マ ウ ン 遊 記 !

自転車は楽しく!

夜勤残業して参加してきました9時集合だったんですが9時半に三国山下に到着 社長出勤!(笑)一本登ってスレ違うのを待つ半分くらいで 岡本くんと小嶋さんが下ってきたので合流しました3人で一本登り ダート登りに向かう時にペダルがパキパキ 固まり始めたため帰宅。。。暑 ...

じめじめの朝から練習へ体の動き感じがいい状態でした開始30分。。。かなりの空腹感に襲われ 血糖値が下がり始めた生憎 補給食PowerBarを持っておらず ここから一時間半走れる感じがしなかったので帰ってきました帰りに『Champdor』へ寄り昼飯をゲット帰ってすぐ食べましたが( ...

昨日のレースの疲れはありますCコース ダウンヒルでの上半身疲れが酷いです日頃あんなに長く下ることなんてないから仕方ないですけど(笑)本日も体に負荷をかけて練習してきましたレース中に感じたことをすぐ練習で試してみる ほんと大事なことだと思いますアドベチャーin富士 ...

朝7時半のスタート風景全日本選手権 1位 2位の選手が参加してました一緒のスタートラインに立てるなんて夢のようなレースですね招待選手の5人でパレード走行を先導してダートに入る所で皆さんを一度お見送りそれから再スタートして先頭を追いました山本選手と恩田選手はあっ ...

明日開催されるアドベチャーin富士見の為に前日入りしています今日は試走と午後からファンrideツーリングのアテンドしてきました久しぶりのダートにあたふたしながら走り 富士見の素晴らしいコースと自然を堪能しました今日だけで十分くらいの時間を過ごしました明日は7時半 ...

シクロクロスバイクにボルトゲージ?なんか不思議な感じですが夏の練習だから仕方ないですね本日は疲れていて練習するつもりはなかったんですが昼寝したらスッキリしたので一時間だけ足を回してきました練習場所が住宅街拡大で走れなくなりダート練習できずにいますどうにか ...

といえばパン屋軽めに一時間走り足の浮腫み 乳酸を除去してきました ...

最近知らない道に入りこみんでいます走ってみると こことあそこが繋がっているんだという発見が多く楽しいです今日は一時間半 間にはダートを走りました段々とダートの走りかたが戻ってきていますオンロードとオフロードのバイクの進め方が微妙に違いますねもう少しダラダラ ...

朝まで残業し仮眠二時間して練習へ出発する一時間前まで雨が降っていたので湿度MAX 汗が滝のように流れ開始30分でウエアがベタベタに。。。濡れてしまったし山へ方向を変えてダートへ行きました路面はウェットでチュルチュル滑るがミブロマラソンのサイドノブがコーナーリング ...

少しずつですが練習はじめてます練習なのでどんな天候でも基本SANDです昨日の雨で路面はウェット 滑るギリギリのところを探りながらバイクコントロールをして感覚を思いだしていますタイヤ空気圧は1.5bar 舗装路でも2.0bar以上入れることはありません一時間以上練習する予定 ...

朝から30℃とかなりの暑さ ほんとに練習行こう悩んだくらいでした本日はたんたんと120分 追い込むことなく走ってきました暑いと二時間が限度 それ以上やると集中力もなくなるし効率も悪くなるから夏は長時間練習をやらないようにしています練習二時間でもきっちり補給食をと ...

昨日の台風どうでしたか?直撃前 夜勤に自転車通勤 かなりのアドベチャーでした突風 嵐のような雨が刺激的でした(笑)通過時は仕事していたので台風状況全くわかりません朝帰宅するとき問題なかったので被害はなさそうです仮眠からの練習 台風一過の晴れ間に強風登りメインで ...

ハンドル戻しました(笑)今日実はAttack299に行く予定でしたが仕事のシフトが夜勤とかぶり断念しましたでも夜勤の休憩時間とスタート時間がかぶりSNSでチェックしてました160kmで3500mアップの厳しいコースに暑さと標高 考えただけで過酷ですね参加されたみんなお疲れ様でした ...

このページのトップヘ