マ ウ ン 遊 記 !

自転車は楽しく!

2010年05月

バイク:GTザスカーカーボンチームフォーク:KOWA Cs(ロックアウト機能付)ヘルメット:OGKレジモス   グローブ:OGKサイクルメーター:GAMIN EDGE705ボトルゲージ:BBBバイクメンテナンス:ONEonONE天気にも恵まれ 体調もバッチリでレ ...

6時6分台… パンク4回 何とか完走はしました ...

今から王滝に行ってきます いい結果報告できるよう頑張って走ってきます ...

自転車のメンテナンス(ONEonONE)は完璧!パンク対策でタイヤの中にはスタンズ注入パワージェル10個チューブ 2本パンク修理道具(念のため)自転車は完璧なので 後は走るだけ怪我の痛みもなくなりつつあるので当日は問題なく走れそうです木曜日・金曜日と自転車に乗っ ...

今年初のコケが大ゴケ少し大きな石にフロントタイヤがとられそのまま地面にたたきつけられました王滝前 最後の山練でこんな事になるとは・・・油断してました右側の肩・腰・腕・指・膝・膝下・顔少しに擦り傷明日くらいから打撲の症状が出てくると思いますかなり凹んでいま ...

久しぶりに矢作のサークルKまで行ってきました追い込まず回転重視で走行 なかなかいい感じに走れてます!明日は王滝前 最後の山練をやるつもりです 走行距離 88.2km時間 2時間54分 平均速度 30.3km/h ...

PRIMATO PHOTOCHROMIC(プリマト・フォトクロミック)数々のサングラスを使用してきたが自分の鼻が低いため振動でずれる物が多かったこのPRIMATOは耳の上部2点(両サイド)と鼻の2点(両サイド)の4点できっちりホールドされるのでMTBの下り時でもずれることなく使用 ...

二日連続ダート練習今日は急遽ハッソ練になったので少ない人数でした(お声かけなくてスミマセン)連絡取り合ったのはイマイさん・オオハシくん・自分の3人 あと一人で練習しにきていたヤマダさんの4人で2000ダ+ショートシングル1本なんとイマイさんが1本目の下り ...

舗装路を上り 下りはダート理想的な練習!久しぶりにダートをダァダァーと下ってきました2本目には感覚がもどり快調に下れるようになりましたが1本目はあたふたしてました今年は好調なオオハシくんと久しぶりに走ってきました自分と悩んでいる事が一緒だったので『山中塾 ...

今週は休養し 日曜日にMTBで山に行き少し追い込んで王滝に向けて調整しようと考えていましたが週間天気予報を見て予定変更!GTザスカーがメンテナンス中だったので 何年かぶりにロードを引っ張り出し練習へ ロードバイクの進む事・・・タイヤの摩擦抵抗も少なく ク ...

写真はヒルクライム前の御嶽山!朝の風のない時間でしか撮れませんかなりの絶景!綺麗です!日曜日のヒルクライムの筋肉痛が全然とれずに苦しんでいます体はバキバキ 特にお尻の付け根が痛い・・・とりあえず今週は休養して疲れをとって王滝に向けて調整していきます今週は ...

全長 23.2km  高低差 1290m  平均斜度 約6%バイク:GTザスカーカーボンチームフォーク:KOWA Cs(ロックアウト機能付)ヘルメット:OGKレジモス   グローブ:OGKサイクルメーター:GAMIN EDGE705バーエンド・ボトルゲー ...

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