お疲れ様です!
狐崎です!

合宿3日目が終わりました。
昨日の午前中は青木湖の周回コースをロードバイクで50キロほどこぎ続けました!
そして午後は登山と、1日かけて下半身をひたすらいじめ倒しました!
また、今日は栂池をヒルクライムで攻めました!
連日の下半身の追い込みで全員の腿はもうパンパンに張っておりますが、しっかりとケアをしてまた明日、明後日とトレーニングに臨もうと思います!

そして日本全土で猛暑が続いていますね。
白馬も例外ではなくめちゃめちゃ暑いです!!
水分補給や休憩を適時入れて、徹底した体調管理を心がけていこうと思います!

写真は五竜登頂後パシャッ
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では...
失礼します。