2017年12月15日

20171215金曜

4c3545b1.jpg寒さが続きますね。

ほぼ10年ぶりにグラップリングのスパーをしてみました。
すごくしんどかったですが、柔術はすごいと思いました。

今年の練習も残すところ僅かとなりました。
お正月休みの前にしっかりカラダを動かしておきましょう。




secondout at 23:51│Comments(0)TrackBack(0)

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