野菜中心主義

とにかく濃い緑色の野菜をモリモリ食べなさい！

これは、皮膚科の主治医のアドバイス。

面白いドクターで、

地球史の中で、

人間はほんの少し前まで猿だった。

こんなに衣食住の環境が激変したのはここ50年のこと。

アレルギー疾患の発症数も激増した。

よって、原始に学び、できる限り猿の食生活を真似るように、と。

なるほどなと、非常に説得力を感じました。

ほうれん草とか青梗菜とか、濃い緑色の野菜と木の実が良いそう。

サプリや野菜ジュースも良いけれど、

特に青汁がお勧めと言われ、

毎日青汁飲んでます。

最近の青汁はどのメーカーも飲みやすくなりました。

八名信夫さんの

まずいー！

が懐かしいなあ、、、

コメントを書く

出版紹介

幼い頃から様々なアレルギー疾患を抱えつつも、朝日放送の「女子アナ」としてデビュー。この職業に生涯をかけようと思った矢先「仕事を続けながらの出産は無理」と言われ…。生きるとは諦めないこと。
「アレルギー・マーチ」と歩んだ日々を綴る。

医療を支える関西オカンの会・・・時々、オトン

医療を支える関西オカンの会・・・時々、オトン♪

↑Click!

このたび、関西の医療を考え、支えていくオカンの会を発足しました。
主力メンバーは関西オカンですが、年齢、性別、既婚、未婚はいっさい問いません。
患者と医療者区別なく、活発に意見を交わし、情報を発信しあえるようなネットワークをみんなで作りましょう♪

関根　友実

記事検索