2005年10月10日
褒め上手になるには��
昨日の続きです。
セミナーではみんなにハッピーになってもらうために、
いろいろなゲームを行いましたが、
その中でもたぶんみんなが1番ハッピーになってくれたのは、
「褒め言葉プレゼントタイム」です。
6人グループでいろいろなゲームを行い
それぞれがみんなの人となりを多少理解したところで
一人一人に対して全員から褒め言葉をプレゼントします。
しかし、「頭いい」「話し方が上手」「頑張り屋さん」
と言った普段よく言う褒め言葉ではありません。
セミナーではみんなにハッピーになってもらうために、
いろいろなゲームを行いましたが、
その中でもたぶんみんなが1番ハッピーになってくれたのは、
「褒め言葉プレゼントタイム」です。
6人グループでいろいろなゲームを行い
それぞれがみんなの人となりを多少理解したところで
一人一人に対して全員から褒め言葉をプレゼントします。
しかし、「頭いい」「話し方が上手」「頑張り屋さん」
と言った普段よく言う褒め言葉ではありません。
これらはすべてＹＯＵメッセージです。
「あなたは頭いい」
「あなたは話し方が上手」
「あなたは頑張り屋さん」
というように全て「あなた」が主語になっています。
もちろん褒められれば誰でもうれしいですが、
一歩間違えると、その人に対する評価として
受け止められてしまう危険性もあります。
だから、このように褒められても素直に受け取れなくて
「そんなことないよ」「わかったようなこと言わないで」
と思ってしまう人もいるのです。
そこで、これらのメッセージをＩメッセージに変えて伝えます。
「あなたの頭のよさを見習って、私も明日から勉強しようと心に誓いました！」
「話し方が上手なので、とても話が理解しやすかったです」
「頑張る様子を聞いていて、私はなんだかとっても元気になりました」
というように「私」を主語にします。
あなたの影響によって私がどう感じたか、どうなったかを
素直に伝えるのです。
人は単純に自分の長所を褒められるより、
「そのことによって相手や周りにどんないい影響を与えたか」
を知ったほうが何倍も嬉しいものです。
だから今回は、あえてＩメッセージでメンバー一人一人を褒めてもらいました。
全員が他のメンバーから、つまり５つのＩメッセージをもらうことになります。
受ける方は謙遜して否定することなく、
全身に褒め言葉のシャワーを浴びてもらいます。
各グループの様子を見ていましたら、
本当にみんなうれしそうでした。
褒められる役の人は、みんなからのＩメッセージを次々に聞きながら
だんだんと顔を赤らめていき、ちょっと下をうつむいて
でもとってもうれしそうです。
「暑くなってきたっ！」などと言って、
手のひらでパタパタと顔を扇ぐようなそぶりを見せ、照れていました。
そして意外な事に、
褒めているほうの人もそれと同じくらい、
とってもうれしそうなイキイキとした表情をしていたのです。
褒められる人にとっても、褒める人にとっても、
Ｉメッセージで褒めることは、
とってもハッピーになることなんだなと実感しました。
普段私たちはＹＯＵメッセージで褒める事に慣れています。
しかし、あなたの周りの褒め上手だなと思う人を思い出してみてください。
あなたが今まで褒められて1番うれしかった言葉を思い出してみてください。
きっと褒め上手なその人はＩメッセージを上手に使ってはいませんか？
あなたが嬉しかった褒め言葉というのはＩメッセージではありませんでしたか？
今日早速、どなたかをＩメッセージで褒めてみましょう！
そして、明日も、明後日も、毎日１回はＩメッセージを発しましょう！
そうすれば、自分にとっても楽しい毎日になります。
Ｉメッセージを発しているあなたの表情はイキイキしているはずです。
そんなあなたを見ている人は、
きっとたくさんのＩメッセージをあなたに届けたくなることでしょう。
「あなたは頭いい」
「あなたは話し方が上手」
「あなたは頑張り屋さん」
というように全て「あなた」が主語になっています。
もちろん褒められれば誰でもうれしいですが、
一歩間違えると、その人に対する評価として
受け止められてしまう危険性もあります。
だから、このように褒められても素直に受け取れなくて
「そんなことないよ」「わかったようなこと言わないで」
と思ってしまう人もいるのです。
そこで、これらのメッセージをＩメッセージに変えて伝えます。
「あなたの頭のよさを見習って、私も明日から勉強しようと心に誓いました！」
「話し方が上手なので、とても話が理解しやすかったです」
「頑張る様子を聞いていて、私はなんだかとっても元気になりました」
というように「私」を主語にします。
あなたの影響によって私がどう感じたか、どうなったかを
素直に伝えるのです。
人は単純に自分の長所を褒められるより、
「そのことによって相手や周りにどんないい影響を与えたか」
を知ったほうが何倍も嬉しいものです。
だから今回は、あえてＩメッセージでメンバー一人一人を褒めてもらいました。
全員が他のメンバーから、つまり５つのＩメッセージをもらうことになります。
受ける方は謙遜して否定することなく、
全身に褒め言葉のシャワーを浴びてもらいます。
各グループの様子を見ていましたら、
本当にみんなうれしそうでした。
褒められる役の人は、みんなからのＩメッセージを次々に聞きながら
だんだんと顔を赤らめていき、ちょっと下をうつむいて
でもとってもうれしそうです。
「暑くなってきたっ！」などと言って、
手のひらでパタパタと顔を扇ぐようなそぶりを見せ、照れていました。
そして意外な事に、
褒めているほうの人もそれと同じくらい、
とってもうれしそうなイキイキとした表情をしていたのです。
褒められる人にとっても、褒める人にとっても、
Ｉメッセージで褒めることは、
とってもハッピーになることなんだなと実感しました。
普段私たちはＹＯＵメッセージで褒める事に慣れています。
しかし、あなたの周りの褒め上手だなと思う人を思い出してみてください。
あなたが今まで褒められて1番うれしかった言葉を思い出してみてください。
きっと褒め上手なその人はＩメッセージを上手に使ってはいませんか？
あなたが嬉しかった褒め言葉というのはＩメッセージではありませんでしたか？
今日早速、どなたかをＩメッセージで褒めてみましょう！
そして、明日も、明後日も、毎日１回はＩメッセージを発しましょう！
そうすれば、自分にとっても楽しい毎日になります。
Ｉメッセージを発しているあなたの表情はイキイキしているはずです。
そんなあなたを見ている人は、
きっとたくさんのＩメッセージをあなたに届けたくなることでしょう。
