2007年02月21日

座骨神経痛と半月板に悩まされる

参った。
ここ最近、左足の調子が悪いと思っていたら、

病院で、
座骨神経痛と半月板の症状を通告された。

まず、
座骨神経痛の方は、
どうも慢性的なもので…
(いままで感じた事ないんですが)
仕方ないとの事。

ま、ひどい感じではないので、
定期的に気をつけて行けばOKみたい。


で、膝の方は、
やはりこれまでの運動のツケみたい。

そりゃ、中学からテニスして、
社会人になってキックボクシングでしょ?
んで、時々ハードにランニング。

中学からのテニスでも
俺はサーブが命だったので、
ぐいぐい左足に体重かけてしまってたから、
そりゃ仕方ない。


で、
ここ最近、朝通勤前に、
病院言って、リハビリ。


そのかいあってか、
だいぶ調子がいい。


ここ最近のおかげで、
もう少しバランスよく…と思った。


バランスよく筋トレです。

でも、もう少し安静です。


でも、それは足だけなので、
上半身は…

やめときます。

腰使うしね。


今週中に治したいなー。


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