「肥田式強健術」に
「股腹緊張法」という体操法？がある
自己療法である
横向きになって
手この応用で
仙腸関節の可動域を広げる
と、私は理解している
腎の気（腰を丸める）を作るのだが
普通そらせてしまう
肥田式のインストラクター曰く
今までに
この体操法？ができる人を
２人見たことがあるという
そうです！
私がその一人ということです
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映画に「ベストキッド」というものがあります
この映画の中で
少年に沖縄出身のおじいさん？が空手を教えます
この中で
最初の空手の練習は
車にワックスをかけて
そのあとワックスをふき取るということを老人はやらせます
この動きは
実は
肩甲骨の動きをよくする動きなのです
要するに
肩こりが解消するということです！
私は
これを
「ベストキッド操法」と
名づけました！
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