運動不足と運動のしすぎ

今年の夏はとにかく暑いしっかり寝る前と朝起きた時にコップ一杯くらいの水分補給をするといいですよもちろん外に出てからも汗をたくさんかくので、こまめに水分をとりましょう当院ではゴルフやテニスといった屋外でスポーツされる方が多く来院されています！ゴルフのように ...

夏バテ・夏の不調

こんにちは整体クリニカル爽心に8月より仲間入りしました和田です！以前はボディケア爽心（インター店）にいましたが、この度こちらで中村とタッグを組むことになりました今日もなかなかの暑さですがみなさん熱中症対策はしていますか?夏バテ真っ最中の方も多いのではないで ...