2012年01月
2012年01月28日
初売りセール終了間近
こんにちは
葵の森店の高橋です
今朝は地震で目が覚めました
怖くて些細な揺れにも敏感になってしまいます
今日も冷え込んでますね
それでも静岡では雪が降ることもなく、ありがたいことですね
さて、風邪・インフルエンザの流行が本格化してまいりました
疲れやすく、風邪を引きやすいという方、アフリカ紅茶はもうお試しいただきましたか
その他、中性脂肪やコレステロールが気になる方、
老化防止、お肌のシミ・しわが気になる方、
色々なダイエットを試したけど上手くいかないという方にもおすすめです
しかも美味しいのです
通常1箱¥3150のところ、現在初売りセール中につき、会員様限定価格の¥2415でお求めいただけます
更にまとめ買いでもっとお得に
5箱で¥2310(1箱)10箱で¥2100(1箱)になります
1/31(火)までの特別価格です
気になるかた、是非お急ぎください
トレーニングとアフリカ紅茶で、この冬を元気に乗り越えましょう
葵の森店の高橋です
今朝は地震で目が覚めました
怖くて些細な揺れにも敏感になってしまいます
今日も冷え込んでますね
それでも静岡では雪が降ることもなく、ありがたいことですね
さて、風邪・インフルエンザの流行が本格化してまいりました
疲れやすく、風邪を引きやすいという方、アフリカ紅茶はもうお試しいただきましたか
その他、中性脂肪やコレステロールが気になる方、
老化防止、お肌のシミ・しわが気になる方、
色々なダイエットを試したけど上手くいかないという方にもおすすめです
しかも美味しいのです
通常1箱¥3150のところ、現在初売りセール中につき、会員様限定価格の¥2415でお求めいただけます
更にまとめ買いでもっとお得に
5箱で¥2310(1箱)10箱で¥2100(1箱)になります
1/31(火)までの特別価格です
気になるかた、是非お急ぎください
トレーニングとアフリカ紅茶で、この冬を元気に乗り越えましょう
2012年01月18日
寒いっっ(((( ;゚д゚)))
こんばんは
いやぁ〜寒いですね・・・本当に。
さっき半袖&短パンで外に出たら凍えそうでした
さてさて、遅くなりましたが、千代田の
お正月スタジオ特別レッスンの写真をUPします!
「いまさら・・・」という声が聞こえてきそうです、、すみません
まずは4日、谷口綾子IRのThe first Aero of 2012
続いて5日、高野由美IRのCHEERFUL YOGA
さらにさらに6日、萩原延子IRの代謝アップパワーヨガ
ZUMBAパーティー
ラストは7日、澤山和恵IR & 平岡亜理子IR のZUMBAコラボ
本当にどのレッスンも楽しそうでした!!
新年早々、スタジオレッスンで身体を動かし
とても良い1年のスタートがきれたのではないでしょうか
今後もイベントとして特別レッスンをおこなっていきます。
みなさんで盛り上がっていきましょう
まだレッスンに参加したことのない方!!
ぜひスタジオに足を運んでみてくださいね
2012年01月17日
DIET!
こんにちは〜葵の森、朝倉です。
や〜今日の朝は一段と寒かったですね・・・
私の地元では雪が積もりましたよ
今日のこの寒さで各地も大雪だと思うので、早く滑りに行きたあい
さてさて、年が明けて2週間経ちましたが、トレーニングの調子はいかがですか?
私は2kg程ウエイトアップしてしまいまして、今頑張って落としています!!
私のトレーニング方法は、
ランニングと筋トレ、夜はお風呂で半身浴(時間があれば2時間くらい)・寝る前に最後の筋トレとストレッチ
こんな感じです!
GYMでのトレーニングのお供は スーパーヴァーム
運動前には必ず飲んでるんですが、汗がすごく出て燃焼してるって感じます。
『私もダイエットしなきゃっ』という方!一緒に頑張りましょう(`・д・´)/
でも、どうやっていいか分からない方は遠慮なく聞いてくださいね
インフルエンザが流行ってきましたので、皆さん気をつけてください!!!
それでは〜
や〜今日の朝は一段と寒かったですね・・・
私の地元では雪が積もりましたよ
今日のこの寒さで各地も大雪だと思うので、早く滑りに行きたあい
さてさて、年が明けて2週間経ちましたが、トレーニングの調子はいかがですか?
