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一週間食費1000円に抑えたいので知恵を貸してください


1: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:30:49 ID:VF09HcBFX
2人暮らし、朝食と夕食のみでお米はある
1000円少し超えるくらいは許容範囲
生きるだけなら米だけ食えとかは無しでお願いします!
no title

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2: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:31:45 ID:VF09HcBFX
切迫詰まってるんだ、頼む何か知恵を貸してくらさい

3: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:32:01 ID:Pf9xKFbOf
(ファミチキください)

5: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:32:33 ID:VF09HcBFX
>>3そんなお金うちにはありません!

4: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:32:15 ID:yLpnzM54z
ふりかけ

7: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:33:07 ID:VF09HcBFX
>>4
なるほど、ふりかけか
存在すら忘れてた!ありがと!

6: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:32:42 ID:d8OmhbqUh
調味料はなにがあるの?

9: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:33:31 ID:VF09HcBFX
>>6調味料は一通りあります!

8: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:33:19 ID:pM1il1Rqh
もやし茹でて味ポン

11: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:34:15 ID:VF09HcBFX
>>8
シンプルでいいね!
他にもアイデアない?

10: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:33:59 ID:d8OmhbqUh
もやしと焼肉のたれでもいいね!

14: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:34:52 ID:VF09HcBFX
>>10
おお!良さそうじゃないか!

12: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:34:34 ID:VAhB0NDUL
もやし美味しいよ

15: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:35:13 ID:VF09HcBFX
>>12
おいしいよね!

13: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:34:50 ID:cSMcuhjGS
菓子パンで一番コスパがいいのはスティックのアレらしい

17: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:35:39 ID:VF09HcBFX
>>13
菓子パンは高い(´・_・`)

16: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:35:21 ID:pM1il1Rqh
パンの耳タダでもらえる店を探す

19: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:36:42 ID:VF09HcBFX
>>16
近所にパン屋ないけどもう少し探してみるかな!
スーパーで一袋30円で売ってるのは見たけど量が少ない気がする

18: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:36:14 ID:RoviMeIV5
鶏肉は意外と安い

23: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:37:30 ID:VF09HcBFX
>>18
鶏胸肉かな?
おすすめの使い道あれば教えて!

20: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:36:59 ID:dXieKvNpK
モヤシだけは飽きるからキノコ類を入れよう

24: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:37:58 ID:VF09HcBFX
>>20

キノコか、なるほど!
まぜてみる!

21: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:37:05 ID:3thiAEYKi
もやしや刻んだキャベツをごま油と豆板醤で和えるとおいしい

25: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:38:22 ID:VF09HcBFX
>>21
豆板醤入れる発想はなかった!
ありがたや~

22: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:37:28 ID:Pf9xKFbOf
モヤシとササミで

29: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:38:50 ID:VF09HcBFX
>>22
もやしとささみか!
参考になります!

26: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:38:25 ID:n30gH5cd4
そもそも1000円しかない理由は何なの?

30: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:40:16 ID:VF09HcBFX
>>26
仕事首になりそうで節約しようかと!
お米を月1くらいで買うし、1000円が食費ギリギリかなと思って値段設定したよ

27: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:38:37 ID:d8OmhbqUh
もやし2袋50円
ひき肉398円
豆腐3パック入り100円
ジャガイモ200円
タマネギ200円
カレーのルー300円
卵200円
値段はだいたい…

これらを調味料で工夫して
もやし、冷奴、味噌汁、
野菜炒め、カレー3日とかで乗り切れないかな?

34: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:41:36 ID:VF09HcBFX
>>27
すごい参考になる!
カレー粉じゃなくてルーを刻んでも使えるしいいなこれ!

37: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:42:51 ID:d8OmhbqUh
>>34
値段はだいたいなので参考程度に。

ジャガイモ
タマネギ

豆腐
その他肉
その他見切り品

が、あればなんとか行けるよ!

43: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:44:40 ID:VF09HcBFX
>>37
本当に助かります!
見切り品も盲点だった!

28: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:38:42 ID:zxZEBl4hE
業務用スーパー行け
1kgの冷凍肉の塊が500円くらいで買える

35: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:42:21 ID:VF09HcBFX
>>28
実は今まで業務用スーパーいったことなかったんだ
これを機に行ってみる!

