2018年03月01日

20180301thu

3d377e7d.jpg天気、荒れてますね。
少し暖かくなりましたが、まだ朝晩は寒いので体調管理に気をつけてくださいね。

ボクサはまずまずの参加人数。
序盤の内容を毎回少しだけ変えてます。
今日のは下半身キツめでした。
たぶん明日は筋肉痛だと思います。

試合の迫った柔術は2連戦に向けて、みんな頑張りました。岡山市から西山刑事も来ました。

あとJAKENが発売されてます。
セコンドアウトを探してみて下さい。
買ってから探してね(°▽°)




secondout at 21:46│Comments(0)TrackBack(0)

トラックバックURL

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