1 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 15:42:23.76
できない人ができるようにするスレ
2 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 15:44:08.54
片方の足を前に浮かせて片足だけでカカトに尻が着くまでしゃがむ
でそのまま立ち上がる
3 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 15:44:12.00
出来た
4 :さゆみんと☆从*・ 。.・)ノ ◇Sayumi/z1U 2018/05/14(月) 15:44:16.16
手を広げてバランス取りながらやったら10回連続で出来た
足を曲げ切った時はつま先立ちになるけど
8 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 15:46:20.46
>>4
嘘つき
そんなにできるわけないだろ
5 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 15:45:19.80
このスレは俺ができるようになるまで続きます
6 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 15:45:46.82
やめとけ
膝痛めるぞ
14 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 16:10:04.15
足の裏べったりつけた方が楽なのに何でつま先立ち
20 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 17:53:50.67
40代後半の俺が出来る
何回まで行けるかは家に帰ってからやってみる
24 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 18:34:01.40
二回目のトライアルで4回連続出来た
でも立ってる状態で休憩してバランス調整したらもうちょっと行けそう
ちなみに一回目のトライアルは0回でこけた
久々にやったので体と頭のイメージがズレてたようだ
25 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 18:42:55.82
かかとの下に座布団入れてやると5回行けたけどチートだよね?
29 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 19:36:44.64
前にうかしてる方の足がつるんだが
30 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 20:36:32.95
これできるやつ筋肉ないよ
31 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 20:50:56.64
ブルガリアンスクワットとは違うの?
あれなら何回かできるけど
32 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 20:59:23.60
>>31
全然違う
立った状態からコサックダンスの姿勢になってそのまま立ち上がる
オッサンならエビ投げハイジャンプ魔球の真似とか言えばわかるか
41 :名無し募集中。。。 2018/05/15(火) 01:03:35.14
ダイヤモンドプッシュアップも肘壊すよな
アレの膝版
42 :名無し募集中。。。 2018/05/15(火) 01:04:25.85
腹筋が弱いと地に着けてない伸ばしてる方の脚を安定させるの難しいぞ
46 :名無し募集中。。。 2018/05/15(火) 04:24:56.02
余裕でできるけど体調悪くして筋トレにならない
この場合どうおかしい
16 :名無し募集中。。。 2018/05/14(月) 17:17:15.16
腰が痛い
48 :名無し募集中。。。 2018/05/15(火) 12:20:23.67
膝痛めた
>>1しね