2017年11月22日

20171120.21

f53858b3.jpg寒い。

急にすごく寒くなりましたね。
皆さん体調管理に気をつけてください。
試合を控えた選手がいるので、体の異変を感じたら練習を休んで療養しましょう。

道場にはファンヒーター出しました。
クレベリンも置いてます。
汗をかいたらしっかり拭いて、暖かくして帰ってください。
あと水分補給も忘れずに。


若者は怪我が治るのも早いという写真(°▽°)




secondout at 11:29│Comments(0)TrackBack(0)

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