2012年02月10日
お灸の作り方。
寒い時期が続き、風邪が流行しています
そんなときに、免疫力が上がる灸治療がお勧めです
今日はお灸（モグサ）の作り方についてです
モグサの製造過程は大まかいうと
ヨモギを乾燥⇒細かく砕く
という工程。
道路端などにもに生えているヨモギを、
工場の近所の方が集めたものを貯めます。
この俵の中にたくさんのヨモギが。
ヨモギを広げます。
写真右側の木の棚に入れ重ねます。
次は乾燥。
写真ではわかりませんが、
薪を使って、サウナ状態になっています
90度で10時間乾燥させます。
パリッパリに乾燥したら、今度は昔ながらの唐箕（とうみ）※などを使用し、
細かく細かく砕いて行きます。
※唐箕（とうみ）：収穫した穀物を脱穀した後、籾殻や藁屑を風によって選別する農具
写真の赤いところに入れると、細かくされたものが緑の矢印から出てきます。
燃焼温度が低く、直接皮膚の上に乗せるような良質のモグサを作るために、
5時間以上も
"
繰り返し、繰り返し、細かく、細か〜〜〜く砕いていきます
完成したものです。
ふわふわのモグサは心地よい熱感がでて、ほんわか気持ちよいです
是非治療を受けてみてください
ちなみに、
モグサにならなかったモグサカスは
栄養価が高く、食物繊維も豊富なため
良質な鳥のえさになるそうです。
N.A
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「一般社団法人治療家甲子園ネットワーク募金」では、東日本大震災の被災者の方々への募金活動を行っています。皆さんの善意の募金をよろしくお願いいたします。
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★私たちは「治療家甲子園」を応援しています★
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骨折・脱臼・捻挫・挫傷・肩こり・腰痛・膝の痛み・手足のしびれなどでお困りの方へ
ＭＳ療法（マッサージ）・鍼・灸・カイロプラクティック・整体・外反母趾・巻き爪矯正
東京都墨田区八広、京島、江東区北砂五丁目団地、辰巳、葛飾区ヴィナシス金町
横浜市港南区野庭団地、港北区トレッサ横浜、鶴見区鶴見市場 川崎市多摩区向ヶ丘遊園
各地のさくら・あい針灸整骨院へお任せ下さい
[労災・交通事故など各種保険取扱]
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そんなときに、免疫力が上がる灸治療がお勧めです
今日はお灸（モグサ）の作り方についてです
モグサの製造過程は大まかいうと
ヨモギを乾燥⇒細かく砕く
という工程。
道路端などにもに生えているヨモギを、
工場の近所の方が集めたものを貯めます。
この俵の中にたくさんのヨモギが。
ヨモギを広げます。
写真右側の木の棚に入れ重ねます。
次は乾燥。
写真ではわかりませんが、
薪を使って、サウナ状態になっています
90度で10時間乾燥させます。
パリッパリに乾燥したら、今度は昔ながらの唐箕（とうみ）※などを使用し、
細かく細かく砕いて行きます。
※唐箕（とうみ）：収穫した穀物を脱穀した後、籾殻や藁屑を風によって選別する農具
写真の赤いところに入れると、細かくされたものが緑の矢印から出てきます。
燃焼温度が低く、直接皮膚の上に乗せるような良質のモグサを作るために、
5時間以上も
"繰り返し、繰り返し、細かく、細か〜〜〜く砕いていきます
完成したものです。
ふわふわのモグサは心地よい熱感がでて、ほんわか気持ちよいです
是非治療を受けてみてください
ちなみに、
モグサにならなかったモグサカスは
栄養価が高く、食物繊維も豊富なため
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東京都墨田区八広、京島、江東区北砂五丁目団地、辰巳、葛飾区ヴィナシス金町
横浜市港南区野庭団地、港北区トレッサ横浜、鶴見区鶴見市場 川崎市多摩区向ヶ丘遊園
各地のさくら・あい針灸整骨院へお任せ下さい
[労災・交通事故など各種保険取扱]
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2012年02月01日
2月の各種お知らせ
何年ぶりかという記録的な寒波が日本列島を覆っています。
これから寒さも本番となりますが、風邪・インフルエンザなどには
くれぐれもお気をつけ下さいね(*･ω･)ノ
ということで、2月の各種お知らせです
【向ヶ丘院からのお知らせ】