31: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:40:35 ID:sSIIU9of9
鶏ガラ

36: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:42:46 ID:VF09HcBFX
>>31
スープのだしをとるとか?

32: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:41:00 ID:Pf9xKFbOf
ササミでサラダチキン作成

38: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:43:11 ID:VF09HcBFX
>>32
なんかおしゃれだな

33: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:41:32 ID:cSMcuhjGS
仕事首にならないようにがんばれよ

41: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:44:07 ID:VF09HcBFX
>>33
ありがとう!
だだもう祈るしかない状況なんだ(´・_・`)

39: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:43:12 ID:NeVhbtkMx
この時期にカレーって怖くね?
腐りそう

42: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:44:34 ID:d8OmhbqUh
>>39
冷蔵庫か、冷凍だね

45: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:45:30 ID:VF09HcBFX
>>39
あ~なるほど
その点も注意しながら献立考えないといけないね!

40: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:43:49 ID:3thiAEYKi
業務スーパーは中国産も多いから気にするなら注意
自分はレトルトカレーとか冷凍肉をよく買う

48: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:46:25 ID:VF09HcBFX
>>40
了解だよ
中国さんは出来れば避けたいから注意してみる!

44: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:44:49 ID:1di3qHb6Q
タンポポは花から根まで全部食えるよ

49: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:47:06 ID:VF09HcBFX
>>44
野草に手を出す勇気ないよ(´・ω・)

46: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:46:18 ID:0fL9YW4y5
卵買っとけ10個で100~120くらい
あとキャベツ半玉で50円くらいを探せ
キャベツは刻めば結構な量になる
納豆あれば米が進むし栄養も取れる
3パックで100円未満
サバ味噌缶詰なんかもコスパいい

53: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:49:02 ID:VF09HcBFX
>>46
鯖味噌缶ってコスパいいのか~
近所の卵の最安値は150円くらいかなぁ
諦めずに安いの探す!

47: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:46:19 ID:gl2Xcp9PJ
パンの耳もらう
野草をや海で海鮮類をとる

54: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:49:38 ID:VF09HcBFX
>>47
海近くにないよ(´・ω・)

50: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:47:53 ID:3thiAEYKi
閉店間際のスーパーで捨て値になったトンカツを買ってきて
翌日すき焼きのタレと卵でカツ丼を作ったりもする

56: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:50:14 ID:VF09HcBFX
>>50
うん、ナイスアイデアだ!
早速やるよ、ありがとう!

52: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:48:59 ID:d8OmhbqUh
>>50
それいいねwwww
カツ丼食いたいwwww
今度真似しよっと

58: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:50:54 ID:3thiAEYKi
>>52
カツが手に入るかは運次第なので
駄目だったときのメニューも考えておいた方がいいよ

62: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:51:41 ID:VF09HcBFX
>>58
確かに運次第だ!
代替え案があるときに頭に入れておく!

51: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:48:20 ID:gy9olVjKf
銀杏拾え

57: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:50:47 ID:VF09HcBFX
>>51
銀杏挑戦したことなかったけどやってみるかなぁ

60: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:51:14 ID:2dzf20WsR
1日1000円?
7日1000円?
7日1000円は無理ゲー

私は食パンにメンチカツ挟もうかと思ってる。

64: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:52:22 ID:VF09HcBFX
>>60
7日千円だよ(´・ω・)
無理ゲーかなぁ?

68: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:53:52 ID:0fL9YW4y5
>>60
俺は米無しで1日100円未満だから行けないことはない

71: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:54:59 ID:VF09HcBFX
>>68
猛者がいた!
米なしでってすごすぎです

61: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:51:36 ID:0fL9YW4y5
近くにジャパンミートない?
あったらとりあえず覗いてみ

65: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:53:00 ID:VF09HcBFX
>>61
聞いたことないけど探してみる!
お肉が安そうな名前だ

76: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:56:34 ID:0fL9YW4y5
>>65
スーパーの中の一角として入ってたりするから気をつけて
多分グーグルマップで検索すれば出てくると思う

80: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:58:50 ID:VF09HcBFX
>>76
いまぐぐったらあった!
週末いってみる!

63: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:51:59 ID:qf8cLgegC
スーパーとかで腐る手前のギリギリやつが
見切品で売ってるから利用すれば?

66: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:53:33 ID:VF09HcBFX
>>63
うん!見切り品も積極的に使うようにします!

