皆様 こんにちは小規模多機能清納館です
いつもさわやかダイアリーをご覧下さり 
ありがとうございます
今日はお天気も回復し気持ちの良い朝を迎えましたね
清納館の皆様もさわやかな笑顔でお見えになりました
先ずは朝の体操の様子から・・・

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今日もラジオ体操から始まり色々挑戦しましたよ

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グルグルアップ体操やフラダンスの様な動きの体操

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体操の合間にご自身で足のマッサージ
そして・・・沢山身体を動かした後は・・・お昼の時間です
本日のメニューは
すき煮の卵とじ・ほうれん草、大豆のおひたし・茄子の煮浸しでした
皆様 しっかり召し上がって下さりありがとうございます

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午後からのストレッチ、歩行訓練をされレクレーションの脳トレ問題にチャレンジ
逆さ時計となぞなぞ問題です

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皆様はこの問題解けますか?

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考え中・・・考え中・・・

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「これは難しいわ〜」と半分あきらめモードに入っておられましたが
最後まで頑張って頂きました

又、次々も頑張って下さいね

ブログ担当:下畑