SelectionWareHouse

 SELECTION WAREHOUSE 名古屋市中川区荒江町30−20

ありがとう

おはようございます サーフィンしてますか
昨日は賢二がセレクションに来てくれました…ハワイに行けば大丈夫だからと励ましてくれました
昨日も二度目歩きましたが30分くらいかな〜筋肉痛に成りました。
気分は良いですっ 
運動してないから歩くだけで疲れる。
皆さん波乗りして下さいよ(笑)マジでっ…
今から自転車で髪切りに行ってきます。

★思いっきり髪切りました…前と同じくらいかな〜 ヘッドスパ最高に気持ち良かったですっ

からのマサが長女のアンリちゃんマサにそっくりです。

Keep In Surfin

















ありがとう

おはようございますサーフィンしてますか
今日で痛風に成って40日くらいかな
日時がかかりました・・色々ありましたが
結構大変でした・・私の場合運動もせず、歩く事もできなく、外に出る事もあまりできないとなると
きついですね・・・体重、足も細くなりましたあれだけ波乗りしてたのでピークは過ぎて少しづつリハビリです

2〜3日前かな〜船本とたかし三人でサウナフジに誘ってもらい
行ってきました、あそこは小さめのプールが有るので泳げば良いじゃないですかと言われ、ゴーグル持参で

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初めて体動かしました・・身体と相談しながら(笑)
ま〜何とか泳げました。
気持良かったです
からの焼き肉でしたが私は4切れだけ頂きました
話がつきなくて次はスタバでまたトーク・・・最高です

二人には感謝ですね助けてもらってます
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★昨日はバディーがウエットを取りに来た・・博一も偶然にも ヒロ少しお腹に脂肪がのってました
夜は初めて運動靴を履き嫁と名城公園を歩きましたが、最初は怖かったですが、右足の親指の付け根だから完全にびびってました。
何とか歩けました俺はこのまま行きます
分かった事は体感が落ちてる、歩いてるとふらつく(笑)
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帰りはここに寄ってもらい一枚パシッと↓きれいでした。

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KEEP ON SURFIN

歌った

おはようございます サーフィンしてますか
昨日は前田て悠が板をオーダーに来てくれました…一緒に食事してバーで、また生ギターで最初は私が1発歌い、照れくさかったけど前田、悠の順に皆途中から声出てました…前田ちょい歌い過ぎ(笑)
楽しかったですっ 色々ディープな話をしました‼️
カラオケより難しいから楽しい。

★そして今日は貴郎が約束通り、野菜を届けてくれました…サニーレタス、スナップエンドウ、ニンジン、新玉ねぎ、早速頂きます…気持ちが嬉しいね。
ありがとう感謝です


Keep On Surfin






 



















THM

おはようございます サーフィンしてますか
かなり遅れてしまいました
今日は仕事でTHM事務所に行ってきました…シュンスケには1カ月以上逢ってなかったけど、少し痩せた感じがします‼️
食生活に気をつけてるみたいです
またセッションしたいシュンスケ

Keep On Surfin


野菜…

どうもです
昨日は急に旨い野菜が食べたくなり、いきなりべジベジのオーナー貴郎に連絡して野菜が食べたいんだけどとお願いしたら、配達してくれると言われ、悪いから出向くと言ったら名駅に行くと聞き、井上のべヂロカで待ち合わせました!

ここも野菜の旨いお店ですっ
前から行きたかったお店でした。
二人共畑を持ってやってます。
帰りには取り立てニンジン頂きました
ありがとうございます

Keep On Surfin


























THECUPS

おはようございますサーフィンしてますか
今日は原田とたかしと三人でTHECUPSでのランチです・・ヘルシーで良いです
この店は今の私にはありがたいお店です

本当は天丼とか、たかしは言ってましたが、今の状態は少し無理が有るのとハワイが近いから・・・
楽しい時間でしたよ原田にも逢えたので良かったです

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★ハワイに居る誠二からまたLINEが届きました・・・毎日LINEしてます(笑)
やっと少しタウンはサイズアップしたみたいです・・・明日は上がりそうですね
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ハワイでは3〜4日間くらいいっしょになるかな当然波乗りも一緒に・・・



KEEP ON SURFIN








同じ自転車

どうもです
昨日はやたらクロスバイクに乗りたく成り、磯谷君が私と同じクロスバイクを買ったのを思い出し、一緒に走りたくなり、わざわざセレクションに迎えに来てくれてハイエースに積み庄内緑地まで行き 一緒に走りました…1周2.5Kくらいかな〜3周してセレクションに送ってもらう途中にこのまま帰すのは…っと思い磯谷と一緒に、うな東のバーに寄りました
最近は、何時もギターを持ち出してRozz君私もカラオケより、生ギターで歌うのを船本の影響で覚えてしまい また歌ってしまいました…最高に気持ち良いです

少し照れてた磯谷も途中から一緒にセッションしました…声腹から出てました(笑)昨日の夜はそんな感じでした。
人の優しさに感謝ですっ


Keep On Surfin















 



















食べる

おはようございま サーフィンしてますか 少し前までは朝パンを焼きキャベツ炒めて食べてましたが…それも飽きてきまして 最近は外食が増えてきました。
当然の様に野菜中心のランチですがね
昨日は毎週月曜日自宅で女子会の様に、あっこちゃんと正恵ちゃんが来てピラティスを先生迎えて体感トレーニングやってます 暇な私は雅之に連絡してハワイに行く前に顔出せよと伝えたら直ぐに来てくれました…からの東桜パクチータイ料理屋です。

俺もハワイ行こうかなとか言ってましが、たぶん来ないと思いますが…微妙かな、わからんけどね

いらん事書くのは辞めます

Keep on Surfin









昨日も

おはようございます サーフィンしてますか
昨日も夕方〜野菜料理でした 最近野菜ばかりです〜バディは来週からワイハに行きます。

おい後一週間だなとか言ってました…(笑)あっ私も来週からです〜

今日は病院に行き、二回目の血液検査の結果は尿酸値が1.5下がりコレステロールも40くらい下がりました。 
まずは安心しました。


Keep On Surfin









運動

おはようございます サーフィンしてますか
今日は1カ月ぶりの運動で自転車に乗り、白川公園に行きました。
往復6kくらいかな…筋肉痛でクタクタです〜気持ち良かったけど体力まったく無いです(笑)少しずつ、やってきます


来週末くらいは海に行けるかも…微妙です。


Keep On Surfin




















                                                                                                                    
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