70: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:54:33 ID:lA6YjWSIj
1000円で米ありなら余裕じゃん
鮭フレークx3
納豆x12パック
ほらね

74: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:55:42 ID:VF09HcBFX
>>70
相方に出すご飯だからそれは無しで( ; ; )

77: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:56:54 ID:lA6YjWSIj
>>74
は??
ちょっと意味がわからんどういう状況?

82: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:59:48 ID:VF09HcBFX
>>77
旦那さんに出す料理なのできちんとしたご飯がいいんだ
倒れられても困るし

79: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:58:12 ID:d8OmhbqUh
>>77おそらくもう少し栄養価が欲しいのでは?

81: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:59:16 ID:lA6YjWSIj
>>79
それで1000円なら山行って山菜とか取るしかねえわな
さすがに1000円で1週間栄養価を考えたものをってのは無理がある
納豆ともやしは外せないとして他の野菜は高いしなぁ

83: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:00:03 ID:d8OmhbqUh
>>81ここで見切り品野菜ですよ!

84: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:00:31 ID:lA6YjWSIj
>>82
結婚してるのになんでそんな金ないんだ?
旦那さんの収入悪いとか?

87: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:01:36 ID:VF09HcBFX
>>84
恥ずかしながら借金あるので...
自分も収入ほとんどない(´・ω・)

88: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:01:53 ID:lA6YjWSIj
>>87
パートとかしてないの?

90: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:03:29 ID:VF09HcBFX
>>88
今の仕事だけで時間いっぱいなのもあるけど外で働くなら今の仕事に集中しろと言われている

92: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:04:28 ID:lA6YjWSIj
>>90
でもそれでこんな状況になってるならまずいよね??
その辺は自覚したほうがいいと思うよ

96: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:06:49 ID:VF09HcBFX
>>92
そうだね、旦那さんの借金だからどうすることも出来ない事もあるけどもっと話し合えば良かったと後悔してるよ

102: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:11:31 ID:lA6YjWSIj
>>96
そういう2人の無計画さが現状を生み出したわけだからね

106: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:17:33 ID:VF09HcBFX
>>102
重々承知だよ

94: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:04:32 ID:OE0OoEdXP
それなら肉なしってわけに行かんだろう
鶏胸肉なら1kg400円くらいで買えると思うんで、あとは卵あたりかって工夫する。
親子丼とか塩焼き、照り焼きくらい

99: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:08:45 ID:VF09HcBFX
>>94
親子丼とか存在忘れてた!
本当、色々参考になります!

72: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:55:10 ID:lA6YjWSIj
ちなみに業務スーパーの冷凍食品は国産のものは国産表記がでかでかとしてあるよ
あとHFってメーカーの冷凍食品はほぼ国産だから信頼しておk

75: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:56:30 ID:VF09HcBFX
>>72
なるほど!
HFは国産、勉強になります

73: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:55:26 ID:1di3qHb6Q
サバイバルが趣味だから
そっち方面のアドバイスなら出来るんだけどな...

78: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)19:57:22 ID:VF09HcBFX
>>73
サバイバル趣味ってかっこいいな!
サバイバルで養われた節約術なんかない?

93: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:04:29 ID:1di3qHb6Q
>>78
節約術って言ってもなぁ...

水の中に根をはる植物は、根を焼けば大抵食べられるとか
丸いドングリは、火で炙ればアクが抜けて食えるとか
タンパク質の消化には体力いるから、炭水化物を重視しろとか
そんなんだぜ?

98: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:07:50 ID:VF09HcBFX
>>93
本当にサバイバル術だ...
何かあったときのために頭に入れておきます!

85: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:00:44 ID:VF09HcBFX
やっぱり野菜は高いよね
見切り品つかって上手くやるしかないか!

86: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:01:24 ID:0fL9YW4y5
いつまでその生活するの?

89: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:02:15 ID:VF09HcBFX
>>86
クビか分かるのが年内くらいだから年内は気を引き締めたい

97: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:07:48 ID:0fL9YW4y5
>>89
食費以外は削れないの?
せめてあと1000円/週くらい食費に回せればいいけど

91: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:04:24 ID:pMQsxfDlK
真面目な話一週間に一度の食事でいい

95: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:05:48 ID:VF09HcBFX
>>91
自分自身は朝のパンだけの食事にするつもり

100: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:09:00 ID:0fL9YW4y5
>>95
それなら小麦粉とドライイースト買って焼けば?

