マ ウ ン 遊 記 !

自転車は楽しく!

一日ゴロゴロする予定だったけど昼ごろ職場の先輩から喫茶店に行こうと誘われたので コメダに行ってきたこの先輩の大好物がシロノアール!甘党の先輩だけに大きいほうのシロノアールをぺろりと食べてしまうあったかいパン+冷たいソフト+はちみつ美味しいにきまってますよ ...

金曜日の忘年会後 2日間は死んでました空腹にアルコールをを流し込んだせいで胃焼け 2日間ほとんど物も食べれない状態でした楽しい後の散々な結果!でもって今日は宴会時にモコリさんと約束していたハッソツーリングに出かけてきましたが体調不良のため 体に全然力が入 ...

A&F 24耐時の特集が載っています!担当者に『絶対写真載せてよ』と言っておいたので大きく載っていますありがとうございますでも何人かは写真に写れず・・・一所懸命走っていた人が すみませんアキラ君表彰式の写真にちっちゃく写っているからいいよね ...

昨日の放送で 人には体内時計があると言っていた普段こんな番組は見ないのに つい見入ってしまった人には大きく分けて朝型と夜型に朝型は一日を23時間周期 夜型は一日を25時間周期で体が活動している朝型の人は一日 -1時間なので自分で生活を調整でき規則正しい生活 ...

ポジションだしってむずかしいですよね体調によって違和感を感じ ちょこちょこいじっていく間にぐしゃぐしゃになり結局元にもどすみたいな事ありませんか?自分は今まで色々と試してきたのですがSEVENがだしてきてくれたポジションが一番しっくりきていますSEVENのポジショ ...

今週もONEonONEの練習会に遅刻での参加!戸越峠から岩屋堂の頂上までは8kmほどあり長い 淡々と上っているのに汗がダァーダァーゆっくり上ってもいい練習になります頂上はもう紅葉が終わっていました気温もぐ~んと低い(多分10℃以下)ONEonONEメンバーと合流したのは ...

もう冬に近づいてますね上りでは汗をかき下りではフューと体が冷えて嫌な季節になってきました今日は午前中に雨もやみ ふらふら2時間程ツーリングしてきました途中走りながら横を見てみるとサクラが・・・今が満開!秋なのに???ここら辺では豊田市小原村のさくら街道は ...

                                   生キャラメルかと思いきや 半生キャラメル?              北海道産かと思いきや 宮崎産?              最近はどこででも生キャラメル見るようになりました     ...

2日前に自転車で重い荷物を持って会社に向かう際に腰を痛めたみたいですそこで最近覚えた『ニューハレVテープ』をご紹介!もう知っている人は多いと思いますが 自分が初めて使ったのが9月の王滝前の日に仕事で重い物を持ち腰を痛めてしまって歩くのも痛いし 寝ていても痛 ...

 昨日の夜の不摂生もあったので今日も軽めの運動ただ単に練習に行くのも気持ちが乗らなかったので最終目的をHIGASHINO Baselにもうかれこれ1年近くは行っていなかったので超久しぶり!ここのパン屋は春日井ベスト1だと自分は思っていますめんたいフランスが1番人気になっ ...

今日はモトキさんと二人で香嵐渓ツーリング企画!10時30分に雲興寺に集合だったのでONEonONEの練習会に参加してモトキさんと合流 やっぱりモトキさんも自走で40kmくらい走ってきたみたいです 流石エリート!ONEonONEの練習会は人数が少なかったけど先週24耐に出 ...

 1年過ぎるの早っ充実しているのか?歳をとったのか?分からないけど ほんと早い!もうこんな季節 もうクリスマスですよ プレゼントの用意はお済みですか?MOZOではもうバカでかいクリスマスツリーを飾ってました恋人たち見に行っては・・・自分はクリスマスといえばケ ...

修善寺のレース後 疲労感はピークにもかかわらず必ず行きたくなる店『さくら庵』に行ってきました一人行きたくないと言う人を強引に連れて・・・店に入ると男の人が一人 今回も名物オーナー不在か?と思ったのもつかの間 男の人がオーダーをとったら何やら二階に報告すぐ ...

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