・おかげさまで、2月に向ヶ丘院は開院二周年を迎えることができました。
感謝の気持ちを込めて、施術を受けていただいた方へ、
東北復興支援にちなんだ、ささやかなプレゼントをご用意しております。
期間は2月16日から21日です。詳細は当院までご確認ください。
【辰巳院からのお知らせ】
・2月末まで、骨密度測定実施中です。
所要時間は約5〜10分程度で、料金は1,050円（2回目以降530円）です。
この機会にぜひ一度ご自分の骨密度を知ってみては如何でしょうか？！
【北砂院からのお知らせ】
・今月のお茶は「ルイボスティー」です。
高血圧・便秘の改善に効果があり、
南アフリカでは古くから不老長寿の薬と親しまれているお茶です♪
・フットマッサージ絶賛受付中です
15分で料金は1,890円です。
足裏は言わずと知れた第2の心臓とも言われています。
冷え・むくみ対策に、ぜひ一度お試しください。
ご予約・お問い合わせは、北砂院 03-5665-5821 までお気軽にどうぞ
【全院共通のお知らせ】
・第2水曜日（2月は8日です）は研修会の為、午後休診となります。
ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承下さいますよう、お願い申し上げます。
・2月11日（土）は祝日ですが、トレッサ院は平常どおり午後8時まで、
他8院については午前中は診療していますので、
平日はお忙しくて来院出来ない方のご来院、お待ちしております。
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他8院については午前中は診療していますので、
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2012年01月22日
京一旭町会の新年会に参加してきました！
こんにちは
あい針灸整骨院・京島院でございます
1月22日の日曜日に、私ＴとＷ先生とふたりで、
京一旭町会さんの新年会に参加してまいりました！！
再開したてで、墨田区近辺に住み始めてから
まだ一年も経っていないひよっこ二人でしたが、
少しでも地域の皆さんと交流をはかるべく、
思い切って新たな一歩を踏み出してみました
場所は地元の方なら皆さんご存知の、
京成曳舟駅前の曳舟文化センターの２階、レクリエーションホールＢです
実は私、曳舟文化センターに行くのは初めてでして・・・
初めての場所は緊張しますね
少々挙動不審だったかもしれません
何とか無事に中に入る事ができ、いざ２階へ
当日はラフな格好でよい、と言われていたのでいつも通りの格好で行きました
ところが２階のレクリエーションホール前はスーツを着た方でいっぱい
あれ
間違ったかなとそーっと中をのぞくと後ろから、
「もしかしてあっちの部屋じゃない？」とご親切に声をかけてくださった方がいらっしゃいました
いや、親切って素晴らしいですよね
しかし、もうひとつのお部屋は勉強会な雰囲気・・・。
やっぱりさっきの部屋であってました（笑）
気を取り直して受付を済ませて席へ。
８割がたの方がスーツ姿で、何だか一人浮いた気分でしたが、
何名かラフな格好でいらっしゃっていたので、あまり気にしないことにしました
定刻になり新年会開始
挨拶から始まり来賓ご紹介等しっかり時間通りに進みました
その時の様子がこちら
初めての方が多かったのですが、皆様とても優しく気さくに話しかけていただき、
とても楽な気持ちで参加できました。お酒も入りだんだん良い気分に
ここで、お楽しみ抽選会開始
あらかじめ受付の時に番号を頂いたので、
その番号の商品を頂けるというもれなく方式
さらにそこから抽選してダブルチャンス
ダブルチャンスは惜しくも逃しましたが、ちゃんと景品は頂けました
中身はというと・・・
私Ｔはうまい棒20本（とんかつソース味）
Ｗ先生はなんとストッキングと“もこもこスリッパ”のセット（笑）
Ｗ先生ちゃんと使ってくださいね
ちなみにＷ先生は男です
最後は大カラオケ大会
みなさんやはり人前で歌うのは恥ずかしいようですね
私もあまり人前で歌うのは得意ではないですが
しかし、これも最初からわかっていたようで先にお願いしていたようです
私も事前にお願いされていたのでここは男をみせる
ってことで思い切って歌いました
はい、とっても恥ずかしそうですね
ちなみに曲はなごり雪です
どの世代の方でも、一度は聞いた事あるかなと思いまして
恥ずかしかったですがなんとか歌いきりダッシュで席へ
戻った時に司会の方が「去年より綺麗になりたいですね」と
