マ ウ ン 遊 記 !

自転車は楽しく!

2015年01月

少しでも支援できればと思いバッチを購入しました 全6種類  5個ゲットしましたが1個欠品中。。。 もう少し早く購入しとけばよかったなと後悔しています まだ購入できます http://item.rakuten.co.jp/powersports/otaki/ 是非よろしくお願いします ...

BMC FS01 XX1使用に乗りダートへ 先ずはポジションの調整 ハンドルはライザーバーでいいかも その後、サスペンションのセッティング フロント、リア共に90psi フロントのリバウドは早め リアのリバウドは遅めです リアサスのセッ ...

砂地獄。。。 試走は1周半で終えスタートラインへ 写真 専務! C1最前列でスタートできたので、先頭で走ろうと企んでいました クリートキャッチが上手くいき先頭で走るも一周で終える。。。 それからは砂にやられっぱなし ランでは昨日の痛めた足が上がら ...

毎年恒例になりつつある大会 もう何年目になるのか? 結果から言いますと2015年スタートでつまずいた感じです スタートから4kmまでは順調で呼吸も辛くなく後半上げていくぞ!と思っていたら右足フクラハギを攣ってしまい失速。。。 あまりの痛さに一度止まり ...

さぁ明日はいよいよ春日井マラソン大会 少し身体に刺激を入れておこうと思い1km走を1本。。。 タイム 3分40秒…ヤバイです 身体にキレがなく重い こんなんじゃ走れないかも 10km 40分切るのが精一杯かもしれませんが頑張って走るしかありません 期待せずに ...

今年使用するバイクが届きました フルカーボンフレーム 前後100mmストロークのFourStroke01 XX1使用になります マラソンレース 王滝の様な長丁場レースにはもってこいのバイクです 一番怖いのが腰の痛み リアからの突き上げを軽減してくれるので後半失速する ...

今年初のトレイルへ行ってきました 昨日の50mダッシュで身体はガタガタ 特に股関節に疲労あり… 楽しくトレイルをという気持ちで乗り込むも…やっぱりゆっくり走ることができませんでした 今年に入りバイク練習はダートばかりです ダートに入ると集中 ...

河川敷で坂道ダッシュ! 何年ぶり?かの50m走 3本目に右ふくらはぎが千切れそうになり10本目には左ふくらはぎが千切れそうになった。。。 人ってやらないと退化…身体の神経がなくなるんですね 今もうすでに足に張りが出てきています 周りから見ると情けない ...

昨日と同じ場所でシクロ練習 路面はウエットで馬場重。。。 自分で決めたコース 一周 2.2km 約6分で走れます 今日8周 ランニング場所はないものの足を止める時間がないので高負荷練習 ゆっくり走っているつもりでも段々と身体にダメージが溜まってきます や ...

バイクはマウンテンバイクですが河川敷でシクロ練習 あの繊細さをマウンテンバイクでも活かせれば速くなるはずと思い始めました やはり休む時間、ペダルを止める時間がないのでしんどい。。。 竹藪で風もなく暖かいですし短時間ならいい練習になりそうです ...

2015年になりました 年をとると日々が早くあっという間に一年が終わります それだけ充実している証拠かな? 今年もBMCバイクに乗り頑張ります! 目標は、もちろん王滝100km、120kmダブル優勝 Jシリーズは悪くても10位以内です 去年、御嶽山が噴火し ...

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