國學院大學スキー部 アルペンブログ

國大スキー部発・元気が出るブログ!! アルペンとランナーで分割されました! こちらはアルペンblogです。

2014年12月

SL ポール

お疲れ様です。
3年の津村です。

今日は、吹雪の中緩斜面で、SLのポール練習を行いました。

バーンが柔らかく、緩斜面ということでかなり板の操作が難しい中の練習でした。エッジングのタイミング、板の乗る位置、また掘れてきたところの対応など、今日は色々な場面での滑りが要求されました。

得意と不得意の差がかなりあると、感じたので、緩斜面の滑りというのを、大会までに追求していきたいと思います。
緩斜面でも、しっかりターンの弧を早めから、仕上げていけるようにいきたいです。

ラスト1日頑張ります。

失礼します。

昨日、今日

5042b3dc.jpgお疲れ様です。
2年飯塚です!

昨日のことから。
昨日はSLをおこないました。
多い人で午前10本、午後5本を滑りこみました。

本日は昨日からの降雪で、生憎のバーン状況でしたが、なんとかGSのゲートトレーニングを行うことができました。
大会はどんな状況でもスタートバーを切り、ゴールしなくてはいけません!
いつどんな雪質、天候でも攻めの滑り、状況に合わせた滑りができるよう、様々な状況の中で練習を重ねていきたいです。
今日はそういった意味で非常にいい練習ができました。

滑りの課題は山積みですが、一つひとつクリアして理想の滑りにしていきたいです*\(^o^)/*
イメージして明日も頑張ります!

失礼します。

乗鞍合宿8日目




お疲れ様です。3年の多胡です。
今日は、風もなくあたたかい天候で気持ちよく練習ができました。
練習内容はSLで、午前は緩斜面、午後は急斜面で行いました。

個人的にはSLでの感覚はとても良く、イメージ通りに滑れていることがビデオなどで確認でき、このままもっと技術を上げていくことが出来ればいいと思います。
また、失敗した時のリカバリーの取り方や細かいミスに対する対応に慣れることが大事だと今日の練習で改めて感じました。

チームの雰囲気もよく、楽しく練習が出来ています。
大会に向けて好調を保ちつつ、技術の向上を目指したいと思います。

失礼します。

乗鞍合宿 4,5,6,7日目

お疲れ様です3年田口です。

合宿7日目の今日はオフでした。
4日目SLゲートトレーニング
5日目GSゲートトレーニング
6日目GSゲートトレーニング
という日程でトレーニングを行ってきました。

個人的な感想ですが、フリースキーでできていることも
ゲートに入るとできなくなってしまう事がまだ沢山あります。
1本1本集中して考えて滑ることがとても大事だと思いました。
今日のオフで大分疲れが取れたのでまた明日から気合を入れて
トレーニングを頑張りたいと思います!!!

去年おんたけスキー場で写真を撮ってくださった方が
今は乗鞍にいらっしゃり、また写真を撮ってくださったので載せたいと思います。

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失礼します。

乗鞍合宿3日目

お疲れ様です。
1年の狐崎です。
今日はSGの板でのフリースキーをしたのち、GSのゲートトレーニングを行いました。

昨日までの2日間のフリー滑走で外足から次のターンの外足へのスムーズな切り替え動作や、ローテーション癖の改善など、良いフィーリングを得ることができました。

しかし午前中、ゲートに入ると再び悪い癖がでてしまいました。
細かいセットの中でやりたい動きを出すにはまず余裕を持ったライン取りが取れなくてはならないと思い、まずライン取りを改善しました。

すると、しだいに自分がしたいことをゲートの中でできるようになり、良いターンが増えました。

これからもっと良いターンを増やしていき、安定感のある滑りを出来るようにしていきたいと考えています。


天気はこちらに来てからずっと雪です。
冷える日が続いてますが、怪我、風邪、など無いようしっかりと身体にも気を使いながら、これからまだ長いシーズンを戦い抜けるよう精進していきたいと思っております。


失礼します。

乗鞍12月21日(日)

お疲れ様です。1年中西です。

合宿2日目の今日もGS.SLのフリー滑走を行いました。

低速でのベーシックトレーニングなどでポジションの確認を行いました。
ゲートトレーニング前に各自課題が見つかったり修正出来たと思います。

明日からGSのゲートトレーニングが始まります。
ビデオなどで自分の滑りを見直し、ゲートトレーニングに向けてイメージを高めていきたいと思います!

失礼します。

乗鞍合宿1日目

お疲れ様です。
一年の宮原です。

12月19日より乗鞍での雪上合宿に入りました。
今日はGS.SLのフリー滑走を行いました。
雪の日が続いていましたがバーンはしまっていて練習環境はいいと思います。
明後日から本格的にゲート練習を行う予定なので、
この合宿中に自分の中の課題を見つけ、直していけるように一本一本集中していきたいと思います。

失礼します。
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