2015年11月

2015年11月29日

20151127

c8793d75.jpgキッズは押し相撲を相変わらずやりました、少しずつですが押し方が上手くなってます(*´∀`)

来月は受け身とテイクダウンに力を入れてみようと思いますので頑張りましょう!!

受け身の自宅練習の参考にしてください、後ろ受け身と横受け身をやりますよ。

https://youtu.be/h3bwGmpN-4Q

そして月曜は前蹴りをテーマにやってみます、ミットの打ち方も変えてみます(ミットの参考動画が見つかりませんでした、すいません)

https://youtu.be/9011gfqxin4

https://youtu.be/Dz_d-oG7VPE

そして椙田プロも順調に仕上がってます、青井プロといい練習ができたみたいですよ。


secondout at 10:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2015年11月24日

いろいろお知らせ

a0734526.jpg更新が止まってしまいご迷惑おかけします。

椙田君のプロ修斗デビュー戦が決まっています!
http://j-shooto.com/article/15889
道場内でチケット予約受付中です!
今年最後の試合ですよ、みんなで応援に行きましょう!
高松だから近い(^-^)/

1階のトイレが工事の為にしばらく使えません。たぶん今月中かかります。
2階を利用して下さいm(._.)m

久々にジャージを作ります。
道場内掲示板に名前とサイズを記入して下さい。
締切は今月末です(^-^)/

あと忘年会参加の締切も今月末ですよ! こちらも道場内掲示板に名前を書いて下さいね!
たぶん今年で15回目くらい(*^^*)


secondout at 15:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2015年11月22日

お知らせ

椙田プロの激励賞受付中です。

月金に来て渡す場合は杉岡まで 、その他の曜日に渡す場合は会長へ渡してください。

一応、締め切りは11月30日で宜しくお願いします。


secondout at 09:32|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2015年11月21日

20151120 サーキットトレーニングDAISUKI

838bad79.jpgキッズは前回の日記で紹介した引き手と差し手をやってみました。

動画の効果があったような気がします、予習はやはり大切ですね。

月曜はお休みですが次回の金曜日はツーオンワンをやります、前回の動画にやり方があるので予習してみてください。

そしてキッズクラス最後にやってみたパワーポジションの動画も貼っておきます。

http://beauty-health-training.com/syougakusei-taikan-sisei-pawerposition-327

これは私が朝のワイドショーでハンマー投げの室伏選手が「オコエ選手にやってほしいトレーニング」としと紹介していたものです、ミーハーですいません(^_^;)

相手を押せない、もしくはバランスを崩しやすい、パンチ力やキック力がないと思う人は試してみて構えや動きに応用してみてください。

もちろん一般の方にも効果絶大と思われます(*´∀`)

一般は椙田プロのハードトレーニング、皆も一緒にサーキットトレーニングをバンバンやってましたよ〜力こそパワー!!


secondout at 22:44|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2015年11月17日

20151116 そしてキッズのみなさんに見てほしい動画

昨日のキッズは中学生のダイトのおかげで前日博多で大会を開催した会長の手を借りずに進行できました。

来週月曜日のキッズは休みですのでお間違えなく。

そして金曜日にやりたい展開の動画を貼っておきますので見れる人は予習してなんとなくイメージしてください、『1引き手』と『2差し手』をやる予定であります。

https://youtu.be/OUj-JrIZE7E

そして打撃クラスの初心者やステップや構えを私にうるさく言われてる人はこちらを参考に予習してみてください。

https://youtu.be/iogzuU0kyaE

https://youtu.be/dMTy-Dk-F2Y

一般の初心者の方も参考にしてみて下さい。

いつも言ってることですが練習以外でも構えやステップ、パンチやキックにディフェンスなどを軽くやってみる、もしくは思い出してイメージしたりこうして動画を見て調べたりすることが大切だと思うので少しずつ積み重ねて欲しいと思います。

そして一般は椙田プロがデビュー戦に向けてアマ時代以上のハードトレーニングを行っておりました、プロってスゲェ!!

そんなプロを塩漬けするど根性さんや私、しょっぱいナァ!!


secondout at 23:08|PermalinkComments(0)TrackBack(0)