マ ウ ン 遊 記 !

自転車は楽しく!

本日の東海シクロクロス 平田リバーサイドプラザはDNFでした。 おまけにシケインで大落車! もう既に痛みがでてきています。。。 来週まできっちり治して宇都宮へ行きます。 会場で応援してくださった皆様ありがとうございました! ...

明日は東海シクロクロス 第三戦 平田です 平田といえばクリテリウム そうド平坦です 少しでもタイヤの抵抗を少しでも軽減したいと考え前後 SANDの予定でしたが明日の天気が微妙。。。 とりあえずフロントはSERAC CX X-Guard リアーはSERAC SANDで走る予定です 空気圧は1.6k ...

本日は舗装路のみ2時間30分走ってきました 体の疲労が抜け筋肉が伸びたのかハンドルが近く感じはじめ、ステムを70mm→90mmに交換しました 最近では足も回りはじめ調子は上向き、後は心肺機能がどこまでもつかがカギになりそうです インターバル 心拍数を上げきる練習をし ...

本日は練習 河川敷を行ったり来たり、体に負荷をかけて走りました かかりは凄くいい感じです 体の動きもいい感じです でも速く走れるかはわかりません 休んでよかった?悪かったか? 今週末の平田シクロクロスで分かるでしょう 不安感のほうが大きいですが。。。 シューズ ...

またまた久し振りの練習?遊びです いきなり寒くなり練習、外へ行くのが億劫になりますね 朝起きるのも辛いです。。。 今朝は二度寝、三度寝、四度寝をやってしまいました(笑) 本日は自分が下手な縦の動き、シケインなどをメインに一時間 遊びでシケイン ジャンプも何度か ...

約二週間練習を休み 体の疲れはとれ やっと普通の体に戻れた気がします 今までは練習、仕事、練習、仕事で追い込み知らない間に筋肉が固まり体に異変が出てきてたみたいです 実際ポジションに違和感を感じ サドル高を段々と低くしていってました。。。 今は元のサドル高に ...

まるっきり運動して無いわけではありません 自転車通勤 往復40分 犬の散歩(笑) 段々と筋肉の張りがなくなってきています 階段登る時にあった乳酸 無くなりました 慢性疲労に気づけてなかったようです 練習をやればやるほど速くなる!そう思い始めた自転車、歳をとるにつ ...

一週間 練習休んでました。 疲れがとれたか?と聞かれたら『まだ!』です。。。 次のレースは12/4 東海クロスなので、もう少し休んでみます。 ...

写真 タカハシさん 期日:2016年11月6日 会場:ワイルドネイチャープラザ 天候:晴れ コース状況:砂 ドライ 周回数:8周回 結果:9位(完走) スポンサー バイク:BMC CX01(54サイズ) ヘルメット:ZENARD(ホワイト) タイヤ:IRC SERAC CX SANDチューブレス フロント ...

得意だった砂でしたが今日辛かったです。。。 一周目はいい感じでスタートできましたが二周目に変速トラブル バイク交換しましたが慣れるまで一周くらいかかりズルズルと後退してしまいました それからは上げることもできずに9位 地元開催で多くの声援の中走れて気持ち良 ...

明日はいよいよ東海クロス第二戦 初戦は優勝でしたが明日はそう簡単にはいきません 全国で開催されているJCX戦がワイルドネイチャープラザで開催されます! 全国からトップライダーが集まるレースなんです 何度もレースで走り慣れた場所でもあるのでどうにかして上位に食 ...

今日祝日だったんですね 自分は仕事でした。。。仕事を終えてサッと練習! 追い込む元気もなくスキル練習のみにしておきました 東海クロス ワイルドネイチャープラザはもちろんSANDで走りますよ! ...

クロス用に作ることになりました 滑り込みの注文だったのでMilePostシゲさんにご迷惑おかけしました。 俊敏な対応ありがとうございます。 今までは半袖にアームカバーでレース走ってましたから少しはストレスなくいくかな? 初めてのワンピースだったので試着サンプルを送 ...

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