フォローしていただけたので、会場は和やかな感じになりましたありがとうございます
ここで時間が来たので会は終了
色々な方と仲良くさせていただきました
ご近所にあるＨ整骨院のＡ先生も参加されていてご挨拶に来て頂きました
男前なＡ先生です
お互いに協力し合い患者様を治していくと共に、
京島を盛り上げていきましょうと硬い握手を交わしました
ちなみにこのＡ先生、我が青藍のＹ先生とお知り合いでした
とても気さくな良い先生です
これからもよろしくお願いいたしますね
最後に町会長のＳさん、司会のＭさんと写真を撮らせて頂きました
こちらのお二人は当院の患者様でもあります。
会員の皆様、この日の為に色々と準備お疲れ様でした
本当に楽しく有意義な一日でした
これからも色々な行事があるとの事なので、
是非参加させて頂きたいと思います
それではまた、次は防災訓練でお会いしましょう
kyo.T
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あい針灸整骨院・京島院でございます1月22日の日曜日に、私ＴとＷ先生とふたりで、
京一旭町会さんの新年会に参加してまいりました！！
再開したてで、墨田区近辺に住み始めてから
まだ一年も経っていないひよっこ二人でしたが、
少しでも地域の皆さんと交流をはかるべく、
思い切って新たな一歩を踏み出してみました
場所は地元の方なら皆さんご存知の、
京成曳舟駅前の曳舟文化センターの２階、レクリエーションホールＢです
実は私、曳舟文化センターに行くのは初めてでして・・・
初めての場所は緊張しますね
少々挙動不審だったかもしれません
何とか無事に中に入る事ができ、いざ２階へ
当日はラフな格好でよい、と言われていたのでいつも通りの格好で行きました
ところが２階のレクリエーションホール前はスーツを着た方でいっぱい
あれ
間違ったかなとそーっと中をのぞくと後ろから、「もしかしてあっちの部屋じゃない？」とご親切に声をかけてくださった方がいらっしゃいました
いや、親切って素晴らしいですよね
しかし、もうひとつのお部屋は勉強会な雰囲気・・・。
やっぱりさっきの部屋であってました（笑）
気を取り直して受付を済ませて席へ。
８割がたの方がスーツ姿で、何だか一人浮いた気分でしたが、
何名かラフな格好でいらっしゃっていたので、あまり気にしないことにしました
定刻になり新年会開始
挨拶から始まり来賓ご紹介等しっかり時間通りに進みました
その時の様子がこちら
初めての方が多かったのですが、皆様とても優しく気さくに話しかけていただき、
とても楽な気持ちで参加できました。お酒も入りだんだん良い気分に
ここで、お楽しみ抽選会開始
あらかじめ受付の時に番号を頂いたので、
その番号の商品を頂けるというもれなく方式
さらにそこから抽選してダブルチャンス
ダブルチャンスは惜しくも逃しましたが、ちゃんと景品は頂けました
中身はというと・・・
私Ｔはうまい棒20本（とんかつソース味）
Ｗ先生はなんとストッキングと“もこもこスリッパ”のセット（笑）
Ｗ先生ちゃんと使ってくださいね
ちなみにＷ先生は男です
最後は大カラオケ大会
みなさんやはり人前で歌うのは恥ずかしいようですね
私もあまり人前で歌うのは得意ではないですが
しかし、これも最初からわかっていたようで先にお願いしていたようです
私も事前にお願いされていたのでここは男をみせる
ってことで思い切って歌いました
はい、とっても恥ずかしそうですね
ちなみに曲はなごり雪です
どの世代の方でも、一度は聞いた事あるかなと思いまして
恥ずかしかったですがなんとか歌いきりダッシュで席へ
戻った時に司会の方が「去年より綺麗になりたいですね」と
フォローしていただけたので、会場は和やかな感じになりました
ありがとうございますここで時間が来たので会は終了
色々な方と仲良くさせていただきました
ご近所にあるＨ整骨院のＡ先生も参加されていてご挨拶に来て頂きました
男前なＡ先生です
お互いに協力し合い患者様を治していくと共に、
京島を盛り上げていきましょうと硬い握手を交わしました
ちなみにこのＡ先生、我が青藍のＹ先生とお知り合いでした
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これからもよろしくお願いいたしますね
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会員の皆様、この日の為に色々と準備お疲れ様でした
本当に楽しく有意義な一日でした
これからも色々な行事があるとの事なので、
