ディプロマ

オーソモレキュラー分子栄養医学講座
半年間に渡る受講を修了！
試験回答、論文提出で無事合格しました！


更に勉強していきます！

12月のお知らせ

今年も残すところわずかとなりました。
いつも当院をご利用いただき、心よりありがとうございます。

12月は気温の低下とともに、身体が固まりやすく、ぎっくり腰や首・肩の強いこり、関節痛などが増える時期です。冷えにより血流が悪くなることが原因の一つですので、

• 首・腰・お腹まわりを冷やさない

• お風呂でしっかり温まる

• 軽いストレッチをこまめに行うといった、簡単なセルフケアがおすすめです。

また、年末に向けて忙しさが増すと、無意識にねこ背姿勢や浅い呼吸になりやすいため、
深呼吸をゆっくり3回、肩甲骨を軽く動かすだけでも、全身の緊張が和らぎます。

今年の疲れは今年のうちに整えて、気持ちよく新年を迎えましょう。
お身体のお悩みや違和感がありましたら、お気軽にご相談ください。

臨床コーチング終了！

土曜日は今年最後の臨床コーチングセミナーでした。早いものですね。
来期なセミナースケジュールを作成しなければとちょっと自身に行動を急がせます〜
今年も臨床コーチングに参加して頂きありがとうございました