マ ウ ン 遊 記 !

東海シクロクロス参戦!

どうも足首を痛めてからトレランをできずにむしゃくしゃしてましたが 今日はテストランしてきた走り始めはさすがに足首が痛く まだ山は無理かな?という感じだったが 30分くらいオンロードを挟み体全体をほぐせば痛みはなくなったそれから近くの東谷山の裏手から山に突 ...

   どうも6時間みんなで頑張り走り 頂いたものは↑ 6時間でこんだけもらえれば大満足・ROCKY MOUNTAIN VERTEX10(完成車)・GOLITE ハイドレーションバック・MOUNTAIN KHAKIS パンツ・SUREFIRE ライト(200ルーメン)パンツとライトは全員分 自分はハイドレー ...

どうもA&F CAPの楽しみの一つ 天丼、沼津IC近くにあった『さくら庵』がなくなっていた・・・ショック!オーナーは癖があったが あそこの天丼は美味しかった。かわりに漁師食堂という店になっていて魚メインのメニューで値段もお手頃 ここにも名物『巨大アジフラ ...

どうもA&F CUPに行ってきました!今年は台風の影響で24h⇒6hになってしまい残念でしたが主催者さんの準備のお陰で無事にレースできました(ありがとうございます)結果は優勝!走るまでは余裕で優勝できるだろうと思っていましたがスタートのセンダくんがまさか ...

どうも午前中に主催者側(サイクルスポーツセンター)から連絡ありました日曜日の午前9時には日本を抜けるので 日曜日の9時から15時までの6時間でレースを行いますと・・・心では『マジ?』一応『分かりました』と答えましたが強行してやらなくてもいいのにと思ったチ ...

         どうも一気に寒気が押し寄せ スポーツの秋は何処へ?寒くなると超時間外で運動するのも嫌になる 厚着して出ていくと汗をかき更に寒さが増す 薄着で行ってもず~っと寒いということでモンベルのスーパーメリノウールを購入しましたこの間トレランで使用し ...

    どうも週末のA&F24耐に向けて準備進めていますゼッケンをどうしてまわすかがカギになります 晴れていればマジックテープでもいいかなと思っていたのですが週末は完全に雨・・・去年通りファスナー付きの入れ物にしました レインコートも持っていないので破れ ...

     どうも自転車の2時間 最近かなり辛くなってきました三国山上るも最後まで集中して走れず 最後は失速モチベーションっていうものは大切ですね!マッサージ機を頂きました ソファータイプの物が欲しいのですが置く場所がないのでちょうどいいサイズ自転車ではあ ...

どうも歩くのはほぼOK!自転車もOKだろうと乗るも何だかおかしいい普段使っていないだろうというところの筋が張って攣りそうになるリズムも悪いので当然自転車は前に進まず・・・1時間程我慢して足をまわしていると何とかこれくらいならというところまではきましたが絶 ...

     どうも午前中に病院行きレントゲン 骨には問題との事安心したのか大分痛みがなくなり 自転車なら乗れそうな勢い!明日の状態をみて少しでも自転車に乗りなと今は思っている山走りてぇ~ ...

     どうも今日は東谷山のダートでトレランするぞと意気込み 舗装路はアップしながら足を進め 東谷山のダートで反復練習1本目上り 5分42秒  下り 3分30秒2本目上り 5分58秒  下り 3分30秒3本目上り 5分59秒2本目の後半からは少しペース ...

どうも最近はランニングばかり 週末ライダー(MTB)になりつつある最近の流行りはトレランMTBにトレランはイイって思ったからはまっています道が当然凸凹なのでバランスをとりながら走る なので知らない間にお腹まわりを使って走っているので体幹がしっかりし 走っ ...

どうも通勤バイクが会社にある為 余儀なくランニングで通勤起きて30分後には走りだしたのできつくてきつくてたまらなかった仕事が終わり さて自転車で帰るかと思い自転車の前に行ってカギを持ってきていない事に気づき 帰りも余儀なくランニングそんでもって夜に3キロ ...

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