60歳からの沖縄生活 with N

60歳を契機に沖縄への移住を決意しました。 海のこと、暮らす上での出来事、食事にまつわること、日々の出来事を紹介していきたいと思います。そしてN(妻)のつぶやきもお届けします。

趣味のこと

今日の那覇市18~20℃/湿度70%/北西の風7~10m
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日差したっぷりで南の部屋は暑いくらい。西の部屋は北風が入って涼しいです。今日の沖縄は満点の晴れマーク


Yです。

1月9日 から参加していた「ONLINE 2021 おきなわマラソン」、22日に終了しました。

私の走行距離は46.52kmで無事にマラソン42.195kmを走破、完走しました

時間は6時間2分49秒。
1日で最も長く走った距離は8.38kmでした。休みの日は早朝、平日は夜会社帰りに3km前後。
8回に分けてこの時間ですから本当にフルマラソンにチャレンジするのはまだ私には無謀なようです

今回の大会の完走者には完走証として動画が送られてくるそうです。
疑似フルマラソンとして編集されているようなので、どんなものが送られてくるのか楽しみです

また参加者には沖縄各地の特産品が抽選で当たるので、こちらも楽しみ。

何か目標がないとなかなか走りに行かない軟弱ランナーの私、コロナ禍の今、全国各地で同様のオンライン・マラソンの大会が開催されているみたいです。

また次の大会を見つけて参加したいと思います
私のランニング記録お楽しみに(する方はいらっしゃらないですよね)


海ブログ「水が苦手な50男の海日記」もご覧下さい。

今日の那覇市21~23℃/湿度69%/北東の風3~7m
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もう、あかん

こんにちは、Nです。昨日はジム友のお母さんが『ミセス・オブ・ザ・イヤー2020沖縄大会』の準グランプリを受賞して新聞に出たという話題で盛り上がりました。

41歳以上の部門なんですが、ジム友は私と同世代。お母さまは

86歳!

驚きました。皆が驚きました。41歳以上の部門っていうのも幅が広すぎですけど(笑)その中での準グランプリってすごい

なんでもモデルの発掘育成をしている会社の社長主催で初めて行われたコンテストのようで(記事はコチラ→沖縄タイムス)次は全国大会ただコレに関してはコロナの事もあるので家族が止めようとしているらしいのですが、当人は行く気満々なんだとか

いや、もう尊敬しますそのジム友も同世代とは思えない位綺麗で美魔女と呼ばれていますが、お母さまも美しい背筋がピンとして立ち姿も美しい日々の積み重ねですね~こういう風に年を重ねられたらいいですね

ジムにはパワフルな60代70代の方がたくさんいて、毎週ヨガのクラスで会う年配の女性は、いつも前列ど真ん中で熱心に受講されているのですが

「彼女85歳よ」

と昨日聞いてびっくりしました今日テレビで見た川崎麻世のお母さんも85歳だったけど背筋がピンとしていてとても80過ぎているようには見えなかったし、今話題の日本最高齢インストラクター「タキミカさん👈動画」は89歳人生100年時代、来てますねー

85歳って言ったらあと30年・・・運動どころかちゃんと歩けてるかな、私不安だ・・・今から腰が痛いとか膝が痛いとか言ってる場合じゃないよなぁ

立ち姿の美しい80代を目指して、コツコツ努力していきましょか

海ブログはコチラ→水が苦手な50男の海日記

今日の那覇市24~30℃/湿度84%/南東の風7~10m
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まさかの夏に逆戻りで朝からムシムシベタベタの沖縄。今朝は早々にエアコンのスイッチを入れました昨日は寒いくらいだったのに・・・

こんにちは、Nです。先日のダンスクラスで先生が手にしたピンクのゴムバンドそれ、なぁに

「みなさーん、もしこういうのあったら持ってきてくださいねー。メイクマン(沖縄の大型ホームセンター)に1000円くらいで売ってますよー」

ストレッチや筋トレに使うゴムバンドでした。早速買いに行こうと思ったのですがわざわざそれだけ買いに行くにはちょっと面倒な場所にあるメイクマン。仕方ない、ネットで買うか・・・

で、ネットで検索してみたら強弱の違う3つのセットがほとんど。そこまで真剣に筋トレする気はないし1個でいいんだけどなぁ・・・と思いつつ、ふと思いついた

もしかして100均にないかな?

