マ ウ ン 遊 記 !

自転車は楽しく!

2014年07月

本日もパンツーリング! どうしてもベーグルが食べたくて練習どころじゃない 明日から真面目に走ります ...

筋肉痛中! 一週間休むとこんなに弱るのかと痛感しています 息抜きに大好きなパンを買い出しに ベーグル買いに行くも、昔アキラくんが連れて行ってくれたパン屋辿り着く 何故だ⁇ 後で調べると隣がベーグル イングリッシュマフィン屋だったようです。 ...

と言っても午前に1時間15分、午後に1時間10分という短い練習 午前はマウンテンバイク 午後はロードバイク 久しぶりにロードバイクに乗り進み具合にびっくり! BMC GF01だからですね これからロード練習を再開していきたいと思っています ...

全日本が終わりしばしネット社会から離脱してました 落ち込んだ体力、心も少しずつ癒されつつあります ほぼ一週間運動をしないで過ごし肩こり頭痛などの症状はなくなりました 本日は軽めに1時間ちょっと練習 負荷を軽くする為に、インテッツォを ...

期日:2014年7月20日 会場:修善寺CSCサイクルスポーツセンター 天候:曇 コース状況:ドライ 結果 28位  マウンテンバイク クロスカントリーの日本一を決める大会、全日本選 ...

スタートから切られるまで全く身体が動かず28位 不甲斐ない走りをしてしまいました この悔しさを次に繋げたい! とりあえず身体の調子が悪いので休養します ...

ゼッケン 22番 試走してきました このコースはほんとしんどい 休みどころがないので足勝負ですね 一周タイム計測しましたが13分30秒でした これが精一杯。。。明日このタイムで刻んでいければなと思っています 背伸びしても仕方ないので今の自 ...

昨日10日間ダートを走ってないことに気づく 急遽 教育を終えて家から10分のダートに乗り込んで走ってきました やっぱりオンロードよりダートの方が調子良く乗れます 明日休養を挟み土曜朝から決戦の地へ向かいます ...

やはり昨日の練習の疲れが… でも全日本最後の追い込みしてきました 高蔵寺を4周回 一周15分のうち、2分の登りを全力で走りあとは耐える 夕方でも蒸し暑く1時間も経たないうちにボトルの水がなくなる始末です 明日明後日は教育で練習休み ...

病気じゃなかったということで追い込んできました 檜峠タイムアタック 7分50秒と平凡なタイム。。。 でも身体はいっぱいいっぱい…その後のインターバルにも影響して気持ちも折れて帰宅してきました いきなりやり過ぎたかな 全日本の為にダートフリークさんに用意して ...

異常ありませんでした 全部正常値だそうです ホッとしてます 調子悪いのはただのスランプ?だったのかも。。。 病気じゃないだけ良しとして、気持ち切り替えてやっていきます ...

朝から頭痛、倦怠感があり休養しようか悩んだが、とりあえず着替えて練習へ 最初の30分は苦しくバイクが前に進まず…帰宅しようかと思ったが走り続けた 身体がほぐれたのか段々と乗れるようになり負荷にも耐えれる まだ普通に乗れるレベルですが。。。 今日は曇で気温が低か ...

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