國學院大學スキー部 アルペンブログ

國大スキー部発・元気が出るブログ!! アルペンとランナーで分割されました! こちらはアルペンblogです。

2010年12月

年末

おつかれさまです
1年の清水です

本日はグランプリコースでSLのゲートをやりました

12メートルのインターバルでフリめのセットでした

今のところGSよりSLの方が調子が良いです

GSも調子が上がるように努力したいです


失礼します

大晦日

こんばんは!!
アルペン四年山田です。


もう大晦日ですね。
年越し蕎麦食べましたか?

今日は昨日と同じようにトレーニングをしました。

ストックを持ってもあまり痛くなくなりました。

今日は良い姿勢をイメージした下半身のトレーニングもしました。

やっと雪上が年明けに出来そうです

それでは皆さん良いお年を。

今日も寒い

本日はGSポールトレーニング

緩斜面できることが急斜面では表現が出来ません
まだまだです

前半からたわませていくイメージで
ローテーションせず
遠心力をもらう



明日は今年最後の練習
良いイメージで終われるようにします





2年小林

G〜S

こんばんは

橋詰です

今日は久しぶりのGSでした社会人や岩岳レーサーとの合同で練習をしました

人数が多いので本数はあまり滑れませんでしたが午後はまぁまぁ滑れました


しかしなかなか課題が…修復できませんスキーは難しいですねきっかけを掴めばまた変わると思うのですが…


まっまた明日も頑張りマッスル


終わり

カルシウム

こんにちは。
アルペン四年山田です。

今日は午前中にLSDとバランストレーニング、ストックを持ったコーントレーニングをしました。

大分指の調子も良くなりました。

ただストックを持った練習は痛いですね。

年明けには復帰出来そうです。

そして最近はカルシウムをたくさんとっています。

単純かもしれませんが一歩一歩ですね。
これから軽いリハビリをしてきます。

では

12/29

こんばんは。2年良波です。

奥田先輩です!!





失礼します。

かざわ

お疲れ様です。
1年の清水です。

昨日のSLで突き指をしてしまい今日はSLのゲートができそうもなかったので休みました。

なんだか忙しい毎日で疲れが溜まっていたので丁度良いオフになったのではないのかと思います。

夜の今になると痛みがだいぶ和らいできました。
明日はGSなので問題なくできそうです。


失礼します。

鹿沢SL

こんばんは。
1年宮崎です。
 
今日は、鹿沢で水上チームに入れてもらいSLをしました。
 
ホームなだけあってリラックスして練習できました。
どこのスキー場でもこのぐらぃリラックスできるようにしたいです。
します。
 
明日はGSです。がんばります!!
↑マッサージチェアに酔いしれてる2年の先輩方の図
 
失礼します。

リハビリ

おはようございます。
アルペン四年山田です。

28日に野中病院の清水先生に診察して頂きました。

爪に穴をあけて溜まった血を抜きました。

そしてギブスではなく指をサポートするキャップを作って頂きました。

リハビリも始めています。

まだ指は全然曲がりませんが、年明けから合宿に参加します。

まだポールは出来ませんがフリーや練習のサポートなど頑張って行きます。

失礼します。

SLゲート

お疲れさまです
1年の清水です

今日はSLのトレーニングでした

調子の方は悪くないくらいです
なんだかまとまらない感じです

安定感が足りない感じです

また明日もSLのトレーニングなので頑張っていきたいと思います

失礼します
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