マ ウ ン 遊 記 !

自転車は楽しく!

2015年12月

昨日まで仕事して今日の午前中にride 昼にはもう年越しそばを食べて 一年を終えます 今年一年も色んなスポンサー様に支えられました ありがとうございます 今年は自転車を始めてから一番精神的に厳しい年になりました もう自転車を辞めようとまで思った年です。。。 そこで ...

BMC CX01 SRAM Force1使用 完成車をIRC SERACチューブレス、バーテープをLizardSkinsに変えて2ヶ月間 ダート 舗装路 レースを走りました。 初めてのシクロクロスバイクでフルカーボンフレーム、油圧ディスクブレーキ、1×11(SRAM Force1)、チューブレスと完全なるレース ...

日勤仕事を終え暗くなる前にランニング キロ4分ペースで走るも20分過ぎから体が固まり始めあとはグダグダ。。。 ランニングは体調がシビアですね ...

ひとりモコモコしてきました 心拍上げずにクルクルまわして楽しいrideでした 山頂でおにぎり 食べて日向ぼっこ 山の中は風がなく日差しが温かく感じます でもひとりだと何だか寂しく感じる3時間半でした。。。 ...

ゼッケン1番 張り切ってスタート! 平地区間でアタック 後ろで休ませることなく走り独走にもちこむ 体の調子もよくまだまだイケルっと思ったレース35分....パンクして終了しました スペアバイク、スペアホイールもなく悔しい思いをしましたがパンクも実力! いい勉強になり ...

今週は仕事、残業でまともな練習してません。。。 先週のレースもあり練習できる状態でもありませんが....(笑) 今日は14時に仕事を終え練習行かずにゆっくりするつもりでしたがFacebook見てたら『パン工房 Clover』が食パン余ってると即電話して予約 シクロバイクに股がりお ...

第四戦の各務ヶ原アウトドアフィールドはハードパックらしいのでタイヤを交換 フロントは基本的にはSERAC MUDしか使用しないつもりです リアーをSAND→SERAC CXへ スキルがない自分にはリアーもMUDでもいいような気がします 色々試していきたいと思っています 次のレー ...

右足の張りが治まったと思ったら左足....なんてことだ! ほぐすつもりでランニングへ行くも走りながらランニングってリカバリーになるのかな? 自転車より負荷が高いしどうなのか? キロ4分半くらいで40分流してきました 既に足パンパンです(笑) ...

レース終えてから俳人です。。。 高負荷練習してない自分はレース疲労半端ないです それに加え寝不足ときた....足は筋張っています! 足をほぐす為に一時間軽く走り、あとは基礎練習 レース中飛び乗る際にやはりケンケン乗り....恥ずかしい飛び乗りになってました 練習では ...

期日:2015年12月20日 会場:ワイルドネイチャープラザ 天候:気温12度 コース状況:ドライ 距離 2.3km×7Lap 41名/7位 スポンサー バイク:BMC CX01 SRAM Force1使用(サイズ54) ヘルメット:KOOFU BC-Oro(マットチドリブラック) タイヤ:IRC SERAC XC フロント ...

写真 ハマドさん スタートして始めのコーナーで落車....後ろを見ると誰も居ない状態。。。 最後尾スタートからの最後尾になり追い上げランニングしてたらシングルで走ってました 大きくタレることもなく7位でのゴール C1初戦では上出来ですね BMC CX01が軽すぎてランニング ...

夜勤明けの本日 一時間仮眠して15時からの試走に間に合うように出発 既に足はパンパンで体は疲労気味....軽めに走るつもりでスタート 昨日対策したホイール スプロケを試しながら走る あれ?水曜日に走ったはずなのに走れない。。。 何度走っても??? 弱虫ペダルの前田選 ...

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