いつもありがとうございます!
朝晩と随分涼しくなり、過ごしやすくなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。
9月もたくさんの方々にヨガへ足を運んで頂きありがとうございました!
先月よりスタンダードなヨガのポーズに加えて、体幹をリセットする動きも取り入れております
ハードでついていくのが大変・・・という声もお聞きしますが、どうぞそれぞれのペースで、くれぐれもお怪我のないよう、 その日のご自身の体と相談しながら動きを調整されて下さいね
ヨガのお客様の中に「年齢を重ねるとともに、代謝も落ちてきて。。。」という声もよくお聞きするので、(私自身も感じています(^_^;))今後も体幹リセットエクササイズの動きも取り入れつつ、
代謝を高めていけたらと思っています
ご自身のメンテナンスに、是非ヨガをお役立てくださいね✨
また、心のメンテナンスとして、様々なお悩み等はカウンセリングにて承っております。
9月も様々な出会いがあり、いろんな年代の方のカウンセリングをさせていただきました!
出会いに感謝いたします
引き続き10月もどうぞよろしくお願いいたします!
10月のヨガに来て下さったO様(女性)のご感想を以下ご紹介させて頂きます。
とってもステキな2児のお母さんでいらっしゃいます O様ご参加ありがとうございました!!
今日はありがとうございました(*≧∀≦*)
久しぶりに意識して呼吸をしました(笑)。
産後からレッスンに通ってないので体幹がなさすぎでグラグラでしたが( ̄▽ ̄;)(笑)。
紫乃先生のおかげで心も体もスッキリです!
またのお越しをお待ちしております
10月のヨガのご案内です☆↓
○10日(火) アジャストヨガ10:00~11:00 逸材屋(西宮市神呪町5-26 tel;0120-214-620)2階フリースペース
○21日(土) アジャストヨガ11:00~12:00 逸材屋2階フリースペース
○24日(火) アジャストヨガ10:00~11:00 逸材屋2階フリースペース
☆ヨガ持ち物;ヨガマット(貸し出しも致します)、飲み物、タオル
☆アジャストヨガ;料金お一人1000円(マットレンタル代金別途200円。必要な場合は、事前にご連絡ください)
☆ヨガやレイキ、また子育てやご自身のカウンセリングのご予約、お問い合わせ等は、setiatherapy@gmail.comもしくは090-6047-2347までお願いいたします。