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2012年01月11日
1月の研修会
1月11日 いち並びの今年初の研修会。
まずはじめに、総院長の挨拶からスタート。
現在、あい針灸整骨院（株式会社青藍）は、
社内の様々な制度その他の大改革を3ヶ年計画で行っています。
その3ヵ年計画の今年は、ホップ！ステップ！！ジャンプ！！！の
“ステップ!!”の年にあたるそうです。
くしくも今年は創立20周年の年でもあります。
さらなる飛躍を目指して、眠れる獅子達よ！目覚めよ！！
お次は、各種委員から社外研修や研修旅行など、
次回の社内イベントの企画についての進捗報告。
今年はどんなイベントが企画されるのか、わくわくです。
そして、いつもの部門別テスト・整形外科学テストに続き、
“ビジネスマナー研修”です。
今回は、「電話応対」「不幸があったときの参列」「報連相」などについてでした。
施術家である前に、一社会人。
社会人としての素養を身に付けるために、
スタッフ一同 がんばりました！
Ta.N
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まずはじめに、総院長の挨拶からスタート。
現在、あい針灸整骨院（株式会社青藍）は、
社内の様々な制度その他の大改革を3ヶ年計画で行っています。
その3ヵ年計画の今年は、ホップ！ステップ！！ジャンプ！！！の
“ステップ!!”の年にあたるそうです。
くしくも今年は創立20周年の年でもあります。
さらなる飛躍を目指して、眠れる獅子達よ！目覚めよ！！
お次は、各種委員から社外研修や研修旅行など、
次回の社内イベントの企画についての進捗報告。
今年はどんなイベントが企画されるのか、わくわくです。
そして、いつもの部門別テスト・整形外科学テストに続き、
“ビジネスマナー研修”です。
今回は、「電話応対」「不幸があったときの参列」「報連相」などについてでした。
施術家である前に、一社会人。
社会人としての素養を身に付けるために、
スタッフ一同 がんばりました！
Ta.N
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2012年01月10日
からだを冷やす食べ物、温める食べ物
寒い日が続いていますね。
「冷え」に悩まされている人はとても多いですね。
今回は食べ物から「冷え」対策を考えてみたいと思います。
普段口にしている食材・食品は、身体を温める「陽性」の食べ物、
からだを冷やす「陰性」の食べ物、そのどちらでもない「中性」の食べ物に
大まかに分けることが出来ます。
冷え性の方や冬の寒い時期には、からだを温める作用がある「陽性」の食べ物が推奨なのですが、
普段身の回りにある食べ物は、どちらかと言うと「陰性」の食べ物が多いようです。
それぞれの食べ物の特徴をしっかりとおさえ、食べ物から冷え性改善を目指しましょう。
■陽性の食べ物
からだを温める「陽性」の食物は、
寒い地方で採れる物、冬に採れる物が多いのが特徴です。
代表的な例をあげると、しょうが・にんにく・胡椒・唐辛子などに、
ごぼう・レンコン・かぼちゃなどの根菜類などがあります。
また、陽性の食材には、血液をサラサラにする効果がある食物と、
ドロドロにし循環を悪くする食べ物とがあります。
代表的なところでは、貝類や赤身の魚、ハムやソーセージなどの加工肉など。
せっかくからだを温めても血液がドロドロでは別の問題が出てき易くなりますので、
血液の流れを悪くする食材は、摂りすぎないように気を付けましょう。
■陰性の食べ物
「陰性」の食べ物は冷え性の方にとって天敵とも言える食材です。
まず、からだを冷やします。中には冷やすだけでなく
血液をドロドロにし循環を悪くさせる食べ物もあります。
これら陰性の食材の特徴は、暖かい地方で採れる物や、夏に採れる野菜などです。
生野菜は身体を冷やす効果があるので、冷え性の方は調理して食べる事をおすすめします。
陰性の食材には、ナスやトマト、きゅうりなどの夏野菜を筆頭に、
大豆※・豆乳・コーヒー・合成甘味料・砂糖・スナック菓子・チョコレートなどがあります。
これら後半の食材は、からだを冷やす上に、
血液をドロドロにする可能性が高いので気を付けましょう。
※大豆製品でもみそ・しょうゆは発酵食品なので、陽性に分類されます。
■中性の食べ物
中性の食べ物は、身体を冷やす事も逆に暖める事もしません。
これらの食材は主食として適していると言えます。
代表的な種類は、玄米・むぎなどです。
これを期に「玄米生活に切り替える」というのも手かもしれませんね。
