら筋トレをやりにきてください


折り紙 あやめ












6月もまだまだ無料体験受付中

カーブス小田原栄町
TEL0465−23ー5513


sansen_fitness at 09:38|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス小田原栄町 

2015年06月20日

6月イベント開催中!


006こんにちは!

6月8日〜30日まで今月限定で
1553教室オープン記念の特別無料体験会を開催しています

今回はご近所のみなさん限定開催となっています!

おひとりおひとりに合わせた健康についてのお話や機械を使った体操をおこなっています。

体年齢・筋肉量・体脂肪量・体力年齢も測定することができ大好評です!
おかげさまでご予約がたくさん埋まっており、ぜひ体験したい方はお早めにご予約下さい(´∀`*)

皆さんのご予約・ご来店を楽しみにお待ちしております

カーブス相武台前
座間市相武台1-35-10-5F
TEL 046-251-1553

sansen_fitness at 16:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス相武台前 

5周年記念イベント☆

こんにちは(*゚∀゚)っ

6月8日にカーブス平塚徳延 5周年を迎えました!!

オープン以来たくさんのメンバーさんや地域の方々、
そして会社の仲間に支えられてここまで来ることが出来たと思います。。。
たくさんの人に感謝でいっぱいです(´;ω;`)
本当にありがとうございます。


そこで、、、
11日、12日、13日の3日間を使って5周年のくじ引き大会を開催しました♪♪

CIMG2569




























来店したらこの間は1日1回は必ず引けるというもので、
賞品としておかしの詰め合わせやカーブスグッズをご用意しました!!
なかなか当たらなくて悔しい思いをしているメンバーさんもいましたが、多くのメンバーさんに楽しんで頂けましたヾ(=^▽^=)ノ

これからもこのような機会を設けてメンバーさんとのかかわりを大切にしみんなに愛されるお店を目指して頑張ります!!


sansen_fitness at 15:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2015年06月19日

雨でも…

みなさんこんにちはカーブス栢山スタッフです(^_^)
梅雨も本番。ゲリラ豪雨のような天気にもなっています…
猫








こんな天気じゃ猫も傘さしたくなりますよね(*_*)
むしろ運動するなんて…とも思いますよね。
しかしカーブス栢山に通っているメンバーさんたちはこの雨にも負けずに筋トレにいらっしゃっています!!

この時期雨のせいで蒸し暑くじめっとしたいやーな汗をかいたりしますよね。
この汗。実はただ体の水分が抜けているだけなんです。
でも筋トレをしてかく汗は体内の老廃物も一緒に出している汗なんです!!
外で運動できない今の時期だからこそ室内でしかも筋トレと有酸素運動とストレッチすべてを30分で出来るカーブスで運動してみませんか?
夏本番に向けて代謝のいい体の中からきれいにしていきましょう(^^♪

今なら6月限定のお得なキャンペーンも行っています。
是非傘を差しながらお店をのぞいてみて下さいね(^_^)v
いつでもお待ちしています。
雨
〒250-0852 小田原市栢山447 小田原百貨店栢山店B館
TEL:0465-39-2308   カーブス栢山

sansen_fitness at 17:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス栢山 

2015年06月18日

カーブス井細田 バス旅行♪

こんにちはカーブス井細田です!
これから、またさらに暑くなりますね。健康のためにも、代謝アップのためにも水分補給は忘れずに
行いましょう(・◇・)ゞ

さて、過ぎた5月22日、カーブス井細田でバス旅行がありましたー
今回は、メンバーさんに行先を投票していただき場所を決定しました!!

今年は・・・   千葉県南房総まで行ってまいりました

おいしい海の幸やあまーいデザート!
面白いショーを観察して、メンバーさんもご満悦でした♪


002


















そして!!!
おいしいものを堪能したあとは、おなかに脂肪をため込まないために、
しっかりカーブスでワークアウトをして300キロカロリー燃やしていきましょう!!
みなさん、これからもおいしいものをおいしく、楽しいことを楽しく、ハッピーな人生を過ごすために、
筋トレを頑張っていきましょうね♪



カーブス井細田 

〒252-0005
神奈川県小田原市扇町3-22-1 2F

TEL 0465-66-0333

sansen_fitness at 10:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス井細田 

2015年06月17日

アプリで消防訓練

こんにちは小田原栄町です。
梅雨にはいりましたが、メンバーさん元気に通ってただいてます。

今朝アプリのビルでは夏の消防訓練が行われました。
今回は店長、ゆかコーチが参加してきました。
ゆかコーチは初の消火器体験をしてきました、今後皆さんの安全もサポートさせていただきます
安心して筋トレに励んでくださいね避難訓練1




















避難訓練2

sansen_fitness at 10:32|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス小田原栄町 

2015年06月13日

6月イベント開催中!!


こんにちは!
マルエツ中津です!!

