マ ウ ン 遊 記 !

自転車は楽しく!

カテゴリ: 自転車練習

リンパ腺の腫れピークが過ぎたようで治ってきているようです酷いときは触ればさやえんどうのようにリンパが豆のように腫れてましたなんだったんでしょうね?日常でも少し心拍が早く 少し動くと息切れします夜勤ということもあり軽め 基礎練習、ジャンプ練習をメインで行って ...

残業やら疲労やらで3日間練習サボってました3日前に首に違和感があり、最初は寝違えたかなというレベルでした一日たち寝る前には顎下に500円玉くらいのしこりができていましたネットで調べたり、知り合いに色々な経験を聞いたりとして心配になり病院へ行くことにしました(そ ...

皆様 台風大丈夫でしたか?愛知県は直撃じゃなかったのに昨晩凄い風でしたおかげで寝不足です。。。少し山道に入ると葉っぱや大木が倒れ 台風の凄さ身に染みました本日は仕事を終えてからの練習ペースは早めで途中15分の登りで上げました心拍はMAXまでいかず上限ギリギリで保 ...

台風来る前に練習ってことで朝から走ってきました昨日少し呑みすぎて体が重いものの涼しくて快適30分軽めに走り あとはインターバル一時間帰宅してランニングはい体重い!全く進まない!少しずつやっていくしかないですね15分走って足の裏の皮がむけました(笑) ...

 今週末 王滝は雨模様ですね。。。しかも台風ときた 雨風強くなりそう去年秋の王滝も雨でしたね自分は寒さに耐えれなくなりCP1行くまでにレースからおりました今年は万全の準備でレースに挑みたいと思っていますタイヤは安定のミブロマラソン チューブレスレディ空気圧は前後 ...

招待選手として参加してきました朝からスクールスタートの先導をしてからのレースコースはほぼ芝で路面は重く 一ヶ所砂利の激登りがある全長1.4km短く感じるが走っているほうも見ているほうも楽しく盛り上がりました二時間までみっちり走り 全てのライダーをラップし そこで ...

明日は愛知で一番高い山 茶臼山でレースです今回も招待選手として走らせていただき レース前のスクールも担当させていただきます明日は天気も良さそうですよ当日エントリーもあるそうなので是非遊びにきませんか?王滝1週間前に一人で四時間は長いかなと思っているので二時 ...

富士見アドベチャー以来のダートへ石ころ砂利浮きと走るのがむずかしく神経使いますトレイルに入ると枝が後輪にはまりロック転倒はしなかったんですがスポーク曲げました。。。マビックの頑丈なスポークなので走行には問題ありません激下りでペダルが外れ落車しかけたり今日は ...

あと2週間 タイヤの準備はお済みですか?今回は安定のIRC MIBRO マラソンチューブレスレディーで走りますこのタイヤ 間違いないです!転がり コーナーのグリップが◎自分の中でいいイメージしかありません毎回ファンライドツーリングに参加して質問されることがあります『登 ...

夜勤明けの今日 夕方から軽めにダートを走ってきましたもう9月ですね朝晩はかなり涼しくなりましたねやっと自転車の季節って感じです今日より『東海シクロクロス』のエントリーが始まりましたねもうシクロクロス?って感じもありますよねJCXシリーズ戦は 10月あたまから始ま ...

涼しくなった夜にリカバリーといっても昼間寝て起きたら体がカチカチ(夜勤中)でしたので一時間ほど走ってきただけです走っていると寒いくらい夏が終わった感じが。。。寂しいような嬉しいような明日は完全休養です ...

今日も岡本くんと練習今日は平地ですからと。。。はい!ハイスピードで引きずり回されスピードメーターを見ると40km/h弱昨日の疲れで疲労MAXな自分は前に出ることなく金魚の糞状態(笑)一時間弱引いてもらいたどり着いところは香蘭渓こんなに近かったんですね帰りはゆっくり登 ...

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