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ご無沙汰になりましたがアジャスト、ダイエット企画も8ヶ月経ちました!

ポッチャリマンも新年の歓送迎会と言う荒波に負けそうになりながらもなんとか頑張って来ました!

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18キロ減!

細かい数値はまた報告します!

新しいダイエット仲間も増え、皆頑張ってます!

応援ヨロシクお願いします!

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ポッチャリマンに新しい仲間が出来ました!

ポッチャリマン2号!
名前はまだ無い。

ポッチャリマンに新しい刺激を入れるためにやってきました。

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良いアングル!
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身長171
体重81.4
体脂肪25.3
体年齢48才
基礎代謝1777
内臓脂肪13.0
BMI28.2

2人で切磋琢磨!頑張っていきます!

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正月太りが心配されましたが順調!

81キロになりました!
腹筋見えてきました!

筋肉量も増え、基礎代謝が上がって太りにくい体質に。

すこぶる順調。

もうすぐ2月。
特別ダイエットプログラム。
節分豆まきプログラム!

今日は衣装合わせ。
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痩せてスッキリ!

そしてトレーニング!
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強そう!
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豆まき当日の様子は
放課後等デイサービスデイキッズ アジャストのFacebookでご覧ください!

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