とはいえ、食べ物は栄養のバランスが大切ですので、
いろんな食材をまんべんなく摂るようにして、
上記の区分は参考程度にしてみて下さいね。
今回は食べ物の話しをメインに冷え性について語りましたが、
適度な運動や入浴の工夫、質の良い睡眠なども
冷え性の改善に非常に効果的なので、またの機会にでも、
その辺りのことについても語ってみたいと思います
tsu.w
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「一般社団法人治療家甲子園ネットワーク募金」では、東日本大震災の被災者の方々への募金活動を行っています。皆さんの善意の募金をよろしくお願いいたします。
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東京都墨田区八広、京島、江東区北砂、辰巳、葛飾区金町
横浜市港南区野庭、港北区トレッサ横浜、鶴見区鶴見市場 川崎市多摩区向ヶ丘遊園
各地のさくら・あい針灸整骨院へお任せ下さい
[労災・交通事故など各種保険取扱]
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「冷え」に悩まされている人はとても多いですね。
今回は食べ物から「冷え」対策を考えてみたいと思います。
普段口にしている食材・食品は、身体を温める「陽性」の食べ物、
からだを冷やす「陰性」の食べ物、そのどちらでもない「中性」の食べ物に
大まかに分けることが出来ます。
冷え性の方や冬の寒い時期には、からだを温める作用がある「陽性」の食べ物が推奨なのですが、
普段身の回りにある食べ物は、どちらかと言うと「陰性」の食べ物が多いようです。
それぞれの食べ物の特徴をしっかりとおさえ、食べ物から冷え性改善を目指しましょう。
■陽性の食べ物
からだを温める「陽性」の食物は、
寒い地方で採れる物、冬に採れる物が多いのが特徴です。
代表的な例をあげると、しょうが・にんにく・胡椒・唐辛子などに、
ごぼう・レンコン・かぼちゃなどの根菜類などがあります。
また、陽性の食材には、血液をサラサラにする効果がある食物と、
ドロドロにし循環を悪くする食べ物とがあります。
代表的なところでは、貝類や赤身の魚、ハムやソーセージなどの加工肉など。
せっかくからだを温めても血液がドロドロでは別の問題が出てき易くなりますので、
血液の流れを悪くする食材は、摂りすぎないように気を付けましょう。
■陰性の食べ物
「陰性」の食べ物は冷え性の方にとって天敵とも言える食材です。
まず、からだを冷やします。中には冷やすだけでなく
血液をドロドロにし循環を悪くさせる食べ物もあります。
これら陰性の食材の特徴は、暖かい地方で採れる物や、夏に採れる野菜などです。
生野菜は身体を冷やす効果があるので、冷え性の方は調理して食べる事をおすすめします。
陰性の食材には、ナスやトマト、きゅうりなどの夏野菜を筆頭に、
大豆※・豆乳・コーヒー・合成甘味料・砂糖・スナック菓子・チョコレートなどがあります。
これら後半の食材は、からだを冷やす上に、
血液をドロドロにする可能性が高いので気を付けましょう。
※大豆製品でもみそ・しょうゆは発酵食品なので、陽性に分類されます。
■中性の食べ物
中性の食べ物は、身体を冷やす事も逆に暖める事もしません。
これらの食材は主食として適していると言えます。
代表的な種類は、玄米・むぎなどです。
これを期に「玄米生活に切り替える」というのも手かもしれませんね。
とはいえ、食べ物は栄養のバランスが大切ですので、
いろんな食材をまんべんなく摂るようにして、
上記の区分は参考程度にしてみて下さいね。
今回は食べ物の話しをメインに冷え性について語りましたが、
適度な運動や入浴の工夫、質の良い睡眠なども
冷え性の改善に非常に効果的なので、またの機会にでも、
その辺りのことについても語ってみたいと思います
tsu.w
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「一般社団法人治療家甲子園ネットワーク募金」では、東日本大震災の被災者の方々への募金活動を行っています。皆さんの善意の募金をよろしくお願いいたします。
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2012年01月06日
1月の各種お知らせ
年末年始の慌しさ？もそろそろ一段落して、
徐々に「平常営業」に戻ってきている頃かと思います。
寒い日が続きますが、風邪などに負けないよう、
