マ ウ ン 遊 記 !

自転車は楽しく!

2010年03月

夕方から雨予報だったので走るのやめようかと弱気になりその次は近場を走ろうと・・・結局 意地と気合いで矢作ダム下のサークルKまで行ってまいりました体&気持ちが重く 10kmくらいまでは全然足が動かない状態筋肉が痛いというか筋が痛い これはかなりの重症?強く ...

今日は満月!血が騒ぎおおかみになっちゃうかも???疲れてそんな気にもなれません 消灯9時のおじいちゃん今日も昨日のコース+αで走ってきました疲れているのに足は動きます オフシーズンにちょこっとでも自転車乗っていたから去年より断然仕上がりはよし走行距離 9 ...

昨日の疲れも残る中 乗り込みしてまいりました足の付け根の違和感もなくなり 昨日よりは体の動きがよくなっていました今日は風が強かった 自転車には風が一番の敵!時より突風にあおられ一気に減速したり横に流されたりしながら頑張って走りましたでも帰りの戸越峠では上 ...

今日はイトウさんの行かないメールから始まり 朝から説得し とりあえず集合してネビソまで向かうことに予定では車組が舗装路の上りを上っている時に合流する予定でしたが上るも全然追いつけず 姿も見ずに予定変更!そのまま舗装路を少し上り伊勢神トンネル方面に向かい  ...

天気よし 風よし 寒さよし 最高の自転車日和!でも自分は自転車に乗れていません・・・昨日の夜更かしで体がだるい 一応練習に行こうとウエアー引っ張りだすも中止午前中に 自転車の洗車 車の洗車 ガソリン補給と済ませもう一日終わりです4月1日から乗り込み開始の ...

春?定光寺の上でも菜の花が咲き見た目は暖か でも今日の天気は一転冬に逆戻りタイツはいて 冬用のグローブをはめ練習にいつもの周回コースを走りに現地に行くものの この時期に多い道路の舗装工事に阻まれ残念・・・行き場を変え三国山方面へ 三国山は上らず 名古屋学 ...

この4日間は寝ても寝ても眠たい状態が続き死んでました4日ぶりに夜きちんと寝れて やっと疲れがとれ練習再開かっと思ったのですが今日も雨 完全休養です!今後の予定です3月中は お気楽モードで自転車に乗る4月は乗り込み開始!月2000km(MTB)を目標にして ...

自転車に乗る時間もなく 少しでも運動しておきたかったので通勤ランしました往復で13km 夜勤終えてのランはキツイ!でもやっと平地ランは慣れてきました最近気付いた事が『自分の右足が外にいがんでいる』多分8年前に足をくじき くるぶし下のじん帯が裂けたのが原因 ...

昨日の練習の疲れもあったので栄養補給ということで夜は焼肉!栄のテエ ジョン チェという韓国料理屋に行ってドカ食いしてきましたお酒も多少飲みすぎまして大失敗・・・電車に乗って座るまでは覚えているのですが目が覚めると瑞浪駅・・・一瞬考え込んでしまいましたもう ...

以前から企画していた合宿1日目は晴れたので高速練習をしにカミハギロード練習会に参加今井のコースを5周回流石ロードです!平地&下りは速い2周目で少し先頭を引き そのままイタリーに平地で千切られその後は単独走行して終了!アキラ君は最後までロディーに着いて行っ ...

自転車ではありません!自動車です!完全に練習さぼってます 月曜日に自転車乗ったきりですかろうじて昨日ランニングはしましたが・・・朝7時過ぎに現地に出発!当然下道 案の定通勤ラッシュに巻き込まれ2時間以上かかり師崎までドライブ11時からはいちご狩り張り切っ ...

自転車じゃありません!GRMINを持ってランニングしてきました東谷山を上りぐるっと13.5km途中 東谷山の頂上で写真を1枚一気に上るので町を見渡せれるくらい展望台あり 神社もありでおじいちゃん おばあちゃんのたまり場となっています家からそんなに遠くないのにこ ...

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