カーブスあしがらモール フードドライブ2017

あしがらモール

今年もフードドライブにご協力ありがとうございました。
あしがらモールではメンバーさんや地域の方150人に協力頂きまして、247キログラムの食料品の寄付を頂きました。

施設には代表のコーチが責任を持って本日お届けに上がりました。
ご協力頂きました皆様本当にありがとうございます

雨にも負けず、風にも負けず。

あしがらモール

今日も『筋肉の大切さ』お伝えするべくコーチが健康チェックを行っています
お時間は短めですが、是非のぞきにいらしてください。
場所はあしがらモール内ヤオマサさん入口です

健康チェック☆

あしがらモール

今日は沢山の女性に『筋肉の大切さ』をお伝えするぞーー
コーチ全員で交代でご案内いたします

バレンタインですね♡

こんにちは、井細田です


皆さん今日はバレンタインですねチョコをあげた方、もらった方、自分で買ってきちゃった方（笑）いらっしゃるかと思います(⌒-⌒)

実はチョコレートに含まれている「エピカテキン」というポリフェノールの一種が高血圧の予防、改善にそれからダイエットにも効果的だと言われています
またリラックス効果、美容にも良いそうです

だからといって一緒に糖質も含まれているので食べ過ぎには注意ですよ

では食べたらそのまま・・・というわけにもいかないですよね( *´艸｀)
だからこそ筋トレ‼をしましょう
筋トレをして筋肉がつくとチョコを食べても脂肪がつきにくく太りにくい体にしてくれるんですよ(*^^)v

カーブスでは筋トレと同時に有酸素運動もストレッチも効率的に30分で運動することができるんです。
ぜひ薄着の季節になる前にお越しくださいね('ω')ノ

カーブス井細田小田原市扇町3-22-1　2階ＴＥＬ：0465-66-0333

2017年 節分

あしがらモール

今日は節分ですね
豆まきで今年1年の無病息災を願います。

今年の恵方は『北北西やや右』