マ ウ ン 遊 記 !

自転車は楽しく!

カテゴリ: トレラン

昨日まで痛かった膝も起きると治っていまして軽く歩いてきました 舗装路だとまた膝に負担がかかり痛めてしまう可能性があるので近くの山 みろく山へ 今回は山頂ではなく西高森山方面へ行きました ほどよいアップダウンに路面の凹凸 バランスとりながらの歩行は大切だなと ...

名古屋市 東谷山に居るとは聞いてましたが初めて見ました 期待しつつダートに入り登れど登れど居なく諦めた瞬間ニホンカモシカの大きなお尻が……ビックリしました! 自分には気づいてい 目も見えていない?耳も悪い?足も悪い? 年寄りでした 一生懸命葉っぱを食べてい ...

週一ランニング 久々にトレランしてきました たったの30分....脚はガクガクです。。。 情けない話ですね トレランシューズ モントレイル このシューズ今まで買った中で一番当りかも クッション、ホールド感、柔らかさ 全てがいい あとは走れる足が欲しい(笑) ...

今日はゆっくりと.... 昨日の雨で路面はスリッピーだったけどバランスを保ちながら歩けた 約二時間 細野キャンプ場→道樹山→弥勒山→植物園 山の上は紅葉が始まってきました ...

今日はゆっくりと歩く練習 春日井市にある弥勒山へ行ってきました 細野キャンプ場→道樹山→弥勒山→植物園 約二時間のハイクでした 植物園で偶然に知り合いにも合いました 自然が大好きな人なので自分と行く場所が似てるんですかね ゆっくり歩くって難しい 自転車もそうで ...

午前中は軽~く自転車に乗り、午後はトレランで少々追い込む 去年まで階段の登りが苦手でしたが体の動かしかたを変え膝の上がる方向だけ意識したら楽に走れるようになりました トレラン楽しいです! 舗装路とは違い膝にもやさしいし自然の中を走れるってよくないですか? ...

仕事終わりに東谷山へ 約2kmのヒルクライム....キツいです。。。 下りはへっぴり腰だし まだまだ体感がしっかりしてないです 日の入りが早くなってきてますね 自転車乗るなら5時半がリミット 15時に帰宅してからだとなかなかバイクに乗ろうという気持ちに最近ならないです ...

やっと自分の足に合うトレランシューズに出合いました サイズ11 29cmだから在庫している店は少ない.... 今日アウトレットをフラフラしていてなんとなく足を入れて即買い これでオフトレ開始です! というか来年はトレランレースも出たいなと企んでいます ...

トレイルランニングin東谷山 久しぶりのランニングで体はギクシャク 全然進まず苦しいだけでした とりあえず一時間走りましたが関節に張りが.... 老化の早さにビックリです。。。 ...

年末に愛知ライダー!一発目の活動 朝早くからレース会場へ向かい一日楽しんできました 一区 6km 千田くん 異次元の走り2位に2分43秒差をつけ帰ってきた 二区 5km 毛利さん 順調な交代 これなら余裕で優勝だねと言って ...

東谷山展望台からの夕日 今日も1日やってやった感がたまらないです(笑) 時間がなかったのでパッと走ってきました 舗装路からの林道 登りはいいが下りが怖すぎます ブレーキかけ過ぎて太ももが… 明日 筋肉痛決定です。。。 ...

やると決めたらやる!約束していたのでトレランしてきました 毛利さんと二人で本降りの中、必死に走りましたよ ほぼ毛利さんに引っ張ってもらい、40分いい練習ができました その後、満天望の風呂に入り、ランチにしゃぶしゃぶ 筋肉つけるぞぉ〜と言わんばかりの食事 ...

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