2018年09月10日

クッション大事(゜∇^d)!!

暑さ寒さも彼岸までと言いますが、けっこう寒いですね(^^;

彼岸入りは今月の20日ですから、こんなにいきなり寒くならなくてもって感じですよね

さて、昨日やっとドラクエ11クリアしたんですよ〜70e9513f.giff5af1994.gif3e7030e6.gifa27e8e84.giffc804ee7.gifa9afc3b9.gifbc263eb6.gif097eed2d.gif


やった〜\(^o^)/


ドラクエを知らない方も多いですから、
なんのこっちゃって感じですよね(^^;


で、DSでも携帯等でも使用上の要注意事項は、画面を必ず目の高さまで持ってくる事です6ca2dacf.gif


DSや携帯等の画面を見る時、首が下を向いていませんか?


首を下に向けたままDSや携帯等を扱っていると首の後ろや後頭部が痛くなってきます(>_<)


痛くなるだけならまだましですが、最悪、首の骨の湾曲が無くなりストレートネックとなる可能性があります


こうなると、激しい肩凝り、頭痛、起床時しょっちゅう寝違えを起こす等々、辛い症状がてんこ盛りです(ToT)


そうならない為には、最低でも5〜6個のクッションが必要ですc7665ba6.gif


ソファーに腰かけての場合は

97c6a5f7.gif    左右の脇の下に各1個づつ

97c6a5f7.gif    腰の部分に1個


97c6a5f7.gif     首に後ろに1個


97c6a5f7.gif      太ももの上に2個


で合計5個です(^○^)


クッションの大きさにもよりますが、だいたい50僂寮喫形だと考えていただければ嬉しいです(^○^)♪


あと、お布団に横になって携帯やDS等を扱う方が多いようです14a3603a.gif071c2ee0.gif


左右どちらかに横になって

2d78dc64.gif  頭の下にクッションや枕を置く

ee268b76.gif  膝と膝の間にクッションを挟む

ee268b76.gif  左右の前腕の間にクッションを挟む

ee268b76.gif  下になった腕の下にクッションを置く




私はゲームが好きなので、もっぱら3DSを使用していますが、首、肩、手首、腰等に負担をかけないよう、上記のような感じでクッションを沢山使っています(^○^)


携帯やDS等を扱う際、まずは首を下に下げすぎないよう、ご注意されて下さい
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seitai_salon_yururi at 11:51|PermalinkComments(0)

2018年08月29日

9月になりましたo(^o^)o


今回の台風や地震で被災された皆様に
心よりお見舞い申し上げます。
1日も早く平穏な日常に戻れますよう
心よりお祈り申し上げますm(__)m



さて、ご年配の方々が手押し車を押しての
歩行やバス等への乗車の際、段差があったり、バス昇降時手押し車を持ち上げたりしている様子をを目にすると、ついつい手伝いたい衝動にかられると思いますが、手伝わない事が良い場合もあります(^○^)


手押し車を押したり持ち上げたりする動作は
その方にとって大切なリハビリなのです
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もし、手伝いたいと思っても、そこはグッとこらえて、その方がどうしても前に進めなくなった時に、

「お手伝い出来る事はありますか?」


と、声をかけられてみてはいかがでしょうか?
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ただし、モノレールや電車等、線路に落ちそうなぐらいギリギリの所を歩いてる方に対しては躊躇せず声をかけられると良いと思います(^○^)


さて、先月は皆様が支えて下さったお陰で
頑張る事が出来ました。

皆様の温かいお気遣いやお心遣い
本当にありがとうございますm(__)m

これからも、皆様のお役にたてるよう日々精進して参りますので何卒よろしくお願い申し上げますm(__)m♪


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seitai_salon_yururi at 13:17|PermalinkComments(0)

2018年08月22日

オイルセラピー再開o(^o^)o

おはようございます(o´Д`o)ノ゙


昨日、一昨日と私事でお休みをさせていただき本当にありがとうございましたm(__)m♪


しかし、お客様には大変なご迷惑をおかけしてしまい本当に申し訳がありませんでした
(ToT)


検査で異常は無く普段通りの生活動作をして
大丈夫との事でしたので、これからガンガン頑張らせていただきます\(^o^)/♪


先日オイルセラピー休止のお知らせをさせていただきましたが、再開させていただきます♪


次の検査は2カ月後の10月ですが、その時はまた事前にご報告させていただきます(*^^*)♪


今日も気持ちの良い天気です(≧∇≦)!!


元気いっぱい頑張りますので、よろしくお願いします\(^o^)/♪


外出時の水分補給は、しっかりと行って下さいね


緑茶はNGですよ〜





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seitai_salon_yururi at 10:58|PermalinkComments(0)
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