新年らしい新鮮な気持ちでがんばっていきましょう！！！！
ということで、1月の各種お知らせです
【向ヶ丘院からのお知らせ】
・1月末まで、骨密度測定実施中です。
所要時間は約5〜10分程度で、料金は1,050円（2回目以降530円）です。
この機会にぜひ一度ご自分の骨密度を知ってみては如何でしょうか？！
【北砂院からのお知らせ】
・今月のお茶は「プーアル茶」です。
マグネシウムや鉄分などミネラル分を多く含み、
カフェインの含有量が少ないので、からだにやさしいお茶です
・フットマッサージ絶賛受付中です
15分で料金は1,890円です。
足裏は言わずと知れた第2の心臓とも言われています。
冷え・むくみ対策に、ぜひ一度お試しください。
ご予約・お問い合わせは、北砂院 03-5665-5821 までお気軽にどうぞ
【全院共通のお知らせ】
・第2水曜日（1月は11日です）は研修会の為、午後休診となります。
ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承下さいますよう、お願い申し上げます。
・1月9日（月）は祝日ですが、トレッサ院は平常どおり午後8時まで、
他8院については午前中は診療していますので、
平日はお忙しくて来院出来ない方、お待ちしております。
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2012年01月01日
謹んで年始のご挨拶を申し上げます
昨年はさくら・あい針灸整骨院の震災支援ならびに
院内の節電等にご協力いただきありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。
新年は1月4日（水）から通常通り診療いたします。
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2011年12月30日
年末年始のお知らせ
年内は30日（金）まで通常通り診療いたします。
年明けは1月4日（水）からこちらも通常通りの受付となります。
皆さま、よいお年をお迎え下さい。
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2011年12月23日
年末の大掃除（・◇・）ゞ
こんにちは、北砂院
ですv(￣∇￣)v
２３日の天皇誕生日は祝日の為、午後は休診でした
その為、午後は「みんなで大掃除大会！！」と名付けて
大掃除を行いました
ホコリを取って、雑巾がけもして、、最後の仕上げにワックス！
ワックスがけをしたら床もピカピカ
その模様を公開致します
㊟やらせではありません
お寺の修行僧と間違えないでくださいね
終わって院内を見渡したら・・・テカってる
ピカピカな院内で、私たちも更にやる気が出てきました！
もぅやる気も元気もチャージしたので、残り少ない年末も頑張ります
北砂からは今年最後のＢＬＯＧになります
皆さま、風邪などひかないよう体調管理に気を付けてくださいね！
では、また新年にお会いしましょう
あ、そうそう。
年内は30日まで診療しています。年明けは4日からです。
良いお年をお迎えくださいm(_ _)m
ki.H
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2011年12月14日
今年も１年お疲れ様でした。
だんだんと寒さも厳しくなり今年も残りわずかです。
皆様に置かれましてはいかがお過ごしでしょうか。
風邪などひかないように暖かくお過ごし下さいね。
年末が近くなるとあちらこちらで打ち上げ風景が見受けられますね。
先日、我がさくら・あい針灸整骨院でも、大忘年会が行われました。
今回はその様子をアップしちゃいます。
みんな仕事を忘れて大盛り上がり。
盛り上がりすぎて写真を撮るのを忘れてました（スミマセン…）
今年はいろんなことがありました。
暗いニュースもたくさんありましたが
『みんなで幸せになろう』
理念のもとに無事に１年を終えられたことに感謝です。
今年も１年ありがとうございました。
来年も皆様にとって輝かしい１年になることを心からお祈り申し上げます。
Mu.A
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「一般社団法人治療家甲子園ネットワーク募金」では、東日本大震災の被災者の方々への募金活動を行っています。皆さんの善意の募金をよろしくお願いいたします。
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