シニアに無理ないダイエット実践法【ノアの箱舟＠シニアお助けナビ 】

ダイエット　女性シニア方に本当委甘いものを食べてもダイエットできる情報


南優子さんが体験から生み出したダイエット実践法は、

いろいろあるダイエット法に比べて苦痛がなく実行しやすいようです。
娘がそういいました。

南さんの体験から
「お金がないけど痩せたいと思っている状況の中で、エステティシャンに

未成年でもローンを組める方法を教えてもらった私はすぐにローン会社からお金を借りて、週に２回のペースでエステに通い詰めました。


なのに体は痩せることもなく、コースが終了となってしまいダイエットに総額３２０万円以上も使い込んでしまったのです。

　借金と太った自分だけが取り残されて本当に気がおかしくなるかもしれないという真っ暗闇のどん底に落ちてしまいました。

服飾の学校に通いながら、モデルさんや美容に関わる方々が山ほど身近にいることを

　全く考えもせず、自分の体重しか見えていなかったことにやっと気付いたのです。


その日から食い入るようにスタイルが良くて綺麗な人の観察をしていると痩せている人には共通点があることを発見しました。

これをヒントに、１８歳になったばかりの私は学校の勉強なんてそっちのけで人間の体にのめりこみ無我夢中でした。


今もダイエット界で活躍されているの方々をはじめ、人間の体についての書籍や実験資料

あらゆる情報を読み、聞き、調べ、実践、考え、また実践、調べる、実践・・・

　そんな毎日を送り、１ヶ月が過ぎる頃にこれまでと違うと感じました。


「今までよりも食べているのに太らない・・・？」

最悪の状態にまで落ちていた代謝だった体が明らかに痩せはじめてきて半年が経つ頃には私よりも周りが驚きを隠せないという感じでした。

　以前は馬鹿にしていた先輩たちがやつれるどころか笑いまくっている私の姿を見て間違いなく羨ましがっている空気。

　驚くのも羨ましがるのも当然です。

半年で14Kgのダイエットに成功したのですから・・・」

「毎日３食とも食べる。

　　　３食に主食（炭水化物）を食べる。　

　　　アレルギーなどでない限り、肉も魚も卵も豆腐も野菜も全て食べる。

　　　甘いものを毎日食べる。

　　　食事をドリンクやクッキーなどに置き換えない。

　　　カロリーを気にしない。

　　　無理に好きでもない運動をしない。

　　　「絶対にこうしなければいけない」という決め事ばかりを作らない。

　　　親や遺伝のせいだなどと何かのせいにしない、思わない。

　　　お金をかけるのはダイエット商品ではなく食費とお洒落だけにする。

　　　ダイエットはもちろん日々の生活を楽しむ。

　　　生活の中でできることを努力する。」

眉唾のような事ですが、実際出来るのですから面白いですね。

私はサプリメントで１年で減量1５キロ出来たのですが、かなりお金もかかりました、

正直、ネットワークビジネスでしたからビジネスをやめたとたんりバンドした経験を持ちます。

ぼちぼちですが、1ヶ月２Kg減量できています。
普通に食べています。

一度彼女の案内ページを見てください。
その値打ちは充分あると思いますよ。
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