私は2kg程ウエイトアップしてしまいまして、今頑張って落としています!!
私のトレーニング方法は、
ランニングと筋トレ、夜はお風呂で半身浴(時間があれば2時間くらい)・寝る前に最後の筋トレとストレッチ
こんな感じです!
GYMでのトレーニングのお供は スーパーヴァーム
運動前には必ず飲んでるんですが、汗がすごく出て燃焼してるって感じます。
『私もダイエットしなきゃっ』という方!一緒に頑張りましょう(`・д・´)/
でも、どうやっていいか分からない方は遠慮なく聞いてくださいね
インフルエンザが流行ってきましたので、皆さん気をつけてください!!!
それでは〜
2012年01月10日
2012年01月08日
明けましておめでとうございます
皆さん今年の目標はたてましたか?
葵の森では、昨年スイミングに来ている子供たちに新年の目標を書いてもらいました
カワイイ目標やタイムを縮めるなど頼もしい目標などたくさん
そして、なんと目標を出してくれたお友達には、抽選でプレゼントが
当たったお友達には1月10日(火)〜プレゼントをお渡しします。
クラブ会員の皆様、子供ばかり・・・なんてひがまないでくださいね
クラブ会員の皆様には 1月11日(水)〜新年特別レッスン(スタジオ)をご用意しております。
今年も目標を達成する為に自分の身体をイジメぬいて下さい。
あとおみくじも。まだ引いていない方はジムにレッツゴーです
またまた、子供に戻りますが、2月5日(日)に日帰りスキーのイベントがあります。
新年一発目のイベント。日帰りスキーで野外デビューしてみませんか?
たくさんのご参加スタッフ一同心よりお待ちしております。
葵の森 石上
葵の森では、昨年スイミングに来ている子供たちに新年の目標を書いてもらいました
カワイイ目標やタイムを縮めるなど頼もしい目標などたくさん
そして、なんと目標を出してくれたお友達には、抽選でプレゼントが
当たったお友達には1月10日(火)〜プレゼントをお渡しします。
クラブ会員の皆様、子供ばかり・・・なんてひがまないでくださいね
クラブ会員の皆様には 1月11日(水)〜新年特別レッスン(スタジオ)をご用意しております。
今年も目標を達成する為に自分の身体をイジメぬいて下さい。
あとおみくじも。まだ引いていない方はジムにレッツゴーです
またまた、子供に戻りますが、2月5日(日)に日帰りスキーのイベントがあります。
新年一発目のイベント。日帰りスキーで野外デビューしてみませんか?
たくさんのご参加スタッフ一同心よりお待ちしております。
葵の森 石上
2012年01月07日
2012年初蹴り!!
明けましておめでとうございます
ジムでの話では
年越しはたくさん食べて飲んで過ごしたよ〜みたいな話をたくさん聞きますΣ( ̄ロ ̄|||)
ここからまたトレーニングがんばっていきましょう
僕は毎年サッカーの初蹴りをやります
1日は小学校の少年団の初蹴り
新聞にも載ってたんですがサッカー選手やらフットサルの日本代表が来てくれて豪華な初蹴りっす
2日は静岡オールスターで初蹴り
静学、清水東、藤枝東いろんな学校から集まってもらいました
現役のサッカー選手や実業団の友達も参加でガチでついていけません笑
7日はフットサルチームの初蹴りがあります
サッカーづくしで今年も始まっていきますがこれがいいのです
今年も一年色んなスポーツに挑戦していきましょう( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
葵の森
ウンリュウ
ジムでの話では
年越しはたくさん食べて飲んで過ごしたよ〜みたいな話をたくさん聞きますΣ( ̄ロ ̄|||)
ここからまたトレーニングがんばっていきましょう
僕は毎年サッカーの初蹴りをやります
1日は小学校の少年団の初蹴り
新聞にも載ってたんですがサッカー選手やらフットサルの日本代表が来てくれて豪華な初蹴りっす
2日は静岡オールスターで初蹴り
静学、清水東、藤枝東いろんな学校から集まってもらいました
現役のサッカー選手や実業団の友達も参加でガチでついていけません笑
7日はフットサルチームの初蹴りがあります
サッカーづくしで今年も始まっていきますがこれがいいのです
今年も一年色んなスポーツに挑戦していきましょう( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
葵の森
ウンリュウ