調べてみたらダ〇ソーに売ってる買い物ついでにダ〇ソーに行ってみたら
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ありましたーソフト、ミドル、ハードの3種類とりあえず楽そうなソフトをチョイス
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へ~いろんな使い方があるんですね
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びよ~~~~~んかなり緩めに伸びます。ミドルでもよかったかなチャレンジャーのジム友はハードにしてました楽勝よ~

相変らず素晴らしい100均トレーニンググッズも結構な品揃えでした続くかどうかわからないものはまず100円でお試しといきましょう

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今日の那覇市28~34℃/湿度67%/北東の風1~3m
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外はお風呂みたい。。。暑いー40℃超えとか想像できませーん

Yです。

妻Nはこのブログでも何度か紹介しているようにダンス大好き人間。そのダンスは学校で義務教育化されるなど、日本のダンス人口は増加していて約2000万人ともいわれています

この度、世界に先駆けてダンスのプロリーグ「D.LEAGUE(ディーリーグ)」 が発足することになったんです。

全8チームが来年1月10日から6月30日までの期間、12ラウンドのパフォーマンスを競います。その中から上位4チームが6月末に決勝を行い、シーズンチャンピオンが決まります。

プロダンサーの競演はダンサーのレベル向上だけでなく、私のような素人にもダンスをより身近なものにしてくれるものと期待しています。いつか気が付いたらが出演していたりして...

◎参加チーム(50音順)
●avex ROYALBRATS(エイベックス ロイヤルブラッツ)
●KOSÉ 8ROCKS(コーセーエイトロックス)
●CyberAgent Legit(サイバーエージェント レジット)
●SEGA SAMMY LUX(セガサミー ルクス)
● SEPTENI RAPTURES(セプテーニ ラプチャーズ)
●FULLCAST RAISERZ(フルキャスト レイザーズ)
●Benefit one MONOLIZ(ベネフィット・ワン モノリス)
●USEN-NEXT I'moon(ユーセンネクスト アイ・ムーン)


海ブログ「水が苦手な50男の海日記」もご覧ください。

今日の那覇市28~35℃/湿度63%/東の風3~7m
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外めっちゃ暑いんですけどえっ、マジ?35℃?こっち来てから34℃超えを初めて見ましたよー

こんにちは、Nです。私の通うスポーツクラブは、コロナ対策を徹底しながら今のところ営業されています。検温に始まりマスク着用は当たり前、手洗い消毒もこまめに行い、会話も控えてソーシャルディスタンスもきっちりと

換気の為、窓は常に開けられ、スタジオのドアも開放、マットや器具もスタッフがこまめに消毒、4月みたいな閉鎖は勘弁してほしいので皆かなり気を付けています

問題はマスクまさかマスクして運動することになるなんて思ってもいませんでしたが。。。

使い捨てマスクは汗をかくと熱がこもってかなり苦しい
手作り布マスクは汗をかくとびちょびちょになって気持ち悪い

今回のことで、口を覆って運動するとこんなに息があがって苦しいんだということがわかりましたそんな時、ふとネットで目についたのが・・・

『冷感ますく:夏用 接触冷感 ひんやり通気性抜群・吸汗速乾
海、釣り、登山、ハイキング、日常レジャー、農作業、ガーデニング、アウトドアスポーツ
などのあらゆるシーンで大活躍!』

おーっ、いーじゃないですか試してみましょう早速2枚注文~
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ポコポコ穴が開いてて涼しそう期待しながら全員マスク姿のダンスクラスへ
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結果、多少は呼吸しやすいような気もするけど、何を着けても暑いものは暑いスポーツするのにマスクってやっぱり息苦しい~

でもレッスン受けたい・・・こうなったらマスクは衣装のひとつだと思うしかないですね

真夏のマスクで熱中症が多発するのも無理ないなー皆様、マスク着用時は水分補給をマメにしましょうね(←それ水分じゃないですよ)

コロナと熱中症・・・こんな夏がくるなんて・・・

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