蒸し蒸しと蒸し暑く、不快で眠りも浅くなるこの季節。
昨今色々と新素材等の寝具が出てきておりますが、
一通り使ってみた自分なりの感想としては、夏はやはり
麻が一番だという事です。
麻は天然の繊維の中で最も熱の伝導率(逃げやすさ)
に優れており、触るといつでもひんやりサラッとして
いいます。
しかも汗の吸収もいいので、自分自身も夏場にこの麻
を使いだしてから、クーラーを使わなくなりました。
でも、温度・湿度の高いこの季節であれば、やはり室内
の熱は扇風機などで対流させる方が、体にとっては負担
が少くて眠れます。
そして、その扇風機の使い方としては、間違いなく体に
直接当てるのポイント。
そして、その時に部屋の窓が対角線に在るのであれば、
その対角線上に扇風機を置いて、風は壁にあてればより
り部屋の空気が動きやすくなります。