101: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:10:54 ID:VF09HcBFX
>>100
ドライイーストも小麦粉もある!
天才ですね、ありがとう!
もう自分の無知さが腹立たしい

103: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:14:24 ID:0fL9YW4y5
>>101
パン
すいとん
お好み焼き
もんじゃ

いろいろイケる

107: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:18:25 ID:VF09HcBFX
>>103
すごい出てくるなぁ
どれも参考になる!

104: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:16:55 ID:udp0DV4FP
しおむす

108: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:18:44 ID:VF09HcBFX
>>104
シンプルでいいね!

105: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:17:32 ID:pMQsxfDlK
炊飯器 パン

109: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:19:03 ID:VF09HcBFX
>>105
挑戦してみる!

111: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:20:12 ID:TvyfgMR7H
最近、味噌汁作った。

(わかめ)味噌汁とごはんと少しのおかずがあれば、
満足できることに気づいた。

112: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:20:17 ID:a0fUF3fxp
安い上に味を自由に変えれるパスタ最強

110: 名無しさん@おーぷん 2014/08/28(木)20:19:53 ID:VF09HcBFX
そろそろ相方帰ってくるのでお暇します
みなさん参考になる意見ありがとうございました!
本当に助かります!

(転載元:http://open02.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1409221849/)
「一週間食費1000円に抑えたいので知恵を貸してください」


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1: 名無し@学校裏サイト 2014年08月29日 20:16 ID:ZTMuFMsM0 このコメントへ返信

お金無いのに、1日3食も食べるのが間違い。
1日1食で充分だろう。
3食も食ってたら、栄養がたくさん残ったうんこに変わるだけ。
食事を減らして極限までうんこに残る栄養を減らすべき。
一時期2日に1色で過ごしたことあるけどなんとかなったぞ。

2: 名無し@学校裏サイト 2014年08月29日 20:20 ID:H.4rDjW80 このコメントへ返信

カレーでもずっと食ってろ!

3: 名無しさん@裏サイト2ch 2014年08月29日 20:43 ID:SXX60T500 このコメントへ返信

コメあるならおじやお粥雑炊お茶漬け何でもアリじゃないか
つうか、そんな綱渡り落ちるの待ってないでさっさと次の仕事探せ
奥さんも、もっと手っ取り早く金になることすれ
食がわびしいとやる気がどんどん薄れてこないか?

4: 名無しさん@裏サイト2ch 2014年08月29日 20:49 ID:AiDlWkWY0 このコメントへ返信

自分に問題があるんなら、こんな事考える暇あったら仕事頑張れよ!!
会社の都合だったら空白作らないように新しい就職先探すのに力入れろよ。
目先の事しか考えてないとやっぱりこうなるんだよね。

5: 名無し@学校裏サイト 2014年08月29日 20:55 ID:wuxBJUlk0 このコメントへ返信

合いの手まがいの全レスしたいだけだから
タイピングの練習みたいなもん

6: 名無しさん@裏サイト2ch 2014年08月29日 21:00 ID:VJzSbK9y0 このコメントへ返信

無知すぎだろ
旦那の借金とか言ってるけどコイツだって今まで何も考えずに金使ってたってのが良く分かる

7: 名無し@学校裏サイト 2014年08月29日 21:09 ID:UYOwU9tBO このコメントへ返信

たまごは必須よね♪
賞味期限ギリで値引きになった納豆と野菜もね♪
調味料はゴマ油と塩と醤油、一味唐辛子、砂糖があればなんとかなるわ。
米があるなら2食×7日×2人=28食くらい余裕~♪

8: 名無し@学校裏サイト 2014年08月29日 21:12 ID:ygscEYMt0 このコメントへ返信

この人はクビの危機に晒される前に贅沢してきたのか?
誰でも知ってるような節約料理とか知らな過ぎてちょっと驚き

9: 名無し@学校裏サイト 2014年08月30日 06:02 ID:pX1ZdgBY0 このコメントへ返信

ご飯いっぱい炊いて…
卵とネギで炒飯
オムライス
みそ焼きおにぎり

鶏むね肉は…
チキンカツ
タンドリーチキン
串にさしてワサビ焼き

ウチの激安貧乏メニュー。


コメントありがとうございます!
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