皆さん、じめつく時期になってきましたね。
いかがお過ごしでしょうか?

カーブスマルエツ中津で6月になり、
「全国一斉筋トレ体験!目指せ10万人チャレンジ」
という企画を行っております。

こちらがとても大盛況で、日々沢山の方に
筋トレの体験をしていただき、大切さを知って貰っています!(^^)

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そして、体験される多くの方が口にしているのが
”老化”についてです。

皆さん口を揃えて「老化を止めたい。」
「衰えて寝たきりになりたくない」と言いますが、
実は老化って、年齢とともに筋肉が減っていくから
起こってしまう現象なんですね。

上の記事を読んで頂いて、
少しでも感じられる方はまさに
”老化”が進んでいる証拠です…。

老化を止めるには、
やっぱり「筋トレ」しかありません!!

皆さんもジメジメして外に出にくい時期ではありますが、
頑張って筋トレを続けていきましょう!!

皆さんの御来店、心よりお待ちしております(^^)/

Curvesマルエツ中津
〒243‐0303
神奈川県愛甲郡愛川町中津3397‐1マルエツ中津店2F
046‐284‐6380


sansen_fitness at 17:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)マルエツ中津 

2015年06月12日

カロリー気にしてますか?

どらやきケーキ










突然ですがみなさん。このどら焼きとケーキおいしそうですね♡
カーブス栢山スタッフです\(^o^)/

ちなみにこのどら焼きとケーキ、カロリーはどのくらいあるかご存知ですか??
どら焼きは200kcal
ケーキはなんと300kcal
もあるんです!!

今月はいつも食べているカロリーをメンバーさんにより知ってもらおうとポスターをつくったりしています。
このどら焼きとケーキ。食べたら消費!!と運動を頑張っているかたもいらっしゃると思います。
では一番身近な運動ウォーキングだとどのくらいの運動が必要かというと…
ウォーキング


ウォーキング   1時間で       200kcal
         1時間半で   300kcal




これだけの運動が必要になるんです!!
なんだか驚きですよね\(◎o◎)/

カーブスではこの1時間半の運動をなんと30分で出来てしまうんです!!
ウォーキングだと有酸素運動のみですがカーブスは筋トレを中心に有酸素運動とストレッチこの3つ運動を組み合わせて効率よく運動できるんです。
梅雨に入りなかなか外に動きに行くというのも難しい時期です。
何か始めてみよう!!動きたい!!という方はこの機会に是非カーブスで筋トレ始めてみませんか?

今月はお得な1週間無料体験キャンペーンを行っております。
お気軽に店内覗いてみませんか。いつでもお待ちしています。

スタッフ一同

〒250-0852 小田原市栢山447小田原百貨店栢山店B館
TEL:0465-39-2308     
カーブス栢山




sansen_fitness at 15:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0)カーブス栢山 
「カーブス」とは?
ライフスタイルに合わせた
30分のトレーニングで
自分らしい美しさを
発見する・・・。

気軽で楽しい、
女性だけのフィットネス
始めませんか?

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カーブス渋沢
秦野市柳町2-2-10
小田原百貨店渋沢店B館 2F
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平日10:00〜19:00 
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カーブス小田原栄町
小田原市栄町2-7-25
小田原百貨店栄町ビルB1
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平日10:00〜19:00
土曜日10:00〜13:00
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清水エスジーポート内
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土曜日10:00〜13:00
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カーブス栢山
神奈川県小田原市栢山467
小田原百貨店栢山店B館
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平日10:00〜19:00
※(13:00-15:00はクローズ) 
土曜日10:00〜13:00
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カーブス秦野南が丘
神奈川県秦野市立野台3-2-3 
受付時間:
平日10:00〜19:00
※13:00〜15:00はクローズ
土曜日10:00〜13:00
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カーブス井細田
神奈川県小田原市扇町3-22-1
受付時間:
平日10:00〜19:00
※13:00〜15:00はクローズ
土曜日10:00〜13:00
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カーブスダイエー伊勢原
神奈川県伊勢原市白根630-1 ダイエー伊勢原店3F
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平日10:00〜19:00
※13:00〜15:00はクローズ
土曜日10:00〜13:00
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カーブス大雄山駅前
神奈川県南足柄市関本560-4
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土曜日10:00〜13:00
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神奈川県中郡大磯町
月京3-25 2階
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カーブス平塚徳延
平塚市徳延206-1 第2ヒヨシビル1F
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カーブス大井松田
足柄上郡大井町金子112-1
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平日10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ)
土曜日10:00-13:00
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カーブス下荻野
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カーブス厚木長谷
厚木市長谷6-20 フードワン厚木長谷店2F
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カーブスさがみ野駅前
海老名市東柏ヶ谷3-13-35-2F
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土曜日10:00-13:00
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カーブス三和麻溝
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