マ ウ ン 遊 記 !

東海シクロクロス参戦!

本日は夜勤明けの休み。午前中は少し仮眠して午後から公園散歩、夕方からランニングという一日。一日中眠くてどうにもならない身体、調子いい日なんてない。軽めに走り始め最短距離で帰ろうと思っていましたが気温も低く涼しかったので東谷山へ向かい1本登って帰宅、約1時間 ...

久しぶりに自転車乗ったので身体は筋肉痛…特に肩甲骨、背中がヤバイ!昼間は暑いし体もしんどかったから涼しくなる夜を待ちランニングしてきました。短めに30分、涼しいが汗はかく。最近運動するど喉の奥からぴぃ~ぴぃ~なる。器官も狭く感じるしなんだろうか?運動し終わ ...

何ヶ月ぶり?マエハラさん、蜂須賀親子に誘ってもらってやっとマウンテンバイクに乗ってきました。自走→さわやか2本→自走今の体力だとキツイ(笑)さわやか1本目は怖くて怖くて。2本目は慣れていつも通りに走れました。今はザスカーに130mmのサスペンション入れようかな ...

午後から雨が降るそうなので朝からランニング。短めスパッと終わらせてくつろぎタイム。もう4月も終わりますね。世の中はゴールデンウィークというものなのか?自分の仕事は関係ないので日常生活を送るだけです(笑) ...

今朝は涼しく走る気になったので東谷山へ行ってきました。いてもなら舗装路から林道へ入り山頂へ、それから折返すルートですが、最近通るルートの信号機が車と歩行者が分離式になり止まる時間が長くなったため違うルートで。東谷山フルーツパークメインの登り口、階段登りか ...

雨が上がり湿度MAXのなかランニングしてきました。もう夏のような陽気で運動したら死にそう…限界の季節がきた(笑)15分で頭が痛くなり軽い熱中症?のような症状になり我慢して走りきる。汗をかく量が人より多いので水分を持って走らないとどこかで倒れるってこともあるので ...

昨日に引き続き調子悪く最短ルートで帰宅してきました。疲れか?アレルギーかは?呼吸器系がいまいちでペース上がらずです。今月末からゴールデンウィークにかけて天気がいまいちですね。どうにかして運動したいものです。 ...

気温は低いが湿度が高い…走り始めて5分で汗ダァーダァー(笑)体も重く思うように足、気持ちが進まず最短ルートで帰宅してきました。ランニングは体調が全てですね。呑んだ次の日なんか一番最悪(笑)ランニングは今年の夏は続けていこうと思います。 ...

仕事終ってからトレランへ。いつも通り細野キャンプ場→道樹山→大谷山→弥勒山→植物園のルート。今日の目標歩かない!きつかったけど歩かず走り切ることができました。下りの恐怖心もなくなり安定してきたし、あとはシューズをどうするか?弥勒山くらいならロードシューズ ...

弥勒山トレランの予定でしたが生憎の雨…午前中用事を済ませてランニングしてきました。走りに行くときは憂鬱だけど走り始めれば集中できる、嫌いではないです!40分ほどサァっと流しておいたので、明日弥勒山へ行く予定です。 ...

爆風の中ランニングへ。トレイルならば風は関係ないと思い東谷山へ。本日はメイン側から登りダブルトラックで下ってくるルート。階段はやはりキツイ!途中階段でタイムアタックしてる謎の集団。登り切ると太田さんも居たので立ち止まり談笑。アキラくんの知り合いも居たよう ...

夜はやっぱり涼しい。30分 気持ちよく汗かいて終了。 ...

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